孩子少生病不生病的秘訣

第一:要防“火”

這里的火，指的就是小孩子容易上的內(nèi)火，小孩子就怕有火，有火才會(huì)生病。兒童屬“純陽(yáng)之體”，生命力旺，新陳代謝，生長(zhǎng)發(fā)育迅速，容易出現(xiàn)陰陽(yáng)失衡，陽(yáng)盛火旺即“上火”的現(xiàn)象。而“上火”的現(xiàn)象不僅容易發(fā)生在干燥的秋冬季，每逢換季或者炎熱的夏季也是寶寶“上火”的高發(fā)期，因此這幾個(gè)節(jié)骨眼兒，孩子也最能折騰家長(zhǎng)。

要是能保證孩子體內(nèi)沒(méi)有火，基本上，當(dāng)?shù)鶍尩囊膊粫?huì)經(jīng)?；鸺被鹆堑谋е⒆由厢t(yī)院了。

火，一般不是一下子著起來(lái)的，孩子的內(nèi)火也不是一下子就積成病的，一般都有征兆可以發(fā)覺(jué)。

每天給孩子洗澡時(shí)或哄睡覺(jué)前注意觀察孩子的幾個(gè)關(guān)鍵地方

1.       肛門：小孩子的肛門正常時(shí)是粉紅色的 ，腸內(nèi)有熱時(shí)，就會(huì)呈現(xiàn)紅色，顏色越深，說(shuō)明體內(nèi)的火越大。一旦發(fā)現(xiàn)是紅色，就要給孩子吃些去火的蔬菜或水果，比如西紅柿，白菜心，甘蔗汁，或是喝點(diǎn)淡竹葉水，淡騰茶。一般用梨絲，白蘿卜絲，藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來(lái)給孩子吃了，喝了就很管用了?？傊欢ㄊ呛⒆酉矚g的，能接受的，但不要太寒性的食物。這是一定記住不要讓孩子吃得過(guò)飽，尤其是熱量高的食物，盡量不吃，快餐更是要絕對(duì)禁止。

2.       眼角：如果眼角有眼屎出現(xiàn)，說(shuō)明孩子有肝火了，這時(shí)的孩子往往容易發(fā)脾氣，不聽話，可以給孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

3.       舌頭：小孩子的舌頭，舌邊若是發(fā)紅，說(shuō)明有心火了。這時(shí)的孩子通常白天愛口渴，晚上愛折騰，睡不好覺(jué)。去心火的食物有很多，比如趕上夏天，可以買鮮蓮子，剝了直接給孩子吃，還有茭白和茄子，最好素炒或蒸，不要用多油。

4.       嘴角：仔細(xì)觀察，有些孩子經(jīng)?？诮怯小鞍撞鐑骸?，是口干引起的，說(shuō)明有了脾火，可以尋來(lái)柿餅上的柿霜給孩子沖水或是買來(lái)?xiàng)钐?，給孩子吃。要是口舌生瘡，舌苔發(fā)黃，厚膩，那就趕緊給孩子吃點(diǎn)至保定之類的小中藥，趕快把火滅了，不然，孩子很快就會(huì)給你顏色看的。

5.       大便：每次孩子大便時(shí)，家長(zhǎng)都應(yīng)仔細(xì)觀察孩子，是不是便的輕松，順利，孩子表情如何，如果孩子很痛苦，很費(fèi)力才便出來(lái)，大便又不是軟黃便，同時(shí)還有口臭，那就是有胃火了。盡量給孩子空空胃，少吃點(diǎn)，喝點(diǎn)小米粥，百合粥，荸薺煮水或榨汁，都可以除胃火。

6.       手心：經(jīng)常牽著孩子小手時(shí)，就摸摸孩子的手心兒，如果是涼涼的的，潮潮的，那就放心了。如果是干熱干熱的，晚上還出汗，那就是有虛火了。這樣的孩子，體質(zhì)弱，還不能用寒性大的食物，傷著了，反而更難辦。給他捏捏脊，搓搓腳心，是個(gè)不錯(cuò)的辦法，一般七八歲以內(nèi)的孩子，是不需要用藥的，只需小兒推拿就可解決問(wèn)題。

7.       第二，防“蔫”

8.       小孩子發(fā)燒感冒或生病之前，都有先兆，一般及時(shí)處理，多喝點(diǎn)水，蓋上被子，平躺休息，就會(huì)轉(zhuǎn)危為安