三三悟:人生無(wú)私心自寬

   人生的幸福與快樂(lè)都蘊(yùn)藏在無(wú)私中。無(wú)私就是沒(méi)有私心。中國(guó)的先賢圣哲不是早就告訴我們“心底無(wú)私天地寬”嗎？

   無(wú)私是偉大的，一切自私的行為在它的面前都會(huì)無(wú)地自容地退縮。無(wú)私是純潔的，能化解委屈冰凍的心靈，讓整個(gè)世界充滿(mǎn)暖融融的愛(ài)意。無(wú)私是真誠(chéng)的，如果你肯這樣對(duì)待他人，也會(huì)得到他人同樣的回報(bào)。

   無(wú)私是開(kāi)朗的，如果你能這樣面對(duì)生活的每一天，生活就不會(huì)因?yàn)槟樕系年幵啤⑿闹械牡目喽淖兯緛?lái)的模樣。

   一身正氣無(wú)媚骨，心底無(wú)私天地寬。做人要象蠟燭一樣，在有限的一生中，有一分熱發(fā)一分光，給人以光明，給人以溫暖。君子謀財(cái)取之須有道，見(jiàn)利思義，莫貪昧心錢(qián)。要記住：非理之財(cái)莫取，非理之事莫做，明有刑法相系，暗有鬼神相隨。要做到：無(wú)貪心，無(wú)私心，心存清白真快樂(lè)；不尋事，不怕事，事留余地自逍遙。命里有時(shí)終須有，命里無(wú)時(shí)莫強(qiáng)求。

   人這一生與其有哲學(xué)去解釋?zhuān)€不如用生活去實(shí)踐。人生之路只要用心走過(guò)，生命中就會(huì)留有清晰的痕跡，而正直的足跡以深刻為美。人生就是一桿稱(chēng)，他能稱(chēng)出你品德的好與壞，正與邪，是與否，公與私，貪與廉，丑與美，錯(cuò)與對(duì)的高低標(biāo)準(zhǔn)和正確答案。這些都是由實(shí)踐來(lái)證明，實(shí)踐會(huì)對(duì)你做出公正的評(píng)價(jià)。

三四悟:人生活著是幸福

   人生幸福是什么？是每個(gè)人自己的切身感受，就像是鞋子，舒適與否只有自己知道。

   幸福是一種心境，是一種體味。一個(gè)富翁，可能無(wú)聊空虛得直嘆“窮得只有錢(qián)了”；一個(gè)春風(fēng)得意的人，也會(huì)因諸多不可兼得而大喊“活得好累”；那些對(duì)生活灰心失望者，即使整日披金戴銀、美味佳肴，也會(huì)感嘆“活得真沒(méi)意思?！边@些人無(wú)一例外有幸福的環(huán)境，卻不一定有幸福的感受。

   幸福與財(cái)富、地位、聲望而卻步同步。對(duì)于念小學(xué)的兒童來(lái)說(shuō)，幸福就是半個(gè)小時(shí)的動(dòng)畫(huà)片。對(duì)于饑寒交迫的旅人來(lái)說(shuō)，半碗稀飯，一塊烤紅薯就足以令其眉開(kāi)眼笑。幸的意義隨生存的環(huán)境而變，所以，古往今來(lái)的智者，皆懂得以不變應(yīng)萬(wàn)變來(lái)保全自身的幸福不變，在這時(shí)就是不貪，不奢，不亂方寸，不忘根本。對(duì)任何事物持一個(gè)通達(dá)、明智的態(tài)度，守住做人的準(zhǔn)則，守住心靈的貞潔，從而真正達(dá)到“淡泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)”的境界。

   人到了老年，家庭和事業(yè)已不是人生的主要目標(biāo)，因此它既沒(méi)有年輕人那么多的煩惱，也沒(méi)有中年人那么大的壓力，而老年人的最大選擇，則在于中“處理” 剩余的時(shí)光。如果一個(gè)老年人能保持適當(dāng)?shù)捏w能和智能，健康地活著，真可謂人生的一大幸福。閑看秋水心無(wú)事，靜聽(tīng)天籟興自濃。人生活著就好，活著就是幸福。

三五悟:人生遇事要豁達(dá)

   人生有限，歲月無(wú)情。人的一生中，走過(guò)漫長(zhǎng)人生之旅，到了老年 ，所剩時(shí)間實(shí)在無(wú)多，一寸光陰確比一寸金子珍貴?。】旎铒L(fēng)流，確實(shí)人人所向往的，然而，對(duì)它的領(lǐng)會(huì)卻有種種，“酒色財(cái)氣四堵墻，人人都在墻內(nèi)藏”，跳出墻外者為數(shù)甚少。

   每個(gè)人都希望自己的每一天都開(kāi)開(kāi)心心、順順利利，可是既然是生活，就總會(huì)有那么一些波瀾、小浪花。在這種情況下，斤斤計(jì)較讓自己的日子陰暗乏味，害達(dá)胸襟卻能讓每天的生活充滿(mǎn)陽(yáng)光。

