痛經(jīng)多是“凍”出來的

suoban 2012-10-24

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痛經(jīng)多是“凍”出來的

(2012-10-23 14:28:19)

標(biāo)簽：

健康

“美麗凍人”惹冷痛脾氣暴躁引脹痛身體虛弱常隱痛

痛經(jīng)多是“凍”出來的

科學(xué)新生活記者王碩

冷空氣頻繁來襲，可很多愛漂亮的MM還是短裙配絲襪的“短打扮”。在專家看來，外界寒氣侵襲，如果不注意保暖，很容易惹上月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病。

特邀專家高劍虹

北京朝陽醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師

專家觀點

都是痛經(jīng) 痛法不同

從門診中就可以看出，痛經(jīng)大多數(shù)都是“凍”出來的。這些患者中，有些本身就屬于寒性體質(zhì)，還有些人是因為穿衣單薄，受到外界寒氣侵襲，導(dǎo)致氣血凝滯運行不暢。一旦經(jīng)血不通暢，發(fā)生堵塞，自然而然地就會產(chǎn)生痛感，這也就是中醫(yī)所說的“不通則痛”。

除了以上這種“凍”出來的痛經(jīng)以外，還有些痛經(jīng)是因為氣滯、血瘀、濕熱等造成的。這些不同類型的痛經(jīng)雖然在表現(xiàn)上差不多，但無論是疼痛時間、疼痛的位置，還是月經(jīng)的顏色等癥狀都有所不同，病人很難辨別清楚，所以，一定要通過醫(yī)生的診斷才能對癥治療。

多數(shù)痛經(jīng)患者在經(jīng)前服用一周的湯藥，調(diào)理3個月左右，都會有不錯的效果。但癥狀比較嚴(yán)重的患者，尤其是因為器質(zhì)性病變引發(fā)的痛經(jīng)，則需要提高警惕，治療也比較復(fù)雜。

【誤區(qū)篇】

誤區(qū)一：靠熱水袋、烏雞白鳳丸止痛

對付痛經(jīng)不簡單

很多女性遇到痛經(jīng)，就抱著一個熱水袋或是貼個“暖寶寶”，但是，這種溫?zé)岑煼ǎ⒎沁m合所有人。在中醫(yī)看來，痛經(jīng)的類型分為很多種，如氣滯、血瘀、虛寒、濕熱等。有些女性是因為受寒或寒性體質(zhì)引起的痛經(jīng)，用溫?zé)岬姆椒☉?yīng)對痛經(jīng)可能會起到一定的作用，其它類型的痛經(jīng)則不宜采用這種方法。

此外，還有一些女性認(rèn)為烏雞白鳳丸是治療痛經(jīng)的靈丹妙藥，可是服用一段時間后，不僅沒效果，反而出現(xiàn)口舌生瘡的癥狀。其實，烏雞白鳳丸只是對氣血兩虛引發(fā)的痛經(jīng)有幫助，對其它類型的痛經(jīng)則不適合。雖然這種藥的副作用比較小，但胡亂服用也可能會導(dǎo)致上火等癥狀。

可見，對于痛經(jīng)的患者來說，癥狀雖然相似，但類型并不相同，有些患者甚至是幾種類型摻雜在一起，絕不是靠一副藥就能包治的。所以，遇到痛經(jīng)，一定要在醫(yī)生診斷后，針對自身的情況進行治療。

誤區(qū)二：經(jīng)期吃甜食會導(dǎo)致痛經(jīng)

經(jīng)期避免進食生冷

甜食與痛經(jīng)的關(guān)系一直爭論不休，有的人吃了甜食感覺痛經(jīng)加重了，而有的人吃了甜食則情況得到了緩解。實際上，很多女性在來例假之前往往會胃口大開，有些人愛吃甜，有些人則愛吃辣，其實這些都是正常的反應(yīng)，沒有必要過度的限制。但需要注意的是在這個特殊時期尤其應(yīng)避免進食生冷食品，否則會引起血管收縮，無法順暢地排出經(jīng)血，引起疼痛等問題。

此外，痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢，因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)，增加疼痛感。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

誤區(qū)三：面對痛經(jīng)做女“忍者”

重度疼痛或是疾病信號

很多人遇到痛經(jīng)都選擇“忍”，有時候疼一陣子就過去，實在不行就吃點去痛片，直到忍不住了才選擇去醫(yī)院。然而，有些患者到醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致痛經(jīng)的原因是生殖器官發(fā)生了病變。

一般來說，如果痛經(jīng)長期無法緩解，或疼痛程度嚴(yán)重影響生活，就應(yīng)該引起警惕，及時去醫(yī)院做相關(guān)檢查，因為這種疼痛很可能是疾病的信號。子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎等都會導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。所以，痛經(jīng)患者最好先到醫(yī)院進行詳細(xì)的婦科檢查，確診有無器質(zhì)性病變，再根據(jù)檢查結(jié)果進行有針對性的治療，以免延誤病情。

