各種補(bǔ)藥系列——補(bǔ)血藥

事不宜急緩則圓 2012-06-09

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眾所周知，血是營養(yǎng)人體最寶貴的物質(zhì)，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝”；“以奉生身，莫貴于此”。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血是一種赤色的液體物質(zhì)，源于水谷精氣，在脈中按一定規(guī)律，沿一定方向循環(huán)流動(dòng)，以營養(yǎng)人體內(nèi)外上下各部組織。若血液不足，即發(fā)生血虛癥，或血液對人體某一部位的營養(yǎng)或滋潤作用減弱，或全身性的血液虧損。在臨床上以面色蒼白無華或萎黃，唇色淡白，頭暈眼花，心悸失眠，手足發(fā)麻，舌質(zhì)淡，脈細(xì)無力，婦女月經(jīng)量少，延期，甚或經(jīng)閉等為主要見癥。形成血虛的原因，多由于失血過多，所耗之血一時(shí)未能補(bǔ)充，或脾胃功能減退，血液生化不足，或七情內(nèi)傷過度，陰血暗耗，或?yàn)轲鲅环?，新血不生所致?！夺t(yī)學(xué)入門》曾對血虛癥這樣評論：“人知百病生于氣，而不知血為百病之始也?！笨梢?，血虛給人們帶來的生理、病理性危害是很嚴(yán)重的，必須及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)血。常用的補(bǔ)血藥有：

　?。?）熟地黃。是由于地黃加黃酒拌和蒸制而成。其味甘、性微溫，功能滋陰補(bǔ)血?！侗窘?jīng)》有“填骨髓，長肌肉……久服輕身不老”的記載?！侗静萁?jīng)疏》譽(yù)其“補(bǔ)腎家之要藥，益陰之上品”。故“凡臟腑之不足，無不可得其滋養(yǎng)”?，F(xiàn)代研究證明：地黃有顯著的強(qiáng)心作用，特別是對衰弱的心臟，其作用更明顯。此外，地黃尚有抗炎和保肝作用。近來的實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果還證明，地黃能防止細(xì)胞老化，增強(qiáng)神經(jīng)的反射機(jī)能。這些資料表明，地黃不僅具有強(qiáng)壯功效，而且具有抗衰老作用。

　　熟地久服時(shí)，宜用砂仁拌（或佐用一些砂仁），以免妨礙食欲，使胸脘發(fā)悶。用量一般9～24克。陽虛陰盛之人忌用，痰多、苔膩、胸膈滯悶者也不宜用。

　?。?）當(dāng)歸。以傘形科植物當(dāng)歸的根入藥，味甘、辛、苦、性溫，能補(bǔ)血活血，潤腸通便，《本草備要》謂其：“血虛能補(bǔ)，血枯能潤”，對氣血生化不足，或氣血運(yùn)行遲緩以及血虛腸燥便秘者，常服效佳。臨床和實(shí)驗(yàn)證明，本品有抗貧血、抗維生素E缺乏及鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛，降血脂等作用，還可增加冠狀動(dòng)脈血流量，對子宮有雙向性調(diào)節(jié)作用。因此，是一味重要的保健中藥，凡虛損不足、氣血虛弱者，皆可常用。

　　由于當(dāng)歸既補(bǔ)血、又能活血，故成為調(diào)經(jīng)要藥，可用于月經(jīng)延時(shí)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、月經(jīng)量少色淡等病癥，常與熟地、白芍、川芎等配成“四物湯”應(yīng)用。前人把當(dāng)歸稱之為“婦科專藥”，無論胎前、產(chǎn)后各病，都常隨癥加減采用。

　　當(dāng)歸頭和當(dāng)歸尾偏于活血、破血；當(dāng)歸身偏于補(bǔ)血、養(yǎng)血；全當(dāng)歸既可補(bǔ)血又可活血；當(dāng)歸須偏于活血通絡(luò)。用量一般3～9克。

　?。?）阿膠。為黑驢皮經(jīng)過漂泡去毛后，加冰糖等配料熬制而成。近年有以豬皮熬制的新阿膠，可代替驢皮阿膠使用。本品味甘、性平，有補(bǔ)血止血、滋陰潤肺、調(diào)經(jīng)安胎等作用，為歷代喜用的滋補(bǔ)珍品。《水經(jīng)注》即有“歲常煮膠，以貢天府”的記載，故有貢膠之稱?！侗静菥V目》更是稱其為“圣藥”，它與人參、鹿茸并稱中藥的“三寶”。據(jù)研究，阿膠主要是由膠原及其部分水解產(chǎn)物合成的，含氮16．43％～16．54％，基本上是蛋白質(zhì)。藥理實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，阿膠能促進(jìn)紅細(xì)胞及血紅蛋白的生成，并能改善動(dòng)物體內(nèi)的鈣平衡，使血鈣升高。此外，阿膠還有防治進(jìn)行性肌營養(yǎng)障礙的作用。

　　用量一般為5～9克，若舌苔厚膩、食欲不振、大便溏泄者，均不適用。

　　熟地、阿膠雖皆能滋陰補(bǔ)血，但熟地偏于補(bǔ)腎陰、填精髓而補(bǔ)血，而阿膠偏于潤肺養(yǎng)肝、補(bǔ)血而滋陰，兼能止血。

　?。?）何首烏。為常用的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。據(jù)李翱《何首烏傳》記載：唐朝元和七年順州南河縣，有一個(gè)叫何田兒的人，自幼體弱多病，至58歲時(shí)尚未娶妻。有一次，他上山采藥，因多飲了幾杯酒，醉臥于山野中，醒來已是夜深人靜，突然發(fā)現(xiàn)有兩株藤蔓，相距三尺有余，卻能相交在一起，交了又開，開了又交，他感到很奇怪，就把這兩株野草的根挖了回來，但無人認(rèn)識此為何物，后來有人對他說：“子既無嗣，其藤乃異，此恐是神仙之藥，何不服之?！庇谑撬蛯⑵滂茷槲?，每天空心用酒送服3克，7天后則開始有性的要求，數(shù)月之后性功能即很強(qiáng)健，于是他便經(jīng)常服用，并將劑量加大到6克，想不到更出現(xiàn)了奇跡，不僅過去的病全好了，而且頭發(fā)也變得烏黑發(fā)亮，相貌也顯得年輕多了。后來他不僅結(jié)了婚，而且在10年之內(nèi)連生了幾個(gè)兒子，因?yàn)樗苌?，便改名為“能嗣”，他又將此藥給兒子延秀服，父子均活了160多歲。為了紀(jì)念這種能延年益壽和使白發(fā)返烏的神藥，他們給延秀生的兒子就起名叫“何首烏”。何首烏由于常服此藥，到130多歲時(shí)頭發(fā)尚且烏黑。之后，這種野草的根的神效漸漸傳開，人們就叫這種野草為“何首烏”。

　　何首烏，又名赤首烏，以蓼科植物何首烏的塊根入藥，味苦、甘、澀，性微溫，若生用，功在潤腸通便；若制用，功在補(bǔ)肝腎、益精血。另有白首烏，是以蘿摩科植物大根中皮消的塊莖入藥，雖功同赤首烏，但補(bǔ)力較弱。

　　由于何首烏有促進(jìn)紅細(xì)胞發(fā)育，降低膽固醇，抗動(dòng)脈硬化和輕瀉等多種藥理作用，故為重要的抗衰老藥物之一。它不僅為滋補(bǔ)強(qiáng)壯佳品，亦為烏發(fā)、悅顏、潤澤肌膚之要藥。年邁體弱者常服則大有裨益，《本草綱目》即用赤、白首烏各250克研細(xì)未，每服6克，能壯筋骨，長精髓、補(bǔ)血?dú)?、令人多子、延年益壽。用量一般?～15克。

　?。?）枸杞子。以前科植物枸杞或?qū)幭蔫坭降某墒旃麑?shí)入藥，味甘、性平，功能補(bǔ)腎生精、益血明目、烏發(fā)悅顏，為滋補(bǔ)肝腎之佳品，被譽(yù)為歷代保健良藥。如《神農(nóng)本草經(jīng)》里說：“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑。”《食療本草》謂之能“堅(jiān)筋耐老，除風(fēng)，補(bǔ)益筋骨，能益人去虛勞?！睋?jù)藥理研究，枸杞能降低血中膽固醇，有抗實(shí)驗(yàn)性動(dòng)脈粥樣硬化的作用，故用其防治高血脂癥、動(dòng)脈硬化性高血壓、冠心病等老年性疾病。本品單用即有效，可每日取枸杞子15～30克，水煎服，或開水浸泡代茶飲，久服對高血脂癥、動(dòng)脈硬化性高血壓、冠心病、慢性腎炎、慢性肝炎等有防治保健作用。

　　本品水煎，每劑量9～24克；酒浸，20日時(shí)可飲用；能補(bǔ)肝腎，強(qiáng)壯身體，益壽。但若脾胃虛弱所致的消化不良、便溏、泄瀉者要慎用。

　?。?）白芍。為毛莨科多年生草本植物栽培種芍藥的根，至梁代陶弘景分為赤、白兩種。其中赤芍偏于行血散瘀，白芍偏于養(yǎng)血益陰；赤芍瀉肝火，白芍養(yǎng)肝陰；赤芍散而不補(bǔ)，白芍補(bǔ)而不散。

　　白芍味酸苦，性微寒，有養(yǎng)血榮筋、緩急止痛、柔肝安脾等作用，為陰血不足、肝陽上亢所常用，尤為婦科常用藥。正如《日華子本草》云：“主女人一切病，并產(chǎn)前后諸疾?！迸R床上常與熟地、當(dāng)歸配伍，用于治療血虛所致的婦女月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)后腹痛等；與甘草同用，對脅、胃脘、腹、頭、四肢肌肉等部位拘急疼痛。

　　用量一般為5～12克。養(yǎng)陰、補(bǔ)血、柔肝時(shí)，用生白芍；和中緩急用酒炒白芍；安脾止瀉用土炒白芍。

　　（7）雞血藤。為昆明雞血藤和山雞血藤的藤莖，味甘、苦、性溫，能補(bǔ)血養(yǎng)血、通經(jīng)活絡(luò)，現(xiàn)代研究證明，有升白細(xì)胞之作用，可用于因放射線照射過多所引起的白細(xì)胞下降。用雞血藤汁熬制的膏，有大補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、通經(jīng)絡(luò)的功效，老人及婦女體弱者可常服，可治手足麻木、癱瘓、月經(jīng)不調(diào)、跌拉損傷等癥。

　　水煎內(nèi)服，每劑量15～30克；或酒浸，熬膏。

　　以上介紹的是最常用的一些補(bǔ)血藥。但臨癥時(shí)，還須分清是一般血虛、肝血虛、心血虛，還是心脾兩虛。

　　一般血虛：面色不華或萎黃，頭暈眼花，爪甲色淡，舌質(zhì)淡、脈細(xì)無力；

　　心血虛：在一般血虛見癥的基礎(chǔ)上，又兼見心悸、怔忡、健忘多夢、失眠等癥；

　　肝血虛：在一般血虛見癥的基礎(chǔ)上，又兼見眩暈、眼花、手足發(fā)麻、肢體拘攣、爪甲干枯、睡眠不安、月經(jīng)不調(diào)、或經(jīng)量明顯減少等癥；

