若心靜如水，可以不悲不喜；

　　不因一個人的話語傷心傷神，夜不能眠；不因一個人的笑靨掏心送肺，無端心動。

　　若心靜如水，可以不嗔不恨；

　　不因一個人的挑釁傷肝上火，傷己傷人；不因一個人的誤解自憐嗟嘆，無端怨尤。

　　若心靜如水，可以不癡不念；

　　不因一個人的音容困頓方城，癡迷不悟；不因一個人的笑眸透心徹骨，無端癡念。

　　若心靜如水，可以不貪不施；

　　不因一個人的遷就得寸進(jìn)尺，費(fèi)盡心機(jī)；不因一個人的索要掏心于人，無端奉獻(xiàn)。

　　若心靜如水，可以不取不舍；

　　不因一個人的心善取之若己，毫不自知；不因一個人的利誘失之心智，無端放任。

　　若心靜如水，可以不怨不求；

　　不因一個人的冷落哀如怨婦，喪失自我；不因一個人的無心委曲求全，無端心痛。

　　……。

　　若無處可躲，嘗試出現(xiàn)；若無處可逃，嘗試面對。

　　即便沒有凈土，可以靜心，即便沒有如愿，不如釋然?？词氯牍?，處事淡然。

　　若別人讓你痛苦，歸為自己修為不夠。若能心定，別人自不能傷你，好又如何？壞又何如？

　　一切苦難，不過是人自招；一切種種，終逃不過一場空。