味血府逐瘀湯基本方：炒酸棗仁50g，葛根30g，白芍、桃仁各12g，紅花、當(dāng)歸、生地、牛膝各9g，川芎、桔梗、枳殼、柴胡、甘草各6g。水煎服，1劑/日，分2次服用，10天為1個(gè)療程。臨證加減：肝氣不舒，加郁金9g；驚悸不安，加龍齒、磁石各15g；胃中不和，加焦麥芽、雞內(nèi)金、神曲各9g，減桔梗；倦怠乏力，黃芪、黨參、熟地各15g，減生地；心陰虧虛，加麥冬9g，百合15g；陰虛內(nèi)熱，加丹皮9g，阿膠9g，穿山甲6g，減川芎；痰熱內(nèi)生，加黃連6g，竹茹12g，減當(dāng)歸。

“睡神方” 藥方酸棗仁20克，黃連5克，知母15克，女貞子30克，墨旱蓮20克，茯苓15克，川芎15克，遠(yuǎn)志15克，竹葉15克，甘草5克。以上藥加水700毫升，煮諸藥，煮三次，共得藥水900毫升，分六次服。主治勞虛煩不得眠，心悸盜汗，怔忡恍忽，夜以不安，頭目眩暈等。

丹參15克  當(dāng)歸20克  生地15克  遠(yuǎn)志12克  柏子仁12克  九節(jié)菖蒲10克  五味子7克  白薇10克  龍齒12克  琥珀10克  肉桂6克  炒棗仁12克  桔梗12克  玉竹12克  茯神12克  夜交藤12克  益智仁7克，治天長(zhǎng)日久不能合眼，神情焦脆思慮勞倦【心腎不交陽(yáng)不入陰】。加水煎湯，每天一副，早晚服用，用時(shí)加蜂蜜15--20克。一般一個(gè)星期之內(nèi)可完全恢復(fù)。（臨床經(jīng)驗(yàn)方）

促眠湯組成：酸棗仁15g，茯神15g，懷牛膝15g，紅棗15g，炙遠(yuǎn)志9g，夜交藤30g，百合20g，刺五加12g，炙甘草6g。隨癥加減：心脾兩虛者加黨參15g或太子參15g，龍眼肉15g，苡仁30g；心悸不安者加琥珀粉3g；心血不足加熟地20g，阿膠15g；肝腎虧損加何首烏15g，山萸肉15g；陰虛火旺加黃連6g，知母10g。用法：日1劑水煎服。服藥期間停用一切鎮(zhèn)靜安眠藥，同時(shí)禁飲白酒、茶、咖啡，按時(shí)起居。

鎮(zhèn)心安神湯  基本方：生龍骨30克、生牡蠣30克(先煎)，茯神15克，丹參30克，合歡皮15克，炒棗仁30克，夜交藤30克。加減法：氣血不足者加炙黃芪30克、當(dāng)歸身10克、龍眼肉10克；氣陰兩虛者加太子參15克、麥冬門(mén)10克、五味子6克；口苦心煩不寐者加川百合15克、知母10克、蓮芯6克；情懷不暢者加柴胡、白芍、炒枳殼各10克；因驚嚇引起者加酒炒郁李仁10克。煎服法：每劑藥以水煎兩次，頭煎藥于睡前一小時(shí)服，二煎藥于次日午飯后半小時(shí)服，服后閉目養(yǎng)神1-2小時(shí)。若辨證屬于痰、火及胃不和等實(shí)證引起的則非本方所宜。

“舒眠靈”方劑：炒棗仁30g、 龍眼肉5g、 伏神15g、 遠(yuǎn)志9g、 熟地20g、 何首烏30g、 合歡12g、 夜交藤25g、太子參15g、 五味子12g、 枸杞子12g、 龍骨10g、 牡蠣10g、 梔子6g、 石決明10g、 香附9g、 菊花10g、主治： 血虛失眠 、心腎不交失眠 、陰陽(yáng)失調(diào)失眠 、肝郁失眠 、焦躁失眠、高血壓失眠  用法：研面  、日服2次/5--6g

丹參20克 柏子仁20克 酸棗仁30克 夜交藤30克 合歡皮15克五味子10克郁金15克 香附子20克 遠(yuǎn)志15克 茯苓15克白術(shù)20克 柴胡15克 玄胡20克 白芍20克川芎15克    甘草10克  黃連12克  肉桂9克