   通向豁達(dá)，首先要學(xué)會(huì)不在意。不在意，就是別總拿什么都當(dāng)回事，別去鉆牛角尖，別太要面子，別事事“較真”、“小心眼”；別把那些微不足道的雞毛蒜皮的小事放在心上；別過(guò)于看重名與利的得失；別為一點(diǎn)小事而著急上火，動(dòng)不動(dòng)就大喊大叫，以致因小失大，后悔莫及；別那么多疑敏感，總是曲解別人的意思；別夸大事實(shí)，制造假想敵人；也別像林黛玉那樣見(jiàn)花落淚、聽(tīng)曲傷心、多愁善感、顧影自憐。人生有時(shí)真的需要那么一點(diǎn)點(diǎn)傻。

   不在意，是大度與寬容。海納百川，有容乃大。沒(méi)有寬廣的胸懷和氣度，是很容易流于瑣屑與平庸的。而實(shí)現(xiàn)了豁達(dá)與寬容，自然會(huì)產(chǎn)生輕松與幽默，從而洋溢出上種性格的魅力。

   不在意，體現(xiàn)的是一種修養(yǎng)，一種高貴人格，一種人生的大智慧。凡事看開(kāi)一點(diǎn)，超脫一些，得到的無(wú)疑是瀟灑輕快的生活。

三六悟:人生人老心年輕

   人生最具有幸福感應(yīng)該是老年。一個(gè)人在度過(guò)不知憂慮的童年，走過(guò)孜孜不倦的求學(xué)階段，和激烈進(jìn)取辛苦勞作青年和中年歲月，然后進(jìn)入老年。進(jìn)入老年后，也退出了劇烈的竟?fàn)幒凸ぷ鞯膭诳?，從此可以去開(kāi)發(fā)往日無(wú)時(shí)發(fā)展的技能和本領(lǐng)，實(shí)現(xiàn)蟄伏的心愿，自由自在做自己想做的事，這便是老年最大的快樂(lè)。

   退休是好事，無(wú)需在崗位上那樣諸多抑制，或?yàn)榈檬n心忡忡，為相處同事小心翼翼，在家里子女也到了成家立業(yè)，另立門(mén)戶(hù)。因此，無(wú)論從什么角度上看，人進(jìn)入老年是人生幸福生活的開(kāi)始。

   人的一生，年齡只是個(gè)符號(hào)，心態(tài)起很大作用。人生七十并不算老，如果你理櫨支棄、思想頹廢、自信喪失、精神低迷、心靈扭曲、意氣如灰，縱然芳齡二八，也與垂老無(wú)異。你雖年屆古稀，仍然理想高遠(yuǎn)、思想前瞻、熱忱熾烈、自信不減、精神樂(lè)觀、心靈大度，你就是青春蕩漾、風(fēng)華正茂的年齡。

三七悟:人生室雅何須大

   人生在世，衣食住行。在當(dāng)今社會(huì)衣食已不成問(wèn)題，大多數(shù)人都已豐衣足食，住行也有了明顯的改善。很多人都已搬進(jìn)了新居。隨著生活不斷改善，裝修家居已成為一種時(shí)尚。有人擲巨資，不顧“傷筋動(dòng)骨”，“開(kāi)膛破肚”地重新安排，宮殿式、賓館式、園林式、西洋式，各有千秋，氣派非凡。

   有一首“新居銘”寫(xiě)的很好：樓不在高，只求安靜；屋不在大，夠住就行。一生艱苦，七十始成。冬夏有空調(diào)，五州通電訊。談笑有親朋，往來(lái)皆同仁?？梢酝骐娔X、戰(zhàn)方城。無(wú)鉆營(yíng)之煩惱，無(wú)衣食之憂心。身體尚健康，子女皆孝順?？鬃釉疲骸安灰鄻?lè)乎！”

三八悟:人生對(duì)己要寬心

   人過(guò)半百之后，心怠力疲，俯仰世間，智術(shù)用盡。西山之日漸逼，過(guò)隙之駒不留，當(dāng)隨緣任運(yùn)。息念休心，善萬(wàn)而藏，如蠶作繭。應(yīng)當(dāng)?shù)醋访鹄?，拋卻患得患失之心。懂得收斂，珍惜清名，不作貪求，善得余年。

   六十歲以后，甲子一周，夕陽(yáng)銜山，倏爾親木，內(nèi)觀一心，要使絲毫無(wú)謙，神黽雖壽，猶有竟時(shí)。真正進(jìn)入老年的人，就應(yīng)當(dāng)考慮死期已近。要總結(jié)得失，撰寫(xiě)不隱惡而揚(yáng)善的回憶錄。安排后事，免得別人臨時(shí)張徨。人，終歸要化為泥土與大自然融為一體的。明白了這一點(diǎn)就應(yīng)該坦然，超然，欣然。內(nèi)觀一心要使絲毫無(wú)謙，要死得沒(méi)有絲毫慚愧與悔恨，給人生畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)的句號(hào)。