　　心脾兩虛：在心血虛的見癥基礎(chǔ)上，又兼見食欲減退、神疲乏力、月經(jīng)不調(diào)、崩漏失血等癥。

各種補(bǔ)藥系列——補(bǔ)陽藥
　　

補(bǔ)陽藥常用于陽虛證，癥見：畏寒喜暖，手足不溫，口淡不渴，喜熱飲食，食生冷則腹痛腹瀉或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清長，便溏，舌質(zhì)胖嫩，色淡，苔白滑，脈弱或沉遲無力。由此看來，陽虛是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，它反映了病情的加重。因此，在人體陽氣不足時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)陽，否則正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》里所說：“失其所，則折壽而不彰”。這里的“失其所”就是指陽氣失去了在人體應(yīng)有的位置，帶來的后果是：短命夭亡。常用的補(bǔ)陽藥有：

　?。?）鹿茸。為雄性的梅花鹿或馬鹿頭上尚未骨化而帶茸毛的幼角，為貴重補(bǔ)藥。

　　鹿，古人認(rèn)為乃是“仙獸”，其壽命在獸類中也是較長的?！妒霎愑洝吩涊d有“鹿千歲為蒼、又五百歲為白，又五百歲為玄，玄鹿骨亦黑，脯食之，可長生也。 ”事實(shí)上，鹿的一身皆是藥，鹿肉、鹿皮、鹿骨、鹿茸及全部內(nèi)臟均可藥用。其中鹿肉味甘性溫，《食療本草》稱其“補(bǔ)虛羸瘦弱，利五臟，調(diào)血脈?！蹦壳芭R床上多作為益陽氣、補(bǔ)精血、強(qiáng)筋骨藥使用。鹿皮味咸性溫，《四川中藥志》稱其“能補(bǔ)氣，澀虛滑，治婦女白帶、血崩不止、腎虛滑精”。鹿骨味甘性溫，《名醫(yī)別錄》稱其能“安胎，下氣?！蹦壳芭R床上主要是將其作為補(bǔ)益虛贏、強(qiáng)筋壯骨藥使用。鹿的各種內(nèi)臟皆有補(bǔ)益作用，如《本草綱目》所說：“邵氏言鹿之一身皆益人，或煮或蒸或脯，同酒食之良，大抵鹿內(nèi)純陽之物，能通督脈，故其肉、角有益無損?！?br>
　　鹿茸為血肉有情之品，既能溫補(bǔ)腎陽，又能補(bǔ)益精血，溫而不燥，能治多種病癥。如《神農(nóng)本草經(jīng)》里有：“益氣強(qiáng)志，生齒不老”；《本草綱目》亦載：“生精補(bǔ)髓，養(yǎng)血益陽，強(qiáng)筋健骨”。事實(shí)證明，常服本品有健身防病、抗衰老之效，凡小兒發(fā)育不良，經(jīng)常疲勞、尿頻尿多、崩漏、貧血、低血壓、心力不足者，可經(jīng)常服用。但盜汗、五心煩熱、口燥咽于、目赤、或牙齦腫痛、大便于燥之陰虛火旺患者，以及咳嗽、痰黃粘、口渴、胸悶之肺熱患者忌用。

　　本品不宜煎，宜研未吞服，或入丸、散中配用。沖服時(shí)，每服1～3克。

　?。?）鹿角。系鹿茸成長至茸毛脫落，已骨化的老角，其味咸，性溫，也是補(bǔ)腎陽、益精血的藥，作用與鹿茸差不多，只是作用較緩弱，可作為鹿茸的代用品?？扇霚幹屑宸部蔀槲礇_服，或放入丸劑中使用。用量為3～9克。為未沖服時(shí)，一次1．5～4克，一日二、三次。

　　（3）鹿角膠。系鹿角熬成的膠，味甘、性溫，主要功用為：溫補(bǔ)下元、補(bǔ)陰中之陽，通督脈之血，生精血，止血崩。功用與鹿茸大致相似，但補(bǔ)力緩慢，久服方效。若配熟地。山萸、山藥、茯苓等，可用于小兒發(fā)育不良等癥；若配人參。黃芪、當(dāng)歸、熟地等，可用于溫補(bǔ)氣血、強(qiáng)壯身體。

　?。?）鹿角霜。為鹿角熬膠后的殘?jiān)?，溫補(bǔ)之力小于鹿角和鹿角膠，可用于脾胃虛寒、食少便溏等癥，用量為6～9克。

　?。?）鹿鞭：為鹿的雄性外生殖器，功能補(bǔ)腎壯陽、益腎暖宮，可用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰膝酸痛、耳鳴、婦女宮寒不孕等病癥。使用時(shí)，先將鹿鞭洗凈，溫水浸潤，切片，干燥；再將藥片放入炒熱的砂子仁，炒至松泡，取出研未。若水煎，每劑量9～15克。

　?。?）海狗腎。為雄性海狗的外生殖器，藥用其陰莖及睪丸。主要功效是補(bǔ)腎壯陽，益腎固精，可用于治療腎虛所致的陽痿，或舉而不堅(jiān)，堅(jiān)而不久，或用于滑精、精冷、腰膝冷痛或酸軟等癥，使用時(shí)要烤炙，炙的方法是將海狗腎用酒浸一日，取出用紙裹好，微火炙香？v搗。若水煎，每劑量2．4～9克。

　?。?）海馬。常用的海馬有克氏海馬、刺海馬、大海馬等，藥用其干燥的全體。其味甘、咸、性溫，能溫補(bǔ)腎陽，可用于腎陽虛所致的陽痿、遺尿、腎虛哮喘等癥；此外，海馬還可活血祛瘀，可用于難產(chǎn)、痞塊、癭瘤、療瘡腫毒。水煎，每劑3克至9克。

　?。?）蛤蚧。以壁虎科動(dòng)物蛤蚧除去內(nèi)臟的干燥品入藥，用時(shí)去頭足，味咸，性平，功能補(bǔ)肺定喘，益腎助陽。若只取蛤蚧尾部藥用，則稱為“蛤蚧尾”。古人認(rèn)為其藥“力在尾，尾不全者無效?！比胨幰泽w大、肥胖、尾全、不破碎者為佳。本品是一味重要的補(bǔ)腎益肺藥?！侗静菥V目》里說：“蛤蚧補(bǔ)肺氣，定喘止咳，功同人參；益陰血，助精扶羸，功同羊肉。近世治勞損痿弱，許叔微治消渴，皆用之，俱取其滋補(bǔ)也。”據(jù)現(xiàn)代藥理研究，蛤蚧的乙醇提取物；可延長正常雌小鼠的動(dòng)情期，對去卵巢鼠則可出現(xiàn)動(dòng)情期，并使子宮及卵巢重量增加，以小鼠前列腺、精囊、提肛肌重量為指標(biāo)，蛤蚧提取液表現(xiàn)雄性激素樣作用。若腎陽不足之陽痿，可用蛤蚧粉每次1．5克，溫酒送服。若抗衰防老，可用蛤蚧尾0．3～1．5克，浸入50度酒內(nèi)，每次服10毫升。

　　（9）紫河車。為健康產(chǎn)婦娩出之新鮮胎盤，剪去臍帶，洗凈血液，反復(fù)浸洗，置砂鍋內(nèi)煮至漂浮水面，然后烘干而成。是一味補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎益精的保健佳品，其味甘、咸，性溫，久服能強(qiáng)壯身體，預(yù)防疾病，延年增壽。正如吳球所說：“久服耳聰目明，須發(fā)烏黑，延年益壽，有奪造化之功”。

　　據(jù)現(xiàn)代藥理研究，紫河車含有多種免疫因子，能提高人體的免疫機(jī)能，增加機(jī)體的抗病能力。紫河車尚含有多種激素，可以促進(jìn)胸腺、脾臟、子宮、陰道、乳腺、甲狀腺、睪丸等器官的發(fā)育。從70年代以來，國外一些專家對人體胎盤進(jìn)行了新的研究，發(fā)現(xiàn)它還含有許多重要的抗病因子，如“止血因子”、“抗衰老因子”、“抗白血病因子”以及“ 抗肝硬化因子”。紫河車所含有的“抗衰老因子”、“免疫因子”以及它所含有的多種激素與酶，可能是其抗衰防老的物質(zhì)基礎(chǔ)。

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，本品氣味俱厚，可用于各種虛損、精氣不足的證候，前人有“精不足，補(bǔ)之以味”的經(jīng)驗(yàn)，即指用這些厚味之藥。由于本品有肉腥味，常在丸藥中使用，或焙干研粉，裝入膠囊中吞服，不入湯藥。

　　本品用量為2．4～5克，但有虛火者忌用。

　?。?0）九香蟲。又名屁巴蟲，為蝽科昆蟲九香蟲的干燥全體、味咸、性溫，能理氣止痛、溫中壯陽，常用于治療胃脘氣滯、脹痛痞悶、脾胃虧損、腰膝酸痛乏力。陽痿等癥。若是因腎陽虛所致的陽痿、尿頻，可將九香蟲炙熟，研細(xì)未，每次3克，一日二次，空腹服。

　　（11）補(bǔ)骨脂。以豆科植物補(bǔ)骨脂的果實(shí)入藥。味辛、苦，性溫，功能溫腎壯陽，固精縮尿、溫脾止瀉。是脾腎陽虛，下元不固的要藥之一。如《本草綱目》里說：“通命門，暖丹田，斂精神”。據(jù)現(xiàn)代藥理研究，補(bǔ)骨脂所含補(bǔ)骨脂乙素，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，并有較高的選擇性，并不增加心肌內(nèi)的無氧代謝，毒性也很低。另據(jù)報(bào)道，補(bǔ)骨脂的揮發(fā)油有抗癌作用，補(bǔ)骨脂乙素可抑制肉瘤-180。近來有人研究補(bǔ)骨脂、肉灰蓉、菟絲子、干地黃、玉竹、黃精、黨參七種藥物對家蠶壽命的影響，發(fā)現(xiàn)除地黃丸，其余各藥都能顯著延長家蠶壽命，其中補(bǔ)骨脂效果最好（延長6％）。有人在用酶與受體篩選常用中藥生理活性時(shí)，發(fā)現(xiàn)補(bǔ)骨脂有精神健康活性。

內(nèi)服，每劑量3～9克，或酒浸飲用。昔陰虛有火、大便燥結(jié)者忌用。

　?。?2）杜仲。以杜仲科植物杜仲的樹皮入藥，性味甘溫，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》載其：“主腰脊痛，補(bǔ)中益氣，堅(jiān)筋骨，強(qiáng)志，久服輕身耐老?！薄侗静輩R言》還說：“凡下焦之虛，非杜仲不補(bǔ)；下焦之濕，非杜仲不利；足脛之酸，非杜仲不去；腰膝之疼，非杜仲不除。然色紫而燥，質(zhì)綿而韌，氣溫而補(bǔ)，補(bǔ)肝益腎，誠為要?jiǎng)！蹦壳芭R床上主要作為補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)壯筋骨藥使用。據(jù)現(xiàn)代藥理研究，杜仲的提取物及煎劑對動(dòng)物有持久的降壓作用，社仲之醇浸劑能抑制腸道對膽固醇的吸收。

　　水煎，每劑9～15克，或酒浸飲用。但陰虛火旺及內(nèi)熱盛者忌用。

　?。?3）續(xù)斷。藥用其根，七、八月間采集，取根，去蘆莖細(xì)須，曬干備用。味苦，性溫，有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)壯筋骨、止血安胎、通利血脈等功用，如《神農(nóng)本草經(jīng)》里說：“主補(bǔ)不足……折跌，續(xù)筋骨。婦人乳難，久服益氣力?！苯陙沓Ｓ迷谘趽p，扭傷，腎炎，泌尿系感染等出現(xiàn)腰痛者隨癥選用。