百合地黃湯加味組成：百合30g，生地黃30g，酸棗仁30g，龍齒30g，珍珠母30g，黃連6～10g，蓮子心3g，當(dāng)歸15g，丹參15g，五味子15g，甘草10g。隨癥加減：頭暈加天麻10g；胸悶加郁金15g；口干加知母15g；手足心熱加鱉甲10g。用法：日1劑水煎2次取汁300ml，晚飯前1小時(shí)及睡前30分鐘分服。

治療陽(yáng)亢性失眠，常用冉雪峰的臥佛湯治之。方用：酸棗仁、麥門(mén)冬、石斛、杜仲、寄生、牛膝、丹參、槐米、鉤藤各15克，生地、鐵銹各30克，龜板50克。血壓高者加青木香10克；虛熱上逆加龍膽草、黃柏各15克；胃納少者加厚樸15克，廣木香10克；大便干結(jié)加大黃5～10克。水煎服，每日1劑，2次分服。使用時(shí)，酸棗仁的用量可加大至30克。本方治療高血壓患者之失眠，療效更好。

治療因陰血不足所致失眠多夢(mèng)、心悸不寧、五心煩熱、盜汗耳鳴等癥。常用《中華人民共和國(guó)藥典》之安神膠囊方做丸治之。方用：酸棗仁（炒）50克，川芎、制何首烏各50克，麥冬、五味子、丹參、茯苓、知母各100克。粉碎成細(xì)粉，煉蜜為丸，每丸重9克。每天服3次，每次服1丸。本方有補(bǔ)血滋陰、養(yǎng)心安神的作用，用于治療失眠，堪稱(chēng)良方。

名老中醫(yī)李培生驗(yàn)方

主方：五味子50g  茯神50g  合歡花15g  法半夏15g  水煎服

主治：失眠健忘

龍眼肉１５克，枸杞１０克，紅棗４枚，粳米１００克、洗凈，加水煮成粥，日服２次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。

黃精 50g, 山楂50g(前二味破碎為小粒)五味子30g. 合歡花30g，開(kāi)水煮沸后，當(dāng)茶飲。

雞蛋２個(gè)，枸杞１５克，紅棗１０枚。先將枸杞、紅棗用水煮３０分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服２次。主治失眠、健忘。

菖蒲合歡湯：石菖蒲6g、合歡皮15g、柴胡6g、桂枝 6g、當(dāng)歸10g、白芍12g、制半夏10g、遠(yuǎn)志10g、炙甘草6g、瓜子金15g。(陳亦人)

陰陽(yáng)交合湯

【組成】半夏20-40g、夏枯草20-30g、高粱米（薏米）50g、龍齒30g、珍珠母60g

【功用】交通陰陽(yáng)，清郁安神。

【主治】陰陽(yáng)失交之頑固性失眠有奇效。

【加味】

1.肝郁血虛，陰陽(yáng)失調(diào)，通宵失眠者，合酸棗仁湯（酸棗仁30g、茯苓30g、川芎10g、炙甘草10g、知母10g）加丹參30g、百合30g；

2.心氣血虛，夾有痰飲，入睡不困難，但每在夢(mèng)中驚恐而醒，醒后入睡困難者，合安魂湯（龍眼肉30g、酸棗仁20g、半夏20g、茯苓20g、生龍牡各25g、生代赭石20g）

3.痰熱內(nèi)擾, 心神不安，合黃連溫膽湯。

高枕無(wú)憂(yōu)散處方：黨參15克，麥冬15克，陳皮10克，龍眼肉10克，茯苓15克，法半夏12克，竹茹10克，枳實(shí)8克，生石膏15克，炒酸棗仁15克，甘草6克。水煎服，日1劑。同時(shí)囑其加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。加減，如驚悸惡夢(mèng)加龍骨、牡蠣；頭痛加川芎、丹參；眩暈加天麻；頑固失眠者加夜交藤30~60克。

龍膽瀉肝丸經(jīng)驗(yàn)方：

龍膽草10g 黃 芩10g 茵陳10g 桅 子9g  柴 胡10g 白 芍10g 酸棗仁10g 夜交藤10g 竹 葉6g 澤 瀉10g 香附10g  水煎服，每日2次，每次150ml。

