這些話，真是一眼看穿，一語中的，一針見血，令人扼嘆！

但是，世事難參透，難預(yù)料。別說一眼看穿，三眼兩眼也看不穿。有的是直觀直視直白，有的是霧里看花，水中望月，自然看不出門道。真正的看透，是用“心”看透。

說來說去，為人處世，首要的是把心擺正，無論處在什么位置什么環(huán)境遇到什么情況什么誘感，都心不狂、心不貪、心不花、心不亂。這樣，才不會在大是大非面前失去方向，不會在權(quán)錢色面前失態(tài)。

七九悟:人生有很多妙喻    

人生有很多比喻，充滿哲理，耐人尋味。如：

人生如夢。生命從無到有，又從有走向無，生生死死，構(gòu)成社會和世界。因此，一個人只有活得有聲有色、有滋有味，才不枉到這個世界上走一回；“浮生若夢”，“人生幾何”，人生命的暫短性來說，人生的確是一場夢。

人生如詩。詩仙李白，用生命呤唱自然，一個腳印一首詩，走完了光輝的一生；曹雪芹披閱十載，終將一部《紅樓夢》和他的名字一起熔鑄成文學(xué)史上的一座豐碑；毛澤東縱古通今，出語驚人，以他詩人的氣魄，指點江山，讓世界為之震驚。

人生如茶。剛泡上的頭道茶，沸水一沏，茶香四溢，有如人生初年，剛?cè)雺m世，味淡而清香；二、三道茶猶如人生進(jìn)入青壯年，拼搏進(jìn)取，充滿坎坷，其味濃而香冽；茶至數(shù)道，味淡而澀甜，好比人生到老年，俗念淡化，返璞歸真。

人生如棋。人的一生都在同命運下棋。不是命運操縱你，就是你操縱命運。戰(zhàn)勝命運要有耐心和信心，如在你的人生的棋盤上占盡了優(yōu)勢，你也無須須悲觀，堅持著周旋下去，你仍有機會轉(zhuǎn)敗為勝。

人生如尺。這尺度就在人們的心中。心靜則尺平，心明則尺準(zhǔn)。人生之尺度量著人生的軌跡和一言一行。量人時不要失之過嚴(yán)，量己時不可疏于過寬。只有掌正人生這把尺子，才有堂堂正正的人生。

八十悟:人生也需要從容

人生也需要從容。每一個人都是自己生命之舟的主人，當(dāng)你駕馭生命之舟行進(jìn)時，不可能總是一帆風(fēng)順，必然會遇到滾滾激流或驚濤駭浪，這就需要從容把舵，戰(zhàn)勝艱難險阻。只有這樣，才能創(chuàng)造美好的人生。  

從容是一種人生修養(yǎng)。那些在人生道路上歷經(jīng)坎坷卻仍然從容對待，不斷取得成就的人，使人不禁油然而生敬意。

從容的人懷揣一顆平常心，對名利之類看得很遠(yuǎn)，一切順其自然，處之泰然。

從容是一種人生境界，是一種成熟美、智慧美。有這種高境界的人，即使在烏云籠罩、驚濤駭浪中也能“穩(wěn)人均釣魚船”，以樂觀的態(tài)度淡然處之。
    從容是一種博大的胸懷，是一種崇高的美德。從容的對立面是心性急躁，急于求成，小肚雞腸。心性急躁是一種膚淺，爭強斗勝是一種糊涂。天地廣大寬闊，無私容納萬物?！坝腥菽舜?，無欲則剛”、“君子坦蕩蕩，小人常戚戚。”從容并不是無所事事地消磨時興，也不是無所追求地虛度年華，更不是逆來順受的軟弱，而是一種無須聲張的厚實，是一種匯納百川的寬容，是一種明達(dá)事理的智慧。在喧囂紛擾的人世間，能保存持一顆清風(fēng)徐來，水波不興的平常心，表現(xiàn)出不求聞達(dá)、不事張揚、耐得寂寞、善待寧靜的從容。

八一悟:人生平靜便是福

人生風(fēng)風(fēng)雨雨、榮辱坎坷，走過了年輕睦的胸懷大志，自命不凡，走過了中年時的轟轟烈烈，拼搏奮斗；乃至退休，自然應(yīng)該看淡一切，平靜生活，不要想入非非。

平靜生活，真實而灑脫。沒有喧鬧，沒有吹捧，沒有鮮花，沒有掌聲。然而，正是沒有了那些熱鬧場面的干擾，才不必必去言不由衷地迎合。歸于平靜，生活就像那汩汩的溪流，自己和周圍都有沒有假面具，花開花落由它去，云卷云舒任自由。在平靜中過著屬于自己的真實生活。平靜是福，平靜源于真實。

