黑頭又稱黑粉刺，它堵塞在毛孔皮脂的表層，直接暴露在外面，與空氣、空氣中的塵埃接觸，是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成。

1、拔除黑頭

　　洗澡后或用毛巾熱敷臉，讓角質(zhì)軟化，并在毛孔張開

　　皮膚還沒(méi)有變干的時(shí)候，就要把鼻貼貼上去(皮膚干了才貼，效果打折)

　　等到完全干透鼻貼開始發(fā)硬，再?gòu)南露蠈⒈琴N揭起，就會(huì)發(fā)現(xiàn)拔出好多黑頭了。

　　用完以后一定記得用有收斂效果的爽膚水收縮毛孔，或用冰水冷敷收縮

優(yōu)點(diǎn)：直接有力的掃黑，不會(huì)損傷。

缺點(diǎn)：對(duì)皮膚有拉扯，會(huì)導(dǎo)致毛孔口松弛變大，如果不及時(shí)收斂，黑頭會(huì)更快出現(xiàn)，毛孔會(huì)變大。

2、深層清潔法

　　深層清潔面膜一般都具有去黑頭的功能，因?yàn)?，深層清潔一般能去除老廢角質(zhì)層，這樣堵在里面的油脂粒就能夠比較暢通地排出來(lái)。

　　定期連續(xù)用，慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)黑頭長(zhǎng)得少了。

優(yōu)點(diǎn)：不會(huì)刺激毛孔，無(wú)損傷。

缺點(diǎn)：一次去黑效果不夠明顯，見(jiàn)效慢，對(duì)于嚴(yán)重的大粒黑頭基本沒(méi)什么用。

3、卸妝油導(dǎo)出

　　其實(shí)利用卸妝油加按摩也能起到軟化黑頭排出黑頭的效果。

　　但是原來(lái)傳得很玄說(shuō)嬰兒油去黑頭基本是沒(méi)用的，因?yàn)榉肿犹?，不像卸妝油一般都是用荷荷巴油做基地油分子比較小能夠滲透入毛孔

　　而且潔顏油能夠加乳化，用完了只要洗掉就好了。如果是大粒的黑頭需要多按摩一會(huì)，讓它軟化，再輕輕用粉刺棒擠出來(lái)。

優(yōu)點(diǎn)：去黑效果比較明顯，基本無(wú)損傷。

缺點(diǎn)：需要花比較長(zhǎng)的時(shí)間，用完皮膚會(huì)發(fā)干。

4、擠壓法

　　擠壓去黑頭讓人很有快感，一個(gè)個(gè)硬的油脂粒迸出來(lái)的時(shí)候很痛快，但是擠得不好就會(huì)發(fā)炎，或者留下紅印子。

　　其實(shí)可以通過(guò)先去角質(zhì)，再敷爽膚水的方法讓毛孔通暢，角質(zhì)變軟后輕輕就能擠出黑頭，有些小黑頭還會(huì)自己浮出來(lái)輕刮就能去除。

優(yōu)點(diǎn)：去黑很徹底。

缺點(diǎn)：針刺、擠壓容易發(fā)炎。

5、磨砂產(chǎn)品清除

　　潔面乳并不能去黑頭，要有效的對(duì)付它，便要挑選一只適合你個(gè)人膚質(zhì)的磨砂膏。

　　帶點(diǎn)啫喱狀的磨砂膏有爽膚及均衡油脂分泌的作用，特別適合油性皮膚

　　而干性皮膚則可選用泡沫較多、帶有滋潤(rùn)作用的磨砂產(chǎn)品。

【祛除黑頭，特別提醒】

　　想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，除了有助于排出毒素外，也有助于清潔。

　　清除完黑頭后，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位，除能鎮(zhèn)靜皮膚外，還可以收縮毛孔。

