一、陽虛體質(zhì)（怕冷）

1、你手腳發(fā)涼嗎？

2、你胃部、背部或腰膝部怕冷嗎？

3、你衣服穿的比別人多嗎？

4、你比別人容易感冒嗎？

5、你吃涼東西會拉肚子嗎？

6、你討厭冬天喜歡夏天嗎？

7、小肚子一吹風會馬上不舒服嗎？

二、陰虛體質(zhì)（缺水）

1、你感到身體臉上發(fā)熱嗎？

2、你手心容易出汗嗎？

3、你皮膚或口唇干嗎？

4、你討厭夏天、喜歡冬天嗎？

5、你便秘或大便干燥嗎？

6、你感到眼睛干澀嗎？

7、你感到口干咽燥、總想喝水嗎？

三、氣虛體質(zhì)（疲乏）

1、你容易疲乏嗎？

2、你容易氣短心慌嗎？

3、你容易頭暈或站起時暈眩嗎？

4、你比別人容易感冒嗎？

5、你喜歡安靜、懶的說話嗎？

6、你說話聲音低弱無力嗎？

7、你活動量稍大容易出虛汗嗎？

四、痰濕體質(zhì)（肥胖）

1、你感到胸悶或腹部脹滿嗎？

2、你感到身體不輕松或不爽快嗎？

3、你腹部肥滿松軟嗎？

4、你額頭油脂分泌多嗎？

5、你上眼瞼比別人腫嗎？

6、你嘴里有黏黏的感覺嗎？

7、你平時痰多，咽部老覺得有痰堵嗎？

五、濕熱體質(zhì)（長痘）

1、你鼻部油膩或油光發(fā)亮嗎？

2、你易生痤瘡或疥瘡嗎？

3、你經(jīng)常感到口苦或嘴里有異味嗎？

4、你皮膚容易癢嗎？

5、你大便粘滯、有解不盡的問題嗎？

6、你小便時尿道有發(fā)熱感、尿色濃嗎？

六、氣郁體質(zhì)（郁悶）

1、你常感到悶悶不樂情緒低沉嗎？

2、你容易情緒緊張或焦慮不安嗎？

3、你多愁善感、情感脆弱嗎？

4、你容易感到害怕或受到驚嚇嗎？

5、你的肋部或者乳房脹痛嗎？

6、你咽部有異物感嗎？

7、你無緣無故總愛嘆氣嗎？

七、血瘀體質(zhì)（長斑）

1、你的皮膚不知不覺出現(xiàn)淤青嗎？

2、你兩顴部有細微紅絲嗎？

3、你身體上有那些疼痛嗎？

4、你面色晦暗或容易出現(xiàn)褐斑嗎？

5、你容易有黑眼圈嗎？

6、你容易忘事嗎？

7、你口唇偏暗嗎？

八、特稟體質(zhì)（過敏）

1、你沒有感冒也會打噴嚏嗎？

2、你沒有感冒也會鼻塞、流鼻涕嗎？

3、你有因季節(jié)變化、異味等原因而咳喘嗎？

4、你容易過敏（對藥物、食物、花粉）嗎？

5、你的皮膚容易起蕁麻疹嗎？

6、你的皮膚因為過敏出現(xiàn)過紫癲嗎？

7、你的皮膚一抓就紅，并出現(xiàn)抓痕嗎？