　　水煎內(nèi)服，每劑量6～15克，或入丸、散，或搗爛外用。但痢疾初起或?qū)崯岚Y者忌用。

　　（14）鎖陽：藥用其肉質(zhì)莖，春秋季采集，除去花序，置砂土中半埋露，連曬帶燙使之干燥備用。本品味苦、性溫，能益陽固精，強(qiáng)筋壯骨、潤腸通便，對腎虛陽痿、腰膝無力、遺精滑泄、尿血、腸燥便秘有較好療效。

　　水煎內(nèi)服，每劑量9～12克，或煮粥食用。

　?。?5）肉灰蓉，藥用其帶鱗葉的肉質(zhì)莖。味甘、酸、咸，性溫，能補(bǔ)腎益精，潤燥滑腸，為歷代益壽之佳品?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》即列為上品，稱其“主五勞七傷、補(bǔ)中……養(yǎng)五臟，強(qiáng)陰，益精氣，多子……久服輕身?！薄端幮哉摗分^之“益髓，悅顏色，延年，大補(bǔ)壯陽，日御過倍”?，F(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，肉蓯蓉確能顯著地延長家蠶壽命。另有研究結(jié)果也表明，用肉蓯蓉的提取物加入飼料中喂養(yǎng)幼大鼠，其體重增加要比對照組為快，說明肉蓯蓉確有滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用。

　　水煎，每次6～15克；但大便瀉泄及陰虛火旺而陽強(qiáng)易舉，精不固者忌用。

　?。?6）巴戟天。藥用其根，味辛甘，性微溫，主要用為補(bǔ)

　　腎陽藥，兼有祛風(fēng)寒濕痹的作用。凡由于腎陽虛而致的性機(jī)能不好，如陽痿、早泄等，可用本品配熟地。山藥、淫羊藿、枸杞子等治療；若頭暈、疲乏無力、畏寒、食欲不振等癥，可用巴戟天9克、首烏9克、黃芪15克、黨參12克、炙甘草3克，用水同煎服。

　　水煎，每劑3～9克。

　　?。?7）仙茅。為石蒜科多年生草本植物仙茅的根莖。味辛性溫，《開寶本草》稱其：“主心腹冷氣不能食，腰腳風(fēng)冷攣痹不能行，丈夫虛勞，老人虛弱，男子益陽道，久服通神強(qiáng)記，助筋骨，益肌膚，長精神，明目。”《海藥本草》說它“治一切風(fēng)氣，補(bǔ)暖腰腳，清安五臟，久服輕身益顏色，治丈夫五勞七傷，明耳目，填骨髓?！边@些記載都說明，仙茅有著很好的滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用。

　　仙茅主用為溫腎壯陽藥，兼有暖胃的作用?？芍委熞蚰I陽虛引起的陽痿、精冷、滑精、小便頻數(shù)、遺尿等癥。對脾腎陽虛所致的脘腹冷痛、腹瀉等癥，也有較好療效。

　　內(nèi)服，每劑量為6～9克，但不宜與牛肉、牛奶同用，陰虛火旺時(shí)也不能用。

　?。?8）淫羊藿。藥用其全草，味辛，甘，性溫，有補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)健筋骨之效，為中老年人腎陽虛衰常用保健藥。據(jù)研究，淫羊藿含淫羊藿甙、棕桐酸、硬脂酸、油酸、亞油酸、植物甾醇等多種物質(zhì)。通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，淫羊藿能促進(jìn)精液分泌，興奮性神經(jīng)，具有雄性激素性作用。有人認(rèn)為淫羊霍的這種作用，可能與其含有豐富的錳有關(guān)。而動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果已表明，缺錳的雄性動(dòng)物可發(fā)生睪丸退化、性功能低下，甚至出現(xiàn)不育癥。另外，科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)的錳可隨著年齡的增長而明顯降低，這與人體性功能隨年齡的增長而衰退是有密切關(guān)系的，說明錳很可能是一種對長壽有益的元素。此外，淫羊藿尚含有維生素E這也是一種人們所公認(rèn)的抗衰防老藥物。淫羊藿還有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，降低血脂及血壓等多種作用，對老年人的機(jī)體可產(chǎn)生良好的影響。

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，本品對男子腎陽不足，腰膝酸軟、陽痿滑精、早泄或精少不育有較好療效，常服可維持性功能不衰。但陰虛火旺而引起的陽強(qiáng)易舉及遺精者忌用。水煎，每劑量為3～9克；若酒泡則效益更好，可用淫羊藿30克、米酒500克浸泡，20日時(shí)飲服。

　?。?9）菟絲子：以旋花科植物菟絲子或大菟絲子的種子入藥，味辛，甘，性平，有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、烏發(fā)悅顏、輕身益壽等作用?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將其列為藥之上品，稱其“主續(xù)絕傷，補(bǔ)不足，益氣力，肥健人?！薄端幮哉摗分^之：“治男女虛冷，添精益髓?！薄睹t(yī)別錄》又言：“久服明目輕身延年”。近來有人觀察，菟絲子確能顯著地延長家蠶壽命，這為古人稱菟絲子延年益壽找到了實(shí)驗(yàn)根據(jù)。菟絲子尚能安胎，也是孕期保健藥。

　　由于本品助陽滋潤，不燥不膩，故為平補(bǔ)肝腎之常用。水煎，每劑量9～15克；若入散，先用酒浸五日，然后曬干，或配伍其他藥為散。但本品不適宜于陰虛火旺及實(shí)熱癥者。

　?。?0）沙苑子。以豆科扁莖黃芪的成熟種子入藥，其味甘，性溫，雖為補(bǔ)陽之品，而重在補(bǔ)腎固精，養(yǎng)肝明目。如《本草匯言》里說：“沙苑蒺藜補(bǔ)腎澀精之藥也；其氣清香，能養(yǎng)肝明目，潤澤瞳人，補(bǔ)腎固精，強(qiáng)陽有子，不烈不燥，兼止小便遺瀝，乃和平柔潤之劑也”?！侗静輳男隆芬喾Q其能“補(bǔ)腎，強(qiáng)明，益精，明目，性能固精。”據(jù)現(xiàn)代研究和臨床證實(shí)，沙苑子有強(qiáng)壯和保肝作用，久服能增神益智，補(bǔ)虛明目，強(qiáng)身延壽，而對虛性目疾尤為必用之品。

　　水煎內(nèi)服，每劑量6～9克；多者可用至30克；或入丸、散。但陽強(qiáng)易舉者忌用。

　　（21）骨碎補(bǔ)：為槲蕨的干燥根莖，隨時(shí)可采集，除去葉、鱗片，洗凈，切片，干燥備用。本品味苦，性溫，功能補(bǔ)腎壯骨、祛風(fēng)除濕、活血止痛，對腎虛久瀉、耳鳴、耳聾、腰痛、牙痛、風(fēng)濕痹痛。足跟痛有較好療效，特別是骨碎補(bǔ)有促進(jìn)骨質(zhì)愈合、活血消腫作用，故常用于筋骨損傷。單用即有效，如骨折、骨裂及關(guān)節(jié)炎時(shí)，可用生骨碎補(bǔ)9克，水煎服。

　　本品忌羊肉、羊血、蕓苔菜，陰虛火旺及血虛者忌用。

　?。?2）狗脊。為蚌殼蕨科多年生樹蕨金毛狗脊的根莖，味苦甘性溫，能補(bǔ)肝腎、除風(fēng)濕、健腰腳、利關(guān)節(jié)。如《神農(nóng)本草經(jīng)》里說：“主腰脊強(qiáng)，關(guān)節(jié)緩急，周痹寒濕膝痛，頗利老人?！薄侗静菥V目》謂之能“強(qiáng)肝腎，健骨，治風(fēng)虛”。本草正義》說它“能溫養(yǎng)肝腎，通調(diào)百脈，強(qiáng)腰膝，堅(jiān)脊骨，利關(guān)節(jié)，而驅(qū)痹著，起痿廢，又能固攝沖帶，堅(jiān)強(qiáng)督任，療治女子經(jīng)帶淋露，功效甚好，誠虛弱衰老恒用之品。且溫而不燥，走而不泄，尤為有利無弊，頗有溫和中正氣象?！?br>
　　水煎內(nèi)服，每劑量6～12克，但陰虛有熱、小便不利、關(guān)節(jié)紅腫熱痛者不宜用。

　?。?3）胡蘆巴。為豆科植物胡蘆巴的種子，味苦，性溫，能溫腎陽，祛寒濕，對腎虛瀉泄。陽痿、寒疝、寒濕腳氣有較好治療效果。此外，對因受寒涼而引致腸胃痙攣疼痛者，可用本品配高良姜、香附、木香、干姜、吳萸等同用。

　　用量一般3～9克，但陰虛陽亢者忌用。

　?。?4）懷牛膝。牛膝有川、懷兩種，二者功用略異，保健多取后者。它以莧科植物懷牛膝的根入藥，性平，味甘、苦、酸，能補(bǔ)益肝腎，舒筋活血，強(qiáng)壯筋骨。此外，《名醫(yī)別錄》說它有“止發(fā)白”的作用，臨床上亦可引藥下行，作為治療身體下部疾病的引經(jīng)藥。平時(shí)常服懷牛膝，可通暢血脈，強(qiáng)健筋骨，卻病延年?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，本品所含的促脫皮甾酮、牛膝甾酮等成分，具有促進(jìn)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物肝、腎細(xì)胞內(nèi)DNA和蛋白質(zhì)合成的作用，為牛膝在保健醫(yī)方的廣泛應(yīng)用，提供了現(xiàn)代科學(xué)根據(jù)。

　　本品配澤蘭能利腰膝間死血，可用于瘀血所致的腰腿疼痛，對泌尿系統(tǒng)結(jié)石，可重用本品，再配伍澤瀉、金錢草、海金砂等藥，有促進(jìn)結(jié)石下行，排出的作用。

　　用量為1．5～9克，但滑精、溏泄及孕婦不應(yīng)使用。

　?。?5）芡實(shí)。以睡蓮科植物芡的成熟種仁入藥，味甘、澀，性平，有健脾養(yǎng)胃、益腎固精的作用。如《神農(nóng)本草經(jīng)》里說：“補(bǔ)中……益精氣，強(qiáng)志，令人耳目聰明，久服輕身不饑，耐老”?！侗静輳男隆氛f它“補(bǔ)脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精，解暑熱酒毒，療帶濁泄瀉，小便不禁?！?br>
　　芡實(shí)不僅可作藥用，過去每逢荒年歉收，老百姓還常以其代糧充饑，所以古醫(yī)書有不少用芡實(shí)煮粥治病的記載，如《食鑒本草》、《湯液本草》、《本草綱目》、《本草擇要綱目》等都錄有“芡實(shí)粥”方，稱其久服“益精強(qiáng)志，聰明耳目，通五臟，好顏色”。據(jù)研究，每100克芡實(shí)含碳水化合物32克、蛋白質(zhì) 4．4克、脂肪 0．2克、鈣9毫克、磷110毫克、鐵0．4毫克、硫胺素0．4毫克、核黃素0．08毫克、尼克酸2．5毫克、抗壞血酸6毫克及微量胡蘿卜素。由此說明，中醫(yī)將芡實(shí)作為強(qiáng)壯滋養(yǎng)藥是有一定科學(xué)根據(jù)的。

