81、臀部疼痛。直取脾經(jīng)的五俞穴。 病因?yàn)槠⒔?jīng)所主之癥。

82、坐骨神經(jīng)痛——揉按秩邊穴、坐骨穴、“臥、坐、站”法。癥狀：腰痛并竄到了腳跟。疼的時(shí)候一陣一陣的。有時(shí)火辣辣地疼。有時(shí)候抽動(dòng)著痛。干活的時(shí)候還不覺得。閑下來的時(shí)候最疼。”坐骨神經(jīng)痛的主因就是“寒氣入骨內(nèi)伏”。坐骨神經(jīng)痛找膀胱經(jīng)上的秩邊穴最合適。揉按秩邊穴?？梢愿檬崂須庋鰷?/span> 從而消除疼痛。另外。 前面說過腎和膀胱相互表里。 其實(shí)就如同親兄弟。 膀胱氣血通暢。自然腎的氣血供應(yīng)也上來了。 腎臟不虛則腎府——腰同樣也安定了。該穴位于人體的臀部。平第4骶后孔。 骶正中嵴旁開3寸。我讓患者在床上側(cè)臥。下邊的腿伸直。上邊的腿半屈著。對(duì)著秩邊穴揉按。 揉按的時(shí)候用力要深沉。 最好達(dá)到肌膚深層。 接著按順、逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)揉按各60圈。直到皮膚發(fā)熱以后。再用手掌拍打穴位的周圍。使周圍的肌肉也放松。5分鐘就會(huì)輕松得多。按摩坐骨穴（大轉(zhuǎn)子與尾骨尖聯(lián)線中點(diǎn)下一寸處）。拇指用力直按。斜向下頂。坐骨神經(jīng)痛是一個(gè)慢性病。這里推薦一個(gè)通過運(yùn)動(dòng)鞏固療效的“臥、坐、站”坐骨神經(jīng)痛鍛煉法：①臥位：先仰面躺下。交替屈伸雙腿。再交替抬腿。②坐位：患者端坐在床沿或椅邊。伸直雙腿。 足跟著地。足尖蹺起。 雙手平放在大腿上。在逐步向前彎腰的同時(shí)。 兩手推向足部。初練時(shí)。兩手或許僅能推到小腿。練習(xí)一段時(shí)間后。能抵達(dá)足背和足尖。

③站位：患者兩手叉腰直立。先輪流直腿向前抬起。 接著盡量分開兩腿立。輪流彎曲左右膝關(guān)節(jié)。使身體呈弓形下蹲。這套動(dòng)作中站立的動(dòng)作可以在外面進(jìn)行。躺下和坐下的動(dòng)作可以在患者工作之余進(jìn)行。

83、婦科病

1）婦科病首選——三陰交

2）按摩陰陵泉(陰陵泉穴位于脾經(jīng)上。小腿內(nèi)側(cè)。膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中。與陽陵泉相對(duì),主治腹脹。 腹痛。泄瀉。水腫。黃疸。 小便不利或失禁。膝痛。遺精、陽痿。陰陵泉是一個(gè)管理身體水液的穴位。 能調(diào)節(jié)體內(nèi)濕氣。您要是有水液代謝方面的問題。平時(shí)就多多掐按陰陵泉穴。如果您手頭有人參片。也可以直接貼在這個(gè)穴位上。因?yàn)槿藚⒛軌蛟鲞M(jìn)脾經(jīng)的功能。 排除身上的水濕。

3）陰道瘙癢、白帶：

肝經(jīng)的蠡溝穴。治療陰道瘙癢的要穴。此穴在內(nèi)踝尖上５寸。‘蠡’的本意是指小瓢蟲在咬木頭。 蠡底下有兩只小蟲在往上爬。‘溝’。指細(xì)長的水道。在這里暗指婦女的陰道。古人對(duì)于‘私處’常用這種暗語來表達(dá)。所以“蠡溝”在中醫(yī)院的針灸科一貫是用于治療陰道瘙癢的。婦科的月經(jīng)不正常。 還有白帶不正常。 還有月經(jīng)濕疹。 揉蠡溝穴會(huì)產(chǎn)生明顯的效果。當(dāng)然。 陰道瘙癢的內(nèi)因是源于肝膽濕熱。 最好再加上去濕要穴“曲泉”與“陰陵泉”。平日再喝些綠豆薏米粥。 以解肝毒。除濕熱。 才是治本之道。

84、痛經(jīng)

