督脈與脊髓并行于脊柱內(nèi)，上屬于腦，下屬于腎。脊髓之髓來源于腎精，并依賴后天氣血津液的濡養(yǎng)。脊髓與督脈并行于脊柱骨內(nèi)，故而脊髓和督脈共同構(gòu)成了與腦髓、臟腑經(jīng)脈氣血功能活動(dòng)之間的密切聯(lián)系。

督脈之主干貫脊而行，督脈上通于腦，總督諸陽之氣，絡(luò)一身之陽氣，體腔內(nèi)的臟腑通過足太陽膀胱經(jīng)背腰部的腧穴受督脈經(jīng)氣的支配，因此，臟腑的功能活動(dòng)亦均與督脈有關(guān)。而督脈頸部的穴位治療腦、頸部疾??；上胸部的穴位可治療心肺、上肢疾?。幌滦夭康难ㄎ恢委熚改c疾??；腰部的穴位治療腰、腹及下肢部位的疾病。

明代醫(yī)學(xué)家張景岳認(rèn)為:人之所以通體能溫，由于陽氣；人之所以有活力，由于陽氣；五官五臟之所以變化無窮，亦無不由于陽氣?？梢姸矫}所督之陽氣對(duì)生命具有決定意義。陽氣過于亢盛，則多見肝熱的表現(xiàn)，肝氣亢則橫逆犯脾，導(dǎo)致脾的運(yùn)化失調(diào)，水濕停滯而加重了脾濕。陽氣不升，則脾不健運(yùn)，亦可加重脾濕。

督脈與任脈一陰一陽，一背一腹，相互銜接，如環(huán)無端。督脈不通，任脈不降，不利于人體陰精的斂藏，對(duì)于陰虛之人也無益處。

脊柱部位是督脈循行線路，督脈若不通暢，則脊柱失穩(wěn)，必然出現(xiàn)脊柱關(guān)節(jié)變移錯(cuò)動(dòng)、形體歪斜不正。脊柱為督脈從腎貫脊之所，若脊柱歪斜，督脈必然運(yùn)行不暢，氣血瘀滯不通，會(huì)直接或間接涉及內(nèi)外、上下、前后、左右、臟腑、五官、九竅、四肢、百骸的功能。追本溯源，督脈的不通是關(guān)鍵，而脊柱關(guān)節(jié)錯(cuò)動(dòng)歪斜、偏離正常解剖位置又是督脈不通，導(dǎo)致氣滯血瘀、陰陽失衡的因素。

道家崇尚“道法自然”，道家養(yǎng)生，隨身體逐漸充盛，丹田中的元?dú)饩蜁?huì)充實(shí)旁溢，督脈必有驟開之日。道家認(rèn)為，此時(shí)周身如醉，神情如癡，通體舒暢，愉快難言，練功即有所小成。道家的養(yǎng)生理論也說明了督脈通，氣血調(diào)和，陽氣充盈，則脊骨舒展，人身的病邪就會(huì)隨之而消，養(yǎng)生之人亦達(dá)到了祛病延年的目的。

通過疏通督脈，不僅可以調(diào)整臟腑陰陽的失衡，還可以調(diào)整脊柱的力學(xué)改變，所以近年來坊間多有“通督脈，調(diào)脊柱，治百病”的說法，不無道理。

疏通督脈方法:

1.整脊療法 整脊推拿療法使用相當(dāng)廣泛，治療的疾病也比較多。以前主要用來治療頸椎病、椎間盤突出，急性腰扭傷和一些慢性頸腰痛，現(xiàn)在也多用于一些脊柱源性的內(nèi)臟疾病以及保健等。歸納起來，臨床中常用的整脊手法主要有如下分類：斜扳法、定位旋轉(zhuǎn)扳法、后伸類手法、特殊關(guān)節(jié)調(diào)整手法等手法。

2.針灸療法 針灸疏通督脈的方法，雖然各有千秋，但主要還是繼承了《內(nèi)經(jīng)》的衣缽，在病因辨證指導(dǎo)下，以經(jīng)絡(luò)辨證為主，循經(jīng)取穴，配以辨證選穴。針刺治療脊柱相關(guān)疾病多從督脈論治配合相應(yīng)經(jīng)絡(luò)，方法上寒濕加灸或拔罐，氣滯血瘀可用刺絡(luò)放血。