   生老病死乃一切生物的客觀規(guī)律，誰(shuí)也逆轉(zhuǎn)不了，但實(shí)踐又證明，生活無(wú)節(jié)，心胸狹窄，就會(huì)縮短生命，反之則能健康長(zhǎng)壽。人生長(zhǎng)壽之本為、“六心”，即：對(duì)長(zhǎng)輩要孝心、對(duì)子女要愛(ài)心、對(duì)朋友要誠(chéng)心、對(duì)老伴要耐心、對(duì)自己則要寬心。

三九悟:人生還是老年好

   人生到了老年，也是一道境界，也是一種格調(diào)，更是一種人生高度。人到了離退休的時(shí)候，人生竟技場(chǎng)和名利場(chǎng)早已失去了魅力，世事風(fēng)波早已平息。他們不為名聲所累，虛名所感。不再為小小寵辱得失計(jì)較，傷肝蝕肺。與人無(wú)爭(zhēng)，與世無(wú)爭(zhēng)，知足常樂(lè)，能忍則安。只求一分安定的超脫，完全的自我。

   人老了，退下來(lái)了。由于客觀和生理?xiàng)l件的原因，各種欲望都在逐漸減退和消失。清心寡欲，追求寧?kù)o、淡泊，合乎自然，順乎天理，符合人情。見(jiàn)高官而不攀附，見(jiàn)財(cái)帛而不思獲取，見(jiàn)美色而不側(cè)目，見(jiàn)佳釀只輕酌淺飲，隨遇而安。

四十悟:人生哪能沒(méi)煩惱

   人生現(xiàn)實(shí)生活總是存在著這樣或那樣的煩惱，人這一輩子不知道要遇到多少預(yù)料不到又不得不忍受的痛苦。所以，人最要緊的是要有承受生活之重負(fù)的思想準(zhǔn)備和胸懷肚量。以幽默輕松之心態(tài)去感受生活，而不是一遇事就沮喪懊惱，好象世界上的苦難都極不公平地落在自己一個(gè)人身上。要知道生活中，不順心的事，隨處可見(jiàn)，無(wú)人不遇。為什么有人拿得起，放得下。而有的人卻耿耿于懷，陷入不良情緒中難以自拔呢？

   物意天擇，事不由人。挫折和不幸常常不放過(guò)任何人，但得失卻是相對(duì)的，得中有失，失中亦有得。所以，面對(duì)挫折和不幸，又常是得失在己，成敗在己，就看你能不能掌握這其中的訣竅，失中求得，失中求生。

   生活中不可能總是鮮花和美酒，學(xué)習(xí)、家庭和事業(yè)，這龐大的交響樂(lè)中，不時(shí)地迸發(fā)出一些不和諧和的音符。我們沒(méi)有必要為此愁眉不展，我們要學(xué)會(huì)正視生活中的一切，過(guò)去的事情讓他過(guò)去，為過(guò)去而煩惱，為未來(lái)而擔(dān)心，這足下的路怎么走？我們還要立足現(xiàn)在，把握每一個(gè)今天，讓今天充實(shí)而富有意義。這樣我們的煩惱，都會(huì)隨著雙眉的舒展而飛走了。對(duì)自己充滿(mǎn)信心，對(duì)生活充滿(mǎn)希望，我們就會(huì)瀟灑地對(duì)待生活。世上沒(méi)有那么多盡如人意的事，沒(méi)有絕對(duì)，沒(méi)有完美，沒(méi)有滿(mǎn)足，正因?yàn)槿绱?，人?lèi)才不斷地奮斗和進(jìn)步。

四一悟:人生凡事要隨和

   人生不可能事事都如意，要能超脫，過(guò)去的已無(wú)法挽回。故應(yīng)該把眼光放遠(yuǎn)些，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，凡事要隨和，遇事不強(qiáng)求，不與晚輩爭(zhēng)高低，得糊涂處且糊涂，不生悶氣，更不要認(rèn)死理，因小事而大發(fā)脾氣。遇事要樂(lè)觀，性格要開(kāi)朗，要有一個(gè)舒暢的心理環(huán)境，與人無(wú)爭(zhēng)，與事無(wú)爭(zhēng)，防止傷感，安度晚年。要知道：“萬(wàn)事不由人計(jì)較，一生都是命安排；在人何必爭(zhēng)高下，一旦無(wú)常萬(wàn)事休?！薄笆缿B(tài)人情經(jīng)歷多，閑將往事思量過(guò)；賢的是他，愚的是我，爭(zhēng)什么？”“不爭(zhēng)是非曲直，不辨賢愚清濁，與世無(wú)爭(zhēng)長(zhǎng)與短，隨遇而安圖太平。處世讓一步為高，退步即進(jìn)步的根本?！薄笆朗氯缙澹屢恢粸樘澪?，心田似海，納百川方見(jiàn)容人。”“事臨頭三思為妙，恕上心一忍最高?！薄叭诵斜赜形釒?，對(duì)師應(yīng)持之以尊，棄之以恨，求之以教?！薄皩W(xué)人之長(zhǎng)，補(bǔ)人之短，以苦作舟，以勤為徑，開(kāi)拓視野，增長(zhǎng)才干。”這些都是做人處世的方法。