1）按揉水泉穴：水泉穴有活血通經(jīng)之功效。止痛效果非常神奇。每次痛經(jīng)時(shí)。 按揉水泉穴（內(nèi)踝后下方。 跟骨結(jié)節(jié)的內(nèi)側(cè)有一個(gè)坑。 即太溪穴直下1寸處即是此穴）。按摩時(shí)以出現(xiàn)酸脹、麻痛的感覺為好。每次痛經(jīng)時(shí)按上大約5～10分鐘。起到很好的止痛效果。

2）痛經(jīng)揉太溪穴很管用。

3）烏雞白鳳丸只適合氣血虛弱型和肝腎不足型患者。不氣滯血瘀型（氣滯血瘀型癥狀痛經(jīng)：來月經(jīng)時(shí)肚子痛得厲害。 月經(jīng)量也特別少。這還時(shí)總愛發(fā)脾氣。 而且肚子特別脹）就無效了。導(dǎo)致痛經(jīng)的原因說白了就是氣血問題。按摩水泉。使瘀滯的氣血得到疏散。氣血通暢了。問題自然也就解決了?？梢姟o論哪種原因?qū)е碌耐唇?jīng)。按摩此穴都可取得效果。

4）為了鞏固治療痛經(jīng)的效果。可用藥膳——玄胡益母草煮雞蛋。取雞蛋2個(gè)。玄胡20克。 益母草50克。將三味中藥洗凈。 加水煮。待雞蛋熟后。剝?nèi)ネ鈿ぁ?/span> 再在鍋中煮20分鐘。 以使藥汁充分浸入。然后吃蛋喝湯。每次經(jīng)前1～2天開始服用。每天1劑。連續(xù)服5～7天。益母草是歷代醫(yī)家治療婦科疾病的良藥。 有活血化瘀的作用;玄胡可以行氣活血、散瘀止痛。 臨床上也多用來治療痛經(jīng)。雞蛋不僅營養(yǎng)豐富。 還有滋陰養(yǎng)血之功效。三者合用。有養(yǎng)血、活血、去瘀、止痛的效果。 對(duì)于氣滯血瘀型痛經(jīng)患者有很好的療效。

5）痛經(jīng)腰痛按八髎（腰背部）。

6）痛經(jīng)。點(diǎn)揉昆侖穴。太溪穴。撥揉踝后大筋。 病因寒瘀肝脾、任沖脈。

85、更年期綜合征——按摩艾灸三陰交穴，女人過了七七49歲。腎功能就會(huì)逐漸衰竭。 從而出現(xiàn)更年期的各種癥狀。最常見的就是喜怒無常、食欲欠佳。會(huì)出現(xiàn)發(fā)脾氣、失眠、頭暈?zāi)垦?/span>……它給我們的生活帶來很大的影響。有時(shí)甚至?xí)辜彝リP(guān)系出現(xiàn)緊張。對(duì)于這種病癥。中醫(yī)認(rèn)為治療時(shí)應(yīng)以補(bǔ)腎為主。 同時(shí)調(diào)節(jié)心、肝、脾的功能。三陰交穴又被稱為婦科病的通治要穴。 也就是說。幾乎所有的婦科疾病。它都管。比如說痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、帶下等。 你按摩一下此穴。多半就可以解決了。因?yàn)樵诮?jīng)絡(luò)中。 跟女人關(guān)系最近的兩條經(jīng)絡(luò)就是肝經(jīng)和脾經(jīng)。女性的很多疾病就是因?yàn)檫@兩條經(jīng)絡(luò)出了問題。而刺激三陰交穴?？梢酝瑫r(shí)調(diào)理肝、脾、腎三條經(jīng)絡(luò)。所以。女性疾病按摩此穴大多都會(huì)取得良好的效果。甚至處于更年期的男性朋友按摩三陰交穴時(shí)也是可以起到調(diào)理效果的。