民間小秘方

一、蛋清去黑頭

1．準(zhǔn)備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；

2．打開一個(gè)蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；

3．將撕薄后的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干后貼在鼻頭上；

4．靜待十至十五分鐘，待化妝棉干透后小心撕下。

二、鹽

　　洗臉后趁皮膚沒(méi)有干透，用鹽(燒菜的鹽就可以了)適量涂在鼻子上打圈圈按摩，你會(huì)感覺(jué)鹽慢慢融化(用的是細(xì)鹽)，繼續(xù)按摩，過(guò)十分鐘左右(自己可以感覺(jué))用清水洗干凈！

注意事項(xiàng)：

　　有豆豆或者傷口之類皮膚的肯定會(huì)痛，敏感膚質(zhì)者不提倡使用該方法。

三、雞蛋殼內(nèi)膜去黑頭

四、還可以用綠豆粉去黑頭

材料：綠豆粉吸油紙（或面巾紙，但面巾紙沒(méi)吸油紙好用）幾瓶礦泉水

1．將臉洗凈

2．在綠豆粉里加入適量的水，攪拌，成漿狀，

3．把它敷在需要去黑頭的地方，然后把吸油紙放在上面

4．等綠豆粉差不多干時(shí)，把吸油紙撕下即可

注意：每周一次，如果天天做的話會(huì)損傷到皮膚

有些人一到夏天鼻子就會(huì)出現(xiàn)很多黑頭，但是一到冬天又會(huì)自動(dòng)消失。

影響因素

　　因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不同，所以毛孔的大小也不一樣，而且，即使做了相同的保養(yǎng)工作，毛孔能夠得到的改善程度也有差異，因此天生毛孔條件比較差一點(diǎn)的人可能就需要比別人付出多一點(diǎn)的力氣來(lái)照顧皮膚。

陽(yáng)光

　　如果過(guò)度暴曬在陽(yáng)光之下，除了會(huì)造成表皮細(xì)胞代謝不正常，還會(huì)造成結(jié)締組織失去彈性，這也就是為什么有些人雖然已經(jīng)過(guò)了青春期，毛孔還是越來(lái)越大。

過(guò)度潔膚

　　當(dāng)天氣變熱時(shí)，我們毛孔的皮脂分泌也就跟著旺盛了起來(lái)，為了去除這些惱人的「油光」，許多人常常會(huì)卯起來(lái)洗臉、卸妝，以為這樣就可以跟油膩說(shuō)拜拜

　　但事實(shí)上，除非是服用藥物，否則不管我們做什么去油的動(dòng)作，頂多也只能清除臉上的油脂，不可能控制油脂向外的分泌

　　相反的，如果清潔得太過(guò)用力，讓皮膚發(fā)生緊繃干澀、干燥脫皮，甚至出現(xiàn)一些小屑屑，反而容易讓我們的肌膚產(chǎn)生角質(zhì)代謝不正?；蚶匣F(xiàn)象，形成更大的傷害。

擠痘痘

　　當(dāng)臉上長(zhǎng)出粉刺痘痘時(shí)，一般人的第一個(gè)反應(yīng)多半都是“對(duì)著鏡子開始用力的擠啊擠”，或許你擠得很過(guò)癮

　　不過(guò)，必須誠(chéng)實(shí)的告訴大家，有下面三個(gè)原因不能擠痘痘：

　　第一，這些粉刺就像是一顆顆埋在皮膚中的炸彈，如果我們動(dòng)手去擠，當(dāng)然有可能讓炸彈暫時(shí)順利排出，但卻更可能在擠的時(shí)候?qū)⑦@些炸彈引爆，留下不可磨滅的疤痕。

　　第二，在擠壓的過(guò)程中，毛孔會(huì)受到壓迫，進(jìn)而變形，再也無(wú)法恢復(fù)原有的彈性和支撐力。

　　第三，有為數(shù)不少較深、較大型或是肉眼明顯可見(jiàn)的粉刺，就算去擠，卡在里面的油脂和角質(zhì)可以排出，但是皮膚已經(jīng)沒(méi)有彈性，所以還是一個(gè)洞，沒(méi)幾天油脂和角質(zhì)又卡回來(lái)了！

