跌打損傷為骨傷科常見(jiàn)多發(fā)病，為外力強(qiáng)襲、局部筋脈肌肉受損，脈絡(luò)不利，氣血瘀滯而成。臨床以局部疼痛，腫脹青紫，關(guān)節(jié)肌肉障礙為主要表現(xiàn)。沐足療法適于足踝部跌打損傷，但肢體其他部位損傷，亦可按驗(yàn)方施治。

驗(yàn)方一
【組成】 海桐皮、透骨草、乳香、沒(méi)藥各20克，當(dāng)歸5克，川椒9克，紅花9克，威靈仙、白芷、甘草、防風(fēng)各10克。
【用法】 上藥加清水適量，煎沸10分鐘后，將藥液倒入沐盆內(nèi)，待水溫為40℃左右時(shí)沐足20分鐘，每日2～3次。
【功效】 舒筋活血、消腫止痛。適用于一切因跌打損傷使筋翻骨錯(cuò)、疼痛不止者。

驗(yàn)方二
【組成】 蘇木、丹參各20克，桃仁、羌活、威靈仙、五加皮各15克，乳香、沒(méi)藥各10克。
【用法】 上藥共研粗末用紗布袋包裹，水煎，然后提出藥袋，將藥液倒入盆內(nèi)，先趁熱熏洗患處，待藥溫適宜時(shí)再沐足20分鐘，每日2～3次。
【功效】 祛風(fēng)除濕、活血化瘀、消腫止痛。適用于一切陳舊性損傷、疼痛不止者。
   
驗(yàn)方三
【組成】 川烏、白附子、白芷、赤芍各30克，雞血藤、紅花、甘松、細(xì)辛、甲珠各20克，桐油100～150毫升，白酒300～500毫升。
【用法】 先將桐油人鍋內(nèi)，再入上藥，小火煮沸 10分鐘，使藥性煎出，分次加入白酒150毫升，以免迸發(fā)、離火，備用。待溫適宜后，用藥水沐足，每次20分鐘，每日3次，10次為1個(gè)療程。
【功效】 舒筋活血、祛風(fēng)除濕、通經(jīng)止痛。適用于損傷后遺癥。證見(jiàn)關(guān)節(jié)粘連、皮肉僵化、屈伸不利和各種損傷失治誤治、瘀積骨胳、筋脈攣縮，或長(zhǎng)期臥床氣血不足、風(fēng)寒濕趁虛侵襲而致關(guān)節(jié)麻痹不仁。

驗(yàn)方四
【組成】 鳳仙花（又名指甲草、急性子、指甲桃花等）50克，辣寥（又名水黎子）30克，川芎20克。
【用法】 上藥加清水適量，煎沸5分鐘，然后將藥液倒入盆內(nèi)備用，待藥溫適宜，先趁熱熏洗患處，然后取藥水沐足，每次20分鐘，每日2次。
【功效】 祛風(fēng)除濕、活血散瘀，行滯止痛。適用于損傷疼痛和風(fēng)濕疼痛。

驗(yàn)方五
【組成】 桃仁、紅花、三棱、莪術(shù)各30克、烏藥、企邊桂、歸尾、澤蘭、生川烏、生草烏各20克，羌活、土牛膝、獨(dú)活各15克，陳醋45毫升。
【用法】 上藥加清水適量煎沸15分鐘，每劑加陳醋45毫升，將藥液倒入沐盆內(nèi)，溫度適中后沐足，每次20分鐘，每日2次。
【功效】 舒筋活血、化瘀止痛。適用于久傷蓄瘀作痛。

驗(yàn)方六
【組成】 梔子60克，伸筋草20克，血竭15克，五靈脂10克。
【用法】 將上藥加水1500毫升煎湯，待藥溫適宜時(shí)再倒入沐盆內(nèi)沐足，每次20分鐘，每日2次。
【功效】 清熱消腫、化瘀止血。適用于跌仆摔傷、局部血腫作痛者。
   
驗(yàn)方七
【組成】 伸筋草、透骨草、香樟木各30克，甘松9 克。
【用法】 將上藥加水適量，煎湯制成藥液，待藥液溫度降至38℃左右時(shí)浸洗雙足，每次20分鐘，每日3次。
【功效】 通利關(guān)節(jié)、溫經(jīng)通絡(luò)、活血祛風(fēng)。適用于四肢關(guān)節(jié)損傷。
     
