網(wǎng)絡(luò)，是現(xiàn)代科技與文明的標(biāo)志，也是社會(huì)進(jìn)步的表現(xiàn)。它已經(jīng)成為人們學(xué)習(xí)知識(shí)、獲取信息、交流思想、開發(fā)潛能和休閑娛樂的重要平臺(tái)。但是網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，特別是青少年對(duì)社會(huì)認(rèn)知不足，自我防護(hù)意識(shí)缺乏，往往回收期負(fù)面影響。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮，近幾年迅速蔓延。威脅著青少年的身心健康，也成為家庭教育、社會(huì)和諧的巨大障礙。

 

     一、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)與危害

（一）青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的概念

Goldberg1995年首先網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象，并將其命名為“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥”，簡(jiǎn)稱為L(zhǎng)AD。

青少年網(wǎng)絡(luò)成癮已日益成為一個(gè)嚴(yán)重的個(gè)人、家庭和社會(huì)問題。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮是指青少過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致個(gè)體明顯的社會(huì)功能和心理功能的損害現(xiàn)象。

    后來，Young的研究證實(shí)了這一現(xiàn)象的存在，并將其正式命名為“網(wǎng)絡(luò)成癮”，并認(rèn)為它是指再無成癮物質(zhì)作用下人們上網(wǎng)沖動(dòng)失控、類似賭博的強(qiáng)迫行為。

（二）青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的鑒定

青少年網(wǎng)絡(luò)成癮是青少年因?qū)W(wǎng)絡(luò)的迷戀而逐漸形成的一種依賴，以至于難以擺脫，終日沉浸在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中。眼中是他們的情趣和精神活動(dòng)每時(shí)每刻都會(huì)處在網(wǎng)絡(luò)的情境中，而將自我封閉起來，除了與網(wǎng)友交流之外不愿與其他任何人交往，甚至回避家中親人，從此放棄學(xué)業(yè)、逃避學(xué)習(xí)，為了達(dá)到上網(wǎng)“過癮”這一行為，采取欺騙家人等一系列手段而生活在網(wǎng)吧中，這樣也打亂了正常的生活規(guī)律。由于長(zhǎng)時(shí)間的疲勞，食欲下降、身體質(zhì)量弱，顯示精神與軀體兩面的衰竭，還可引發(fā)內(nèi)分泌和植物神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂，導(dǎo)致記憶力下降、情緒易激惹、發(fā)怒和沖動(dòng)行為。對(duì)于青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的鑒定可以從時(shí)間、心理、社會(huì)功能三個(gè)方面進(jìn)行。

1.時(shí)間

根據(jù)國(guó)內(nèi)外調(diào)查，青少年是網(wǎng)絡(luò)成癮的易感人群。在對(duì)青少年上網(wǎng)時(shí)間的取樣調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：上網(wǎng)成癮組的上網(wǎng)時(shí)間是每周23-39小時(shí)，而正常組的上網(wǎng)時(shí)間是每周5-7個(gè)小時(shí)。所以每周上網(wǎng)時(shí)間超過12個(gè)小時(shí)以上就可以認(rèn)為是青少年網(wǎng)絡(luò)成癮。

2.心理

青少年網(wǎng)絡(luò)成癮是因?qū)W(wǎng)絡(luò)的使用而逐漸形成的一種心理依賴現(xiàn)象，以至于無法擺脫。終日在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中，眼中是他們的精神活動(dòng)無時(shí)無刻不在虛擬的網(wǎng)絡(luò)情境中。一旦停止使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)焦慮、煩躁各種負(fù)性情緒狀態(tài)，在現(xiàn)實(shí)世界中無法獲得在網(wǎng)絡(luò)世界中的那種滿足感。面對(duì)各種挫折時(shí)，會(huì)本能的在網(wǎng)絡(luò)世界中尋找慰藉。

3.社會(huì)功能

在社會(huì)功能方面會(huì)出現(xiàn)不同程度的影響、損害、甚至完全喪失 社會(huì)功能。青少年主要表現(xiàn)為：影響學(xué)業(yè)成績(jī)、逃學(xué)、甚至輟學(xué)。

（三）青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的危害

胡然（化名）、男、15歲，是初中三年級(jí)的學(xué)生，網(wǎng)絡(luò)成癮已經(jīng)有兩年的歷史。因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)成癮，他的視力由原來的1.5迅速下降到0.3。情緒煩躁、易怒、易激惹，多次與同學(xué)打架、斗毆。甚至發(fā)展到在父母不給他上網(wǎng)費(fèi)用的情況下，在公眾場(chǎng)合之下，暴打自己的父母，引起了社會(huì)的多方面關(guān)注。據(jù)此發(fā)現(xiàn)，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的危害非常大，無論對(duì)其生理、心理健康，還是對(duì)社會(huì)都造成了很大的影響,主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：     