　　煎服：9～15克。

　?。?6）楮實(shí)子。以?？浦参飿?gòu)樹的果實(shí)入藥，味甘、性寒，有補(bǔ)養(yǎng)肝腎、強(qiáng)筋壯骨、明目美顏等保健作用。如《名醫(yī)別錄》里說：“益氣，充肌膚、明目。” 《日華子本草》曰：“壯筋骨，助陽氣，補(bǔ)虛勞，助腰膝，益顏色?！北酒穯斡眉从行?，如《太平圣惠方》神仙服楮實(shí)法：用楮實(shí)陰干，搗為未，每服6克，以凈水調(diào)下，日三服，可“令人耳目聰明，延年不老 ”。由于楮實(shí)美顏悅澤效果較好，故歷代美容方中，多用之。

　　煎服：9～15克。

　　（27）復(fù)盆子：以薔薇科植物掌葉覆盆子的未成熟果實(shí)入藥，味酸甘，性微溫，能滋補(bǔ)肝腎、固精縮尿，對肝腎不足而致的兩目昏花、視力減弱及腎虛不能攝固的遺精、滑精、早泄、遺尿、小便余瀝、頻數(shù)均有較好療效。由于本品性平和，既可補(bǔ)陰又能補(bǔ)陽，且強(qiáng)腎而無燥熱之偏，固精而無凝澀之弊，確為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、烏發(fā)明目、潤澤肌膚、抗老防衰之良藥。正如《名醫(yī)別錄》里說：“主益氣輕身，令發(fā)不白”；《開寶本草》亦云：“補(bǔ)虛續(xù)絕，強(qiáng)陰健陽，悅澤肌膚，安和臟腑，溫中益力，療勞損風(fēng)虛，補(bǔ)肝明目。 ”

　　用量5～9克，但小便不利、尿道澀痛及性機(jī)能亢奮者忌用。

　　以上介紹的是常用的一些補(bǔ)陽藥，但在具體使用時(shí)，還應(yīng)分清是脾陽虛、心陽虛還是腎陽虛。

　　脾陽虛：形寒肢冷，脘腹隱痛，喜按喜溫，食納減少，面色萎黃，大便稀溏，舌淡，脈沉細(xì)遲弱。

　　心陽虛：畏寒肢冷，心胸憋悶，面色蒼白或滯暗，心悸，氣短，舌淡紫暗胖嫩，細(xì)弱或結(jié)代。

　　腎陽虛：面色淡白，形寒肢冷，自汗，陽痿，不孕，帶下清冷，頭暈，耳鳴，小便清長，或遺尿，舌質(zhì)淡苔白，脈沉遲而弱。

　　若陽虛進(jìn)一步發(fā)展，可致亡陽，這是生命過程中的危重證候，癥見：大汗淋漓，汗液清稀而涼，呼吸氣微，身畏寒，四肢厥冷，精神萎頓，面色蒼白，喜熱飲，舌淡而潤，脈微欲絕。亡陽證候的出現(xiàn)，是由于機(jī)體陽氣嚴(yán)重?fù)p耗而表現(xiàn)出的陽氣虛脫證，應(yīng)當(dāng)及時(shí)搶救。

各種補(bǔ)藥系列——補(bǔ)氣藥
　　

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查人是否死亡，主要有兩條標(biāo)準(zhǔn)：一條是看心臟是否跳動(dòng)，另一條是看還有沒有呼吸。而祖國醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，“人活著就是一口氣”，即《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說：“無氣則死矣”，判斷一個(gè)人是死還是活，通常是摸一摸這個(gè)人究竟還有沒有氣。既然氣對于人體這么重要，那么氣到底是什么？

　　第一，氣是生命活動(dòng)的根本和動(dòng)力。

　　祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，氣是構(gòu)成物質(zhì)世界的最基本元素，宇宙中的一切事物都是由于氣的運(yùn)動(dòng)變化而產(chǎn)生的。人也不能例外，《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為氣也是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，并以氣的運(yùn)動(dòng)變化來說明機(jī)體的各種生命現(xiàn)象。

　　我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳說：“夫生化之道，以氣為本，天地萬物，莫不由之……人之有生，全賴此氣?！薄饵S帝內(nèi)經(jīng)》里又說：“在天為氣，在地為形，形氣相感而化生萬物矣”。這些都清楚他說明了，氣是人體生命活動(dòng)的根本，萬物賴氣而生化和存在。也正因?yàn)闅馐巧顒?dòng)的根本和動(dòng)力，宋代名著《圣濟(jì)總錄》提出：“萬物壯老，由氣盛衰”的觀點(diǎn)，并認(rèn)為“人之有是形也，因氣而榮，因氣而病”。大醫(yī)學(xué)家劉完素反復(fù)強(qiáng)調(diào)氣在防病延年中的重大意義，指出氣是人體盛衰壽夭的根本，他說：“故人受天地之氣，以化生性命者。是以形者生之舍也，氣者生之元也，神者生之制也。形以氣充，氣耗形病，神依氣立，氣納神存”。這就完全說明，氣是人體生命的動(dòng)力和根本，它充滿全身，運(yùn)行不息，關(guān)系著人體的健康與長壽。正如俗話所說：“人身三寶精、氣、神”意思是對于人來說，沒有比精、氣、神更為重要的東西了。但因氣為生化之根，故精與神要賴氣而生。養(yǎng)生就必須以調(diào)氣為本。大醫(yī)學(xué)家李東垣曾在《脾胃論·省言箴》里明確指出精、氣、神三者之間是以氣為主，即“氣乃神之祖，精乃氣之子，氣者精神之根蒂也，大矣哉！積氣以成精，積精以全神，必清必靜，御之以道，可以為天人矣?！边@里的天人，是指真人、修真得道之人，即養(yǎng)生水平最高之人。究其原因，是他能夠正確掌握和運(yùn)用精、氣、神三者之間的關(guān)系，用自己的真元之氣修煉成精，又使精逐漸積累起來，達(dá)到人的主宰－－神的健全，若再能使神志清靜，并可控制神不外弛，這樣就成為修真得道之人。此外，養(yǎng)生名著之一的《養(yǎng)生膚語》里亦云：“人生天地間，雖可見者形，所以能長久者氣。”這又是氣在生命活動(dòng)及養(yǎng)生中的重大意義。

　　第二，氣的分類和作用。

　　由于氣的來源不同、分布各異，其功能表現(xiàn)也不盡相同，因而又有各種不同的名稱，主要如下：

　?。?）元?dú)?。即先天之氣，它是人體中最重要、最基本的一種氣，是生命活動(dòng)的原動(dòng)力，故又稱為元?dú)?。元?dú)庵饕上忍熘鴣恚屑ぐl(fā)和推動(dòng)臟腑功能活動(dòng)的作用。若元?dú)獬渥?，則臟腑功能強(qiáng)盛，抗病力強(qiáng)，身體康強(qiáng)而少??；反之先天稟賦不足，或因久病勞損，則會出現(xiàn)元?dú)馑v而諸種病變叢生。平時(shí)人們所常說的 “元?dú)鈧恕保凑f明病變的嚴(yán)重性，因?yàn)槭侨说母局畾鈧恕?br>
　?。?）宗氣。它是由肺吸入的自然界的清氣和由脾胃運(yùn)化得來的水谷精氣，在胸中結(jié)合而成。人身的呼吸、聲音、語言的強(qiáng)弱與宗氣的盛衰相關(guān)。又由于宗氣貫心脈，以行氣血，所以氣血的運(yùn)行、肢體的寒溫和活動(dòng)能力等也與宗氣有關(guān)。

　?。?）衛(wèi)氣。是本于腎中的陽氣，但必須依賴于中焦脾胃化生的水谷精微的不斷充養(yǎng)，才能發(fā)揮其作用，而衛(wèi)氣的敷布，又必須依靠肺氣的宣發(fā)。衛(wèi)氣的主要功能是溫煦臟腑。潤澤皮毛；保衛(wèi)肌表，抵御外邪，可汗孔開合、調(diào)節(jié)體溫。若衛(wèi)氣虛，可見皮膚干枯、毛發(fā)失澤，或易感風(fēng)寒，或表虛自汗、津液自泄。

　?。?）營氣。營有營運(yùn)和營養(yǎng)兩個(gè)含義。營氣主要由脾胃運(yùn)化的水谷精微所化生，是水谷之氣中比較精瑩而富有營養(yǎng)的物質(zhì)。營在經(jīng)脈之中，是血液的重要組成部分，營運(yùn)于全身而發(fā)揮其營養(yǎng)作用。

　　氣之在機(jī)體，屬于整體作用的有以上幾種，如就局部而言，則五臟各有其氣，但兩者互相資生、互相聯(lián)系，又是不可分割的整體，且其總的生成，都是胃氣為根本。如張景岳說：“蓋胃氣者，正氣也，猶言人之正氣，即由于胃氣之所出?！蔽迮K之氣，主要是概括了五臟的各自功能，如心氣有推動(dòng)血液循環(huán)的作用，脾氣主管人體的吸收消化，肝能貯藏血液、主疏泄等。此外，還有經(jīng)絡(luò)之氣、六腑之氣等，它們又各具有自己的功能。

　　氣對于生命的作用是多方面的，主要有以下幾點(diǎn)：

　?。?）保衛(wèi)肌表、抗御外邪：

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“正氣存內(nèi)，邪不可干”，意思是只要正氣充實(shí)于體內(nèi)，外來邪氣是不能侵犯于人體的。《黃帝內(nèi)經(jīng)》又說：“邪之所湊，其氣必虛”，這是說邪氣之所以侵犯人體，是因?yàn)槿梭w的正氣虛弱了。這些都說明了人體正氣盛，體健，則能抗拒外邪的入侵，若氣弱，外邪則易犯之。

　?。?）溫煦人體，維持體溫：

　　人體要維持正常的體溫，主要依靠氣的溫煦作用，若氣的溫煦作用失于調(diào)節(jié)，則出現(xiàn)四未不溫、畏寒怕冷等癥。

　?。?）固攝體液，不使溢泄：

　　脾氣可以統(tǒng)攝血液的流行，不使溢出脈管之外；衛(wèi)氣主司汗孔的開合，根據(jù)人體的需要調(diào)節(jié)汗液；腎氣能節(jié)制尿液或精液，使之有規(guī)則地排泄。若氣虛不固，可發(fā)生出血、多汗、遺尿、遺精等癥候。

　?。?）激發(fā)推動(dòng)、運(yùn)行體液：

　　人體各臟腑經(jīng)絡(luò)的生理活動(dòng)，血液的循環(huán)，津液的敷布，都得依靠氣的激發(fā)和推動(dòng)，若氣虛推動(dòng)無力，臟腑經(jīng)絡(luò)的功能就會減退，或者發(fā)生血流瘀阻，水液留滯等疾患。

　　綜上所述，氣對于人體的生命活動(dòng)是十分重要的。要想延年益壽，就必須注意補(bǔ)充人體的氣。

　　那么，常用的補(bǔ)氣藥又有哪些呢？

　　（1）人參。自古以來，人參就被作為名貴的補(bǔ)品。許多老弱羸瘦、久病不愈的病人，常常一杯參湯灌下去，便可能從“黃泉道上”被挽救回來。所以，古人說它有扶危救脫之功、起死回生之效，并給予“地精”、“神草”、“長命草”等美名。

　　目前，現(xiàn)代科學(xué)已向人們揭示了人參“起死回生”、“防老抗衰”、“益智養(yǎng)神”的靈丹妙藥之奧秘，是因?yàn)槿藚⒅泻腥藚⒃磉昂腿藚⒍嗵堑戎饕钚猿煞?。人參皂甙是提高人的腦力和體力勞動(dòng)能力，抗疲勞，提高思維活動(dòng)效率，保護(hù)心臟，改善心肌代謝，降低血糖及延緩衰老的主要成分。而人參多糖則是提高肌體免疫力、增強(qiáng)肌體對有害刺激的防御能力和抗腫瘤的有效成分。

