進(jìn)入伏天后，氣溫越來越高，不少藥店開始出售菊花、金銀花等常用的清熱類中藥涼茶，但中藥涼茶并非所有人都適用。

　　中藥涼茶中的中草藥有很多種，各有其針對性。比如蒲公英可以消腫散瘀，適用于頭痛發(fā)熱；玉米須、竹葉則可以去濕解暑，適用于小便不利；大青葉可以清熱涼血；決明子、薄荷則可以清熱通便；荷葉可以解暑，降脂降壓等。除了這些中藥，涼性與寒性的藥材還有很多，市民在選擇中藥涼茶時應(yīng)明白自身體質(zhì)，對癥選購。總的來說，胃寒、胃酸過多、長期腹瀉、結(jié)腸炎的市民要慎用中藥涼茶。另外，兒童脾胃嬌嫩，常飲涼茶易傷及脾胃，影響消化吸收。而老年人器官功能衰退，受到?jīng)霾璧拇碳ず笕菀壮霈F(xiàn)消化系統(tǒng)的病變以及陽氣大損等癥狀。

　　中藥涼茶畢竟是藥物不適宜每天喝，連續(xù)服用最好不要超過3天。如果夏季解暑長期使用，則最好選擇藥食同源的材料，比如綠豆湯或者綠茶。