美國研究人員發(fā)現(xiàn)，總是壓抑情緒的人要比表達(dá)出自己情緒的人早亡可能性至少高出三分之一。

　　美國哈佛大學(xué)和羅徹斯特大學(xué)的研究人員對796名平均年齡為44歲的男性和女性進(jìn)行了分析，這些人在1996年報名參加了一項健康調(diào)查。該項調(diào)查的一部分是通過問卷調(diào)查分析參與者壓抑情緒的程度。問題包括“我生氣時會讓別人知道”等，答題者要選擇對這些問題的同意程度，程度共分五個等級。

　　研究人員在12年后對這些參與者進(jìn)行第二次調(diào)查時，已有111名參與者去世，大多是由于心臟病或者癌癥。那些壓抑憤怒情緒而不表露自己真實想法的人死亡率最高。

　　研究人員推測，也許是人們?yōu)榱藢Ω峨[藏起來的情緒會轉(zhuǎn)而求助酒精、吸煙和垃圾食品等不健康的生活方式。另一個原因可能是壓抑負(fù)面情緒會干擾體內(nèi)的激素水平，增加與細(xì)胞損傷有關(guān)疾病，如心臟病、癌癥等。