平靜生活，方能抵制誘感，人生能遇到形形色色的誘感，有的人在誘感中失了節(jié)，毀了家，丟了命。這些被誘感擊倒的人，多不安于平靜。心清意靜，更能顯出理智和高尚。

平靜生活，也是老年人的一大特長。人們羨慕老年人的幸福與安詳，不是看你在風(fēng)云激蕩的股票市場如何游刃有余，也不看在變幻莫測的彩卷公司如何縱橫馳騁，而是羨慕你歷盡人生坎坷之后那種淡泊名利、與世無爭、默默無聞、充實豐富的平靜生活。

平靜的生活，如同健康和幸福，還是理智地享受平靜生活吧，她會帶給你健康與純真，帶給你幸福與歡樂！它使人舍棄了人生中的另類東西，卻得到了人生永恒的財富；舍棄了虛浮的追名奪利，卻懂得了人生的真諦。

八二悟:人生要有好心情

人生的旅程并不是一帆風(fēng)順，總是充滿坎坷，充滿挫折，只要有快樂的心境，才能坦然面對困難的挑戰(zhàn)，化憂為樂。人的情緒好與壞直接影響人體生理活動和健康狀況。好心情可以益壽延年，而愁腸百結(jié)可積郁成疾，怒發(fā)沖冠可導(dǎo)致猝死。常言道：“笑一笑十年少，愁一愁白了頭?！贝_有道理，心情愉快氣血通暢，消除煩惱，促進(jìn)健康。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人在心心情愉快時，機體可分泌有益的激素、酶和乙酰膽堿，這些活性物質(zhì)能把血液的流量、神經(jīng)細(xì)胞的興奮以及臟器的代謝活動調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，關(guān)可增強免疫系統(tǒng)的功能。馬克思說：“美好的心情比十付良藥更能解除心理上的疲憊和痛苦。”穩(wěn)定的情緒，愉快的心境，關(guān)鍵靠自己去把握，去控制，去調(diào)節(jié)。也就是說在日常生活中要有樂觀的情緒，做到知足常樂、助人為樂、自得其樂。胸懷寬廣，氣量豁達(dá)，對生活充滿自信，培養(yǎng)自己廣泛的興趣和愛好，使精神有所寄托。廣交朋友，參加有益的社會活動，做到不思聲色，不思勝負(fù)，不思得失，不思榮辱，心無煩惱，形無勞倦，保持體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，就能得意淡然，失意泰然，處事坦然，使之達(dá)到心氣順，機體和，身心健。

時光如梭，人生苦短，幾十年如同行云流水，生命不可能周而復(fù)始，要珍惜生命，快樂地生活，善待每一天、每個小時。每當(dāng)想到這些，你的心情就會變得晴朗，當(dāng)困難、煩惱襲來時，你就會坦然處之。

八三悟:人生無價是自尊   

人生在世有許多高尚的品格，但有一種高尚的品格是人性的頂峰，這就是自尊。

自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。它是一種健康良好的心理狀態(tài)。我們感悟生活的意義，首先要體驗到自己是有價值的，為人所需要的，并且這種價值常常得到他人的認(rèn)可與欣賞。一般來說，一個沒有自尊的人，也很難得到別人的尊重。在生活中，我們?nèi)擞侄伎赡苡胁蝗鐒e人的地方，比如長得不漂亮，甚至有生理缺陷，只要我們不氣餒，不灰心，不放棄，自己相信自己，自己看得起自己，自己尊重自己，我們就可以通過自己進(jìn)一步努力，找到自己的人生價值，感受自尊的快樂。

自尊無價，做人不能沒有自尊。真正有自尊心的人，必定是知道羞恥的人。知恥是自尊的重要表現(xiàn)。惟有自重，才有自尊。如果一個人對自己不恰當(dāng)、不合適的行為不知道慚愧，不感到難為情，那就是不知羞恥，這樣的人永遠(yuǎn)不會有自尊。

“金無足赤，人無完人?！币粋€人有缺點并不可怕，關(guān)鍵是能夠正確對待自己的缺點，將缺點轉(zhuǎn)換為優(yōu)點。為了自尊，我們也需要借助他人的眼睛作為鏡子，來更好地認(rèn)識自己，然后把我們感受到的他人給予的美好，再轉(zhuǎn)達(dá)給他人。這樣，人人彼此尊重，相互接納，共同在自尊的快樂中成長。 

八四悟:人生要與時俱進(jìn)