　　看到上面的說(shuō)明就知道，為什么每個(gè)皮膚科醫(yī)師都蠻強(qiáng)調(diào)不要擠痘痘的原因。

高溫環(huán)境

　　夏天時(shí)臉上長(zhǎng)出粉刺、痘痘的人比冬天多上許多，而長(zhǎng)期處在炎熱工作環(huán)境中的人在清潔皮膚時(shí)也會(huì)比較費(fèi)力，也因此，通常在還沒(méi)正式進(jìn)入夏天的時(shí)候，我們就可以在電視上看到許多控油、消痘痘產(chǎn)品的廣告，就是這個(gè)原因。

分泌失調(diào)

　　可能很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)：本來(lái)皮膚狀況還不錯(cuò)的，卻突然間長(zhǎng)了一臉的痘痘，而且不管擦什么保養(yǎng)品都沒(méi)有好轉(zhuǎn)的跡象，像這種情況可以簡(jiǎn)單實(shí)用些溫和的祛痘除印產(chǎn)品，及時(shí)調(diào)理肌膚，防止痘痘進(jìn)一步的惡化……

　　有人說(shuō)自己都沒(méi)有壓力是不可能的，像是生病、身體不舒服、頭痛痛的、喉嚨緊緊的、心里煩煩的、或是今天多吃一些，少吃很多等等，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)都是壓力。

　　另外，還有一種因素就是女性生理期。

　　很多女孩子在排卵到生理期前的這段期間，臉上的粉刺很容易發(fā)炎變成痘痘，這就是因?yàn)?/span>皮脂的分泌量增多而造成的。

不當(dāng)飲食

　　可能很多人都以為油炸食物吃得越多，就越容易長(zhǎng)痘痘，但事實(shí)上，在我們吃了油炸食物后，那些油并不會(huì)直接跑進(jìn)毛細(xì)孔，相反的，大部分的油都會(huì)被代謝掉

　　反倒是當(dāng)我們節(jié)食、暴飲暴食或吃了過(guò)多的垃圾食物，我們的身體就必須付出比較多能量來(lái)對(duì)付（或消化）這個(gè)狀況，進(jìn)而讓臉上長(zhǎng)出粉刺和痘痘。

　　所以只要我們遵守均衡飲食、不要過(guò)度節(jié)食，也不要大魚大肉、暴飲暴食，就可以避免讓粉刺長(zhǎng)成痘痘。

1．黑頭是因?yàn)闆](méi)有徹底清潔肌膚才出現(xiàn)的嗎？

　　黑頭是油脂硬化阻塞物，出現(xiàn)的原因是由于皮膚中的油脂沒(méi)有及時(shí)排出，時(shí)間久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。

　　鼻子是最愛(ài)出油的部位，不及時(shí)清理，油脂混合著堆積的大量死皮細(xì)胞沉淀，就形成了小黑點(diǎn)。所以，清除過(guò)剩油脂和控油是關(guān)鍵。

2．黑頭只是年輕人的煩惱嗎？

　　黑頭的出現(xiàn)是個(gè)人膚質(zhì)與外界環(huán)境因素結(jié)合造成的，任何年齡的人不很好地護(hù)理肌膚，都有出現(xiàn)黑頭的可能。

3．?dāng)D壓就可以去除黑頭嗎？

　　適度的擠壓可以算是去除黑頭的方法之一，但是過(guò)分刺激反而使得肌膚的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，擠壓會(huì)給細(xì)嫩柔弱的肌膚帶來(lái)更嚴(yán)重的傷害——毛孔粗大和疤痕。

4．黑頭可以一次根除嗎

　　眾所周知，任何事物都有一個(gè)新陳代謝的周期，黑頭也不例外。根除黑頭要有耐心，已老化的黑頭被清除幾天后，新的黑頭又在生成

　　這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護(hù)理才會(huì)被慢慢根治，見(jiàn)效越快的對(duì)肌膚的傷害也越大

