太極拳賦

作者：茹世保

源出仙境，第一圣山^①。三豐祖師^②、卓立不凡。創(chuàng)拳太極，不倚不偏。安舒中正，內(nèi)氣綿綿。通奇經(jīng)之八脈，仿松柏之延年。合負陰而抱陽^③、正尾閭而通天^④。

道家本色，拳尚自然。觸之旋轉(zhuǎn)自如，忽隱忽現(xiàn)；接勁舍己從人，連隨沾粘。左重左虛，右重右杳；陰陽之理，以讓為先。春風拂柳，步鶴舞于松下；流水行云，觀自然之相連。虛靈以柔克剛，松凈乃是真詮。低眉思栽種，舉頭看云煙。法天象地、人在其間。太極拳拳學，孰是創(chuàng)拳之祖？陰陽道道通，人皆修道之仙！常當思念，動靜相兼。懂勁階及神明，豁然而貫通焉。

認知陰陽學說，欲進先退；明曉剛?cè)嶂?，我順人背。動急則急應(yīng)，動緩則緩隨。周身俱要輕靈，神氣方可交會。戊土并己土，二土合成圭。萬物土中生，人身中央位^⑤。從人本是難、舍己更可貴。恰到好處方是,過與不及皆非。知彼知己，無所不備；其大無外，其小無內(nèi)。一通百通，永生回味。

時至今日，太極盛開環(huán)球花。世人皆曉神仙府，學子涌來太極家。近有亞非，遠則歐美；海內(nèi)海外，同譽并夸。推手圈中轉(zhuǎn)推手，圖顯真假⑥。太極場上盤太極，身心俱佳。練氣得氣,種瓜得瓜。藝無止境，拳海無涯。首尾相應(yīng),靈如長山之蛇⑦; 接骨斗榫⑧,成于毫厘無差。蠅蟲不能落，一羽不能加。其樂融融，圣潔無瑕。童顏若駐，何惜流霞^⑨？醉心太極、生命升華！

辭曰：知人者智，自知者明。惟德以顯，至誠則靈。吾武維揚，永發(fā)新聲。如松之盛，似蘭斯馨。

己丑九月既望茹世保于磨心堂

注釋：①道教圣地武當山歷代被譽為“天下第一仙山?！?/span>

②指太極祖師張三豐真人。

③《道德經(jīng)》云：“萬物負陰而抱陽，沖氣以為和。”

④拳訣云：“尾閭中正神貫頂，”頂即頭上，象天、足象地。

⑤十天干為：東方甲乙木，南方丙丁火，西方庚辛金，北方壬癸水，中央戊己土。戊土即人體脾臟，己土為胃，竅位為丹田穴，為練功家必修之穴位。

⑥圖顯真假:圖，指太極圖。推手三大?。簲嗬m(xù)、凹凸、缺陷，解決這三大病為正確、為真，否則即錯誤、為假，被人發(fā)放出去。

⑦長山之蛇：擊其首，則尾應(yīng)；若擊其尾，則首應(yīng)（以頭部攻擊人）；擊其首尾，則中間應(yīng)。指不被人所制住。

⑧接骨斗榫：指高明的中醫(yī)接骨、高明的木匠合榫。

⑨孟浩然詩云：“金灶初開火，仙桃正發(fā)花，童顏若可駐，何惜醉流霞?！边@里指健康長壽亦是神仙。