人生要與時俱進(jìn)。所謂“與時俱進(jìn)”，是說一種思想理論要永葆青春，不失其生命力，就必須與時代共同前進(jìn)，亦即符合不斷變化的實際情況。我認(rèn)為，從義理上講，“與時俱進(jìn)”與我國古代的“時變”思想相契合。所謂“時變”，即因時而變，根據(jù)具體的客觀情況而改變一定的思想與行為。

尚變是儒家的一貫立場。說：“易窮則變，變則通，通則久”，即認(rèn)為變化是世得以永存的契機和原因。“時”是儒家經(jīng)常使用的一個概念，是指客觀情況的總和。在職孔子看來，沒有什么一成不變的固定之規(guī)，客觀情況才是思想行為變化的最終根據(jù)。它本身是隨著客觀情況的變化而變動的，不是僵死的，所以它又和“時”分不開。君子必須因時而不斷調(diào)整自己，這樣才能永遠(yuǎn)保持中道。中道猶如兩端之間的中點，要保持站在這個中點的位置，必須要有“權(quán)”，即根據(jù)客觀情況而變通。因為客觀情況是變化的，中點也隨之在變。如果一次保持了中道而一勞永逸，不再變化，則必失去中道。

與時俱進(jìn)主要是指人們的思想觀念，意識形態(tài)、行為方式隨著社會的發(fā)展、時代的變化而不斷發(fā)展變化，與時代前進(jìn)的步伐保持同步。我們黨的與時俱進(jìn)，就是黨的全部理論和工作要體現(xiàn)時代性，把握規(guī)律性，富于創(chuàng)造性。其本質(zhì)在于“進(jìn)”而不是“退”，在于發(fā)展而不是停止，在于改革創(chuàng)新而不是墨守成規(guī)，在于實干而不是空談。

八五悟:人生難免有挫折

人生的道路不會是一帆風(fēng)順的。人們難免會碰釘子，碰釘子之后就會產(chǎn)生緊張、消極、煩躁、傷心、氣憤等心理反應(yīng)。所謂“釘子”，也就是人們常說的挫折，即人們所遇到的失利、失敗、困難和阻礙等。

人的活動受各方面因素的制約，因此，人們難免會遇到各種挫折。造成挫折的原因有許多，例如不能預(yù)測和及時防范的天災(zāi)人禍。雖然人人希望時時幸運、事事順利，但是，“萬事如意”“心想事成”畢竟只是人們的一種良好愿望。從古到今，沒有哪一個人能不經(jīng)歷挫折和失敗。相反，人們正是在不斷地認(rèn)識挫折、戰(zhàn)勝挫折的過程中成長和發(fā)展起來的?？梢哉f，挫折是人生的一部分。

在挫折面前，不同的態(tài)度，不同的結(jié)果。面對困難和挫折，大致有三種人：第一種是膽怯、懦弱的人。他們一遇到挫折和困難，就放棄目標(biāo)，其結(jié)果必然是一事無成。第二種是意志不堅定或者容易滿足的人。他們在困難面前也能拼搏一陣，但是，要么滿足于已有的成績，要么屈服于新的困難和挫折，不能堅持到底，這樣的人也享受不到成功的喜悅。第三種是意志堅強、有堅定信念的人。他們勇敢地面對挫折，向困難發(fā)出挑戰(zhàn)，不達(dá)目的誓不罷休。他們善于把前進(jìn)道路上的拌腳石除掉，從而獲得成功，實現(xiàn)生命的價值，享受真正的人生。

挫折一方面使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理，另一方面也磨煉意志，增強才干和智慧。

八六悟:人生要有平常心

人生能有一顆清風(fēng)徐來、水波不起的平常心，非常難得可貴，也不是一般人可以做到的。如北大老校長，人口專家馬寅初老先生，因其提倡節(jié)制生育的“新人口論“遭無理批判，乃至被革職罷官。當(dāng)他兒子把被罷黜一事告知他時，他只是漫不經(jīng)心地“噢”了一聲，全然不放在心上。數(shù)十年后，他兒子再把平反的喜訊告訴他時，他又“噢”了一聲，好像什么也不曾發(fā)生，這就叫寵辱不驚。在喧器紛雜的人世間，馬老心隨朗月高，志如秋霜潔，他疏于功名利祿，淡泊明志，將人間煙云靜而化之，是人生的一種修身，一種豁達(dá)，一種境界，也成為生命的一個支點。他活了101歲的高齡，是人人尊崇的人瑞。