   人生總有潮起潮落，不可能時(shí)時(shí)處于順境之中。我們不必因?yàn)槲覀円郧白鲞^(guò)一些蠢事而耿耿于懷，或千方百計(jì)將其忘記。不斷地遣責(zé)自己將會(huì)失去前進(jìn)的動(dòng)力。

   在匆匆忙忙，風(fēng)風(fēng)雨雨的人生之旅，你難免會(huì)遇到碰壁，失意時(shí)的困惑。當(dāng)你面對(duì)周?chē)惶M人意的環(huán)境時(shí)，當(dāng)你仰慕成功者輝煌時(shí)，當(dāng)你正視到內(nèi)心的疼痛和蒼白時(shí)，都要冷靜隨和對(duì)待。

四二悟:人生吃虧便是福

   人生之路對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是漫長(zhǎng)的，對(duì)宇宙多少萬(wàn)年來(lái)算，就像一眨眼之間那樣微不足道。然而，對(duì)于一個(gè)個(gè)體生命，它卻是實(shí)實(shí)在在日日夜夜，七八十個(gè)春夏秋冬。人生要經(jīng)歷自己的幼年、青年、壯年、老年。在這漫長(zhǎng)的人生歲月，疾病死亡，種種不測(cè)時(shí)時(shí)威脅著我們的血肉之軀。感受到人生的幸福，也必須有一番真正的修煉。有一種視無(wú)常為有常的達(dá)觀，都有是人生不可回避的現(xiàn)實(shí)。它使人不可能總以利劍的精神高歌前進(jìn)，需要忍耐，需要退卻，需要迂回，需要超拔，就連人生的幸福也需要細(xì)細(xì)咀嚼，這便是鈍斧的精神。它是人的能量的厚積薄發(fā)，是持之以恒，是面臨挫折的不急不躁，是享受人生的知足適度。凡事不要處處光從好處想，做人不能事事占著便宜，吃點(diǎn)虧不要緊，吃虧是福！

   從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，長(zhǎng)久的心理失失衡會(huì)影響身心健康。古人云：要不是原則上的事都有不必去計(jì)較，欣然接受現(xiàn)實(shí)，也許會(huì)活得更瀟灑、更健康一些。也可以這樣想，你做一點(diǎn)事，也沒(méi)有感受到哪里不適，又吃虧在什么地方呢？你沒(méi)有小汔車(chē)，騎自行車(chē)或步行，還增加了鍛煉機(jī)會(huì)，這不是吃虧是福嗎！俗話說(shuō)得好：“境由心造?！比绻覀冎豢吹讲焕囊幻妫幻鈺?huì)失意和沮喪；如果我們多看到有利的一面，就會(huì)感到欣喜和滿(mǎn)足。常常想著“吃虧是?！边@句老話，就能天天開(kāi)心。

四三悟:人生難得是糊涂

   人生的道路，漫長(zhǎng)而坎坷，重要的是要能主宰自己。一個(gè)宇宙，一個(gè)世界，一個(gè)人可以理解任何東西，但無(wú)法理解自己，探索自己要比理解自己更現(xiàn)實(shí)。在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都有自己的路，自己曾經(jīng)走過(guò)的路，這就是成功與失敗的路。在現(xiàn)代生活中，總難免發(fā)生這樣或那樣碰撞。在社會(huì)交往中，總難免發(fā)生這樣或那樣摩擦，不要耿耿于懷，要學(xué)會(huì)忘記，人生難得是糊涂。

   “難得糊涂”是鄭板橋所作，真可謂家喻戶(hù)曉，人人皆知。按現(xiàn)代人的理解是：一個(gè)人在非原則問(wèn)題上不計(jì)較，在細(xì)小問(wèn)題上不糾纏不休；對(duì)不便回答的問(wèn)題佯作不懂；對(duì)危害自身的詢(xún)問(wèn)假作不知，以理智的“糊涂”化險(xiǎn)為夷，以聰明的“糊涂”平息可能發(fā)生的種種矛盾。心想鄭板橋這樣一個(gè)明明白白的人，居然也高懸起“難得糊涂”時(shí)時(shí)提醒自己。頓時(shí)讓人覺(jué)得主人的修養(yǎng)之深，品味之高?？梢?jiàn)他內(nèi)心世界，也有說(shuō)不出的苦衷，才故意使出慣用的手法，來(lái)一個(gè)聰明的糊涂，也算是一種無(wú)言的憤懣與抗?fàn)幇伞?BR style="FONT-FAMILY: ">
   人生征途是崎嶇不平的，但“山高自有行人路，水深哪無(wú)渡船人?！币軕?yīng)付各種復(fù)雜多變的環(huán)境，以保持心理平衡。可見(jiàn)“難得糊涂”確是心理健康的一貼良方，亦是精神世界的一種道德修養(yǎng)。日本有句格言“雄辯是銀，沉默是金?！逼湟饩褪钱?dāng)別人情緒激動(dòng)時(shí)，你得沉默，心胸豁達(dá)，寬宏大度這比黃金還貴重。

四四悟:人生得失要面對(duì)