　　人參為五加科，味甘、微苦、性溫，具有大補(bǔ)元?dú)?、生津止渴、輕身益氣，延年益壽的功效。但按其加工方法不同，又可分為紅參、生曬參、糖參、參須等。它們雖然都有補(bǔ)氣之功效，但又各有千秋。

　　生曬參：性較平和，不溫不燥，既可補(bǔ)氣、又可生津，適用于扶正祛邪，增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。

　　紅參：補(bǔ)氣中帶有剛健溫燥之性，長于振奮陽氣，適用于急救回陽。

　　糖參：性最平和，效力相對較小，適用于健脾益肺。

　　參須：以紅參須為多見，性能與紅參相似，但效力較小而緩和。

　　野山參：無溫燥之性，大補(bǔ)元?dú)?，為參中之上品，但資源少，價(jià)值昂貴，很少用。

　　人參的用法多種多樣：可燉服，燉時(shí)要用文火（慢火）煮沸一小時(shí)以上，以便把人參有效成分煎出，保證療效，用量一般3～9克；可吞服或嚼服，即在人參干燥后，研為細(xì)未，每次用量10克左右，這樣用量小，可節(jié)省藥物，但能保證一定的療效；還可酒浸，即把人參，或配其他藥共切碎，放入好米酒內(nèi)浸泡，一般一個(gè)月后便可飲服，每次兩三湯匙，一日二次。若要釀酒，可用人參為未，同用面米、釀酒，每次兩三湯匙，每日兩三次飲用。

　　由于人參較貴重，故要加強(qiáng)保存，如要防霉、防蟲蛀、防變質(zhì)。平時(shí)宜放陰涼干燥處保存；或?qū)⑵浞湃胙b有石灰的木箱或器具中，將口封嚴(yán)。

　　西洋參：西洋參作為滋補(bǔ)珍品已有幾千年的使用歷史。西洋參又叫花旗參，主要產(chǎn)于美國和加拿大，其味甘、微苦、性涼，能補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清火生津，為清補(bǔ)保健之妙品，凡欲用人參而不耐人參之溫者，皆可用之。以西洋參易人參，則養(yǎng)陰之力增強(qiáng)，可供激烈活動(dòng)時(shí)疲勞乏力，口于而渴、出大汗者服用，為體育保健之佳品。若將本品與核桃同用，健腦之效極好，久服令人益智不忘，并有預(yù)防腦中風(fēng)之功。戲曲、歌唱演員常飲，有益于嗓音保健。

　　本品服法主要是：將其研為細(xì)未，每次服三至五分，溫開水送下，也可煎服，每次五分至一錢，煎時(shí)多用文火，可代茶飲，或與其他煎好的藥汁同服。

　　但本品不適用于體質(zhì)虛寒而陽氣虛者。平時(shí)保存要防霉、防蟲蛀，宜放于陰涼干燥處，或干燥后密封保存。

　?。?）黨參。以桔?？浦参稂h參的根入藥，性味甘平，功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血生津，為平補(bǔ)保健之品，雖與人參功同，但力量緩弱，臨床上常作為人參的代用品以治療氣虛證。據(jù)現(xiàn)代研究，本品有強(qiáng)壯作用，能增強(qiáng)身體抵抗力，能使紅血球增加，白血球減少；也可使周圍血管擴(kuò)張，降低血壓，并能抑制腎上腺的升壓作用。

　　本品用量一般為3克至9克，在重病或急病時(shí)，也可用到15克至30克，或更多些。

　　（3）黃芪。藥用其根，為重要的補(bǔ)氣藥，全身之氣皆能補(bǔ)益?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》列為上品，以豆科植物黃芪和內(nèi)蒙黃芪等的根入藥。味甘，性微溫，能助衛(wèi)氣。固皮表，補(bǔ)中氣，升清氣，托瘡毒，利小便，為溫養(yǎng)強(qiáng)壯保健之佳品。據(jù)現(xiàn)代研究和臨床應(yīng)用表明，本藥確有強(qiáng)心、保護(hù)肝臟、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)等多方面強(qiáng)壯作用，若用大劑量的（30～60克）黃芪，有降壓、利尿、增加血漿蛋白、降低尿蛋白等作用，故常用于高血壓、腎病證屬陽氣衰弱者，收效良好。若與當(dāng)歸相配，能使大白鼠紅細(xì)胞電泳明顯加速，使其恢復(fù)到青年大鼠水平，說明當(dāng)歸與黃芪相配有使“老年”紅細(xì)胞趨向于年輕化的作用，有利于抗衰老。黃芪用量為3克至9 克，重病或需要時(shí)，可用到30克至120克。但胸悶胃滿，表實(shí)邪旺、氣實(shí)多怒者勿用。

　?。?）白術(shù)。以菊科植物白術(shù)的根莖入藥，其味苦、甘、性溫，有補(bǔ)脾益氣，燥濕利水、固表止汗之功，是脾胃氣虛，體弱自汗及妊娠胎動(dòng)不安的常用藥。據(jù)近代研究，本品可使胃腸分泌旺盛，蠕動(dòng)增速，入血可使血循環(huán)加快，還有降低血糖和利尿作用?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》里說：“久服輕身延年，不饑”，說明常服白術(shù)可延年益壽。

　　白術(shù)補(bǔ)氣，偏于健脾，補(bǔ)中焦以生氣，適用于生氣血以治虛；而黨參、人參補(bǔ)氣，偏于補(bǔ)脾肺元?dú)?，適用于補(bǔ)虛救急。

　　用量一般為5～10克，重病或需要時(shí)，也可用到15～30克左右。白術(shù)忌與桃、李、雀肉、青魚同食。

　　（5）黃精。以百合科植物多種黃精的根莖入藥，性味甘平，具有補(bǔ)脾潤肺、補(bǔ)腎益精、強(qiáng)筋骨、烏須發(fā)、抗衰老的作用。如《日華子本草》說：“補(bǔ)五勞七傷，助筋骨、止饑、耐寒暑、益脾胃、潤心肺，單服九蒸九曬，食之駐顏?！薄睹t(yī)別錄》列黃精為上品，稱其“主補(bǔ)中益氣，除風(fēng)濕，安五臟，久服輕身延年不饑?！?可見，自古以來人們就把黃精視為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、延年益壽之良藥，并有“仙人余糧”、“仙人飯”等美名。據(jù)現(xiàn)代研究證明：黃精能增強(qiáng)心肌收縮力、增加冠狀動(dòng)脈流量，改善心肌營養(yǎng)，防止主動(dòng)脈粥樣硬化及脂肪肝的浸潤，并能提高機(jī)體免疫力，有促進(jìn)造血功能。降低血糖等作用。

　　黃精由于性質(zhì)平和，適用于久服，病時(shí)調(diào)養(yǎng)之用，前人經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為“黃精可代參芪”，此說供參考。本品與雞肉同蒸，雞熟食用，能補(bǔ)益脾胃；與豬肉燉食，可加蜜或冰糖食用，能補(bǔ)虛潤肺；水蒸，每劑量為9～15克，鮮者30一60克，內(nèi)服

　　若痰濕盛所致的胃脘脹滿，食欲不振，以及脾胃陽虛所致的瀉泄等癥忌用。此外，本品不可多食或過量服用，以免影響脾胃消化引起胃脘脹滿。

　　（6）甘草。又名粉草，藥用其根及根莖，性味甘平，功能健脾益胃，可用于脾胃氣虛所致的飲食減少、倦怠乏力、四肢無力等癥；也可補(bǔ)益心氣，用于心虛所致的心悸怔忡、氣短、脈結(jié)代等癥；還能緩急止痛，可用于肌肉、血管攣急作痛；重要的是甘草能清熱解毒，可解多種藥物中毒，如解毒保肝，用于病毒性肝炎的治療。此外，甘草可調(diào)和諸藥，能緩和有些藥物的猛烈作用，使其藥性緩和，并保護(hù)胃氣。還有，生甘草兼能潤肺，對肺熱所致的咽痛、咳嗽等有效。近代研究證明，本品為滑潤性祛痰藥，口服后能使咽喉粘膜減少刺激，適用于咽喉炎癥；還證明甘草有抑制結(jié)核桿菌的作用，可用于肺結(jié)核。

　　用蜜炙過的甘草稱炙甘草，適用于補(bǔ)中益氣；生甘草適用于清熱解毒；生草梢能治尿道中疼痛，適用于淋病。本品用量一般1～10克，但脾胃有濕而中滿嘔吐者忌用。也不可長期大量服用，過量可引起水腫、高血壓。甘草又反大戟、甘遂、芫花、海藻。

　　（7）五味子。為木蘭科植物五味子的果實(shí)，因其味兼酸、辛、甘、苦、咸而得名，能斂肺定喘、滋腎澀精、止汗止瀉、生津止渴，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，并說：“主益氣，咳逆上氣，勞傷贏瘦，補(bǔ)不足，強(qiáng)陰，益男子精?！彼幫鯇O思邈說：“五月常服五味子，以補(bǔ)五臟氣。遇夏月夏季之間，困乏無力，無氣以動(dòng)，與黃芪、人參、麥冬，少加黃柏煎湯服，使人精神頓加，兩足筋力涌出?！薄傲鲁７逦蹲?，以益肺金之氣，在上則滋源，在下則補(bǔ)腎?！笨梢?，五味子有良好的補(bǔ)虛健身作用，常服能使人增強(qiáng)體力?，F(xiàn)代研究結(jié)果表明，五味子與人參相似，均具有“適應(yīng)原”樣作用，能增強(qiáng)機(jī)體對非特異性刺激的防御能力，增強(qiáng)機(jī)體的條件反射機(jī)能，提高大腦皮層的工作能力，對呼吸中樞有興奮作用；可以調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)和病理生理機(jī)能，使病態(tài)下的血液循環(huán)得到改善；可提高正常人和眼病患者的視力及擴(kuò)大視野；對聽力也有良好影響；還可提高皮膚感受器的辨別能力；對胃液分泌也有調(diào)節(jié)作用；此外，還有鎮(zhèn)咳、祛痰、抑菌等作用；是作用廣泛的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。

　　本品用量一般1．5～9克，但腎陽亢奮、肺有實(shí)熱、蓄痰停飲、肝火妄動(dòng)、痧疹初發(fā)等癥，皆禁用。

　?。?）太子參。又名孩兒參，藥用其塊根，是一味很好的清補(bǔ)之品，其補(bǔ)氣作用近似人參、黨參，但效力較差，可用于脾胃氣虛所致的食欲不振、乏力、自汗、氣短等癥。其補(bǔ)氣之力雖不及黨參，而生津之力卻勝于黨參，可代西洋參之用。