1.生理方面：研究發(fā)現(xiàn)，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮患者由于上網(wǎng)時(shí)間過長(zhǎng)，大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，會(huì)引起血壓升高、植物神經(jīng)紊亂、體內(nèi)激素水平失衡，同時(shí)還會(huì)引起青少年視力下降、眼痛、怕光，這些降到健康問題的發(fā)生，并且影響到青少年的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

2.心理方面

青少年如果沉迷于網(wǎng)絡(luò)，也會(huì)引起青少年的心理健康問題。青少年患上網(wǎng)癮后，難以抑制上網(wǎng)的沖動(dòng)，學(xué)習(xí)注意力不集中，記憶力減退，邏輯思維遲鈍，自我封閉。沉迷與虛擬世界，對(duì)日常的生活、學(xué)習(xí)興趣減少，與現(xiàn)實(shí)疏遠(yuǎn)，為人冷漠，缺乏參與意識(shí)和時(shí)間感。會(huì)更加缺乏人際交流，從而產(chǎn)生自閉傾向。另外，因?yàn)槌撩杂诰W(wǎng)絡(luò)在導(dǎo)致左前腦發(fā)育受到傷害后，會(huì)進(jìn)一步影響到右腦發(fā)育，使人處于亞健康狀態(tài)或直接導(dǎo)致心理障礙。更為嚴(yán)重的是，網(wǎng)絡(luò)上的暴力互動(dòng)游戲容易誘發(fā)青少年的沖動(dòng)心理，出現(xiàn)抑郁、焦慮、躁郁等情緒問題。

3.社會(huì)方面

青少年網(wǎng)絡(luò)成癮以后，人格發(fā)生明顯變化。網(wǎng)絡(luò)成癮青少年為了持續(xù)上網(wǎng)，往往是不擇手段。例如：逃學(xué)、輟學(xué)、欺騙父母、盜竊、搶劫等等，直接又引發(fā)了青少年犯罪率的上升。

二、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的形成原因

青少年及網(wǎng)絡(luò)成癮并不是單一因素引起的，而是多方面因素引起的。本文大致歸納為三個(gè)因素：心理因素、社會(huì)因素、網(wǎng)絡(luò)本身的特點(diǎn)。

   （一）青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的心理因素

青少年是人生發(fā)展的重要階段，隨著生理的變化、性的發(fā)育成熟、環(huán)境和教育的作用，都影響著青少年心理發(fā)展的變化，青少年心理發(fā)展的具體特點(diǎn)是：過渡性、閉鎖性、矛盾動(dòng)蕩性和社會(huì)性四個(gè)特點(diǎn)。這四個(gè)特點(diǎn)勢(shì)必會(huì)造成青少年心理上的成人感和客觀上生理、心理的半成熟、半幼稚、半成人之間的矛盾；也就是說青少年心理上感覺自己是已經(jīng)長(zhǎng)大了，但是處理客觀現(xiàn)實(shí)問題和挫折的方式還是兒童式的，或者是半成熟、半幼稚的。這時(shí)，如果青少年出現(xiàn)了人生中的挫折或壓力，就會(huì)選擇網(wǎng)絡(luò)以逃避挫折或壓力。隨著青少年心理的發(fā)育，個(gè)體自我意識(shí)也進(jìn)入了第二個(gè)飛速發(fā)展期。有了一定的心理空間，開始懂得了呵護(hù)自內(nèi)心的小秘密。I但同時(shí)內(nèi)心充滿了孤獨(dú)感，渴望人際交往。如果青少年這個(gè)時(shí)候在客觀現(xiàn)實(shí)生活中沒有知心朋友，就會(huì)在網(wǎng)絡(luò)中尋找交往的朋友。

（二）青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的社會(huì)因素

青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的社會(huì)因素包含兩個(gè)方面：家庭因素、學(xué)校因素和社會(huì)環(huán)境因素。

