雄激素讓男人愛(ài)玩命

首先，女性的自我修復(fù)能力確實(shí)比男性好，但是只因?yàn)檫@一點(diǎn)，就能比男性多活十多年嗎？那可不一定。

其實(shí)雄性激素對(duì)于男性性格的影響也是讓男性短命的重要因素。青春期開(kāi)始，雄性激素讓男孩變成男人，更man的同時(shí)也更加喜歡冒險(xiǎn)、競(jìng)爭(zhēng)、挑戰(zhàn)、對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)。大家想想，基本上越純的爺們兒，也就越玩命吧?？纯此麄兿矚g呆的都是什么地兒，古代上戰(zhàn)場(chǎng)，現(xiàn)代玩極限。都不是什么安全的地兒。

而女性們都呆在哪兒？家里、辦公室里。雖然現(xiàn)代女性也熱愛(ài)起戶外運(yùn)動(dòng)，但多數(shù)女性的第一考慮是自身安全問(wèn)題，而不是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)夠不夠刺激。而且運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，女性明顯比男性要更謹(jǐn)慎、仔細(xì)。

太監(jiān)有名才長(zhǎng)壽

至于太監(jiān)，沒(méi)有了睪丸酮的刺激，不僅對(duì)女性沒(méi)興趣了，性格也會(huì)溫馴、安靜。他們受傷或意外死亡的危險(xiǎn)自然比那些將軍要低。而那些有名的長(zhǎng)壽太監(jiān)，與權(quán)力有分不開(kāi)的關(guān)系。有了權(quán)力自然就不會(huì)隨時(shí)被皇帝“咔嚓”掉腦袋，而且好吃好喝地養(yǎng)著，有人保護(hù)著遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，活得自然久了。如果能有那些不知名的太監(jiān)的資料做個(gè)對(duì)比，才能知道是不是太監(jiān)就真的長(zhǎng)壽。

有人會(huì)說(shuō)，不對(duì)啊，沒(méi)人敢殺皇帝啊，而且皇帝也好吃好喝地養(yǎng)著、被人保護(hù)著，為什么皇帝也短命？你以為皇帝容易嗎？不提什么朝代更迭、宮庭內(nèi)斗，就太平盛世時(shí)后宮的三千佳麗也夠皇帝受的啊！別想著這是艷福，哪位男性能一年無(wú)休呢？（就算有超級(jí)男人，可不一定個(gè)個(gè)生在皇家）這皇帝也不好當(dāng)著呢。

吃的功效—辦公室與床上都很Man

并不是玩極限運(yùn)動(dòng)的男人才叫男人。認(rèn)真工作、能讓老弱婦儒依靠的才是真正有吸引力的男人。當(dāng)然，床上man才是真的man。如果又想man又想長(zhǎng)壽？除了遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，還得有健康的身體。

如果沒(méi)有健康的身體，長(zhǎng)壽那么遠(yuǎn)的事就別想了，就眼前工作、上床兩件事就夠你失意了。怎么辦？吃啊！男人與女人生理結(jié)構(gòu)的不同，決定了男人需要吃的東西也與女性不同。

對(duì)于35歲以后的男性，最常見(jiàn)的健康殺手是心血管疾病和癌癥。而醫(yī)學(xué)研究證明，對(duì)心血管系統(tǒng)有好處的食物，對(duì)男性的勃起功能也有幫助，這可就是額外的福利了。

• 每天11毫克鋅，幫你遠(yuǎn)離癌癥和ED（勃起功能障礙）。 從DNA的生成到細(xì)胞修復(fù)，都有鋅的參與，不可謂不重要。細(xì)胞損傷會(huì)導(dǎo)致前列腺癌，而鋅恰好能幫助細(xì)胞修復(fù)及保護(hù)細(xì)胞免受損傷。并且男性功能也離不開(kāi)鋅的參與。貝殼類、瘦牛肉/豬肉、豆類都是富含鋅的食物。
• 每天一根香蕉，增強(qiáng)免疫力。 香蕉不僅能快速提供能量，它富含的鉀，對(duì)調(diào)節(jié)神經(jīng)和心跳以及穩(wěn)定血壓有很好的功效。香蕉還含有維生素B6，是免疫系統(tǒng)的好幫手。不是香蕉的fans？牛奶、豆類、土豆都可以。
• 漿果與櫻桃，讓你健康、工作都出色。 每顆小小的漿果或櫻桃都含有大量的健康保護(hù)者—花青素?；ㄇ嗨氐目寡趸翱拱┠芰?，已經(jīng)被炒得很熱了（請(qǐng)看 延年益壽棒棒糖 ）。像黑莓、藍(lán)莓、草莓加櫻桃，都含有讓人心動(dòng)的花青素，而且還能強(qiáng)化腦部功能，保護(hù)大腦健康。大腦清楚，工作能力自然出色。
• 男人要吃“脂肪魚(yú)”。 不是只有baby才需要omega-3，omega-3能幫助男性降血脂，有益于心血管系統(tǒng)，強(qiáng)化免疫力，并且降低前列腺癌的發(fā)生率。魚(yú)的脂肪就是最好的omega-3的來(lái)源。鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)等都是很好的選擇。雖然一些植物制品中也能獲得omega-3，但魚(yú)肉中除了富含脂肪，還有我們?nèi)粘ｏ嬍澈苋菀兹狈Φ木S生素D，而豐富的維生素D能預(yù)防癌癥、II型糖尿病、高血壓及一些骨質(zhì)疾病。所以，選擇吃富含脂肪的魚(yú)肉吧。

我不熱愛(ài)吐槽。很不好意思地寫(xiě)了本文。

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