另一位活到95歲高齡的人瑞是哲學(xué)家梁漱溟。他一生坎坷，幾經(jīng)大起大落的磨難。他在任何境遇中不矜名利，不滯流俗，視利祿權(quán)位之類于超然物外?！拔母铩敝凶鳛椤胺磩訉W(xué)術(shù)權(quán)威”被打倒。在那種性命攸關(guān)時刻，他還泰然自若地寫了一首題為《詠臭老九》的打油詩：“九儒十丐古已有，而今又有臭老九。古之老九猶如人，今之老九不如狗。專政全憑知識無，反動皆因文化有。假如馬列生今世，也要揪出滿街走?！敝C趣！辛辣！深刻！一個處在逆境和人生危難時刻的不屈的老者，一種懷揣一顆平常心，“不以物喜，不以己悲”的思想境界。梁老朗朗上口的打油詩同馬老漫不經(jīng)心的一聲“澳”，有異曲同工之妙，是益壽延年的靈丹妙藥。

八七悟:人生有友方是福   

人生不是孤立的，需要與他人相互依存。就我們老年人來說，有老伴兒相隨，有兒孫繞膝，這種悠閑恬適的家庭氛圍自然不會感到

孤寂，也不失為晚年的幸福。

然而，這些似乎都替代不了友情給人帶來的歡悅。試想，夫妻再恩愛，總不會有朋友相聚時那般暢敘友情的淋漓盡致；兒孫再孝順，也抵不上朋友相處時那分隨意自在。那種寬松，只有朋友相聚時才會有。因為，在家庭成員中，你再隨意再隨便，身份束身也不便沒老沒少，而在朋友之間你盡管口無遮攔。這種開心，常使人忘卻年齡，淡煞費苦心身份，這番感受惟有朋友之間交往時才會得到。

“人生有友方是?！保@是現(xiàn)今越來越多老年朋友的共識。然而交朋友不同于買東西，只要有錢就能辦到。友情就像養(yǎng)花栽樹，需歷經(jīng)時間的培育，經(jīng)歷細(xì)心的呵護(hù)，它才能綻綠吐蕊。人與人之間關(guān)系有時是很復(fù)雜的，交友也是如此，處理得好收獲的是快樂，反之就難免有遺憾。交友首先要交心，以心換心，善良誠懇，自然會迎得人們的尊重和友愛。老來有友，會內(nèi)心充實、精神愉快。

一個人倘若沒有朋友，那么他會感到孤獨，心理就會產(chǎn)生障礙，生活也就不會有多少快樂。如今在老年群體中盛行“四老”之說，即老窩、老伴、老底、老友。在這“四老”中，我想前“三老”因人而異，惟獨老友實屬難得。人老了，要想心態(tài)永不老，朋友是個寶。

八八悟:人生要有所追求

人生要有所追求，歷史的車輪，就是靠人類不懈的追求來推動。沒有追求，社會可能還停留在刀耕火種的時代；沒有追求，我們可能還在黑暗中徘徊。

山澗溪流，千回百轉(zhuǎn)，百轉(zhuǎn)千回，追求的目標(biāo)是海洋；金色葵花，日復(fù)一日，年復(fù)一年，追求的目標(biāo)是太陽；滄桑人生，歷經(jīng)坎坷，不懈奮斗，追求的目標(biāo)是既定的理想。

大千世界，蕓蕓眾生，追求也有高低之分，美丑之別。有的人追求藝術(shù)的完美，像達(dá)?芬奇、貝多芬、惠特曼、徐悲鴻等，用自己的心血和生命，為人類社會創(chuàng)造出了無數(shù)藝術(shù)瑰寶。有的人追求科學(xué)的發(fā)展于是才有了哥白尼創(chuàng)立的《天體運行論》，才有了比薩斜塔實驗的成功，才有了弗來明青霉素的發(fā)現(xiàn)、琴納免疫學(xué)的誕生。

高尚的追求，描繪出社會五彩斑讕的圖案，使精神變得富有。庸俗的追求，遮住了人生蓬勃明媚的春光，使青春變得猥瑣；有人追求不義之財，靈魂深處泛起層層銅銹；有人追求虛榮，虛假光環(huán)緊緊纏身；有人追求享樂，燈紅酒綠醉生夢死。不同的世界觀決定不同追求。

八九悟:人生一笑百病消

人生一笑百病消，笑對人生永不老。匆匆的人生中，誰不喜歡純真的笑臉；短暫的人生旅途中，誰不向往開懷大笑的日子。笑是幸福的源泉，笑是健康的鑰匙，笑是人生的回歸，笑是友誼的橋梁；人類對笑推崇至極，把善意的笑容看得特別珍貴。