按摩（從腳部內(nèi)側(cè)的腳踝。沿著骨往上4指寬處。在脛骨內(nèi)后緣有一處穴位）可以調(diào)理更年期癥狀。從名字上來看。三陰”即肝、脾、腎三條陰經(jīng)。三陰穴即為這三條陰經(jīng)的交匯穴。也就說是。 按摩此穴可同時(shí)調(diào)節(jié)這三條經(jīng)絡(luò)的氣血。腎藏精。為先天之本;脾為氣血生化的源泉。是后天之本;肝主藏血。三經(jīng)氣血調(diào)和。 則先天之精旺盛。 后天氣血充足。我們刺激此穴。 就可以通過平衡陰陽、調(diào)節(jié)臟腑功能、調(diào)理氣血。使身體達(dá)到平衡狀態(tài)。從而減輕更年期的各種癥狀。操作方法：用力按壓三陰交穴穴。 以稍有酸脹感為佳。 每次按摩3～5分鐘。開始時(shí)可能很痛?？砂茨α舜蟾庞?/span>1周的時(shí)間。痛感就會(huì)減少。脾氣會(huì)逐漸變好?；蛴冒瑮l灸。每次灸的時(shí)間在10～20分鐘之間。至皮膚微紅發(fā)燙為止。 每天堅(jiān)持。更年期的女性還可用藥膳棗仁粥調(diào)理：取酸棗仁30克。 粳米60克。將酸棗仁洗凈后加水煎。然后取汁。再將粳米與酸棗仁汁一起煮粥。熟后溫?zé)岱场?/span>

86、不孕癥：軀干前部皮膚有緊張性增強(qiáng)的部位(多以募穴為主)。在起效的同時(shí)患者軀干前部緊張性增強(qiáng)的部位亦會(huì)恢復(fù)正常。

87、防治乳腺增生、減肥——按摩脾經(jīng)上的期門穴。 它是婦科要穴期門穴。人身體八大要穴之一（把手貼在臉上。 肘尖的位置。 就是大概章門的位置）。按摩章門穴?？梢哉{(diào)節(jié)五臟的功能。舒肝健脾。 把肝氣郁結(jié)疏散掉。然后可以把脾的功能增強(qiáng)了。對(duì)于婦女來講可以防治乳腺增生。 可以防治婦科的任何問題。還有減肥的功效。敲打章門穴它可以增加膽汁分泌。膽汁分泌多了。人體消化能力就強(qiáng)了。 它可以把人體多余的脂肪消化掉。

88、糖尿病——按摩然谷穴

糖尿病在中醫(yī)上稱為“消渴”。糖尿病患者晚上睡覺時(shí)往往會(huì)覺得口干舌燥、內(nèi)心煩亂。許多人在夜間不得不備上一杯白水用來解渴?，F(xiàn)在。你只要在睡前刺激下然谷穴就可以了。然谷穴有個(gè)功效。那就是受到刺激以后。會(huì)使口中分泌大量的唾液?？诟缮嘣锏陌Y狀也就可以得到很好的緩解。還有。 糖尿病患者之所以會(huì)感到內(nèi)心煩亂。是因?yàn)樾幕鹛?。刺激腎經(jīng)上的然谷穴就可以將腎水引下來。 晚上睡覺也就會(huì)踏實(shí)許多。糖尿病人為了控制病情。大把大把地吃藥。為了藥效。也是不吃這個(gè)少吃那個(gè)。年輕的時(shí)候。想吃沒得吃。 如今有了吃的吧。 卻又不能吃。尤其是糖尿病。一切酸甜軟爛的東西都要忌口。就怕一個(gè)不對(duì)頭了。會(huì)影響療效。推薦一個(gè)輔助治療糖尿病的穴位——然谷穴。操作方法：然谷穴時(shí)在內(nèi)踝骨往前斜下方2厘米處有個(gè)高骨。高骨的下緣。但是這個(gè)位置的精氣埋藏得較深。所以在刺激時(shí)一定要用力。用力按雙側(cè)然谷穴。當(dāng)感覺有酸脹感時(shí)再松開。再按下去。 再松開。如此反復(fù)10～20次。當(dāng)酸脹感再也不退去的時(shí)候。 火候就算到了。記得。雙腳上的然谷都要進(jìn)行按摩?？善鸬綔p輕癥狀的效果。

89、小兒遺尿：按摩遺尿點(diǎn)(手小指末節(jié)橫紋中點(diǎn))。 輕按揉1-3分鐘。 　

90、小便不暢，

1）點(diǎn)滴不暢或不通。取足反射區(qū)下腹部。 腹腔神經(jīng)叢。 腎及腎上腺。 加強(qiáng)前列腺。 生殖腺反射區(qū)。

   2）夜尿多。腎虛。 刮捏手小指。炙或點(diǎn)揉夜尿點(diǎn)。（小指末節(jié)中間）；

   3）搓腰眼療尿頻。方法：晚上臨睡前。坐在床上。  雙腳下垂。寬衣解帶。舌抵上腭。 調(diào)勻呼吸。 收腹提肛。兩手對(duì)搓發(fā)熱后。緊按腰眼。用力上下搓120次。 次數(shù)越多越好。一老者夜間小便達(dá)四五次。影響睡眠。在閱讀相關(guān)書籍時(shí)發(fā)現(xiàn)摩擦腎俞穴（即腰眼）可治尿頻且療效甚佳。于是。 他開始照做。半年后。效果顯著。白天小便次數(shù)減少了。夜間只小便一次。 有時(shí)可整夜不解小便。