1.家庭教育方面

家庭是青少年生存、發(fā)展的重要場(chǎng)所，他從各個(gè)方面影響著青少年的心理發(fā)展。首先是家庭環(huán)境；由于各種因素的影響，現(xiàn)在出現(xiàn)了很多單親家庭。在單親家庭中成長(zhǎng)的孩子通常沒有健全家庭中成長(zhǎng)的孩子在青春期的心理發(fā)展中更順利些。更容易出現(xiàn)一些自卑感、孤獨(dú)感和無助感，促使這些青少年更容易在網(wǎng)絡(luò)中尋求慰藉。其次是家庭中的親子關(guān)系方面；在家庭親子交往過程中，父母對(duì)子女的家庭教養(yǎng)方式和對(duì)子女的期望都影響著青少年的心理發(fā)展。父母的期望是青少年心理發(fā)展的重要因素。通常是父母對(duì)子女的期望水平越高，就越能激勵(lì)青少年自己的成就動(dòng)機(jī)。但是這種期望應(yīng)該適度的范圍之內(nèi)，也就是說青少年心理承受能力的范圍之內(nèi)。如果父母對(duì)青少年的期望值超出了青少年的心理承受范圍，就會(huì)是青少年身體和心理負(fù)擔(dān)過重，造成對(duì)青少年心理發(fā)展不必要的傷害。出現(xiàn)心理壓力過大、焦慮、煩躁等負(fù)面情緒，如果得不到及時(shí)心理疏導(dǎo)，青少年就會(huì)自然而然利用網(wǎng)絡(luò)、網(wǎng)絡(luò)游戲來緩解自己內(nèi)在的心理壓力和各種負(fù)性情緒。還有就是專制型和放任型的家庭教育也是青少年網(wǎng)成癮的主要因素。

2.學(xué)校教育方面

學(xué)校教育是幫助青少年學(xué)習(xí)掌握各種知識(shí)和技能，形成價(jià)值觀、世界觀和人生觀。學(xué)校教育中的軟、硬件因素影響著青少年的心理發(fā)展。學(xué)校的功能應(yīng)該時(shí)更多地體現(xiàn)出師生互動(dòng)、伙伴互動(dòng)的積極效應(yīng)。我們?cè)谏钍录袇s發(fā)現(xiàn)教育的誤區(qū)與青少年網(wǎng)絡(luò)成癮有很大的關(guān)系。主要表現(xiàn)為：?jiǎn)我辉u(píng)價(jià)機(jī)制；教學(xué)手段刻板；學(xué)校活動(dòng)單一。

單一評(píng)價(jià)機(jī)制：學(xué)校通常以分?jǐn)?shù)為標(biāo)志構(gòu)成單已評(píng)價(jià)體系，注重知識(shí)的刻板灌輸。忽視了對(duì)青少年各種興趣的培養(yǎng)。有一批學(xué)生在其他各方面沒有得到很好的培養(yǎng)，價(jià)值學(xué)習(xí)成績(jī)不好會(huì)使青少年在學(xué)校經(jīng)常得到挫敗感的體驗(yàn)。

教學(xué)手段刻板：教學(xué)實(shí)踐缺乏對(duì)學(xué)習(xí)過程中學(xué)生的思想、情感、態(tài)度的關(guān)注和積極互動(dòng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前沉迷于網(wǎng)絡(luò)的玩家以厭學(xué)、逃學(xué)、輟學(xué)的青少年居多。教學(xué)趣味性不強(qiáng)，相互作用發(fā)揮不夠，容易造成青少年厭學(xué)，甚至選擇逃避現(xiàn)實(shí)而投奔網(wǎng)絡(luò)。

學(xué)?；顒?dòng)單一：團(tuán)體活動(dòng)及游戲?qū)φ诔砷L(zhǎng)中的青少年不是可有可無的東西。青春期的青少年仍需要游戲，只不過他們需要社會(huì)角色類豐富的游戲，需要有象征性的游戲來促進(jìn)他們成長(zhǎng)?，F(xiàn)在學(xué)校除了傳統(tǒng)的體育、文藝活動(dòng)外，與時(shí)代緊密連接的課外活動(dòng)不僅少，而且形式單一，缺乏時(shí)代感，這就促使青少年從網(wǎng)絡(luò)中去尋找替代品。