如果失眠,伴有心悸不安，頭暈耳鳴,健忘，腰酸夢(mèng)遺，手足心熱，口干津少者。中成藥可選用朱砂安神丸治療。湯藥可用：

黃 連10g 阿 膠10g 生牡蠣20g 龜 版10g 柏子仁10g 生地黃40g 酸棗仁10g 水煎服,每日2次，每次150ml。

如果失眠伴有多夢(mèng)易醒，心悸健忘，頭暈?zāi)垦＃肷衿?，飲食無(wú)味，面色少華。舌質(zhì)淡，苔薄少。中藥可用人參歸脾丸治療。湯藥可選用 黨 參 10g 白 術(shù)10g 黃 芩10g 甘 草9g

遠(yuǎn) 志10g 茯 苓 10g 酸棗仁10g 龍眼肉10g 木 香10g 夜交藤10g 生地黃40g  水煎服，每日2次,每次150ml。

如果失眠伴有易于驚醒，膽怯心悸，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長(zhǎng)，舌淡。中成藥可用柏子養(yǎng)心丹治療。湯藥可用經(jīng)驗(yàn)方：

黨 參15g 龍 齒20g 茯 苓10g 石菖蒲10g  酸棗仁10g 柏子仁10g 知母10g  水煎服，每日2次，每次150ml。

蓮心茶：適用于心火上炎，煩躁不眠。 蓮心兩克，生甘草3克。開(kāi)水沖泡，如茶飲。每日飲數(shù)次。

百合粥：適用于心陰不足之虛煩不眠（口干、干咳）。生百合100克，粳米100克，洗凈，加水1000毫升，煮至米爛，日服兩次。

酸棗仁粥：適用于心脾兩虛，驚悸健忘，失眠多夢(mèng)。酸棗仁50克，搗碎，濃煎取汁。用粳米100克，加水煮粥，煮至半熟時(shí)，加入酸棗仁汁同煮，至粥成，趁熱服食，可根據(jù)個(gè)人口味加糖。

五味子膏：適用于各種類(lèi)型的神經(jīng)衰弱失眠（轉(zhuǎn)氨酶高者效果更佳）。五味子250克，洗凈，加水浸泡半日，煮爛去渣，加蜂蜜收膏。每服20毫升，日服兩次。

磁石腎粥：適用于腎陰虛弱、肝陽(yáng)上亢之失眠、心悸不安、頭暈耳鳴、高血壓（老年人）。磁石60克，打碎，煎煮1小時(shí)后，去渣；豬腎1枚，去筋膜，洗凈切片；用粳米100克，洗凈，加磁石水，煮至半熟時(shí)加入豬腎片，再煮至米爛肉熟，日服1～2次。

黃連阿膠雞子黃湯：適用于陰虛火旺、虛煩失眠，或熱病、失血后陰虛陽(yáng)亢失眠。黃連5克，生白芍10克，煎水100毫升，去渣，對(duì)入烊化的阿膠汁30毫升，候溫，取新鮮雞蛋兩枚，去蛋清，將蛋黃入藥汁攪拌，于每晚臨睡前頓服。

雙粉雙藤方組成：炒酸棗仁、醋炒延胡索（此二味研粉），夜交藤、雞血藤。通常劑量，前兩味研粉應(yīng)在10克以?xún)?nèi)，后兩味入湯劑，應(yīng)在15克以上。此方安神養(yǎng)心補(bǔ)虛鎮(zhèn)痛，確是治療失眠的簡(jiǎn)易方子

半夏苡仁湯處方：法半夏60克、生薏苡仁60克。加減：心虛虧虛加黨參45克。痰熱擾心加黃連6-15克。心陰不足加麥冬30-50克。胃中不和加神曲15-30克。煩躁不安加丹皮和生梔子各10克。用法：水浸泡半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，煎沸后再煎15分鐘即可。涼溫后服之。

天麻什錦飯取天麻5克，粳米100克，雞肉25克，竹筍、胡蘿卜各50克，香菇、芋頭各1個(gè)，醬油、料酒、白糖適量。將天麻浸泡1小時(shí)左右，使其變軟，然后把雞肉切成碎末，竹筍及洗干凈的胡蘿卜切成小片，芋頭去皮，同香菇洗凈，切成細(xì)絲。粳米洗凈入鍋中，放入切好的配料及白糖等調(diào)味品，用小火煮成稠飯狀，每日1次，當(dāng)午飯或晚飯食用。此飯有健腦強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜安眠的功效?？芍晤^暈眼花、失眠多夢(mèng)、神志健忘等癥。