超級補(bǔ)腎法 超級補(bǔ)腎法示范圖躺在床上，然后手背貼著后背腎區(qū)，腳心相對即可。 可以鍛煉20~30分鐘。（腎區(qū)的位置如果不清楚準(zhǔn)確位置，可以參考下面有關(guān)“外勞宮補(bǔ)腎”的帖子，里面有腎的位置透視圖。 有次kfcc突發(fā)奇想，將“外勞功補(bǔ)腎法”和“還陽臥”結(jié)合，創(chuàng)造了這個新改編的小功法，我們就稱它為“超級補(bǔ)腎法”好啦！我自己試驗鍛煉后，第二天早上竟然肚子腸胃有氣流動，而且覺得特別饑餓，早餐都食量增加一倍哩！證明這個方法不止補(bǔ)腎還補(bǔ)脾胃哩！而且我也發(fā)現(xiàn)最近頭發(fā)竟然變得比以前更烏黑亮麗了，身邊的朋友都這樣說哩！雖然鍛煉可開始時，背部某些穴位會出現(xiàn)酸痛感，不過過了一星期都自然都酸痛消除啦！ 有關(guān)“外勞功補(bǔ)腎法”和“還陽臥”，大家可以參考如下帖子：
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