走一走:到野外郊游，到深山大川走走，散散心，極目綠野，

回歸自然，蕩滌一下胸中的煩惱，清理一下渾濁的思緒，

凈化一下心靈塵埃，喚回失去的理智和信心。

比一比:與同事、同鄉(xiāng)、同學(xué)、好友相比，雖說(shuō)比上不足，

但比下有余。及時(shí)調(diào)整心態(tài)，以保持心理平衡。

不因小敗而失去信心，不因小挫而傷銳氣。

放一放:如果不是急事大事，索性放下不去管它，

過幾天再說(shuō)，或許會(huì)有個(gè)更清晰的認(rèn)識(shí)，

更合理周密的打算。

樂一樂:想想開心的事、可笑的事；

或拿本有趣的書，讀幾段令人開懷大笑

或幽默風(fēng)趣的章節(jié)。

唱一唱:一首優(yōu)美動(dòng)聽的抒情歌，一曲歡快

輕松的舞曲或許會(huì)喚起你對(duì)美好過去的回憶；

引發(fā)你對(duì)燦爛未來(lái)的憧憬。

讓一讓:人生如狹路行車，該讓步時(shí)姿態(tài)高些，

眼光遠(yuǎn)點(diǎn)，不在一時(shí)一事上論短長(zhǎng)。

讓人一步，海闊天空。