   人生猶如下棋，高者能看出五步，七步，甚至十幾步，低者只能看出兩三步。高手顧大局，謀大勢(shì)，不以一子一地為重，以最終贏棋為目標(biāo)；低手則寸土必爭(zhēng)，結(jié)果辛辛苦苦地屢犯錯(cuò)誤，以失敗而告終。

   有些事，大局既已無(wú)望了，宜速放棄，另謀出路，不可空耗自己。一個(gè)人想什么和能干什么，是兩碼事，必須在能干的范圍內(nèi)選想干的事。

   得意須冷靜，失意莫灰心。沒(méi)有完缺的人生，有得必有失，有失必有得。你在某一方面失去很多，也一定會(huì)在另一方面得到不少。過(guò)分得意與過(guò)分悲傷都是不明智的表現(xiàn)。面對(duì)變化，從容不迫，身處逆境而不亂，受打擊而不慌，任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐鉤魚(yú)船。

   人生在世七、八十年，工作、生活、家庭等方面坎坷在所難免。一帆風(fēng)順為數(shù)可數(shù)，要堅(jiān)守“窮不失志，富不顛狂”的古訓(xùn)。即使在窮途劣境中，也會(huì)柳暗花明，特別是老年人要多以己之所長(zhǎng)比他人之短，樹(shù)立自信心，知足才能常樂(lè)。

   心平氣和順其自然，其精髓就是要撐握事物的規(guī)律，把握客觀機(jī)遇，不超越客觀現(xiàn)實(shí)可能，豁達(dá)胸襟，不沽名釣譽(yù)，不貪圖非份之財(cái)，一是一，二是二，根根本本做人，踏踏實(shí)實(shí)干事。失意不能失志，失意不是失敗，它是成功的基礎(chǔ)，是一個(gè)思考反省的過(guò)程，為成功打下了地樁，千萬(wàn)不能灰心喪氣。

四五悟:人生散淡一點(diǎn)好

   人生活在世上，也不能太累，家是自己待的地方，看得過(guò)去、待著舒服就行了。對(duì)一些事情，不妨散淡一點(diǎn)。

   散淡不是懶散、頹廢，散淡是成熟、老練、通達(dá)和睿智。散淡是坦然面對(duì)逝去的歲月，明白滄海桑田的光陰無(wú)情，看得清天下，容得下自我?？稍S多老人就是不善于把自己“散淡”下來(lái)，有的為生活中一些不如意的小事而徹夜不眠；為一球失誤而數(shù)日懊惱；為釣魚(yú)空手而歸怨天尤人；為一盤(pán)棋的輸贏而悔恨不已……但換一想法，球沒(méi)打好，我活動(dòng)了筋骨，增強(qiáng)了體質(zhì)；魚(yú)沒(méi)釣到，感受到了流水潺潺，滿(mǎn)眼綠意；棋雖輸了，鍛煉了大腦，獲得了樂(lè)趣——學(xué)會(huì)散淡一點(diǎn)，可以分解許多不快的事情。這樣，不但可以使晚年生活釀出一種味道、活出一種境界來(lái)，而且對(duì)老年人的身心健康也大有益處。

   事從容則有余味，人從容則有余年。要學(xué)會(huì)散淡，不要因?yàn)橐粋€(gè)人心情不愉快，把這種情緒感染全家，弄 一家人心情不愉快。如果這樣就是太自私了。要學(xué)會(huì)心理自我平衡，愉快地渡過(guò)余生。

   人老了要學(xué)會(huì)散淡，生活中，有幸福與快樂(lè)，有沮喪和失意。在情感世界里，最令人刻骨銘心的往往是痛苦，當(dāng)痛苦糾纏著自己時(shí)，最有效的單方——散淡。沉湎于苦痛之中不能自撥驚天動(dòng)地事無(wú)補(bǔ)。少一些非份之想，多一些平平淡淡或許生活得更美好，命中有終須有，該是你的就是你的，不是你的就不要去想，這就是散淡。

四六悟:人生要學(xué)龜欲術(shù)

   人生要想長(zhǎng)壽，須求體內(nèi)之和，無(wú)妒無(wú)爭(zhēng)，哪管炎涼世態(tài)，能伸能縮，從來(lái)不計(jì)沉?。粯銓?shí)無(wú)華，端莊持重。不因得而狂喜，不因失而悲號(hào)。無(wú)爾詐我虞之心，去奸邪鄙佞之念。不存侈望，不事鉆營(yíng)，喜看日麗風(fēng)和，月明星朗，欣觀天清地泰，鳥(niǎo)語(yǔ)花香。春來(lái)戲逐綠波，兩岸垂楊花月夜；冬至喜沉江底，隆冬朔風(fēng)不安眠。順應(yīng)自然，隨天地而運(yùn)化，遵循規(guī)律與萬(wàn)物共親和。吸日月精華，修真養(yǎng)性。取三元能量，返樸歸真?？膳c大地同春，能與日月共駐，區(qū)區(qū)兩千歲，又何足道哉。