   4）韭菜粥治尿頻，將淘洗干凈的大米100克煮成粥。然后加入切段韭菜60克。熟油、精鹽同煮。熟后溫?zé)岱谩Ｃ咳?/span>2~3次。有溫補(bǔ)腎陽、固精之功效?？芍委熌I陽虛、遺尿和尿頻。

91、老年前列腺病。臍下中極穴。會(huì)陰穴。 常按摩有特效。

92、大便困難。 病因?yàn)殚L期用瀉藥。致使直腸神經(jīng)叢麻痹。啄法使腰骶部發(fā)熱。點(diǎn)揉承山穴。 支溝穴。足部直腸。結(jié)腸反射區(qū)及腹腔神經(jīng)叢腦垂體反射區(qū)。

93、便秘：大便干燥。 排便不暢。會(huì)造成小腹贅肉、膚色不均。

1）用“推腹法”可治。臨睡前用兩手指肚從心窩推到肚臍。再從兩側(cè)從上往下推。。 每晚五分鐘。嚴(yán)重者可于起床前再推一次。

 2）點(diǎn)揉腕后心經(jīng)神門穴至有便意。然后再排便?？蓽p少心腦血管意外。病因?yàn)樾哪I不交。致使腎的司主二陰功能減弱。

3）便秘病因?yàn)槔夏觋幰禾潛p。體液從表皮膚散失過多。肺所主功能失調(diào)。大腸與肺表里不合。 刮痧療法。重點(diǎn)刮手食指雙側(cè)。配肺經(jīng)大腸經(jīng)五輸穴。

4）按摩胃經(jīng)上的四白（目正視。 瞳孔直下。當(dāng)眶下孔凹陷中）。按揉腹部自右向左推200下；排便時(shí)按雙側(cè)四白加長強(qiáng)穴（長強(qiáng)尾骨端凹陷處）。按摩胃經(jīng)上的天樞（在腹中部。距臍中2寸）。便秘者在大便時(shí)以左手中指點(diǎn)壓左側(cè)天樞穴(位于肚臍左側(cè)2寸)。至有明顯酸脹感即按住不動(dòng)。堅(jiān)持1分鐘左右。就有便感;然后屏氣。增加腹內(nèi)壓。即可排便。

5）紅薯粥可治老年便秘；用大米、小米各2~3兩。加紅薯4~7兩。 熬成紅薯稀飯。 晚飯前后食用。 翌日早上。大便即可緩解。 收效之速。 勝過醫(yī)藥。且可常食。無副作用。吃一段時(shí)間的紅薯。便秘可以消失。

6）核桃仁能治療便秘

每天早飯前服用幾顆（塊）洗凈的核桃仁?；蜷e時(shí)隨嚼。也可用豆?jié){一類滋補(bǔ)飲料沖服。 能治久治不愈的便秘頑疾。

94、痔瘡——按壓孔最穴（治痔瘡的大藥）痔瘡的成因：中醫(yī)認(rèn)為。 痔瘡是由于飲食不節(jié)。 濕熱下注或燥熱內(nèi)生而下迫大腸。 加上久坐不運(yùn)動(dòng)。 負(fù)重遠(yuǎn)行。 以致血行不暢而直腸末端經(jīng)脈結(jié)滯不散而成?？鬃钛榉谓?jīng)的郄穴。有宣肺解表、肅降肺氣、涼血止血等功效。“肺與大腸相表里”。也就是說它們的經(jīng)絡(luò)是互通的。肺氣可以推動(dòng)大腸的氣。我們刺激孔最穴。就可以促進(jìn)大腸氣血的運(yùn)行。直腸末端經(jīng)脈結(jié)滯得到疏散。 痔瘡自然也就好了。有痔瘡的人此處會(huì)明顯感到疼痛。最好經(jīng)常按壓。