笑是人生的一縷陽光，既照耀著別人，也照耀著自己，它能穿透人心的隔膜，沖破人性的險惡，以豁達(dá)與摯愛，使彼此擁有更多的信任與愛戴。

笑是一道美麗的風(fēng)景，“微微一笑”是一幅動人的畫面，“莞爾一笑”勾勒出一個美麗的輪廓。顧客從售貨員的笑容中找到了親切，學(xué)生從老師的笑容中找到了慈愛，妻子從丈夫的笑容中找到了溫馨。有笑的世界便有了萬花齊放，有笑的人生才絢麗多彩。

笑是一種無窮的力量，人的一生中憂愁、痛苦、悲傷隨時都會襲擊你，只要笑一笑，保持樂觀的精神狀態(tài)，你就有了面對困難的勇氣，生活便有了轉(zhuǎn)機，“笑比哭好”是一條亙古不變的真理。

許多人不懂得笑的價值，于是社會上才有了許多冷若冰霜的臉，人與人之間才有了許多樊籬和隔閡。舍棄了笑就是舍棄了你自己，保持樂觀的精神狀態(tài)，比起整日在煩惱和憂慮中煎熬要容易得多，人生載不動許多愁。要得到別人的笑，別忘了先露出你的笑，要讓人生充滿笑，須胸懷開闊的笑對人生。

九十悟:人生幽默是個寶   

人生相處實在不易，夫妻相伴為生，由青絲而鬢白。其間，既有歡樂和幸福的時光，也難免有苦澀和痛苦的歲月。如果有幽默相伴，不僅會使你輕松愉悅，而且還可解除許多煩惱和郁悶。有一個文人就曾是一位遠(yuǎn)近聞名的幽默大師，他常用幽默的語言來密切夫妻關(guān)系，一次在與妻子的笑談中蹦出了一句：“把我們的結(jié)婚證燒掉吧，結(jié)證婚只有離婚才用得著?！逼淦迺?，便把大紅的結(jié)婚證書拿來，讓丈夫付之一炬。數(shù)十年來，他們相愛甚篤，身心健康，思維敏捷，精神矍鑠，被譽為“金玉良緣。”
    幽默，實在是一門獨到的藝術(shù)。同樣一件事，談?wù)摰男问胶驼Z調(diào)不同，所產(chǎn)生的效果截然不同。譬如，一位大男子主義者對妻子說：“你什么都得聽我的?！边@時，其妻若以“沒門，我又吃不著你喝不著你的，憑什么都得聽你的？”針鋒相對，恐怕“舌戰(zhàn)”是難免的。但妻子若以雍容得體的幽默來“敬奉”，我想，她那位傲慢的丈夫定會被妻子含情脈脈的輕柔語言變得謙和許多，沉悶的氣氛也會變得活躍起來。家庭的寬容和諧，經(jīng)過歲月和感情的沖刷洗禮后便可領(lǐng)悟到相親、相敬、相師的重要。我國民間流傳一名俗語，“清官難斷家務(wù)事”，說明家庭生活中的是是非非，本來就是“剪不斷，理還亂”的事情，何必為一句話、一件小事去大動干戈，弄個“你負(fù)我勝”或辨?zhèn)€“你是我非”不可呢？或許，“幽上一默”效果會更好些。

九一悟:人生七十古來稀

人生七十古來稀，古稀之人經(jīng)歷了七十年的風(fēng)霜雨雪，嘗遍了人生的苦辣酸甜，因此，對養(yǎng)生之道也自有特殊的感悟與見解。

依照經(jīng)驗：“而立”之年是浪漫之年，“不感”之年凡事過于執(zhí)著，“知天命”到“花甲”之年趨向現(xiàn)實了，對人生比較看透，不再有解不開的心結(jié)，能平安清淡的過日子，以保晚節(jié)。

古稀之后，對于那些充滿誘惑之事，懂得自控，點到即止；對于欲望能用“寵辱不驚，看庭前花開花落，去留無意，望天上云卷云舒”之名鞭策之。不耿耿于以往的挫折，不迷戀過去的燦爛，面對現(xiàn)實，知老、服老、認(rèn)老、不懼老。人總是要老的，這是規(guī)律，但對老的理解卻各不相同。同是唐代大詩人的李商隱與劉禹錫，李的名句是：“夕陽無限好，只是近黃昏。”對老年只有無奈的衰嘆，故李商隱就壽短；而一生坎坷的劉禹錫卻說：“莫道桑榆晚，為霞尚滿天。”讀此詩是何等令人歡欣鼓舞，雖是老年，仍可奮發(fā)。近代的朱自清一反前人心態(tài)作詩曰：“但得夕陽無限好，何須惆悵近黃昏?！憋@見朱公對老看法比古人更積極。

