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來自: 蔡灸哥 > 《養(yǎng)生功法》
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兩種睡姿可以補(bǔ)腎
腎為先天之本、生命之門,如果腎陽虛衰,溫煦人體的功能下降,就會出現(xiàn)以上癥狀。練習(xí)道家還陽臥、混元臥,可以養(yǎng)腎氣、生陽氣,激發(fā)人...
明日立秋 :一年圓運(yùn)動的起點(diǎn),也是 “ 蓄積能量 ” 的起點(diǎn)
編輯火功開鎖療法。萬物療法提示還陽臥比較適合老年人、陽虛寒重者、不孕不育者。我前段時間發(fā)過帖子,講到我每天做還陽臥時與外勞宮補(bǔ)...
人體自身的補(bǔ)腎法-腎氣足,百病除
人體自身的補(bǔ)腎法-腎氣足,百病除 人體自身的補(bǔ)腎法-腎氣足,百病除中醫(yī)理論認(rèn)為:"腎氣足,百病除"。人體自身補(bǔ)腎法,就是外勞宮補(bǔ)腎法。這是因?yàn)槿说膬墒滞鈩趯m緊貼二腎后,雙掌的熱量直接...
教您兩種睡姿睡覺補(bǔ)腎短時間能出奇效
鈥斺斃獻(xiàn)孀詿呂吹模型加姓嫦啵乇鷙帽悖斂豢湔" alt="頭部九宮穴位按摩有奇效 鈥斺斃獻(xiàn)孀詿呂吹模型加姓嫦啵乇鷙帽悖斂豢湔" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common...
養(yǎng)陽氣、斂神氣的睡姿
推薦一個可以養(yǎng)陽氣、斂神氣的睡姿養(yǎng)——還陽臥及混元臥,這是來自道家的養(yǎng)生方法,已經(jīng)流傳了上千年,采用這2種睡姿,可讓斂陽氣事半功...
睡眠才是養(yǎng)生頭等大事!這種睡法,躺著就是吃補(bǔ)藥
這種睡法,躺著就是吃補(bǔ)藥。擺這個還陽臥的姿勢,就是為了更有利于腎陽氣的充足,因此補(bǔ)腎的作用非常明顯。我前段時間每天做還陽臥時與外勞宮補(bǔ)腎法有機(jī)結(jié)合,也就是就將兩種功法合在一起做,即仰臥,...
晚上睡多久決定你生什么病、活多久!最好的睡眠時長是…
第一階段:還陽臥。擺這個還陽臥的姿勢,就是為了更有利于腎陽氣的充足,因此補(bǔ)腎的作用非常明顯。我前段時間每天做還陽臥時與外勞宮補(bǔ)...
老Q感悟錄(997)
選擇了某種職業(yè)的艱辛,卻體會不到另一種職業(yè)的責(zé)任;●失去也意味著一種得到:磨練換來成長,辛勤帶來收獲,淚水領(lǐng)略人生百味,挫折引...
失去,也許是另一種收獲
失去,也許是另一種收獲。
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