5．不擠壓的黑頭會(huì)否變成墨？

　　黑頭變墨是錯(cuò)誤的想法，反而暗瘡疤變墨就有可能。

　　因?yàn)榘l(fā)炎的皮膚會(huì)激起皮膚內(nèi)的黑色素細(xì)胞，如果不適當(dāng)?shù)臄D壓暗瘡，或者清潔工夫做得不足的話，暗瘡變成墨的機(jī)會(huì)是存在的。

6．心情會(huì)否影響黑頭的形成？

　　絕對(duì)會(huì)。

　　其實(shí)暗瘡、黑頭、膿瘡等皮膚問(wèn)題，都會(huì)因?yàn)樾那槎a(chǎn)生變化。不要以為只有心情差才會(huì)令皮膚變差，其實(shí)心情極度興奮同樣會(huì)影響到皮膚。

7．擦太多的護(hù)膚品會(huì)否導(dǎo)致黑頭形成？

　　每個(gè)人的皮膚性質(zhì)不同

　　一般來(lái)說(shuō)，盡量避免用一些油分太高的護(hù)膚品，特別是油性皮膚的朋友，過(guò)多的油分會(huì)刺激皮脂分泌，令更多的皮脂分泌物積聚在毛孔，增加黑頭出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

8．吃什么能避免黑頭的形成？

　　以蔬菜為主，少吃煎炸和甜味的食品。想避免黑頭的出現(xiàn)，大家可以盡量少吃這一類刺激性的食物。

9．怎樣去除討厭的黑頭呢？

　　可以每周定期專門做1-2次去角質(zhì)和吸油面膜。達(dá)到深層凈化的效果。

10．都說(shuō)鼻貼去黑頭很有用，但會(huì)使毛孔粗大，是真的么？

　　鼻貼不可做的過(guò)于頻繁。而且做過(guò)鼻貼之后一定要用能強(qiáng)化收斂毛孔的產(chǎn)品，以免毛孔擴(kuò)大。

11．我的肌膚這么油，只要洗干凈，不需要涂任何護(hù)膚品了？

　　洗面奶只能去除油份，并不能持久控油。

　　而且即便油性肌膚也需要保濕，因?yàn)樽贤饩€，空調(diào)間會(huì)在不知不覺(jué)之間，奪取肌膚大量的水份。

　　所以油性肌膚選擇一款質(zhì)地清爽無(wú)油，既能控油，又能保濕的乳液還是非常必要的。

12．控油產(chǎn)品中白色礦物泥會(huì)阻塞毛孔么？

　　不會(huì)，因?yàn)檫@些很容易被水沖洗干凈。

13．毛孔到底能不能縮??？

　　既要吸油控油，還要調(diào)節(jié)油脂分泌，再配合收斂毛孔，才能循序漸進(jìn)的達(dá)到理想的細(xì)化毛孔的作用。

14．痘印如何能去除？

　　痘痘如果沒(méi)有傷及真皮層，其痘印還是可以消退的。但如果傷及真皮層留下疤痕，想消除則較困難了

　　最重要的是預(yù)防，在痘痘剛萌生時(shí)，就盡快把它消滅。這樣就不會(huì)由于痘痘變大而產(chǎn)生明顯的痘印了。

15．我到底是用一個(gè)系列好還是用一個(gè)完整的去痘系列好？

　　這要看痘痘的狀況。如果痘痘很多，那應(yīng)該使用一整套抗痘系列。

　　但如果只是偶爾發(fā)幾顆痘痘，則只需要用局部使用的特效的抗痘凝膠。

16．抗痘產(chǎn)品還要分男女分開使用嗎？

　　男性肌膚的角質(zhì)更厚，油脂分泌更為旺盛。

　　年輕時(shí)，痘痘通常較女性更嚴(yán)重。而且過(guò)厚的角質(zhì)會(huì)影響護(hù)膚品的吸收。所以針對(duì)這些，為了達(dá)到理想的“戰(zhàn)痘力”