　　太子參水煎，每劑9～30克，內(nèi)服；在夏季天熱時(shí)，可用15克太子參與烏梅，共煮水加適量冰糖或白砂糖代茶飲，有益氣生津防渴之功效。

　　（9）茯苓。以多孔菌科植物茯苓的干燥菌核入藥，味甘、淡、性平，能健脾利濕，益智安神，補(bǔ)而不峻，利而不猛，既能扶正，又可祛邪，古人稱之為“上品仙藥”?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，茯苓的主要有效成分茯苓多糖，是一種非特異性免疫促進(jìn)劑，它不僅能提高機(jī)體的抗病能力，而且有較強(qiáng)的抗癌作用。茯苓中還含有茯苓酸、蛋白質(zhì)、卵磷脂、麥角甾醇、組氨酸等，其中的卵磷脂是一種神經(jīng)系統(tǒng)滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑，這說明古人稱茯苓能“保神”、“益智”是有科學(xué)道理的。實(shí)驗(yàn)研究還證明，茯苓有降血糖、抗?jié)兒屠蜃饔谩Ｗ鳛榭顾シ览纤?，古人常將茯苓與蒼術(shù)配伍同用，原因如《經(jīng)驗(yàn)方》里所說：“烏髭發(fā)，駐顏色，壯筋骨，明耳目，除風(fēng)氣，潤肌膚，久服令人輕捷?！贬t(yī)籍中尚有以本品與白芷同用，做膏劑、面脂之記載，長期使用防老去皺，令面光悅，有一定效果。此外，《百病丹方大全》載方：用白茯苓研極細(xì)未，加入白蜜調(diào)勻，每夜敷之，晨起洗凈，可潤澤肌膚，美容艷色，去面黑斑。

　　煎服：用茯苓9～15克，茯苓皮可用15～30克，茯神木可用15～30克。若陰虛津液枯乏者，不宜用本品，滑精者亦須慎用。

　　以上介紹的是常用的一些補(bǔ)氣藥，但由于氣又有衛(wèi)氣、宗氣、營氣、元?dú)狻⑽迮K之氣、經(jīng)絡(luò)之氣的區(qū)別，因此，在使用補(bǔ)氣藥時(shí)，應(yīng)辨證施治。下面介紹一些常見的氣虛癥：

　　一般氣虛：全身疲乏無力，精神不振，少氣懶言，語言低微，自汗怕動(dòng)，舌質(zhì)淡，胖嫩，脈虛無力。

　　肺氣虛：呼吸短促、少氣懶言、音低等癥突出，并有咳嗽、咯痰等癥。

　　心氣虛：氣短、心悸怔忡、精神萎頓等癥突出，并有脈結(jié)代、或遲或數(shù)，但虛軟無力、心神不寧等癥。

　　脾胃氣虛：面色萎黃、精神疲憊、四肢倦怠，食欲減退等癥突出，并多伴有脘腹脹悶、消化不良、大便溏薄及中氣下陷脫肛、尿意頻頻等癥。

　　腎氣虛：面色晦暗，頭暈?zāi)垦?，耳鳴耳聾，并有腰膝酸軟、便清長、性機(jī)能減退、舌淡潤、尺脈虛弱等癥

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各種補(bǔ)藥系列——寧心安神健腦類

　　這類成藥也非常重要，因?yàn)樗鼈儗π摹⑸?、腦，這些人體最重要的器官組織起著補(bǔ)益作用。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，心為五臟六腑之大主，又“為君主之官，神明出焉”，其“主血脈，其華在面?！闭?yàn)樾木哂羞@些重要的生理功能，所以心為“生之本”，即心是人的生命活動(dòng)的主宰，心功能的盛衰，直接影響著人體生命的壽夭。神是人的生命活動(dòng)現(xiàn)象的總稱，它雖由精氣而生。但反過來又能支配精氣的活動(dòng)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里說：“失神者死，得神者生”，可見神充則身強(qiáng)，神衰則身弱，神存則生，神亡則死。“腦為元神之府”，說明腦是精神活動(dòng)之所在，健腦則能補(bǔ)神。從上述論述可知，經(jīng)常選擇一些寧心安神健腦的中成藥食用，有益于身心健康，這點(diǎn)對于中老年人，以及腦力勞動(dòng)者尤為重要。常用此類成藥如下：

　?。?）天王補(bǔ)心丹（《攝生秘剖》）。

　　成分：生地、天門冬、麥冬、五味子、朱砂、黨參、茯苓、柏子仁、酸棗仁、當(dāng)歸、丹參、桔梗、玄參、遠(yuǎn)志。功能：養(yǎng)心安神，適用于陰虧血少而產(chǎn)生的虛煩心悸，睡眠不安，精神衰疲，夢遺健忘，不耐思慮，大便干燥，口舌生瘡，舌紅少苔，脈細(xì)而數(shù)。用法：口服，每日二次，每服9克，溫開水送下。

　?。?）朱砂安神丸（《東垣十書》）。

　　成分：黃連、甘草、地黃、當(dāng)歸、朱砂。功能：清心養(yǎng)血，鎮(zhèn)驚安神，適用于心神不寧，失眠多夢，，心悸易驚，胸中煩熱。用法：口服，蜜丸每服9克，糊丸每服4．5～6克，口服二次。

　?。?）酸棗仁湯（《金匾要略》）。

　　成分：酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎。功能：養(yǎng)血安神，清熱除煩，適用于虛勞虛煩不得眠，心悸盜汗，頭目眩暈，咽干口燥，脈弦或細(xì)數(shù)。用法：遵醫(yī)囑。

　?。?）腦靈素（《經(jīng)驗(yàn)方》）。

　　成分：人參、鹿茸、龜板、龜板霜、鹿角膠、鹿角霜、茯神、五味子、枸杞子、蒼耳子、羊藿葉、熟地、麥冬、黃精、遠(yuǎn)志、炒棗仁、棗肉、白糖。功能：滋補(bǔ)健腦，主治神經(jīng)衰弱、頭痛頭暈、健忘失眠、耳鳴。用法：日服二次，每服2～3丸，白開水送下。

　　（5）瓊玉膏（《名醫(yī)驗(yàn)方類編》）。

　　成分：生地、人參未、白茯苓、白沙蜜。功能：開心益智，發(fā)白返黑，齒落更生，延年。用法：用白湯或酒點(diǎn)服一匙。

　?。?）彭祖延年柏子仁丸（《千金翼方》）。

　　成分：柏子仁。蛇床子、菟絲子、復(fù)盆子、石斛、巴戟天、杜仲、天門冬、遠(yuǎn)志、天雄、續(xù)斷、桂心、菖蒲、澤瀉、薯蕷、人參、干地、山茱萸、五味子、鐘乳、肉蓯蓉。功能：養(yǎng)心安神健腦，久服強(qiáng)記不忘。用法：先食服二十粒，稍加至30粒。

各種補(bǔ)藥系列——補(bǔ)腎氣類

　　歷代方書所載之延年益壽中成藥，以補(bǔ)腎者居多。蓋腎為先天之本，元陰元陽之所居，腎氣旺盛，則延緩衰老而增壽。

　?。?）八仙長壽丸（《壽世保元》）。

　　成分：懷生地、山茱萸、白茯神、牡丹皮、五味子、麥門冬、干山藥、益智仁。功能：滋補(bǔ)腎陰，適用于腎虧肺燥、腰膝無力、咳喘口干。用法：每服一丸，一日二次，溫開水送下。

　?。?）延壽丹（《丹溪心法》）。

　　成分：天門冬、遠(yuǎn)志、山藥、巴戟天、柏子仁、澤瀉、川椒、生地、枸杞、茯苓、復(fù)盆子、赤石脂、車前子、炒杜仲、菟絲子、牛膝、肉蓯蓉、當(dāng)歸、地骨皮、人參、五味子，功能：滋腎陰，補(bǔ)腎陽，主治腎氣不足所引起的腰酸腿軟、頭暈乏力、陽痿尿頻。《醫(yī)學(xué)正傳》云：“凡人于中年后常服，可以卻疾延年?！庇梅ǎ好糠?0粒，溫開水送下。

　?。?）還少丸（《奇效良方》）。

　　成分：山藥、牛膝、遠(yuǎn)志、山萸肉、楮實(shí)、五味子、巴戟、石菖蒲、肉蓯蓉、杜仲、茴香、枸杞子、熟地。功能：補(bǔ)腎氣，主治真氣虛損、肌體瘦弱。目暗耳鳴、飲食無味等。用法：每服30粒，溫酒或鹽湯送下，日服三次，食前服。

　?。?）益壽地仙丸（《圣濟(jì)總錄》）。

　　成分：甘菊、枸杞、巴戟天、肉蓯蓉。功能：補(bǔ)腎清肝，適用于腎虛、目花耳鳴、大便秘結(jié)。原書云：“久服清頭目，駐顏潤發(fā)”。用法：每日空心鹽湯或酒下30粒。

　?。?）延令固本丸（《萬病回春》）。

　　成分：菟絲子、肉蓯蓉、天門冬、麥門冬、生地、熟地、山藥、牛膝、杜仲，巴戟、枸杞、山萸肉、白茯苓、五味子、木香、柏子仁、復(fù)盆子、車前子、地骨皮、石菖蒲、川椒、遠(yuǎn)志肉、澤瀉。功能：益腎壯陽，主治諸虛百損，中年陽事不舉，未到五十須發(fā)先白。用法：空心溫酒下80粒。

　?。?）不老丸（《壽親養(yǎng)老新書》）。

　　成分：人參、川牛膝、當(dāng)歸、菟絲子。巴戟天、杜仲、生地、熟地、柏子仁、石菖蒲、枸杞子、地骨皮。功能：補(bǔ)腎壯陽、益氣安神，適用于腎虛所致頭昏頭痛，煩燥不安，精神疲憊，倦怠乏力?！镀嫘Я挤健贩Q贊此方說：“補(bǔ)益五臟，和調(diào)六腑，滋充百脈，潤澤三焦，活血助氣，添精實(shí)體?！庇梅ǎ喝辗危看?15～30粒，空腹黃酒或鹽湯送下。

　?。?）龜齡集（《清代宮廷方》）。

　　成分：鹿茸、穿山甲、石燕子、小雀腦、海馬、紫梢花、旱蓮草、當(dāng)歸、槐角子、枸杞子、杜仲、肉蓯蓉、鎖陽、牛膝、補(bǔ)骨脂、茯苓、熟地、生地、菊花、青鹽。功能：溫腎助陽，補(bǔ)益氣血，適用于陽痿、遺精、頭昏眼花、步履維艱、腰腿酸軟、神倦乏力等癥。本成藥以龜齡作名，取龜鶴長壽，喻可增壽之意。用法：每服五粒，黃酒送下。

各種補(bǔ)藥系列——延年益壽類

　　這類中成藥具有益老、耐老、抗老或輕身健體、祛病延年的作用，非常受到廣大人民群眾的喜愛，現(xiàn)介紹如下：

　?。?）十精丸（《普濟(jì)方》）。

　　成分：枸杞、熟地、桂心、菊花、山茱萸、菟絲子、肉蓯蓉、花椒、柏子仁、茯苓。功能：補(bǔ)腎益心，烏須發(fā)，悅?cè)蓊?，久服輕身延年。用法：每晨空腹服10克，用溫酒或鹽開水送服。

　?。?）七寶美須丹（《明代邵應(yīng)節(jié)》）。

　　成分：生首烏、當(dāng)歸、茯苓、淮牛膝、枸杞、補(bǔ)骨脂、菟絲子、黑芝麻。功能：滋補(bǔ)肝腎，益氣養(yǎng)血，添精益髓，烏黑須發(fā)，美顏延年，適用于肝腎虛損所致的多種慢性疾病。用法：每早晚服2丸，鹽開水送服。

　?。?）壯元丹（《普濟(jì)方》）。

　　成分：牛膝、肉蓯蓉、熟地、川芎、復(fù)盆子、石斛、菟絲子、當(dāng)歸、續(xù)斷、巴戟、茯苓、山茱萸、枸杞、肉桂、五味子、防風(fēng)、杜仲。功能：養(yǎng)血活血，強(qiáng)壯筋骨，增進(jìn)食欲，烏須發(fā)，潤肌膚，久服輕身延年。對于肝腎虛損、精血不足，眼昏黑花、迎風(fēng)流淚、頭暈耳鳴、筋骨酸痛、步履無力有較好療效。用法：每晨空腹服 10克，鹽湯送下。