3.牽引療法 對(duì)脊柱的牽引，就是對(duì)抗力作用于脊柱上，利用椎間連結(jié)的各組織韌帶的彈力及拉力，作縱向牽拉，使椎間隙輕微增寬，從而使突出的髓核得以還納，脊椎偏移或畸形得以矯正，并能解除小關(guān)節(jié)滑膜嵌頓、軟組織黏連、骨質(zhì)增生以及間盤脫出等對(duì)神經(jīng)、血管、脊髓的壓迫和刺激。外力牽拉頸椎稱為頸椎牽引，外力牽拉腰椎、骨盆稱為腰椎牽引。

4.倒掛療法    倒掛在地球引力的作用下,可以擴(kuò)大椎間盤的間隙,解除神經(jīng)根的粘連,擴(kuò)大椎間孔和惻隱窩的容積.倒掛還可以改善大腦的血液供應(yīng)和循環(huán).倒掛下椎體的小關(guān)節(jié)錯(cuò)位得到糾正.

5.中藥熏蒸法   驅(qū)寒除濕中藥包制作方法很簡單，準(zhǔn)備艾葉、石菖蒲、生姜各120克，木瓜、老鸛草、透骨草、伸筋草、羌活、獨(dú)活各20克，再加少量鹽一起縫入紗袋中，熏蒸或熱敷15~20分鐘即可。其中，艾葉能散寒止痛，石菖蒲可以活血、散風(fēng)、祛濕，生姜?jiǎng)t能發(fā)汗解表；而木瓜能祛濕，老鸛草、伸筋草、羌活祛風(fēng)除 濕、舒筋活絡(luò)，獨(dú)活則能抗炎鎮(zhèn)痛。

活血化瘀的中藥包則更有效：將吳茱萸、雞血藤各120克，姜黃、蔥頭、桑根、夏枯草、三棱、莪術(shù)、元胡、五加皮各20克混合在一起，裝入紗袋中縫好，微波爐加熱后熱敷15~20分鐘即可.

6.刮痧法    刮痧的主要部位督脈,華佗夾脊,脊柱正中旁開1.5第一膀胱經(jīng),3.0第二膀胱經(jīng).刮痧雖然很痛,但它是通督脈,開太陽的最好方法.可以配合活血散寒的介質(zhì),如刮痧油,藥酒,藥醋.

7. 疏通膀胱經(jīng)    膀胱經(jīng)是人體最大的排毒通道，也是身體抵御外界風(fēng)寒的重要屏障。若這條經(jīng)絡(luò)通暢，外寒難以侵入，內(nèi)毒及時(shí)排出，身體何患之有？所以我們一定要打通膀胱經(jīng)，就是讓更多的氣血流入這條經(jīng)絡(luò)。誰給膀胱經(jīng)供給能量呢，主要是靠腎，腎與膀胱相表里，膀胱經(jīng)只是個(gè)通道，本身無動(dòng)力運(yùn)行，需腎氣的支持才能完成御寒、排毒的功能，所以您加強(qiáng)了膀胱經(jīng)的需求，也就激發(fā)了腎臟的供應(yīng)潛能。

膀胱經(jīng)穴診斷癌癥: 臀下殷門穴至委中穴這段膀胱經(jīng)至關(guān)重要。因?yàn)榇颂幨遣榭大w內(nèi)瘀積毒素程度的重要途徑，有兩條膀胱經(jīng)通路在此經(jīng)過，此處聚毒最多。若聚毒難散，體內(nèi)必生瘀積腫物；若此處常通，則癌癥不生，惡疾難成。所以此處實(shí)安身立命之所，不可不知. 殷門穴至委中穴連線中點(diǎn)向內(nèi),向外旁開0.5是新內(nèi)郄,和新大郄穴,這就是癌癥的診斷穴.

膀胱經(jīng)為總的排毒通路，無時(shí)不在傳輸邪毒，而其他排毒通路皆是局部分段進(jìn)行，且最后也要并歸膀胱經(jīng)。所以欲驅(qū)體內(nèi)之毒，膀胱經(jīng)必須暢通無阻。

膀胱經(jīng)有個(gè)要穴叫“委中”，可泄而不可補(bǔ)，可針而不可灸，何故？此乃泄毒之出口。此穴通常為刺血首選.

轉(zhuǎn)自 深圳欒氏推拿