保護眼睛視力的絕頂效法——看太陽

看太陽要牢記的幾個方法：

1.    不能戴眼鏡。戴眼鏡會聚焦，把眼睛燒壞。

2.    循序漸進。先看早上7點鐘左右的太陽或快要下山的太陽。不能先看10點-15點的太陽。太陽一定要有刺眼的光芒。看沒有刺光的太陽效果不好。

3.    一定要睜大眼睛看太陽，畢業(yè)種閉眼。每次看3-4分鐘。開始看時，太陽有刺眼的光芒，堅持睜大眼睛繼續(xù)看，刺眼的光芒會漸漸退去，太陽竟成了一個大月亮周邊是藍黑色的；再堅持看下去，藍黑色會慢慢退去，有一些五顏六色的小光芒圍著大月亮；再往下看，大月亮的周圍亮度會越來越大，逐漸變成天藍色的。一直堅持3-4分鐘后停下來。

4.    看太陽后，最關鍵、最重要的是馬上閉眼3-4分鐘，最好是躺在床上。看完太陽不馬上閉眼休息，對眼睛是有害的。