孔最穴為郄穴。郄穴主治急證。 所以此穴緩解痔瘡所帶來的疼痛時(shí)。 見效甚至比藥物還要快得多。 一般刺激10分鐘左右就可見效。當(dāng)然。 為了鞏固療效。祛除病根。 對(duì)此穴最好長期進(jìn)行刺激。可先將掌心向上握拳?？鬃钛ㄔ谕髾M紋7寸上(四個(gè)手指3寸。再加四個(gè)手指的寬度為6寸。再加一個(gè)大拇指的寬度即為7寸)。處于太淵穴與尺澤穴的連線上。也可以將太淵穴(手腕內(nèi)側(cè)橫紋處。 橈動(dòng)脈搏動(dòng)處即為此穴)與尺澤穴之間連一條直線。 然后將其分成12等份。在距太淵7份、距尺澤穴5份處即是此穴。操作方法：拇指用力按壓孔最穴?；蜮g頭筆、按摩棒在穴位上搓揉。稍用力至略酸痛為宜。 按摩時(shí)間2～3分鐘。長期堅(jiān)持。

95、痢疾、腹瀉

1）病因?yàn)槭芎鸶篂a。大便如水。一天幾次。 體溫正常。 隔鹽炙神闕穴。神效。

2）按摩止瀉穴（任脈上。關(guān)元、石門中間。 臍下二寸半取之）。直按稍斜上頂。

3）吃熟蘋果治腸紊亂腹瀉，把一個(gè)蘋果（帶皮）洗凈后。切成八、九塊。 放一大碗水。用小火煮。等蘋果煮爛。連果帶湯吃下。每天早晚各吃一次。 十來天后大便成形。 一個(gè)月后恢復(fù)如初。

4）蜂蜜治痢疾：每日每次用冷開水沖服40毫升蜂蜜。最好在飯前1小時(shí)或飯后2~3小時(shí)服用。 成人每日3次。小兒用量酌減。 嬰兒用量控制在30克。混合在稀粥、牛奶或豆?jié){中喂服。

5）急性菌痢壓痛點(diǎn)一般在三陰交、地機(jī)、陰陵泉三穴或三穴上下一橫指處。

97、大腿股四頭肌麻木。炙太淵穴。病因?yàn)榉嗡髦Y。配放血法。

98、雙腿無力。腿足發(fā)麻。 無力。不能正常行走。取三陰交穴后1寸（奇穴）；

99、小腿脹痛。 直取合谷穴。 病因?yàn)榱Y。 寒瘀大腸。

100、骨質(zhì)增生：

1）紅花治骨刺：中藥店買50克紅花浸泡在500克米醋中。一周后便可用來涂擦患部。使其軟化、消除。如果嚴(yán)重者。多制作幾次使用。 效果更佳。

2）老陳醋可治骨質(zhì)增生

用老陳醋搽揉患處。不僅有消炎止痛的效果。還能起到軟化骨刺的作用。對(duì)人體新生的骨刺同樣有軟化的作用。且不會(huì)使老骨頭受到影響。如果將一塊干凈的紗布用陳醋浸濕敷于患處。 再用熱水袋給局部加溫20~30分鐘。效果更好。在用老陳醋治療的同時(shí)。不宜與其它中藥混合使用。因大多數(shù)中藥都含有生物堿。

101、膝關(guān)節(jié)炎：

1）曲泉穴是護(hù)膝要穴：膝關(guān)節(jié)痛。 曲泉穴必痛。肝經(jīng)上的曲泉穴（屈膝。在膝內(nèi)側(cè)橫紋上方凹陷中。 膝關(guān)穴上一寸）。最善治膝關(guān)節(jié)疼痛。

2）按摩膽經(jīng)上的懸鐘穴（位于小腿外側(cè)。在外踝尖上3寸。 腓骨前緣。屬足少陽）是緩解疼痛、治療落枕最好的穴位穴位。 對(duì)關(guān)節(jié)炎、腰椎病等一些和骨頭相關(guān)的病都有很好的療效；

3）再配合按摩陽陵泉（大小腿成直角。在腿彎處小腿外側(cè)上方有一突出的骨尖。骨尖的前下方凹陷處）治療腰膝痛（抽筋）、坐骨神經(jīng)痛效果突出。

4）按摩尺澤穴和曲池穴：按照人體上下對(duì)應(yīng)穴。委中穴與肺經(jīng)上的尺澤穴（位于肘橫紋中。肱二頭肌側(cè)凹陷處）對(duì)應(yīng)；膽經(jīng)上的（可治膝蓋、疼腰痛）與大腸經(jīng)上的曲池穴（位于肘橫紋外側(cè)端。 屈肘時(shí)。橫紋盡處）上下對(duì)應(yīng)。 站立或看電視時(shí)。按摩尺澤穴和曲池穴。相當(dāng)于對(duì)委中穴和陽陵泉進(jìn)行推拿；