3.社會(huì)環(huán)境方面

隨著社會(huì)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)也在日新月異的發(fā)展，但是同時(shí)也引發(fā)了青少年網(wǎng)絡(luò)成癮等一系列問題。那么社會(huì)環(huán)境又該承擔(dān)哪些問題呢？主要變現(xiàn)為社會(huì)文化的混亂、價(jià)值觀的沖突：隨著我國(guó)當(dāng)今社會(huì)對(duì)外經(jīng)濟(jì)、文化的交流的擴(kuò)大，西方文化包括一些庸俗文化的不斷滲透，對(duì)青少年的一些內(nèi)心觀念發(fā)生了變化。例如把時(shí)尚當(dāng)成很重要的事情。還有一些極端的個(gè)人主義、享樂主義、拜金主義，這些造成了青少年價(jià)值觀的沖突。使青少年無法應(yīng)對(duì)這些社會(huì)文化環(huán)境的變化，受不良信息的蒙蔽，產(chǎn)生虛無主義，迷失人生目標(biāo)和生活理想。另外，當(dāng)今社會(huì)，網(wǎng)吧密布學(xué)校周圍及大街小巷，成為青少年文化娛樂的主要場(chǎng)所。這也是青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的重要原因。

（三）網(wǎng)絡(luò)本身的因素

國(guó)際互聯(lián)網(wǎng)是20世紀(jì)最重大的科技發(fā)明之一，他自誕生以來不斷發(fā)展壯大，日漸融入現(xiàn)代生活中。有人把互聯(lián)網(wǎng)稱為繼報(bào)紙、廣播、電視之后的第四大媒體。它具有上述三大媒體都所不具備的幾個(gè)特點(diǎn)；1.它具有豐富的信息資源和靈活快捷的轉(zhuǎn)播方式，它好像一張無形的巨網(wǎng)將世界一網(wǎng)到底，將現(xiàn)實(shí)世界進(jìn)行虛擬克隆。2.網(wǎng)絡(luò)的交互功能提供給用戶一個(gè)安全與外界平等交流的平臺(tái)和學(xué)習(xí)社會(huì)交往技巧的場(chǎng)所，網(wǎng)絡(luò)的虛擬社區(qū)提供了一個(gè)能與他人深層次情感交流的場(chǎng)所。3.網(wǎng)絡(luò)的匿名性提供了一個(gè)無需面對(duì)面的互動(dòng)機(jī)會(huì)和自由想象的空間。4.網(wǎng)絡(luò)游戲本身具有獎(jiǎng)賞因素的特點(diǎn)，例如再玩過游戲中往往設(shè)置有過關(guān)、升級(jí)等程序。這些特點(diǎn)正好符合了青少年心里的特點(diǎn)：例如對(duì)新生事物的好奇感、有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望，在游戲競(jìng)爭(zhēng)中獲得成就感等等。尤其是一些學(xué)業(yè)不佳的青少年，更能從網(wǎng)絡(luò)游戲獲得在現(xiàn)實(shí)生活中所無法獲得的成就感和自尊感。

以上網(wǎng)絡(luò)本身的特點(diǎn)，都是造成青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的重要因素。

三、預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的策略

青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的原因是多樣的，預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)成癮需要青少年自身、家庭學(xué)校一起努力的一個(gè)互動(dòng)系統(tǒng)工程。

（一）幫助青少年樹立正確的人生觀、價(jià)值觀

青少年進(jìn)入了初中階段，就邁進(jìn)了人生的一個(gè)重要階段。在這個(gè)階段里，很多青少年對(duì)人生的許多問題，開始進(jìn)行一些人真的思索和探索。人生觀、價(jià)值觀是人格結(jié)構(gòu)的核心，青少年正處在人生觀、價(jià)值觀的形成時(shí)期，只有科學(xué)、正確的人生觀和價(jià)值觀，   才能夠?qū)ι鐣?huì)、對(duì)人生、對(duì)世界等困難、挫折、問題有適當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)，采取積極的、適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)方式，樹立起戰(zhàn)勝這些困難、挫折的信心，而不是采取逃避與網(wǎng)絡(luò)的這種消極的應(yīng)對(duì)方式。這就需要我們幫助青少年樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。

