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太極拳是被指揮的拳和守陰的拳
修煉太極，意識要回到客觀辨證，從主觀或機械中解放。也就是主觀必須符合聽從客觀，主觀能動必須符合聽從客觀規(guī)律。如此才能順勢而為，無極而生，無為而無不為。太極拳的發(fā)明創(chuàng)造就是實踐這種理念和思路。所以是被指揮的拳，吳國忠先生說下面(腰腿）指揮上面（手），里面（心）指揮外面（形），道理（規(guī)律）指揮意識（大腦）。從舒筋到活血到靈神，都體現(xiàn)了這種被指揮的實踐轉化過程。從系統(tǒng)工程的角度來看，舒筋就是連通人體內(nèi)部的網(wǎng)絡，活血就是共享人體內(nèi)部的資源，靈神就是協(xié)同神經(jīng)的應用。關鍵是被指揮。
另一個角度是，套路或是太極十三勢，其實都不重要，行走坐臥，其實都可以簡化為一陰一陽，守陰出陽，守正出奇，守靜出動，勢能變動能。大道至簡至易，關鍵是掌握無極而生的不變的自然法則。吳圖南先生終身保持虛靈頂勁，意存丹田，就是去掉繁雜，堅持回到嬰兒的呼吸和脊柱的松沉。鄭曼青發(fā)明美人手，平正均勻，陸地游泳，就是保持至柔至靜至正的狀態(tài)。套路本身不重要，推手也不重要，器械更不重要，都是形式，重要的是守住至松至柔至靜的狀態(tài)，自然會能出剛出動出功。所以24小時都可以被天地自然修煉，被社會人心修煉，很簡單易行。生活中融入太極，太極來源生活，你就是我，我就是你。關鍵是守陰，不離開拳理。只要簡單松凈，放下布袋，回歸無極，用自然法則指導不用自己瞎想，用地心引力不用自己一點力氣，用輕靈安舒感覺體悟不用自己勉為其難，用吃虧到底否極泰來不用自己背上欲念目標的負擔，客觀矛盾的動力和趨勢的活力自然會出來，有意松柔，無心得功，身體的變化、性格的變化和靈感的變化自然會出現(xiàn)。不必賣弄玄虛，復雜化，神秘化。易經(jīng)、道德經(jīng)、中庸還有孫子兵法、地心引力、能量守恒定律、拳經(jīng)拳論等等，都可以正確指導修煉。不必也不要白練傻練瞎練，自以為是，驕傲自大，心存斗念，半通不通，五十步笑百步，不但無益，很可能還會有害的。 |
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