常有人問我旋肩功是出於那位高人，我總會調(diào)侃道：“是天賜的！”

我這樣說是因為我沒向任何人學(xué)習(xí)過旋肩功，旋肩功也不是自己設(shè)計出來的，而是在一次肩頸出現(xiàn)疆直、疼痛的過程中，通過練習(xí)自發(fā)功，由身體的智慧自動生成的。我曾寫過一篇帖子發(fā)在博客裏《天賜健身功，肩頸自輕松》（網(wǎng)址：http://7502062.blog./52602180_d.html），該文就是說的“旋肩功”產(chǎn)生的過程。

“自發(fā)功”是什麼東東？沒練過功的人一定會一頭霧水，就是練過功的人也沒太多人知道，那麼先簡單說一下。自發(fā)功是人在完全放松的功能狀態(tài)下，由身體依據(jù)自己的健康狀況而做出的自發(fā)動作，是一種不由自主運動。所以，這種自發(fā)狀態(tài)的運動並不是什麼人都能說來就來的，它是由“靜”的極端狀態(tài)下而自然萌生的一種運動，即行話中說的“靜極生動”。因此沒師傅的人不要盲目試練。

平常我有自己的本職工作，稍有閑暇，又寫博客，又要盡量回答網(wǎng)友的問題，曾因上網(wǎng)的頻率過高，致使肩頸出現(xiàn)過疆直、疼痛現(xiàn)象。當(dāng)時我用按摩錘敲打和使用相應(yīng)的手法，也只能緩解，其效甚微。肩頸依然疆直疼痛。平常用起來簡單快捷的方法現(xiàn)在用起來也不怎麼靈了，肩頸部疼痛無法盡快緩解，那麼還有什麼更快更有效的捷法呢？

於是我想到了自己常練的“逍遙養(yǎng)生功”，它是自發(fā)功的一種，能很好啟動一下人體的智慧，並自發(fā)生出相應(yīng)的動作，幫助身體康復(fù)。為了選擇一種康復(fù)的途徑，於是我練習(xí)“逍遙養(yǎng)生功”，當(dāng)漸入佳境時，有一個曲臂向後輪流旋肩的動作反復(fù)出現(xiàn)，我感覺這個動作是為我的肩頸毛病而生的，於是我在上網(wǎng)時，隔一段時間便會抽出一兩分鐘主動做下這個動作，沒想到就這個簡單的動作堅持了兩三天後，化解了一個多月都沒甩掉的毛病。這可真是一個天賜的健身功！

後來我發(fā)現(xiàn)練此功後脊柱有發(fā)熱現(xiàn)象，而且持續(xù)時間很長，後背長時間處於暖暖的狀態(tài)之中。這個發(fā)現(xiàn)，讓我覺得這個功不僅僅是對肩頸有治療功效，而且對整個脊柱都有激活的作用。如果這個作用在實踐中能得到充分的證實，那麼這個功就可望解決很多與脊柱相關(guān)的疾病，說不定還會應(yīng)對許多的復(fù)雜的慢性?。∫簿褪钦f，它的適應(yīng)癥範(fàn)圍會因脊柱而得到大幅度延伸！如果真是這樣，這個簡單易學(xué)的功法就太具有挖掘的價值了。

通過網(wǎng)上初步的推介，和網(wǎng)友們的試用，我又在法、理上作了適度延伸，使這個功初步成型，並深切地感到這個功對很多病有治療和輔助治療作用。

所以有必要對此功作出深度探求，盡自己能力完善旋肩功法，服務(wù)健康養(yǎng)生，提高生命質(zhì)量，造福百姓眾生。