科學(xué)研究證明，人體潛在性衰老現(xiàn)象實(shí)際上從20至25歲就已經(jīng)開(kāi)始了。隨著時(shí)間流逝，衰老不可避免，皺紋悄悄爬上額頭，大腦也變得遲鈍。那么，身體的各個(gè)部位是從什么時(shí)候開(kāi)始衰老的呢？據(jù)英國(guó)媒體近日?qǐng)?bào)道，研究人員發(fā)現(xiàn)，不同的器官，衰老的時(shí)間也大不相同，了解身體的退化時(shí)間，可以更好的預(yù)防衰老。

以下是一些重要器官和組織衰變的情況（排列數(shù)字不代表先后順序）

1、血液：健康人的血液指標(biāo)在人體衰老前基本上是穩(wěn)定的。但是隨著年齡的增長(zhǎng)，造血器官首先會(huì)發(fā)生明顯的變化：其管狀骨中的紅骨髓會(huì)被白骨髓代替，脾臟也會(huì)逐漸變小。　

　   2、心臟：40歲開(kāi)始老化。隨著身體日益變老，心臟向全身輸送血液的效率也開(kāi)始降低。45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)較高。心臟現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)，在每一個(gè)生命年中，每分鐘的心搏出量大約要下降1％左右，心律和動(dòng)脈壓指標(biāo)也會(huì)有變化，其變化的因素不僅僅是動(dòng)脈硬化，而是心肌本身的細(xì)胞逐漸衰老。

3,肺 ：肺活量平均每年下降1％左右。肺的衰老變化首先是從內(nèi)呼吸開(kāi)始的，氧的需要量在逐漸減少。

4,肝臟：70歲才會(huì)變老。肝臟似乎是體內(nèi)唯一能挑戰(zhàn)老化進(jìn)程的器官，因?yàn)楦渭?xì)胞的再生能力非常強(qiáng)大。如果不飲酒、不吸毒，或者沒(méi)有患過(guò)傳染病，那么一個(gè)70歲捐贈(zèng)人的肝也可以移植給20歲的年輕人。

 5,胃、腎、肌肉：消化液的分泌以及消化液中消化酶的含量也會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐年下降。從20歲起至60歲，腎功能已開(kāi)始發(fā)生變化，而且這種變化沒(méi)有任何癥狀。肌力的下降通常發(fā)生在20-30歲的時(shí)期，肌肉的工作能力從40歲起到70歲要下降50％，最明顯的標(biāo)志就是老年人傷口愈合的時(shí)間要比年輕人長(zhǎng)得多。 腎：50歲開(kāi)始老化。腎小球?yàn)V過(guò)率從50歲開(kāi)始下降，75歲老人腎小球?yàn)V過(guò)率是30歲壯年的一半。其后果是，人失去了夜間憋尿功能，需要多次跑衛(wèi)生間。

6,腸：55歲開(kāi)始衰老。健康的腸道可以在“壞”細(xì)菌和“好”細(xì)菌之間起到良好的平衡作用。腸內(nèi)“好”細(xì)菌的數(shù)量在我們進(jìn)入55歲后開(kāi)始大幅減少，結(jié)果，消化功能下降，腸道疾病風(fēng)險(xiǎn)增加，胃、肝、胰腺、小腸的消化分泌開(kāi)始下降，便秘發(fā)生幾率增加。 

        7,乳房：35歲開(kāi)始衰老。女性到了35歲，乳房的組織和脂肪開(kāi)始喪失，大小和豐滿度因此下降。40歲起，女人乳房開(kāi)始下垂，乳暈急劇收縮。

       11.牙齒：是否在吃東西時(shí)經(jīng)常覺(jué)得倒牙，是否用冷水漱口時(shí)覺(jué)得疼痛，是否經(jīng)常會(huì)牙齦出血……這些提醒你，牙齒變老啦，而牙周病又是糖尿病等的誘因。

       12.大腦：20歲起神經(jīng)細(xì)胞開(kāi)始減少。人在降臨人世時(shí)，神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量約有1000億個(gè)，但從20歲起開(kāi)始逐年下降。40歲以后，開(kāi)始以每天1萬(wàn)個(gè)的速度遞減，從而對(duì)記憶力、協(xié)調(diào)性及大腦功能造成影響。大腦一個(gè)健康的人，大腦的血流量、耗氧量以及腦血管的強(qiáng)度都會(huì)從中年時(shí)期就開(kāi)始降低。同時(shí)，大腦皮層中神經(jīng)元密度也會(huì)減少；人體老年期的神經(jīng)元數(shù)量只是其青年期的30％。因?yàn)檫@些變化在早年就很明顯，因此這就很難認(rèn)為僅僅是動(dòng)脈硬化而導(dǎo)致的衰老變化。物質(zhì)代謝的減慢以及大腦神經(jīng)元的死亡最明顯的表現(xiàn)是智力上的衰退，如興趣愛(ài)好的范圍減小了，并且學(xué)習(xí)變得困難起來(lái)，邏輯記憶力也會(huì)以每年1%的速度下降，綜合性記憶力受影響的時(shí)間大概從20歲開(kāi)始，而這種記憶里的全面破壞則要到45歲以后?？傮w智能在接近20—30歲時(shí)達(dá)到最高值，然后每年平均下降0.3%。

      需要指出的是，以上器官的衰老進(jìn)程，會(huì)因人而異出現(xiàn)較大的差異。對(duì)于訓(xùn)練有素，工作有序，起居有常者，其衰老的速度會(huì)因此而放慢。并且隨著人類科學(xué)的進(jìn)一步發(fā)展，人類有可能有能力控制人體的衰老。