九二悟:人生活著要會玩  

人生不能無玩，玩，隨心、快樂。馬立三說了一輩子相聲，高齡走后，給世人留下三個字“逗你玩。”無獨有偶，陳省身走后，也留下同樣有意思的話“好玩?！彼钱?dāng)有人告訴他天上有一顆小行星用他名字命名時說的。他說有意思，好玩，而且緊跟著又解釋了一句：好玩就是不怎么要緊。

一個在世界被稱為中國相聲界的泰斗，一個在世時世界級的數(shù)學(xué)大師。兩個在各自業(yè)界獨領(lǐng)風(fēng)騷的人物，在給人們留下不同的精華的同時，卻給人們留下一種同樣的心態(tài)：活著，有些事情，別太當(dāng)真，當(dāng)玩。

“玩”是走過一生后，流過血，流過淚，有過名，有過利，經(jīng)歷過滄桑、榮辱、起落、沉浮，而后進(jìn)入的一種境界，一種詮釋，一種了知，抑或也是一種徹、悟、覺。是老了之后，看世界，看世事，南南北北、東東西西、生生死死、起起落落，什么全明白了之后，悟出的一個字。

圍棋界有個叫王元的人，經(jīng)常講棋。他的棋，在中國下得不是最好，但棋講得清楚、入道，很有意思，常常在談?wù)撘粋€邊角或者腹地的廝殺后，合起手說一句“挺好玩?！遍_始以為這是黑白世界下棋遺興之詞，即使輸贏獎金上下幾萬元，也是玩，后來我才想到這是棋界一句偈語。其實，王元這個名字的組合一邊是王，一邊是元，就是玩。

九三悟:人生四老不可少

人生到了晚年，要想生活幸福，必須要有“四老”作保證。所謂“四老”即老伴、老友、老本、老底。

一是有個老伴——常言道：“少年夫妻老來伴?！痹诩抑芯褪亲优己苄㈨槪麄兊媒K日忙自己的工作，照顧孩子。一對年輕夫妻還要贍養(yǎng)、陪伴雙方四位老人，哪顧得許多？而有老伴在旁，一起生活幾十年，相愛相知，知冷知熱，啥事都說得了，做得來。人到了晚年有個白頭老伴是晚年最大幸事。

二是有群老友——人活著，除了需要家庭的溫暖，還需要有社會的關(guān)懷，也需要有友誼的慰藉。這就要有一些知心朋友。老朋友經(jīng)常見一見，或街頭巷尾嘮一嘮，玩一玩；有什么喜怒哀樂，衷情一訴，心中得以宣泄，心理得以平衡和舒展。心中有朋友，在精神上就會遠(yuǎn)離孤獨，而孤獨感是對老人不利的。

三是有好老本——身體是人生的本錢，這話說得很對。人老是不可抗拒的自然規(guī)律。有個好身體，也就有了可靠的“老本?！边@不可使自己歡度幸福晚年，也可為家庭和社會多做一些力所能及的事情，使晚年生活充實幸福。

四是留足老底——亦即老了要留有足夠的錢，不要依靠子女。無論子女是否孝順，總是自己有的好，想怎么用，就怎么用，不受牽制。俗話說：“爹有兒有不如自己有。”這就叫手中有錢，遇事不慌。

九四悟:人生微笑不可少

人生微笑不可少。微笑，是一種快慰，溢自于心，流露于情，感染他人的友好行為。在諸多笑聲、笑姿中，我特別喜歡微

我贊美微笑，因這它有迷人的魅力；我歌頌微笑，因為它有神奇的功效。它像三月的春風(fēng)，能將臉上的陰云掃掉；它像明媚的陽光，能把心頭的冰雪融消；它像神妙的靈丹，能使人變得年輕美貌；它像人間的彩虹，能架起友誼的親善之橋。

微笑，是美德的表露。善良的人，會發(fā)出誠意的微笑；忠厚的人，會發(fā)出純潔的微笑；樂觀的人，會發(fā)出甜蜜的微笑……這種從內(nèi)心發(fā)出的真誠的微笑，能使人感到溫馨；給予者也會得到美好的回報。美好的微笑產(chǎn)生在一剎那間，但卻給人留下了永久的回憶。

