經(jīng)期用品的清潔衛(wèi)生特別重要。因為，盆腔、子宮、宮頸、陰道、體外環(huán)境都是相通的，這樣的結(jié)構(gòu)使女性的生殖系統(tǒng)特別容易遭受外界致病物的侵襲，尤其月經(jīng)期間，生殖器官的抵抗力下降，比平時更加脆弱，如果使用了不合標(biāo)準(zhǔn)的衛(wèi)生巾，特別容易發(fā)生感染。專家建議：盡量在大商場選擇信譽(yù)有保證廠家的產(chǎn)品，同時仔細(xì)檢查外包裝上的衛(wèi)生許可證號、防偽標(biāo)志、保質(zhì)期。但這還只是最基本的。

更換還應(yīng)更勤

經(jīng)血中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，易成為細(xì)菌大肆滋生的‘培養(yǎng)基’，所以，衛(wèi)生巾一定要勤快地更換。有兩種錯誤的做法：一是使用了吸收力強(qiáng)、保護(hù)功能好的衛(wèi)生巾，就以為長時間使用同一片衛(wèi)生巾也沒有關(guān)系；二是在經(jīng)血量少的時候忘記更換。日本女人在月經(jīng)期間平均每天更換6次，而中國女人為3次。同為亞洲人種，體質(zhì)應(yīng)無太大的差異，而中國女人因使用宮內(nèi)節(jié)育環(huán)的比例高，整體經(jīng)期流量還應(yīng)更大才是。在使用衛(wèi)生巾時切記：1、每兩小時更換一次；2、慎用藥物衛(wèi)生巾，以防過敏；3、拆開衛(wèi)生巾前務(wù)必洗手。

慎用藥物衛(wèi)生巾

正規(guī)廠家的衛(wèi)生巾，原材料是經(jīng)過專門的安全檢測的，而且已使用多年。如果發(fā)生了過敏，通常是由于我們的體質(zhì)問題，跟有人吃蝦、蟹也會過敏是一個道理。阻止過敏的惟一辦法就是回避過敏原，所以一旦感覺刺激、癢、不舒服，馬上停用這種衛(wèi)生巾，最好還能找出引起過敏的成分(最多見的是衛(wèi)生巾中的香精)，含相同成分的衛(wèi)生巾都不要再用。皮膚敏感的人最好少用干爽網(wǎng)面而多用棉質(zhì)網(wǎng)面，干爽網(wǎng)面吸收快，但棉質(zhì)網(wǎng)面更柔軟舒服，對皮膚的刺激小。另外，夏天更容易發(fā)生過敏，這是因為濕氣在局部聚集的緣故，所以更要注意常常更換。

衛(wèi)生巾兩小時一換

經(jīng)血剛流出時并沒有異味，但接觸了空氣，發(fā)生氧化反應(yīng)，好幾種化學(xué)物質(zhì)混合在一起，才產(chǎn)生了氣味。克服的辦法當(dāng)然是選透氣性好的產(chǎn)品，同時勤更換。月經(jīng)期間不宜吃高脂肪高熱量的食物，而應(yīng)代之以水果、蔬菜、豆類，飲食清淡，身體也會隨之清爽起來。

與護(hù)墊保持距離

月經(jīng)的前后兩天，旅行、出差等洗浴不便的情況，衛(wèi)生護(hù)墊不失為一種方便、實用、清潔的選擇。但衛(wèi)生護(hù)墊不宜時時用。陰部的皮膚與嘴唇的皮膚構(gòu)造相似。在醫(yī)學(xué)上，如果嘴唇遭受損傷，高明的整形醫(yī)生可以移植陰部皮膚來再造。對于這兩處的皮膚，理想的環(huán)境都是不可以太干燥，也不可以太濕潤。嬌嫩的皮膚需要一個非常透氣的環(huán)境，如果封閉得太嚴(yán)實，濕氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種健康問題。最理想的用品是高織棉內(nèi)衣，并天天換洗；如果使用衛(wèi)生護(hù)墊的話，別忘了選擇透氣性好的產(chǎn)品。如果白帶比較多，顏色發(fā)黃或帶血，出現(xiàn)異味，有可能是因為陰道炎癥等疾患，這時，最好的辦法并不是用衛(wèi)生護(hù)墊，而是盡快到婦科就診。

衛(wèi)生棉條使用時將棉條塞進(jìn)陰道內(nèi)，它有強(qiáng)力吸收經(jīng)血的效用。使用衛(wèi)生棉條，在衣著上不會受影響，行動、運(yùn)動上也比較方便，所以較多的歐美女性使用。

消毒與漂白

衛(wèi)生巾并非徹底無菌的，因為既很難做到，又沒有必要：經(jīng)血中本身就帶有很多微生物，每克經(jīng)血含108～9個微生物，但通常來說對人體并無危害。所以，很多品牌的衛(wèi)生巾并不專門消毒，只要符合國家要求的標(biāo)準(zhǔn)：不含致病菌、微生物的數(shù)目在一定范圍內(nèi)，就不會傷害健康。市面上也有一些產(chǎn)品是經(jīng)過消毒的。需要注意的是：消毒大多是通過一種化學(xué)氣體環(huán)氧乙烷，事后必須儲存一段時間才能上市，否則，殘留的環(huán)氧乙烷有可能對人體造成危害。有的衛(wèi)生巾，原材料本身就有非常潔白的色澤，不需再漂；也有衛(wèi)生巾用了熒光增白劑。不過我們也用不著聞熒光增白劑而色變，目前世界上有幾千種熒光增白劑，其中有幾種被懷疑對人體健康有害，但都不用于造紙行業(yè)；換句話說，目前用于造紙的熒光增白劑，并沒有證據(jù)說明有害。女性在選購衛(wèi)生巾時，一定要以無菌衛(wèi)生為原則，詳閱所購衛(wèi)生巾的生產(chǎn)、使用說明，了解其衛(wèi)生指標(biāo)控制情況，以利安全潔凈。千萬別拘于某一品牌而忽略了衛(wèi)生指數(shù)。

衛(wèi)生巾的環(huán)保問題

一個女人，一生中大約需要1.5萬個衛(wèi)生巾?？磥恚h(huán)保問題得好好考慮。環(huán)保專家告訴我們：廢棄衛(wèi)生巾屬于“不可回收”的垃圾，如果你所在的城市，處理垃圾時分可回收與不可回收，那么將它放在不可回收的一類。絕對不可以將衛(wèi)生巾扔進(jìn)下水道，這是城市下水道堵塞的一個重要原因。

文章來源：康文軒