   歷盡淪桑，看慣驚濤駭浪；悠悠歲月，飽嘗人世艱辛。觀多少興衰，花開(kāi)花謝，經(jīng)多少風(fēng)雨，冬去春來(lái)。

   人的一生，或多或少，總會(huì)難免有浮沉，不會(huì)永遠(yuǎn)如旭日東升，也不會(huì)永遠(yuǎn)痛苦潦倒。反復(fù)的一浮一沉，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，正是磨練的好機(jī)會(huì)。因此，浮在上面的，不必驕傲；沉在底下的，更用不著悲觀。必須以率直、謙虛的態(tài)度，樂(lè)觀進(jìn)步，向前邁進(jìn)。

   樂(lè)觀是養(yǎng)生的唯一秘訣，常常憂思和忿恕，足以使健康的身體變成衰弱而余。養(yǎng)生之道歸納起來(lái)八個(gè)字：龜欲、猴行、童心、蟻食。所謂龜欲，就是要像烏龜一樣不貪不爭(zhēng)，而知足。一個(gè)人太貪了不好，尤其是對(duì)于老年人，更要將名利看淡些。一個(gè)人的快樂(lè)，不是因?yàn)樗麚碛卸嗌?，而是因?yàn)樗?jì)較得少。

四七悟:人生心態(tài)很重要

   人生每個(gè)人都有著不同的心態(tài)，不同的心態(tài)往往決定著不同的人生。良好的心態(tài)是成功人士的重要標(biāo)志。

   心態(tài)，反映一個(gè)人的品德與修養(yǎng)。在現(xiàn)實(shí)生活中，有的人為同事的進(jìn)步或取得的成就而高興，對(duì)比自己能力強(qiáng)的人從內(nèi)心敬佩，并暗自以他為榜樣，向他學(xué)習(xí)，取他人之長(zhǎng)，補(bǔ)自己之知。然而，也有些人與此相反。自己窮，也不能讓別人富，這是一種不正常的心態(tài)。

   心態(tài)，影響著一個(gè)人的健康。消極的思想與不滿(mǎn)情緒會(huì)引發(fā)疾病。著名醫(yī)學(xué)保健專(zhuān)家洪昭光說(shuō)過(guò)：“人的健康長(zhǎng)壽四要件之一，就是心態(tài)平衡?！敝Z貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)獲得者亞歷西斯?卡瑞爾的論斷：“無(wú)法處理憂慮的人，往往英年早逝。”者說(shuō)明心態(tài)與健康的關(guān)系。

   心態(tài)，決定一個(gè)人的幸福。我國(guó)有句勸人的古語(yǔ)：“為所有而喜，不為所無(wú)而憂?！比欢诂F(xiàn)實(shí)生活中，有些人卻像叔本華所說(shuō)的那樣：“我們很少想到我們自己所擁有的，卻總是想到自己所沒(méi)有的?！边@就是人類(lèi)世界最大的不幸。

   心態(tài)，決定一個(gè)人的成敗。一切的悲觀情緒和憂慮都是成功的殺手。生命中，有許多事是無(wú)法控制的，但人們可以控制面對(duì)這些事情的心態(tài)。生活頁(yè)紙中不可能沒(méi)有失敗和挫折，但問(wèn)題是有的人一旦遇到失敗和挫折，就會(huì)失去意志和勇氣；而有的人則能從中吸取訓(xùn)，獲得經(jīng)驗(yàn)，并化為一種前進(jìn)的動(dòng)力。

四八悟:人生歲月最無(wú)情

   人生歲月如高揚(yáng)在我們身后的鞭子，驅(qū)趕著我們從天真爛漫的童年，走向朝氣蓬勃的少年；又從熱血沸騰的青年走向理智沉靜的中年和老態(tài)龍鐘的暮年。不管你是否情愿，在歲月面前，你是無(wú)法抗拒這一切。

   兒童時(shí)代的好奇亢奮和少年時(shí)期的遐思?jí)粝耄械乃{(lán)圖理想慷慨激昂和以往的豪言壯語(yǔ)沖動(dòng)迷狂，都已被歲月的鞭子抽打得傷痕累累，肢離破碎了。

   歲月不管對(duì)誰(shuí)都是公正無(wú)私的，既然活著就要好地活，活出價(jià)值，活出本色，否則，無(wú)所事事，昏昏度日，就無(wú)疑會(huì)使自己變成“朝看水東流，暮看日西墜?！睂?huì)后悔一生。

   一個(gè)人的一生中，不知道要走過(guò)多少條道路，如果加以計(jì)算，所消耗掉的生命時(shí)間，數(shù)目一定是驚人的?？梢詳嘌裕粋€(gè)人如果不走過(guò)足夠的路程，不歷經(jīng)漂泊與跋涉，即便有著再高的天賦，也將一事無(wú)成。

   在各式各樣的道路中間，有平坦的，有遍布鳥(niǎo)語(yǔ)花香的；卻也有泥濘崎嶇的，有遍布驚濤與陷阱的。走前面的道路，比較容易，省力氣，心情舒暢。人們也習(xí)慣走后面的道路，就不那么容易了，需要勇氣，還需要一種冒險(xiǎn)與探求的精神。只顧低頭向前走，抬頭已是日西沉，歲月最無(wú)情。