微笑，可以使自己變得富有朝氣。它可以使人輕松愉快、心情開朗、精神振奮、克服孤獨、防止衰老、延年益壽。

微笑，是構(gòu)建和諧社會的需要。同事間的微笑可以傳達(dá)友情，縮短距離，創(chuàng)造寬松愉快的氣氛，激發(fā)人們對工作的熱情。從事服務(wù)行業(yè)的人，微笑更決定著工作質(zhì)量和成敗。世界上一流的服務(wù)行業(yè)，取得事業(yè)成功的法寶，就是把服務(wù)人員臉上的微笑變成顧客臉上的陽光，不但使生意興隆，而且贏得良好的信譽。為官者臉上的微笑，有助于協(xié)調(diào)各方面的關(guān)系，親近群眾，取得人們對自己的支持……總之，微笑有助于事業(yè)的成功，有助于構(gòu)建和諧和的內(nèi)部關(guān)系。

九五悟:人生平和便是金   

人生平和，不僅是一種優(yōu)良的品性，更是一種處世智慧。性格平和的人，一切都看得開，對名利地位、榮辱得失，都能坦然處之。他們總是心無旁騖地專注于自己的事業(yè)，即使遇到挫折和不幸，也能一如既往地執(zhí)著向前。相，我們之中許多人，對人生得失、榮辱沉浮看得太重，因此整天忙忙碌碌，處于高強度的竟?fàn)幹校┛稚杂虚W失。一旦達(dá)不到目的，就暴跳如雷，怨天尤人，消極悲觀而又忿忿不平。在他們眼中，只有烏云密布，永遠(yuǎn)發(fā)現(xiàn)不了生活中的七彩陽光。因而，他們有的只是張狂和沖動，缺少冷靜和堅韌，因而總是與成功無緣。他們有著無窮無盡的煩惱和憂愁，生命是多么的脆弱，靈魂又是多么的空虛。

性格平和的人，必定是一個寬宏大量、與人為善、豁達(dá)快樂的人。他們心地善良，善于寬容體諒他人，具有極大的克制力和忍耐心。他們?nèi)菀着c人相處，樂善好施，令人愉悅，更不會遭人嫉恨。他們既不強人所難，也不苛求于己，平和地看待世界，淡泊地對待自己，眼里總是閃爍著愉快睿智的光芒。因而他們總是顯得歡快、達(dá)觀而又朝氣蓬勃。只有知足的人，才是世界最富有的人。只有知足的人，才有一顆知足的心，是一顆平和的心。

不做那裂岸驚濤，也不做那九天飛曝，那樣不是短瞬即逝，就是兩敗俱傷。所以，平和是金，平和得福，平和者壽。

九六悟:人生和諧便是美

人生一個重要而艱難的課題，即在共同點上尋找自己。人來到世間不容易。母親的孕育、哺育、家庭、學(xué)校、社會的教育培養(yǎng)，多么復(fù)雜而艱難的過程。如何在社會大家庭和諧相處？如何發(fā)揮各人的聰明才智促進(jìn)社會向前發(fā)展？這是人人希求的、為之奮斗的主題。

一個人能發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)別人的長處，這是可貴的貢獻(xiàn)。一個人孤芳自賞，只關(guān)愛自己，只珍惜自己，就會被別人拋棄。  

世界的美麗，因為是絕大多數(shù)人愛世界。社會美好，是因為人們和諧相依、相愛、相處，照顧別人，幫助別人；人既是照顧、幫助別人的人，也是得到別人關(guān)照的人。

一個家庭、一個單位、一個國家乃至全球，和平、民主、發(fā)展是人類的共同愿望。讓我們彼此間在發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點和長處中作貢獻(xiàn)，在幫助別人、照顧人中作貢獻(xiàn)。

高唱貝多芬第九交響樂中的“歡樂頌”吧！在歌聲中我們尋找相處的共同點。

尋找共同點——現(xiàn)在是、過去是、將來也是我們的主題。人們一定會在彼此間尋找共同點中，認(rèn)識自己、戰(zhàn)勝自己、超越自己；一定會在尋找共同點中發(fā)現(xiàn)別人的美，完善別人的美，創(chuàng)造渴望的美，實現(xiàn)你我他的和諧美。

九七悟:人生歲月最公平

人生在世，財產(chǎn)、榮譽等皆身外之的，惟一忠誠陪伴的，是那些平凡而難忘的歲月。

歲月，是一條彎彎的小河、償是河上一介漁夫收獲肥美魚蝦的同時，也經(jīng)受風(fēng)浪的的錘煉。歲月是你撒開的大網(wǎng)，希望和失望都在網(wǎng)下掙扎。