5）小腿轉(zhuǎn)筋（病因是寒瘀腓腸肌）。用刮痧法。從膀胱經(jīng)上的委中穴刮到承山穴。直到出痧。

101、痛風(fēng)：尿酸過高。尿里毒素太多了。 每天揉太溪穴能從源頭把這個(gè)問題解決。有人得了腎炎。排不出尿來。 揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。

102、手腿抽筋：

1）巧治手腳抽筋 ：手或者腳抽筋了,只要你立即用拇指和食指掐住嘴唇的人中穴。 持續(xù)用力掐20-30秒鐘后。抽筋的肌肉即可松弛。 痛疼也隨之消除。用此法對(duì)付手指或腳抽筋。有效率可達(dá)95％以上。

2）小腿抽筋叩承山穴（承山穴位于小腿腓腸肌腹下正中。在小腿后面正中,委中與昆侖穴之間,當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí),腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是）。按摩承山穴可以祛濕升陽?？膳懦w內(nèi)濕邪,治療腰背痛、痔瘡、脫肛等癥。有三種按摩方法：

每日用食指掌骨端叩擊50下。 使出現(xiàn)酸脹感。用踮腳的方法：踮腳時(shí)小腿肌肉受到擠壓的自然按摩。還可在睡覺時(shí)將承山穴位在床沿上滾動(dòng)。

3）腿抽筋醫(yī)院一般確診為缺鈣。但有人吃了大量補(bǔ)鈣的藥品和食品。 都毫無效果。實(shí)際上是脾經(jīng)堵塞。 鈣無法吸收。每天按摩脾經(jīng)大都、商丘兩穴各三分鐘。三天后腿抽筋就會(huì)消失。 平時(shí)每天堅(jiān)持按摩可逐步解除腿抽筋。

103、踝關(guān)節(jié)扭傷：

1）崴腳的原因是膽經(jīng)阻塞。外腳踝有問題找膽經(jīng)上的穴位。 點(diǎn)膽經(jīng)上的丘墟穴(位于外踝前下緣凹陷中)。 可將隱痛的腳外踝治好。注：有該病疼的人。 平時(shí)要多揉膽經(jīng)。

2）在另一腳上（對(duì)應(yīng)扭傷的疼痛點(diǎn)）進(jìn)行按摩。 即左病右治法；

3）下病上治：在患踝同側(cè)腕部可以找到1一2個(gè)壓痛點(diǎn)(患者傷后腕部并不感到有痛點(diǎn)。外踝扭傷一般在同側(cè)腕部的尺骨莖突有壓痛點(diǎn)。內(nèi)踝扭傷可在同側(cè)腕部的撓骨莖突處可發(fā)現(xiàn)壓痛點(diǎn)。

104、足心熱：按摩腎經(jīng)上的涌泉（足底前、中三分之一交界處。 屈足卷趾時(shí)呈凹陷處）。每天揉按36次。

105、丹毒、濕病——點(diǎn)脾經(jīng)上的血海穴；

106、足跟痛：

1）按摩足跟點(diǎn)（此位置正好與足跟痛點(diǎn)相對(duì)應(yīng)）。按揉1-2分鐘。

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）足跟痛是腎虛。要多揉太溪穴。 順著太溪穴把腎經(jīng)的氣血引過去?？梢詭椭鷽_散淤血。只要太溪穴被激活了。新鮮血液就會(huì)把淤血沖散吸收。然后再循環(huán)帶走。為什么會(huì)痛？痛就是有淤血。停在那里不動(dòng)了。造成局部不通。不通則痛。您把好血引過去。把淤血沖散。 自然就不痛了。、眼睛酸脹、老花眼、近視眼、白內(nèi)障：拇指上有三個(gè)穴道。分別是明眼、鳳眼、大空骨（如下圖）。愛上網(wǎng)或工作離不開電腦的人。 如常常感到眼睛疲勞?？衫醚ǖ赖陌茨Ψ?。舒緩眼睛疲勞的癥狀。空骨穴名不虛傳。按了眼睛酸疼立刻消失。眼睛疲勞往往不容易入睡的人。 如果施予上述的刺激?？上劬Φ钠?。幫助入睡；此法還可以抑制老人性的白內(nèi)障。按摩時(shí)。只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓。每天刺激這三個(gè)穴道兩次。