關(guān)鍵是這款養(yǎng)生粥很好喝，制作起來也非常簡(jiǎn)單，在立秋的時(shí)候熬上一大鍋紅豆蓮子薏米粥，迎接秋天的到來。如果小朋友喜歡喝甜的還可以放上一些冰糖，甜甜香香的很好喝。

原料：薏米30g、紅豆20g、糯米20g、蓮子10粒左右、水8杯左右。

做法：

1、原料洗干凈，用清水泡上30分鐘；

2、8--9杯水放入鍋里，水開后放入泡好的薏米、紅豆、蓮子，中火煮20分鐘；

3、20分鐘后放入泡好的糯米，蓋上蓋子繼續(xù)熬煮，大概熬煮10到20分鐘。

4、熬煮到粥變得粘稠即可，如果吃甜的，等粥差不多熟的時(shí)候放入適量冰糖。