歲月，是永遠(yuǎn)走不完的路，時窄時寬，時平坦地坎坷，直至把你的雙腳磨出老繭，雙腿累得發(fā)酸，而前方的路依然沒有盡頭……

歲月，是你碗中的一日三餐。把日子一段段切開煎炒烹炸，便可以品嘗多味的人生。

歲月，是晴朗夜空的點點星光，不管你隨意瀏覽還是認(rèn)真觀望，總是撲朔迷離、若隱若現(xiàn)，但每一顆星星都真實地存在。

歲月，是你掛在門口的一串紅辣椒，看起來那么美麗，吃起來卻又辣得你咧嘴。然而不久，你又會饞得慌，心甘情愿地掰幾枚。

歲月，是最公平的，年輕時會讓你擁有一段壯美的青春歲月，不管貧窮還是富貴。老了，便會化作你箱底的日記和嫁衣，化作你煙袋鍋里的裊裊青煙。

人生太短，歲月太長。你常常被歲月折磨得精疲力竭，厭其太長。然而，你又會覺得人生太短，極想延長歲月。在你的生命旅途上，一切都會陳舊，只有歲月常新。迎接你的，每天都是一個鮮活的日子。

九八悟:人生在世無坦途

人生在世無坦途，青年之時，創(chuàng)業(yè)艱難，苦字當(dāng)頭。一個人的一生，要經(jīng)歷的事太多太多，這其中有許多甘苦，也有許多誘惑，比如名，比如利，比如權(quán)勢等等。對于這些東西，如果我們太過執(zhí)著，看得太重，就難免作繭自縛，讓自己深陷在這些身外之物中難以自拔，從而喪失了許多的人生樂趣。

人生在世無坦途，一個人的一生，就是不斷與挫折搏斗的一生，無論你貴為一國之君，或是布衣百姓，都會在各自不同的生活環(huán)境里遭受挫折、失敗，這是人生的必修課。面對挫折，有的人痛苦、沮喪，甚至一蹶不振，而有的人就顯得樂觀、硬朗。

其實，人世間的風(fēng)雨，就是這個世界賜給我們的智慧，你越是經(jīng)風(fēng)雨見世面，你的閱歷就越廣，而你的閱歷越廣，你大腦開發(fā)程度就越高，而你大腦的開發(fā)程式度越高，你擁有的智慧就越多。西方諺語講得更淺顯：聰明來自于見多識廣。因此，一個人一生中的坎坷，不是苦難，而是財富。每一次挫折與失敗，都是一次痛苦的記憶和教訓(xùn)，但也是燈塔、航標(biāo)，是未來人生路上的指南針。

人生到了老年，看人看事不像過去那樣簡單。他們明白，人生一世，無論成功與失敗，歡樂與痛苦，盛衰與榮辱，都自然如流水，該來的總要來，不來的求也不到。才真正領(lǐng)悟到什么叫百川歸海，什么叫萬物歸一。   

九九悟:人生一世就三天

人生一世，無一例外地只有“三天”即：昨天、今天、明天。經(jīng)營好這三天，就能經(jīng)營好一生。

昨天的日子很長，只能代表過去，不能代表將來。比如昨天貧困潦倒的人將來可能會變成富翁；昨天錦衣華食的人將來可能淪為乞丐；昨天打工的人將來可能會變成老板。因此，我們不必為昨天的挫折而萎靡不振，也不必為昨天的輝煌而狂妄自大。只有把過去的挫折和輝煌都作為今天的墊腳石，才能攀登美好的明天。

今天的日子很短，而且正在自己的腳下。今天是昨天和明天的接力處，接力棒接得好，便會愈走愈輝煌；接力棒沒接好，則很可能會前功盡棄。我們只有從零開始，腳踏實地，全身心地經(jīng)營好今天，才會結(jié)出豐碩的果實。今天的事一定要今天完成，絕不能推到明天。因此，不善于經(jīng)營今天，明天必將悄悄地溜走。

明天的日子還有多長？誰也說不清。明天是輝煌，還是落??？誰也道不白。明天既是我們顯示機遇，又向我們發(fā)出挑戰(zhàn)。希望是美好的，但走向希望的路途是不平坦的，它將荊棘滿布。欲想明天花好月圓，今天注定要奮斗不息。 

成功的人生之路就是要善于汲取昨天的經(jīng)驗和教訓(xùn)，利用今天做好新跨越的準(zhǔn)備，斗志昂揚地支挑戰(zhàn)明天。如此，才能為人一畫上一個圓滿的句號。

一百悟：人生最后要走好 

人生是一個過程，每個人都要坦然面對，人老了，這是自然規(guī)律；退休了，這是政策規(guī)定，誰也不可抗拒。退休后，雖然失去了“昨天”但還有“今天”和“明天”。只要把握好“今天”，珍惜“明天”，夕陽會更加燦爛。生死有規(guī)律，人人都會老，把握“今天”，過好“明天”才是最會生活的人。