此外，很多女性都認(rèn)為結(jié)婚生育能治愈痛經(jīng)，但這種說法并不準(zhǔn)確。事實上，原發(fā)性痛經(jīng)沒有器質(zhì)性病變，大部分可能會自然好轉(zhuǎn)、消失。而繼發(fā)性痛經(jīng)一般是因為有明顯的器質(zhì)性病變而引起的，如果不及時治療，痛經(jīng)不但不會好轉(zhuǎn)，反而會引起其它的疾病。

【應(yīng)對篇】

痛經(jīng)類型：寒凝血瘀型

都是貪涼惹的禍

這種痛經(jīng)常以“冷痛”為主，往往發(fā)生在經(jīng)期或經(jīng)后。月經(jīng)量比較少，顏色比較暗，或者有的時候還可能有黑色的血塊。除此之外，還會伴有腰酸腿軟，手腳發(fā)冷，小便清長等癥狀。一般來說，平時經(jīng)常手腳冰涼，畏寒畏冷，屬于虛寒體質(zhì)的人就容易引發(fā)痛經(jīng)。另外，有些愛美的女性朋友，為了漂亮而追求“美麗凍人”，難免會因為外寒而引發(fā)痛經(jīng)。

專家支招：

因為這類痛經(jīng)屬于寒癥，所以常用的方子一般是具有溫經(jīng)散寒、養(yǎng)血止痛作用的藥物，比如艾附暖宮丸就是治療典型虛寒痛經(jīng)、宮寒不孕的良藥。此外，紅糖姜湯對寒性痛經(jīng)非常有效——紅糖具有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有補中散寒、緩解痛經(jīng)的功效，二藥合用能補氣養(yǎng)血，溫經(jīng)活血。

痛經(jīng)類型：氣滯血瘀型

脾氣暴躁渾身脹痛

這種痛常以脹痛為主，包括小腹脹痛、兩脅脹痛，甚至手腳都有發(fā)脹的感覺。月經(jīng)量少，有血塊，當(dāng)血塊下來以后，疼痛會隨之減輕。此外，這類患者比較急躁，容易發(fā)脾氣，多數(shù)還會伴有乳腺增生的發(fā)生，這些都和氣滯有一定的關(guān)系。

專家支招：

經(jīng)常用的就是加味逍遙丸。加味逍遙丸具有疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)的功效，適用于痛經(jīng)伴經(jīng)前乳房脹痛、心煩易怒者。吃藥的時候，盡量從月經(jīng)來的前一周就開始服藥，不要等到疼痛了再吃藥。平時還可以在多吃些具有行氣活血的食物，如蘿卜、荔枝、山楂等。

痛經(jīng)類型：氣血虛弱型

失血過多隱隱作痛

因為本身就比較虛弱，有貧血等情況，再加上經(jīng)期出血，很容易因為氣血虛弱而引起痛經(jīng)，并且這種疼痛多出現(xiàn)在月經(jīng)后期，常表現(xiàn)為隱隱作痛。月經(jīng)量一般也是比較少，顏色呈淡粉色，還會出現(xiàn)面色蠟黃、精神疲倦、食欲不佳、大便糖稀等情況。

專家支招：

虛癥一般是補氣血，應(yīng)服具有益氣補血止痛作用的藥物，如烏雞白鳳丸等。此外，還可以在平時多吃一些養(yǎng)氣補血的食物，比如雞肉、羊肉、大棗、黑豆、香菇等。

痛經(jīng)類型：肝腎虧虛型

臟腑虛弱腰痛明顯

肝腎虧虛型痛經(jīng)最明顯的不適是在痛經(jīng)之外，還會出現(xiàn)腰痛、腰膝酸軟的癥狀。此外，還表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后期小腹隱隱作痛，月經(jīng)量較少，顏色偏淡粉色，頭暈耳鳴等癥狀。

專家支招：

肝腎虧損就是說臟腑元氣比較虛弱，所以治療應(yīng)注重在滋養(yǎng)肝腎，常用的藥有烏雞白鳳丸、桂附地黃丸等。肝腎虧損型的患者平時可以多吃些具有補肝腎的食物，如枸杞子、核桃仁、黑芝麻、木耳等食物。

痛經(jīng)類型：濕熱下注型

疼痛或提示婦科炎癥

這種類型的痛經(jīng)比較少見，主要表現(xiàn)為經(jīng)前就開始有小腹疼痛，有時候有灼熱感。月經(jīng)來的時候疼痛加劇，經(jīng)血的顏色呈鮮紅色，比較粘稠。除此之外，還可能表現(xiàn)出小便短黃，白帶多，有異味，多是伴有婦科炎癥。

專家支招：

臨床上常用花紅片、婦科千金膠囊等具有清熱、消炎、利尿作用的藥物。此外，這類病人在飲食上要多加注意，辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜等辛辣的食物都會加重炎癥從而使痛經(jīng)加重。