驗(yàn)方八
【組成】 伸筋草、海桐皮、秦艽、獨(dú)活、當(dāng)歸、鉤藤各10克，乳香、沒(méi)藥、紅花各20克。
【用法】 上藥加水適量煎煮，去渣，溫度適中后浸洗雙足，每次20分鐘，每日2次。
【功效】 舒筋活血止痛。適用于損傷后筋絡(luò)攣縮疼痛者?！　　　　?br>

驗(yàn)方九
【組成】 桃樹枝、花椒枝、桂樹枝、柳樹枝各20克。
【用法】 上方水煎去渣，先熏洗患處，待藥溫適宜后沐足，每日2次，每次15～20分鐘。
【功效】 活血化淤，舒筋通脈。適用于外傷所致筋骨、肌肉疼痛，局部腫脹青紫，屈伸不利者。

驗(yàn)方十
【組成】 制川烏、制草烏、桂枝、蘇葉、艾葉、紅花、絡(luò)石藤、五加皮各10克，伸筋草12克，川椒、細(xì)辛各5克。（上肢加桑枝6克，下肢加牛膝8克）。
【用法】 上藥用紗布包裹，加水2000毫升，煎沸15分鐘后，倒入沐盆，待溫度適宜時(shí)浸洗患足15～25分鐘，每日早晚各1次，每日1劑，5天為1個(gè)療程。
【功效】 溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)止痛，活血化淤。適用于足部軟組織損傷。

驗(yàn)方十一
【組成】 紅花、秦皮、赤芍、艾葉、桂枝、防風(fēng)、山梔、桑枝、枳殼、川芎、杜仲、透骨草各10克。
【用法】 上藥加水3000毫升煮沸后，文火再煎30分鐘，將煎液倒入盆中，用木棒兩根搭于盆口，將患足放入盆中擦洗至水冷為止，每日2次，7天為1療程，間隔3～4天行第2療程，每劑可用2～3次。
【功效】 溫經(jīng)通絡(luò)，活血化瘀。適用于足部軟組織損傷，腫脹疼痛，青紫瘀斑者。

驗(yàn)方十二
【組成】 生川烏、生草烏、羌活、獨(dú)活、澤蘭、艾葉各15克，伸筋草、透骨草各20克，蘇木30克，老蔥連根50克。
【用法】 上藥加水適量煎煮，去渣并兌入陳醋半斤，待藥溫適宜后浸洗兩足，每日1～2次，每次30分鐘左右。
【功效】 活血化淤，祛風(fēng)活絡(luò)，溫經(jīng)止痛。適用于足部軟組織損傷者。

驗(yàn)方十三
【組成】 透骨草15克，當(dāng)歸、木鱉子、乳香、沒(méi)藥、紅花、川斷、骨碎補(bǔ)、血竭、自然銅各10克，白酒一盅。
【用法】 上藥除白酒外以溫水1500毫升浸泡半小時(shí)后文火加熱至沸后，加入白酒，先熏洗患處，然后沐足，每次30～40分鐘，每日2次，仍可續(xù)用原液。2日1劑，連續(xù)2～3劑。
【功效】 活血化瘀，消腫止痛，適用于踝關(guān)節(jié)扭挫傷。

驗(yàn)方十四
【組成】 蒼術(shù)、赤芍、蘇木各20克，紅花、川椒各10克，芒硝30克。（濕毒重者加黃柏、苦參各10克，瘀阻重者加益母草、澤蘭各 15克，寒痛重者加枝枝、草烏、川烏各15克）。
【用法】 上藥水煎熏洗患處，每次30～60分鐘，每日兩次，每劑可用2天，局部患感染化膿者，每劑只用l次。
【功效】 瀉火解毒、活血化淤。祛濕止痛，適用于踝關(guān)節(jié)扭傷、下肢靜脈炎、骨質(zhì)增生等。

驗(yàn)方十六
【組成】 紅花30克，梔子、桃仁各20克，芒硝60克。
【用法】 上藥共研粗末，加白酒適量，浸泡30分鐘，微火煎煮10分鐘，取其濾液，沐足，每日 4～6次，10天為 1療程。
【功效】 活血通絡(luò)，化淤止痛。適用于踝關(guān)節(jié)扭挫傷。