皮，氣，神——微笑讓人年輕的三個理由

   為什么說笑一笑十年少？有三個理由，一叫皮，二叫氣，三叫神。

我們先說“皮”，就是微笑讓皮膚不松弛。年少和年老的區(qū)別在哪？從外觀角度講，就是皮膚松不松弛。年齡大了，皮膚就松弛，年輕，皮膚就是緊繃繃的，不松弛。

年老的人為了年輕，就要讓皮膚由松變緊。怎樣讓皮膚由松變緊，返老還童呢？于是醫(yī)學(xué)界發(fā)明了除皺拉皮手術(shù)。

百度百科上拉皮除皺術(shù)是這樣解釋的：英文稱之為“Face lift（上提術(shù)）”或“Rhytidectomy（除皺術(shù)）”等，是指由于面部皮膚松弛下垂，通過藥物、物理等方法無效時，采取的使面部皮膚提緊、皺紋減輕消除的面部年輕化（Rejumvanation）手術(shù)。

  拉皮除皺術(shù)的效果立竿見影，但是身體發(fā)膚，受之父母，通過手術(shù)的方式讓自己變年輕，總歸不是讓自己年少十歲最佳的方法 。最佳的方法是什么？就是“笑一笑”。（說了半天，就是想說明，微笑是最省錢，最綠色、最環(huán)保的返老還童術(shù)。）

 笑一笑，就是最好的臉部皮膚提緊除皺術(shù)。

因?yàn)橐晃⑿?，整個臉部肌肉全部上提，收緊。讓我們從下往上對臉部肌肉做個具體分析。

第一、微笑讓臉的下部肌肉上提收緊。一微笑，嘴角自然上翹，露出八顆牙齒。而嘴角一往上翹，下巴的肌肉就往上提，臉的下半部肌肉就收緊了。

第二、微笑讓臉的中部肌肉上提收緊。一微笑，笑肌提起，兩腮的肌肉就會自然上提收緊。

第三、微笑讓臉的上部肌肉上提收緊。微笑的時候，眼角是往上提的。眼角一提，眼部就上提收緊。（笑讓眉開眼笑。眉頭一打開，兩眉中間川字型的皺紋就沒有了）皮膚周圍臉的上半部分肌肉就自然上提，繃緊。你看，一微笑，整個臉部的肌肉全部往上提，這不僅就是改變肌肉松弛最好的辦法嗎？ 如果你將微笑變成習(xí)慣，天天面帶微笑，不就是天天將臉部肌肉收緊，人不就顯得比同齡人年輕，不就真的是“笑一笑十年少”了嗎。久而久之，這不正是整容，美容所達(dá)到的效果嗎。

二叫氣。就是微笑可以讓人氣色好，氣色好，人才顯得年輕。細(xì)琢磨起來，氣色兩個字很有意思，氣色指的是臉色好，那為什么把氣放在前面呢？因?yàn)闅夂蜕呤且蚬P(guān)系，氣息好，氣息通暢了，血液循環(huán)才會好，血液循環(huán)好了，臉色才會白里透紅，才叫氣色好。怎樣讓氣息好呢?微笑就是讓氣息通暢最好的方法。人不笑的時候，氣息是僵滯的，而微笑的時候，鼻孔自然張大，進(jìn)氣的管道瞬間打開，氣息一下子就沉到丹田，同時全身放松，氣血自然通暢，臉色自然就好。

三叫神，就是眼神明亮，有精神，讓人顯得年輕。常言說，畫龍點(diǎn)睛，人有沒有精神，主要在眼睛上。人不微笑的時候，眼神通常是呆滯的，而微笑的時候，眼角上提，眼部肌肉拉緊，眼睛自然就顯得明亮有精神。

    無巧不成書，正在寫這篇文章，突然就看到我的一位學(xué)生在期末作業(yè)中就舉了一個微笑讓人年輕的例子。來看一看。

    當(dāng)殷老師第一次在課堂上講到練習(xí)“引”的時候，我好像久旱逢甘露一樣，驚喜地發(fā)現(xiàn)原來我也可以笑得很自然。于是，我每天都對著鏡子練習(xí)“引”20遍，平時也時時刻刻提醒自己默念“引”，慢慢地就變成了一種習(xí)慣，每天都面帶微笑。

過了半個月的時間，身邊的朋友都開玩笑地說：“你最近是不是遇到了什么好事，每天都像撿了錢一樣，笑容滿面?！弊钭屛殷@喜的是，有一天，一個大三的學(xué)弟跟我搭訕：“你是大一的學(xué)生吧？”原來，笑容不僅可以讓一個人變隨和，還可以使人變得年輕。

有人會說，天天微笑，眼角的皺紋會增多。但是根據(jù)我對自己的觀察，天天微笑，好像我眼角的皺紋也不算很多。我覺得，就是退一步講，眼角的皺紋真的增加了，但是和整個臉部肌肉收緊相比，孰重孰輕，不是不言自明嗎？

以上僅是個人沒事瞎琢磨出的道理，也不知對不對，希望各位網(wǎng)友批評指正。