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如何延緩衰老--25歲延緩衰老10點

 XY閑云野鶴 2012-11-06


  
        25歲之后,女人便開始面對衰老的問題,怎么改善衰老的現(xiàn)象呢?從以下10點出現(xiàn),對延緩衰老會有幫助。

        1、皺紋一般是由表情紋開始的,這是由于當我們做出種種表情時會拉扯到面部肌肉。不要養(yǎng)成不良的習慣,如經(jīng)常皺眉,大笑等。

  2、形成皺紋最常見的原因是皮膚干燥,除了要根據(jù)天氣轉(zhuǎn)變而使用合適的潤膚品外,每星期還可以做兩三次水分面膜。

  3、每天潔面后用冷水拍打面部,可增進面部血液循環(huán),令皮膚收縮后擴張,從而加強皮膚的彈性。

  4、吸煙時吸入的一氧化碳會與體內(nèi)的血紅蛋白結(jié)合減慢血液循環(huán),令皺紋提早出現(xiàn),所以戒煙是必須的。 
 

  5、攝取過多鹽分會令肌體機能提前老化,減少鹽分攝取可預皺紋。

  6、俯睡令面部肌肉受壓,增加出現(xiàn)皺紋的機會。不要使用太高的枕頭,以免頸部長時間屈曲,產(chǎn)生頸紋。

  7、使用含維他命A和E等成分的眼霜,并給予眼部充分的休息,都能有效預防魚尾紋過早出現(xiàn)。

  8、如經(jīng)常逗留在空調(diào)房,應在冷暖氣的出風位置放置一杯水,使房內(nèi)空氣不至于過分干燥。

  9、每天用杏仁油按摩嘴唇和嘴唇附近的皮膚,可預防唇紋。

  10、要避免頸部成為衰老的證據(jù),可于清潔頸部以后,涂上比面霜更為滋潤的頸霜。


文章來自: 家有妙招(www.) 詳文參考:http://www./beautifu/90712.html

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