（二）良好的家庭環(huán)境是預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的關(guān)鍵

良好的家庭環(huán)境包括家庭的經(jīng)濟(jì)狀況，給子女提供的教養(yǎng)與教育條件，父母的教育思想、教養(yǎng)與教育方式，家庭成員之間的心理氣氛等等都會(huì)影響到青少年的心理健康發(fā)展水平。如果父母與子女建立一種良好的親子關(guān)系，會(huì)促使青少年建立良好的社會(huì)關(guān)系和人際關(guān)系。如果青少年在現(xiàn)實(shí)世界中的社會(huì)關(guān)系、人際關(guān)系健康正常發(fā)展，就不會(huì)再去網(wǎng)絡(luò)中尋找朋友與傾訴的對(duì)象。另外父母的愛、理解、支持、鼓勵(lì)和充分的信任，會(huì)是青少年產(chǎn)生信任感、安全感和高度的自信心。高度的安全感、信任感和自信心，促使青少年在面臨人生中的挫折、問題和困難時(shí)，會(huì)及時(shí)尋求幫助或自己積極向各種辦法解決問題，而不會(huì)采取逃避問題、尋求網(wǎng)絡(luò)慰藉等消極的方法。再有家長(zhǎng)幫助青少年建立起人生的目標(biāo)和計(jì)劃、養(yǎng)成良好上網(wǎng)習(xí)慣，青少年就會(huì)為自己的人生目標(biāo)、計(jì)劃去努力，學(xué)會(huì)對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)任。不會(huì)再覺得生活無聊和失敗，也就不會(huì)網(wǎng)絡(luò)上浪費(fèi)更多的時(shí)間，所以這也是有效預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的好辦法。

（三）創(chuàng)造良好的學(xué)校環(huán)境，可以有效預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)成隱

良好的學(xué)校環(huán)境包括學(xué)校的教育環(huán)境和學(xué)校的心理環(huán)境；首先是學(xué)校教育環(huán)境。學(xué)校要為青少年創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美而安靜的校園環(huán)境，良好、輕松的學(xué)習(xí)氛圍。在傳統(tǒng)的觀念下，教師是青少年心目中的權(quán)威人物，他們是繼父母以外與青少年保持長(zhǎng)久而密切關(guān)系的主要成年人。因而教師的個(gè)性、能力等特點(diǎn)，以及教學(xué)、教育風(fēng)格都對(duì)青少年心理的發(fā)展有著重要的影響。因此，需要教師情緒穩(wěn)定、態(tài)度安詳、處理事情公平不偏袒學(xué)生。但是，現(xiàn)在青少年希望獲得更多的尊重與理解，所以更希望遇到一個(gè)理解他們、尊重他們、可以傾聽他們的聲音，能夠把他們當(dāng)做朋友的老師。這就需要學(xué)校的教師及時(shí)提高自的素質(zhì)和修養(yǎng)，在尊重理解學(xué)生的基礎(chǔ)上，用自己的人格魅力來影響青少年。激發(fā)青少年的成就動(dòng)機(jī)和讀書欲望，在學(xué)習(xí)中獲得高自尊、高自信。其次良好的學(xué)校心理環(huán)境；學(xué)校不僅要有非常優(yōu)美、安靜的物質(zhì)環(huán)境，還要?jiǎng)?chuàng)造尊重、理解、新人的心理環(huán)境，使學(xué)生在潛移默化中發(fā)展積極情感，增強(qiáng)適應(yīng)能力與耐受挫折的能力，提高心理健康水平。一方面創(chuàng)設(shè)健康的心理環(huán)境，可以避免青少年經(jīng)常性的陷入危機(jī)狀態(tài)，維持心里的平和、順暢。另一方面教育是一種有目的、有計(jì)劃、有組織的與人活動(dòng)應(yīng)該有意識(shí)地創(chuàng)造有利于青少年心理健康成長(zhǎng)的環(huán)境。健康的教育心理環(huán)境有利于充分發(fā)揮潛能、形成健全的人格，有利于青少年積極的自我概念和積極的處理問題的方式，積極的心理成長(zhǎng)。并在此基礎(chǔ)上形成自信心與自尊心，跟好的適應(yīng)當(dāng)下的環(huán)境。在此基礎(chǔ)之上，學(xué)校還可以開展多種心理健康教育，培養(yǎng)青少年的心理素質(zhì)。例如，除了開設(shè)青少年心理課程之外，學(xué)校還可以設(shè)立心理輔導(dǎo)、矯治中心。這樣青少年心理一旦遭受了各種挫折和問題，就不會(huì)再?gòu)木W(wǎng)絡(luò)中尋求慰藉與支出，而是通過正常的渠道尋求心理疏導(dǎo)與幫助。從而就可以有效地防止青少年網(wǎng)絡(luò)成癮。

總體來說，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮是由多種因素引起的。而我國(guó)對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象的研究，還是處于探索階段，還存在不少問題，需要不斷地深化和完善。而青少年網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)研究更是壁較薄弱，提出的有效的干預(yù)措施和方法不多。因此有效的預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的研究，已經(jīng)提上了日程。這就需要家庭、學(xué)校、社會(huì)等多方面的努力，才能夠達(dá)到理想的效果。我們?cè)陬A(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的道路上，任重而道遠(yuǎn)。

參考文獻(xiàn)