四九悟:人生不忘舐?tīng)偾?BR style="FONT-FAMILY: ">
   人生之旅，戀愛(ài)、婚姻、家庭是必然的經(jīng)歷，維系其間的紐帶是愛(ài)情，也是責(zé)任。人總是要成家立業(yè)的，立在一方土地上，就要支撐一方天空，就要對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭盡到一份責(zé)任。作為父母只能把子女送到站，余下的路靠他們自己走好，每人頭上一片天得自己闖。

   我們這一代人在過(guò)去歲月里，生活都比較艱苦，現(xiàn)如今生活是大有改善，吃穿不愁，也意識(shí)到過(guò)去自己在物質(zhì)方面失去的很多。而現(xiàn)在人老了也不需要太多，因此，只想讓孫輩們能享受昔日自己未經(jīng)歷的歡樂(lè)，從孫輩的物質(zhì)滿(mǎn)足中，使自己獲得精神上的愉悅，漫漫人生路，逆境十之九，人老了只想活得實(shí)在些，活得瀟灑些。

   人到暮年，兒女都長(zhǎng)大成人，猶如小鳥(niǎo)一樣，一只只羽毛豐滿(mǎn)了，都一個(gè)個(gè)飛出去了，另筑新巢，理通情順，舊巢只剩下兩只老鳥(niǎo)，終日相依，倒也悠閑，之所以如此，因有結(jié)發(fā)之情，子女們成家立業(yè)之后，往往多關(guān)注自己的小家，無(wú)形中冷落了父母，父母的交流對(duì)象少了，就日益生出孤寂之感，但對(duì)子女的舐?tīng)僦槿栽?。他們潛意識(shí)中中尋找一條宣泄的渠道，然而子女們忙碌自己的工作、生活，且大多數(shù)父母和子女因思想與看問(wèn)題的角度不同，而極易產(chǎn)生分歧，即“代溝”往往“話不投機(jī)半句多”，因而把情感全部投入子女渠道不再通暢。便把情感投射到單純可塑性強(qiáng)易溝通的孫輩身上。要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，享受安樂(lè)晚年。

五十悟:人生吃苦是良圖

   人生吃苦是良圖，作苦事、用苦心、費(fèi)苦勁，苦境終成樂(lè)境；偷閑非善策，說(shuō)閑話、好閑游、做閑事，閑人就是廢人。千辛萬(wàn)苦，總有苦盡甘來(lái)日；狂風(fēng)暴雨，總有雨過(guò)天晴時(shí)。世上凡事都有不是永恒不變的，花開(kāi)必然花落，結(jié)果必然落果。一個(gè)人要不怕吃苦，要堅(jiān)強(qiáng)，要學(xué)習(xí)樹(shù)木和風(fēng)雪斗爭(zhēng)，生根結(jié)實(shí)；不要學(xué)花草，向風(fēng)雪屈服，搖擺易凋。

   能受天磨真鐵漢，不遭人忌是庸才。就人生而言，總是在平坦中獲得的教益少，從磨難中獲得的教益多；從平坦中獲得的教益淺，從磨難中獲得的教益深。因此，若想做一個(gè)平凡的人，則是磨難少一些更好，若想做一個(gè)出類(lèi)撥萃的人，則不妨多吃些苦，多經(jīng)歷些磨難。

   一眨眼，一揮手，一個(gè)夢(mèng)?？吹綎|方的魚(yú)肚白，又看到西邊的夕陽(yáng)紅了。一個(gè)圓圓的日子被你捧在手里了，不是每個(gè)人都能得到的東西被你得到了。這是一種如愿，一種創(chuàng)造，一種幸運(yùn)。有一位名人說(shuō)：“不必在意一日的長(zhǎng)短，——只要你在時(shí)間內(nèi)有著多彩多恣的生活。你將發(fā)現(xiàn)，有一百個(gè)口袋可用于填裝他們”生活就是這樣，只要你擁有愛(ài)心你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活本身就是多彩多恣的。就現(xiàn)實(shí)生活而論，如意與遺憾并存，這就是人生。要學(xué)會(huì)懂得人生，但并不是一味地吃喝玩樂(lè)，要學(xué)會(huì)吃苦，要善解人意，把困難留給自己，把方便讓給別人。要做到“三不”不封閉、不陰暗、不煩躁。順其自然，心境要好。

五一悟:人生善于找樂(lè)趣

   人生要善于找樂(lè)趣，生活中的樂(lè)趣很多，應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地看到光明的一面，閑中求樂(lè)最重要的是不自找煩惱；其次有超脫感，人類(lèi)總有許多不如意的事，以及社會(huì)風(fēng)氣的變化?？床粦T的事情很多，對(duì)此應(yīng)當(dāng)盡量超脫，過(guò)去的無(wú)法挽回。社會(huì)有它發(fā)展的必然趨勢(shì)，眼光放遠(yuǎn)些，心情自然會(huì)開(kāi)朗起來(lái)。要學(xué)會(huì)隨和，遇事不強(qiáng)求?；磉_(dá)、開(kāi)朗、舒暢的心情，這既靠社會(huì)家庭提供，也要靠自身調(diào)解。