　　針對(duì)男性的去痘護(hù)理產(chǎn)品和針對(duì)女性的確實(shí)會(huì)有所區(qū)別。

護(hù)理篇

　　勤洗臉：只要從外面回到家中一定要將臉洗干凈，一天最多不超過(guò)三次。

　　用深層清潔面膜（泥）敷臉。若是毛孔中很臟油膩可以滴入1-2滴的熏衣草精油，可以徹底清潔毛孔并且有消炎避免粉刺惡化的效果。

小貼士

　　想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論你用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自動(dòng)張開，除有助排出毒素外，亦更有助清潔。

護(hù)理方法

1．用洗面奶清潔面部；

2．用深層去死皮膏去除角質(zhì)；

3．將植物黑頭軟化乳敷于黑頭處，10-15分鐘后洗凈(一般每周2-3次，嚴(yán)重者天天使用)；

4．植物黑頭溶化水對(duì)溶解油脂阻塞極為有效。將此溶化水倒在棉片上，貼在鼻子或下巴處10-15分鐘后用水洗凈(嚴(yán)重者每周3次，輕者1次，必須多用水洗凈)；

5．收縮毛孔調(diào)節(jié)水適合油性、混合性肌膚，潔膚后再使用；

6．植物黑頭阻塞精華能化解黑頭，在使用調(diào)節(jié)水后取適量擦在有黑頭的地方。

預(yù)防黑頭

洗面奶

每晚堅(jiān)持用兩支洗面奶：

　　第一支，乳液狀的洗面奶。這種洗面奶的溶脂效果很好，用這種沒(méi)有泡沫的洗面奶，仔細(xì)在臉上按摩，T區(qū)要重點(diǎn)打圈按摩，就可以輕輕松松把臉上的油脂都融解出來(lái)；

　　第二支，用泡沫型的洗面奶。推薦使用滋潤(rùn)型的，使用這種洗面奶后，可以把毛孔中浮出來(lái)的油徹底清洗干凈，而且臉上也不會(huì)干澀的感覺(jué)。

　　每天晚上堅(jiān)持，一個(gè)多星期就可以看到效果，黑頭絕對(duì)會(huì)大大減少。

1、及時(shí)調(diào)理肌膚，找出黑頭原因

　　黑頭出現(xiàn)的時(shí)候一定要及時(shí)護(hù)理肌膚，這樣就可以避免黑頭向更嚴(yán)重的肌膚問(wèn)題轉(zhuǎn)化。

　　黑頭的出現(xiàn)一般和皮脂的分泌過(guò)度導(dǎo)致的毛孔堵塞有關(guān)，一定要定期處理毛孔內(nèi)的垃圾，防止體內(nèi)堵塞、化妝品的無(wú)法排出。

2、改掉用手?jǐn)D黑頭不良習(xí)慣

　　黑頭固然不美觀，但是有些女生看到自己的鼻頭上布滿了黑頭，二話不說(shuō)就開始動(dòng)手?jǐn)D。這個(gè)方法實(shí)在是不可取的。

　　這是因?yàn)槲覀兊氖种钢胁紳M了大大小小的細(xì)菌，在擠黑頭的過(guò)程中，很容易將細(xì)菌帶進(jìn)毛孔中，引起毛孔炎癥，最后黑頭沒(méi)解決，毛孔越來(lái)越大，一發(fā)不可收拾。

3、堅(jiān)持去角質(zhì)疏通毛孔

　　養(yǎng)成定期去角質(zhì)的習(xí)慣。

　　注意：去完角質(zhì)后可以敷個(gè)面膜補(bǔ)充一下營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候的吸收效果是很好的哦。

4、保持良好生活和飲食習(xí)慣

　　堅(jiān)持保持良好的生活習(xí)慣，黑頭就能不那么輕易的再次復(fù)發(fā)。

　　想要去除黑頭，除了選對(duì)產(chǎn)品和方法外，一個(gè)良好的睡眠，健康的膳食習(xí)慣都是不可或缺的。

　　辣煎炸燒、油膩的東西，能不沾則不要吃，否則黑頭還會(huì)出現(xiàn)喔

親，讀了這么多，您辛苦了…