　　（4）四圣不老丹（《眾妙仙方》）。

　　成分：松脂、茯苓、**花、柏子仁。功能：養(yǎng)胃氣，定神志，增食欲，倍精力。用法：每晨空腹服5克，溫酒送下。

　?。?）女貞丸（《本草綱目》）。

　　成分：女貞子、旱蓮草、?？白?。功能：補(bǔ)中安臟，養(yǎng)精神，輕身延年。用法：每日空腹服10克，淡鹽開水送下。

　?。?）百花散（《太平圣惠方》）。

　　成分：桃花、吉利花、甘菊花、枸杞花。功能：倍力氣，輕身延年。用法：日服三次，每次5克，開水送下。

　?。?）太清靈寶散（《本草綱目》）。

　　成分：菊花、茯苓。功能：潤面，烏須發(fā)，延年益壽。用法：每日三次，每次5克，溫酒送服。

　　（8）輕身散（《圣濟(jì)總錄》）。

　　成分：黃芪、茯苓、甘草、人參、山芋、云母粉。功能：益氣健脾，增食欲，助消化，延年益壽。用法：飯后鹽開水調(diào)服3克。

　?。?）駐顏延年方（《普濟(jì)方》）。

　　成分：枳實(shí)、熟地、甘菊花、大門冬。功能：輕身明目，悅澤膚色。用法：每晨空腹溫酒送服10克。

　?。?0）枸杞酒（《名醫(yī)驗(yàn)方類編》）。

　　成分：枸杞子二升，以好酒三升，瓷瓶內(nèi)浸三七比乃添生地黃汁三升，攪勻、密封，至立春前30日開瓶。功能：變白，耐老，輕身。用法：每空心暖飲一盞，勿食蕪荑、蔥、蒜。

　?。?1）延壽酒（《中臟經(jīng)》）。

　　成分：黃精、蒼術(shù)各四斤，天門冬三斤，松葉六斤，枸杞五斤，水三碩，煮一日，熬如釀酒法，空心服之。功能：補(bǔ)虛，益壽延年。

　　（12）枸杞根散（《遵生八箋方》）。

　　成分：枸杞根500克、小麥50克。用水煎煮枸杞根，取藥汁加小麥浸漬一夜，曬干、研未。功能：養(yǎng)性，延年益壽。用法：每日早晚各服3克。

各種補(bǔ)藥系列——顧護(hù)脾胃

　　使用滋補(bǔ)藥，一定要顧護(hù)脾胃，這是因?yàn)槠⑽笧楹筇熘?，百虛皆由于脾胃。如大病久病之后或年老體弱的虛衰，常非一臟一腑，多見五臟皆虛，氣血陰陽俱不足，此時(shí)用補(bǔ)當(dāng)遵孫思邈”五臟不足，調(diào)于胃”，通過補(bǔ)脾胃，使脾氣先旺，則氣血陰陽化生有源，五臟六腑皆得其養(yǎng)。此外，還有在“虛不受補(bǔ)”的情況下，也要首先顧護(hù)脾胃。所謂“虛不受補(bǔ)”，是指體質(zhì)虛弱較甚或陰陽氣血俱虛時(shí)，當(dāng)用補(bǔ)藥滋補(bǔ)，若脾胃不健，反可致氣機(jī)壅滯，加重脾胃之虛，藥力難行，體虛愈甚，此時(shí)用補(bǔ)，要以運(yùn)脾為先。又因?yàn)樽萄a(bǔ)藥多膩滯，尤以滋補(bǔ)陰血之品為甚，往往滯胃呆脾，故在運(yùn)用補(bǔ)藥養(yǎng)生時(shí)，常應(yīng)配以調(diào)理脾胃之品，如陳皮、木香、藿香、佩蘭、蒼術(shù)、厚樸等。上述各藥不僅能使脾胃功能健旺，而且能防補(bǔ)藥膩滯之弊。

各種補(bǔ)藥系列——“辨證”進(jìn)補(bǔ)

　　證是指證候，它是機(jī)體在疾病發(fā)展過程的某一階段的各種癥狀的病理概括。由于證候揭示了病變的部位、原因和性質(zhì)，因而它比癥狀就更全面、更深刻、更正確地反映著疾病的本質(zhì)。所以中醫(yī)認(rèn)識和治療疾病基本上都是從證候入手的，相同的證候，用基本相同的治法；不同的證候，用基本不同的治法。同樣，在運(yùn)用補(bǔ)藥時(shí)，一定要辨證進(jìn)補(bǔ)，分清氣血陰陽、寒熱虛實(shí)，根據(jù)不同體質(zhì)，適當(dāng)予以滋補(bǔ)藥物?，F(xiàn)將常見證候的滋補(bǔ)方法闡述如下：

　?。ㄒ唬┪迮K虛證的滋補(bǔ)。

　　心的虛證又分心氣虛、心血虛、心陰虛和心陽虛四種，其證候表現(xiàn)和滋補(bǔ)方法應(yīng)是：

　　心氣虛：證見心悸氣短、自汗乏力、苔白質(zhì)嫩，脈少力或虛，可選用西洋參、甘草、五味子、人參、黨參等滋補(bǔ)中藥；中成藥應(yīng)用參芪精。

　　心血虛：臨床以心悸、失眠、多夢為基本癥狀，兼見面色不華、眩暈、唇舌色淡、脈細(xì)弱，可選用當(dāng)歸、靈芝、柏子仁、龍眼肉、阿膠等滋補(bǔ)中藥；中成藥要用柏子仁或天王補(bǔ)心丹。

　　心陽虛：證見心悸氣短、浮腫、肢冷、畏寒、面色蒼白或滯暗，舌淡或紫暗而胖嫩、脈遲無力，可選用鹿茸、黃芪、紫河車、人參等滋補(bǔ)中藥；中成藥可用河車粉、人參精。

　　心陰虛：證見心煩失眠、心悸、手足心熱、咽干、苔少舌質(zhì)色紅且瘦、脈細(xì)數(shù)，應(yīng)選用浮小麥、麥門冬、百合、靈芝、西洋參、雞子黃等滋補(bǔ)中藥；中成藥可用朱砂安神丸、酸棗仁湯。

　　脾的虛證主要是脾氣虛和脾陽虛。脾氣虛臨床見癥主要是：食少、腹脹、便溏、少氣懶言、四肢倦怠、肌肉消瘦、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈緩弱。常用的滋補(bǔ)中藥是：淮山藥、大棗、蓮子、粟米、白術(shù)、榛子仁、荔枝、黃芪等；中成藥可用大茯苓丸、參苓白術(shù)散等。脾陽虛是脾氣虛證的進(jìn)一步發(fā)展，每見形寒肢冷、納減腹脹、脘腹隱痛、喜溫喜熱、口淡不渴、大便稀溏、或四肢浮腫、小便不利，或白帶清稀而多，舌淡，脈沉細(xì)或遲弱，常用的滋補(bǔ)中藥是：補(bǔ)骨脂、干姜、紫河車、人參等；中成藥可用仙術(shù)湯、小建中湯等。

　　肺的虛證主要是肺氣虛和肺陰虛。肺氣虛的表現(xiàn)為咳聲無力，語言低微，呼吸微弱、自汗、易感冒、脈虛、苔白舌質(zhì)淡嫩，常用的滋補(bǔ)中藥是：五味子、五爪龍、黃芪、人參等；中成藥可用補(bǔ)肺散。肺陰虛主要癥狀是：干咳少痰。咽干喉痛或咳血、盜汗、苔少、舌質(zhì)紅、脈細(xì)數(shù)。常用的滋補(bǔ)中藥是：麥門冬、天門冬、西洋參、白木耳、豬肺、沙參、梨、甘蔗等；中成藥可用人參固本丸等。

　　肝的虛證主要表現(xiàn)為肝血虛和肝陽虛。肝血虛的主要癥狀是：面色無華、眩暈、夜寐多夢、視物模糊、兩目干澀、肢體麻木、爪甲不榮、月經(jīng)量少或經(jīng)閉、舌淡、脈細(xì)?？蛇x用滋補(bǔ)中藥：枸杞子、何首烏、當(dāng)歸、白芍、阿膠、雞血藤、大棗、花生、荔枝等；中成藥當(dāng)用何首烏丸。肝陽虛的主要見癥是：頭暈、眼花、兩目干澀、兩脅隱痛、手足心熱、苔少舌質(zhì)紅且瘦、脈弦細(xì)目數(shù)?？蛇x用滋補(bǔ)中藥：龜板、鱉甲、桑堪、芝麻、烏骨雞、女貞子、旱蓮草；中成藥當(dāng)用益壽地仙丸、天大造丸。

　　腎的虛證主要表現(xiàn)為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛的主要見癥是：遺精、健忘、脫發(fā)、腰膝酸軟、五心煩熱、盜汗、耳鳴、苔少舌質(zhì)紅且瘦、尺脈細(xì)數(shù)。可選用滋補(bǔ)中藥：生地、熟地、冬蟲夏草、龜板、鱉甲、女貞子、黃精等；中成藥當(dāng)用二精丸、八仙長壽丸。腎陽虛的臨床表現(xiàn)是：腰冷痛乏力、陽痿、畏寒、呼多吸少、腰以下腫、小便短少、苔白滑舌質(zhì)色淡伴嫩、脈弱、尤以尺脈明顯。可選用滋補(bǔ)中藥：鹿茸、狗鞭、鎖陽、巴戟天、沙苑子、杜仲、續(xù)斷、補(bǔ)骨脂等；中成藥當(dāng)用不老丸、補(bǔ)骨脂丸、胡桃丸等。

　?。ǘ┏Ｒ姴“Y的滋補(bǔ)。

　　這里只談一些典型的、常見的癥證的滋補(bǔ)，即使是在這些病癥中，也不能完全用滋補(bǔ)的方法，還要辨證施補(bǔ)，這是因?yàn)椴簧俨∽C并不完全表現(xiàn)為虛，有的還表現(xiàn)為實(shí)證，還有的表現(xiàn)為虛中夾實(shí)證。

　?。保忻啊Ｒ话愀忻安荒苡米萄a(bǔ)藥。這里所說的感冒是指體虛感冒，如衛(wèi)氣虛弱、體表不固，時(shí)常易患感冒傷溏者，可服用玉屏風(fēng)散，每日二次，每次服15 克，溫開水送服；又如氣虛感寒、咳嗽多痰、胸悶暖氣者，可服用參蘇丸，具有益氣、和胃、解表、祛痰的作用，適用于患感冒或支氣管炎的老弱病人，每次服 6～9 克，每日三次。

　?。玻L(fēng)濕疼痛。中醫(yī)稱痹證，能用滋補(bǔ)藥的是風(fēng)濕兼虛的疼痛。常用的有獨(dú)活寄生丸、人參再造丸、大活絡(luò)丸、虎骨酒、國公酒。國公酒適用于血虛不足所致風(fēng)濕痹痛者，癥見四肢麻木、關(guān)節(jié)不利、手足痿軟等癥，每次飲15～25克，日服1～2次；虎骨酒適用于氣血兩虛所致的筋骨疼痛、四肢麻木、腰膝酸軟、氣短乏力者，每次飲25克，日飲1～2次；大活絡(luò)丸適用于中風(fēng)后遺癥以及四肢痿軟的病人，每次服一丸，日服二次；人參再造丸用于風(fēng)濕疼痛、經(jīng)久不愈、兼有氣血虛弱的病人，每次服一丸，日服二次；獨(dú)活寄生丸適用于肝腎虧虛、氣血不足所致的風(fēng)濕疼痛、筋骨伸展不利、并有頭昏乏力、腰膝酸軟者，每次服6～10克，日服 2～3次。