   生活在這個(gè)繁雜的世界，面對(duì)緊張的工作，面對(duì)微妙的人際關(guān)系，我們除了覺(jué)得太累以外，更多的感慨就是，這社會(huì)、這生活、這人與人之間實(shí)在是太過(guò)于復(fù)雜。因?yàn)閺?fù)雜，我們怕被騙，怕被傷害，怕自己失去得太多。因?yàn)閺?fù)雜，我們貪婪，我們想要擁有，我們絞盡腦汁、甚至不擇手段地想去不勞而獲。

   世界原本簡(jiǎn)單，復(fù)雜是我們自己。因?yàn)閺?fù)雜，我們變得唯唯諾諾、謹(jǐn)謹(jǐn)慎慎，甚至傷痕累累，讓我們感到人生在世越來(lái)越累。因?yàn)閺?fù)雜，我們變得只會(huì)恭維、只會(huì)拍馬、只會(huì)抱怨、只會(huì)無(wú)奈，使我們把自己束縛得更緊更緊。因?yàn)閺?fù)雜，我們丟失了坦蕩、丟失了誠(chéng)信，丟失了曾視為生命的自尊和本性。

   大多的煩惱都是我們自己給的，讓我們別太復(fù)雜！只要我們的心靈簡(jiǎn)單得如一泓清水，我們就會(huì)沒(méi)有很多的煩惱，我們就會(huì)如釋重負(fù)、瀟瀟灑灑。所有的心靈都渴望解放，讓我們別太復(fù)雜！

五二悟:人生就像一條路

   人生就像一條路，有時(shí)平坦，有時(shí)曲折，有時(shí)坎坷。這條路總是蜿蜒曲折坎坷不平的，只有克服重重困難，才能使人生道路暢通無(wú)阻。要知道，人的一生不可能走的都是平坦如意的路，真正走過(guò)平坦人生之路的人，可能都是平平庸庸的人。而一個(gè)有所作為的人，他的道路多半是曲曲折折的，挫折可以成為內(nèi)驅(qū)動(dòng)力的源泉。

   一個(gè)人的一生中，不知道要走多少條道路，，如果加以計(jì)算，所有消耗掉的生命時(shí)間，數(shù)目一定是驚人的?？梢詳嘌裕粋€(gè)人如果不走過(guò)足夠的路程，不經(jīng)歷漂泊與跋涉，即便有再高的天斌，也將一事無(wú)成。

   山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村。還有一句口頭語(yǔ)叫：天無(wú)滅人之路。想到這些話，我們所有的困惑、彷徨、痛苦，就會(huì)在歲月的張張日歷中化為煙塵，我們努力做著常人該做的一切，我們也哭，為著人生旅途上的挫折；也笑，為著自己的堅(jiān)定腳步。我們別無(wú)選擇地面對(duì)著這樣一個(gè)花花綠綠的世界，我們不可能也不應(yīng)該把自己的思想禁錮在狹小的天地里，把我們的行動(dòng)規(guī)范在循規(guī)蹈矩的舊軌道上。我們不能不產(chǎn)生非分之想，不能為往日的雄心、今日的憂心和日后的野心所困擾。我們也不可能不會(huì)做出一些愚蠢的舉動(dòng)，在道德與貪欲、理性與放縱的邊界線上一次又一次地排徊。人生路上充滿(mǎn)風(fēng)雨，風(fēng)雨路上，何處無(wú)風(fēng)景？做個(gè)充實(shí)的無(wú)愧于天地良心的人，足矣！

五三悟:人生要學(xué)會(huì)放棄

   人生難免會(huì)有溝溝坎坎風(fēng)雨曲折，難免會(huì)有意志消沉逆境災(zāi)難，千萬(wàn)不要心灰意冷，要學(xué)會(huì)放棄。面對(duì)失去的東西，有的人總是怨聲載道，卻不去尋找新的途徑，豈不知“塞翁失馬，焉知非福？”其實(shí)生活中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)一點(diǎn)放棄，這樣你的心胸才會(huì)寬闊，你的步伐才會(huì)輕松，你的日子也會(huì)因此而變得明媚。

   要學(xué)會(huì)放棄，珍視生命，好好地活著，活得開(kāi)心，活得健康，活得平平安安，活得瀟瀟灑灑。你無(wú)論多苦多難，都必須活著。一生中什么是真正屬于你的？那就是健康、情感、尊嚴(yán)。有一句話是這樣說(shuō)的：高高興興上班，平平安安回家，就是對(duì)你珍視生命的溫馨提示。還有句話是這樣說(shuō)的：“權(quán)力是一時(shí)的，榮譽(yù)是永遠(yuǎn)的；財(cái)富是后人的，健美操康是自己的。”

   要學(xué)會(huì)放棄，生活中我們總會(huì)受到傷害，在傷害面前，人有時(shí)會(huì)深深地陷入困境之中，當(dāng)心理無(wú)法承受時(shí)，便會(huì)做出偏激的行為來(lái)，受到情感上的傷害更是如此。在很多情況下，別人甚至不知道你的內(nèi)心有多么痛苦，盡管你已經(jīng)給折磨得苦不堪言，傷害你的那個(gè)人卻不會(huì)有任何感覺(jué)。