107歲的她容光煥發(fā)，臉部皮膚富有彈性，眼睛有神，聽力佳。一眼看去，還以為是六七十歲的人。這位美麗的老壽星就是張明珠。

　　張明珠出生于上海，是個大家閨秀。50歲后隨子女到北京定居。如今他們家五世同堂，她最大的外孫已經(jīng)60多歲，外孫的孫子也10多歲了。談及老人為什么長壽，女兒李桐說：“老人有兩大習慣，一是堅持走路，香山、紫竹院等公園是老人經(jīng)常去的地方。二是曬太陽，老人飯后或散步時都要在外面曬一會兒太陽?！?/p>

　　對于長壽老人，我們聽到最多的是他們大多一生健康，很少得病。但張明珠老人88歲患腸癌，做過3次大手術，切除了結(jié)腸，小腸也被切掉了一部分。第3次手術時，她才知道自己得的是癌癥。但她滿不在乎地說：“癌癥、癌癥、就是不死之癥，我要跟癌癥做斗爭。”

　　張明珠老人喜歡打扮，平時要涂脂抹粉，衣服上還要灑點香水，喜歡穿顏色鮮亮、款式新穎的服裝。她喜好甜食，例如粽子、豆沙包、釀酒等。她還愛吃紅燒肉、豬蹄，由于味覺減退，口味還偏咸。此外，她還喜愛吃蕨菜和馬齒筧菜。

　　平日里，她喜歡看書、看報，晚上喜歡看電視戲曲節(jié)目，喜歡的節(jié)目什么時候結(jié)束，她就什么時候睡覺。有時還和子女們打打麻將。老人性格溫和，不生氣，有時會忘記自己的年齡，你要問她今年多大歲數(shù)了，她會稀里糊涂地說：“一百多了。”

　　范學芝

　　專家點評

　　無錫嘉仕恒信醫(yī)院院長、中醫(yī)科副主任醫(yī)師陳燦興：

　　張明珠老人的養(yǎng)生經(jīng)歸納起來就是心態(tài)平和，精神愉快，崇尚自然。這非常符合中醫(yī)“整體觀念”理論：人是一個整體，人與自然是一個整體?，F(xiàn)實生活中注意身體健康的人多，注重精神健康的人少；刻意改變生活方式的人多（不良習慣要改），崇尚自然的人少。因此，這些都是值得我們借鑒的。