　?。常姑?。引起腹脹的原因很多，這里只能談?dòng)捎谄⑽笟馓?、運(yùn)化功能不足所致的腹脹，常用的滋補(bǔ)中成藥是香砂六君丸、黨參健脾丸。二者具有健脾補(bǔ)氣、行氣消脹的功能，但黨參健脾丸則兼消食開胃，對脾胃虛弱所致腹脹效果更佳，每次服9 克，日服二次，香砂六君丸每次服6～9克，日眼2～3次。

　?。矗篂a。腹瀉分虛實(shí)兩大類型，虛證腹瀉又分為脾虛腹瀉，腎虛腹瀉兩種，二者均屬慢性腹瀉，包括慢性腸炎、腸結(jié)核、胃腸功能紊亂、結(jié)腸過敏等。對于脾虛腹瀉，可選用參苓白術(shù)丸、資生丸、啟脾丸、理中丸等滋補(bǔ)中成藥。其中，理中丸適用于脾胃虛寒所致腹瀉，每次服6～9克，日服2～3次；啟脾丸適用于脾胃虛弱所致腹瀉，并兼消食功能，每次服一丸，日眼二次；資生丸適用于脾胃虛弱、消化不良所致的腹瀉，每次服6～9克，日服2～3次；參苓白術(shù)丸藥性平和，對于身體虛弱或病后體虛無力者的腹瀉效果較好，每次服6～9克，日服2～3 次。對于腎虛腹瀉，可用四神丸，附子理中丸，其中四神丸主治腹瀉日久不止，每日清晨必瀉者，每次服6克，日服二次；附子理中丸適用于脾腎虛寒所致的腹瀉、腹部冷痛較甚、四肢不溫者，每次服6～9克，日服1～2次。

　?。担忝?。也有虛實(shí)兩類。虛證又分津虧，血虛或陽虛。其中麻仁丸用于津液不足的腸燥便秘，每服6～9克，日服1～2次，桑椹子膏適用于肝腎血虧所致便秘，每次用開水沖服一湯匙，日服二次；半硫丸適用于老年人陽氣虛弱而大便困難者，每次服0．5～3克，日服1～2次。

　?。叮摺儆谔撟C的有心血不足，肝腎陰虛。當(dāng)選用枕中丹、養(yǎng)血安神片、天王補(bǔ)心丹等滋補(bǔ)中成藥。其中枕中丹可滋陰安神，每次服3～9克，早晚各服一次，養(yǎng)血安神片具有養(yǎng)血安神功效，每次服5片，日服三次；天王補(bǔ)心丹，既滋陰又養(yǎng)血，適用于陰血兩虛所致失眠，每次服6～9克，日服2～3次。

　?。罚z精。主要有金櫻子膏。水陸二仙丹、復(fù)方金櫻子糖漿、固精丸等滋補(bǔ)中成藥，這些藥均能補(bǔ)腎固精，可選擇使用。其中，金櫻子膏還可治療遺尿，每次服一湯匙，日服二次；水陸二仙丹還可止帶，對小兒遺尿、婦女白帶過多有療效，每次服9克，日服二次；固精丸兼能安神，每次服9克，日服二次。

　?。福缧埂ｊ幪?、陽虛皆可引起早泄。若為陰虛早泄，可選知柏地黃丸、左歸丸、三才封髓丹；若為陽虛早泄，可用五子衍宗丸、參茸片、大菟絲子丸、補(bǔ)腎強(qiáng)身片、龜齡集等。

“適可而止”

　　這是說運(yùn)用補(bǔ)藥養(yǎng)生，忌濫服無度。若惟虛是補(bǔ)，偏執(zhí)一端，盲目濫補(bǔ)，則反會有害機(jī)體。

　　藥物的作用，主要靠藥性，凡是藥物都有一定的偏性，藥物就是利用它的偏性來糾正人體的偏性。例如人體偏于寒性，就用偏于熱性的藥物來糾正，如果用之過多，糾之太過，人體又可偏于熱性。雖屬氣虛，但若一味大劑補(bǔ)氣而不顧其他，則反而會導(dǎo)致氣機(jī)壅滯。又如雖為陰傷，但若一味大劑養(yǎng)陽，則反而遏傷陽氣，致使人體陰寒凝滯。此外，補(bǔ)血藥物藥性多粘膩，過服會損傷脾胃；補(bǔ)陽藥性偏溫燥，常用則助火劫陰。以上均說明，在使用補(bǔ)藥時(shí)，一定要忌濫用無度，防補(bǔ)多壅滯。清代著名醫(yī)家程國彭指出：“補(bǔ)之為義，大矣哉！有當(dāng)補(bǔ)不補(bǔ)誤人者，有不當(dāng)補(bǔ)而補(bǔ)誤人者；亦有當(dāng)補(bǔ)而不分氣血、不辨寒熱、不知緩急、不分五臟、不明根本以誤人者，是不可不進(jìn)也”。

選擇合宜的劑型

　　中成藥有多種劑型，常用的有湯劑、丸劑、散劑、酒劑、沖服劑、注射劑等，因各有其特點(diǎn)和適用范圍，在使用時(shí)，當(dāng)加以區(qū)別選擇。

　?。?）湯劑。是指把切制的飲片，加清水浸泡一段時(shí)間后，再用文火煎煮后取汁。此劑型易于吸收，且用藥靈活，易發(fā)揮作用，但操作繁瑣。

　?。?）散劑。指把藥物粉碎研磨過篩，使其呈細(xì)的粉未，既可內(nèi)服，也能外敷。但吸收發(fā)揮療效較湯劑慢，可是比丸劑快。

　?。?）丸劑。將研細(xì)的藥粉加輔料和粘合劑制成，在體內(nèi)緩慢崩解、吸收，慢性病常用之。

　?。?）煎膏劑。是將藥物煎煮濃縮后，加煉過的蜂蜜或砂糖一倍量以上，加熱至沸，過濾去渣而成，如西瓜膏、秋梨膏之類，適用于長期調(diào)養(yǎng)身體應(yīng)用。

　　（5）酒劑。又稱藥酒，一般用黃酒或白酒浸泡藥物，使其有效成分溶解在酒里，如參茸酒等。酒本身具有疏通血脈作用，故活血通脈、祛風(fēng)濕、利關(guān)節(jié)以及補(bǔ)益之藥?？芍瞥删苿?br>
　?。?）片劑：是將藥粉與面粉等粘合劑混合，加適量水分后壓制成片，服用與攜帶方便，如桑菊感冒片、丹參片之類。

　?。?）沖劑：是將煎液濃縮制成顆粒狀，用時(shí)，開水沖化服之，服用方便，吸收和發(fā)揮作用快。

　　（8）注射劑：就是把藥物經(jīng)提取藥效成分、精制、滅菌等工藝，最后制成供皮下、肌肉、靜脈或穴位的注射液。此使用方便，用量小、奏效快，能用于急救、急性病及服藥有困難的患者。

延年益壽類保健中成藥

這類中成藥具有益老、耐老、抗老或輕身健體、祛病延年的作用，非常受到廣大人民群眾的喜愛，現(xiàn)介紹如下：

　　（1）十精丸（《普濟(jì)方》）。

　　成分：枸杞、熟地、桂心、菊花、山茱萸、菟絲子、肉蓯蓉、花椒、柏子仁、茯苓。功能：補(bǔ)腎益心，烏須發(fā)，悅?cè)蓊?，久服輕身延年。用法：每晨空腹服10克，用溫酒或鹽開水送服。

　?。?）七寶美須丹（《明代邵應(yīng)節(jié)》）。

　　成分：生首烏、當(dāng)歸、茯苓、淮牛膝、枸杞、補(bǔ)骨脂、菟絲子、黑芝麻。功能：滋補(bǔ)肝腎，益氣養(yǎng)血，添精益髓，烏黑須發(fā)，美顏延年，適用于肝腎虛損所致的多種慢性疾病。用法：每早晚服2丸，鹽開水送服。

　?。?）壯元丹（《普濟(jì)方》）。

　　成分：牛膝、肉蓯蓉、熟地、川芎、復(fù)盆子、石斛、菟絲子、當(dāng)歸、續(xù)斷、巴戟、茯苓、山茱萸、枸杞、肉桂、五味子、防風(fēng)、杜仲。功能：養(yǎng)血活血，強(qiáng)壯筋骨，增進(jìn)食欲，烏須發(fā)，潤肌膚，久服輕身延年。對于肝腎虛損、精血不足，眼昏黑花、迎風(fēng)流淚、頭暈耳鳴、筋骨酸痛、步履無力有較好療效。用法：每晨空腹服 10克，鹽湯送下。

　?。?）四圣不老丹（《眾妙仙方》）。

　　成分：松脂、茯苓、**花、柏子仁。功能：養(yǎng)胃氣，定神志，增食欲，倍精力。用法：每晨空腹服5克，溫酒送下。

　?。?）女貞丸（《本草綱目》）。

　　成分：女貞子、旱蓮草、桑堪子。功能：補(bǔ)中安臟，養(yǎng)精神，輕身延年。用法：每日空腹服10克，淡鹽開水送下。

　?。?）百花散（《太平圣惠方》）。

　　成分：桃花、吉利花、甘菊花、枸杞花。功能：倍力氣，輕身延年。用法：日服三次，每次5克，開水送下。

　　（7）太清靈寶散（《本草綱目》）。

　　成分：菊花、茯苓。功能：潤面，烏須發(fā)，延年益壽。用法：每日三次，每次5克，溫酒送服。

　?。?）輕身散（《圣濟(jì)總錄》）。

　　成分：黃芪、茯苓、甘草、人參、山芋、云母粉。功能：益氣健脾，增食欲，助消化，延年益壽。用法：飯后鹽開水調(diào)服3克。

　?。?）駐顏延年方（《普濟(jì)方》）。

　　成分：枳實(shí)、熟地、甘菊花、大門冬。功能：輕身明目，悅澤膚色。用法：每晨空腹溫酒送服10克。

　?。?0）枸杞酒（《名醫(yī)驗(yàn)方類編》）。

　　成分：枸杞子二升，以好酒三升，瓷瓶內(nèi)浸三七比乃添生地黃汁三升，攪勻、密封，至立春前30日開瓶。功能：變白，耐老，輕身。用法：每空心暖飲一盞，勿食蕪荑、蔥、蒜。

　?。?1）延壽酒（《中臟經(jīng)》）。

　　成分：黃精、蒼術(shù)各四斤，天門冬三斤，松葉六斤，枸杞五斤，水三碩，煮一日，熬如釀酒法，空心服之。功能：補(bǔ)虛，益壽延年。

　?。?2）枸杞根散（《遵生八箋方》）。

　　成分：枸杞根500克、小麥50克。用水煎煮枸杞根，取藥汁加小麥浸漬一夜，曬干、研未。功能：養(yǎng)性，延年益壽。用法：每日早晚各服3克。

不想吃雞，不想吃鴨；不想吃魚，不想吃蝦；不想吃土豆，也不想吃地瓜；就想找個(gè)沒人地方狠狠吃它一瓶糖水山楂。

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