食物有保存期，到期后不但失去風(fēng)味還可能吃壞肚子。下列物品也有所謂的使用期限，使用過久會(huì)在不知不覺中影響健康，必須定期汰換。

1.沐浴球

不少人在洗澡時(shí)會(huì)使用沐浴球，倒上沐浴乳后搓揉讓其質(zhì)地變得更細(xì)致。美聯(lián)社先前便曾報(bào)導(dǎo)，一個(gè)沐浴球上藏著72億個(gè)細(xì)菌!長(zhǎng)時(shí)間未更換恐讓身體沾染細(xì)菌，除了定期清洗、避放潮濕處外，建議每三個(gè)星期到一個(gè)月就盡量更換。

2.牙刷

早晚都會(huì)使用到的牙刷也潛藏著不少臟東西。美國(guó)牙科學(xué)專家曾指出，刷后的牙刷含有食物和水，且長(zhǎng)期置放于潮濕的浴室內(nèi)，細(xì)菌容易孳生。刷頭若使用半年便含有180萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。除了在刷之前徹底清洗刷頭外，建議每三個(gè)月到半年最好定期汰換。

3.隱形眼鏡盒

隱形眼鏡方便無負(fù)擔(dān)，在近視族里擁有廣大市場(chǎng)。隱形眼鏡與眼睛接觸密切，為了防止感染，清潔工作更是馬虎不得。隱形眼鏡盒打開后細(xì)菌便會(huì)找上來，容易增加眼睛感染風(fēng)險(xiǎn)。沖洗后若未擦干就使用，自來水會(huì)混入保養(yǎng)液里，進(jìn)而產(chǎn)生細(xì)菌。建議隱形眼鏡盒以保養(yǎng)液沖洗，每三個(gè)月盡量做更換。

4.毛巾

沐浴后、洗臉后使用的毛巾藏著數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的細(xì)菌。用后的毛巾會(huì)受到皮膚油脂、空氣中灰塵侵蝕，如果你習(xí)慣用后放在浴室內(nèi)，容易吸濕的毛巾將成為細(xì)菌滋長(zhǎng)的溫床。建議同條毛巾每次用后清洗、每周用熱水燙過，一季(3個(gè)月)應(yīng)須汰換一次。

5.枕頭

枕頭長(zhǎng)期使用后同樣也在不知不覺中「累積」許多細(xì)菌，頭髮若未清潔就躺上，上頭的灰塵和細(xì)菌容易沾染枕頭，而睡覺時(shí)不自覺流出的口水或汗液如果滲透到枕頭里面，易孳生細(xì)菌、霉菌，還可能引起氣喘、皮膚炎或冒出惱人的痘痘。建議每3周定期清洗，一年后可考慮更換。

6.竹制餐具

天然的竹制餐具受到不少家庭喜愛，不過此類廚房用具若不注意消毒，大腸桿菌、霉菌孳生后引發(fā)腸胃疾病。建議每周用開水煮30分鐘消毒一次。若出現(xiàn)裂開或變色情況即不應(yīng)繼續(xù)使用。使用壽命為半年到一年。

7.洗碗海綿

清洗食用后餐具的海綿可能會(huì)反過來污染餐具!許多人在使用后會(huì)將海綿放在洗碗槽，以便下次使用，但潮濕的環(huán)境容易讓病媒跑上去，啃食里面的食物殘?jiān)?。若未更換或消毒，細(xì)菌就容易在清洗時(shí)又回到餐具上。建議每個(gè)月須更換一次。

8.不沾鍋

食物不易黏鍋又省油，不沾鍋成為不少家庭主婦的最愛。其表面的涂料讓食物在烹調(diào)過程中不易沾黏。使用時(shí)避免用金屬鏟刮傷，若開始出現(xiàn)脫漆現(xiàn)象，即應(yīng)更換。