首先、測(cè)量胸圍

看上圖。為了數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，測(cè)量時(shí)候建議裸胸測(cè)量。

第二、對(duì)照胸圍尺碼表

第三、確定內(nèi)衣碼數(shù)

當(dāng)然,這個(gè)內(nèi)衣碼數(shù)不一定是準(zhǔn)確的,要結(jié)合自身的胸型狀況去選.外擴(kuò)嚴(yán)重/肥胖肉多/脂肪松軟/嚴(yán)重下垂,一般有這些情況的女性就需要適當(dāng)選大一個(gè)罩杯。

例:下胸圍測(cè)量是74cm,那可以確定就是75號(hào)了。上圍是89cm,兩數(shù)相減得14cm,那就是C杯。內(nèi)衣尺碼應(yīng)該選75C。

拓展：胸罩的罩杯大小就是數(shù)字后面的字母。我認(rèn)為這才應(yīng)該是我們判斷胸部是否性感的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。罩杯的大小，取決于胸圍差，胸圍差指的是用你量得的胸圍減去你的下胸圍的得數(shù)，允許誤差為正負(fù)1.25cm。如你的胸圍差數(shù)為13cm，那當(dāng)然就是B杯。其實(shí)就是胸部的深度啦，越深尺寸就越大。

第三、全罩杯or3/4罩杯or1/2罩杯or隱性罩杯

只是知道數(shù)字的尺碼選擇內(nèi)衣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的.櫥窗那么多款式,要怎么選?那就看看罩杯的形狀合不合適自己。

全罩杯:可以將全部的乳房包容于罩杯內(nèi),具有支撐與提升集中的效果,是最具功能形的罩杯。任何體型皆適合，適合乳房豐滿及肉質(zhì)柔軟的人，也很適合在運(yùn)動(dòng)中穿戴，以防止跳動(dòng)時(shí)MM跑出來(lái)。

3/4罩杯胸罩：是四款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想讓乳溝明顯的顯現(xiàn)出來(lái)，那您一定要選擇3/4罩杯來(lái)凸顯乳房的曲線，任何體形皆適合。通常兩側(cè)會(huì)加塞水袋或海綿，可以更好的修正胸型。

1/2罩杯胸罩：利于搭配服裝，此種胸罩通?？蓪⒓鐜∠拢蔀闊o(wú)肩帶內(nèi)衣，適合露肩的衣服。不過(guò)大于C杯的我不建議選擇這款，很簡(jiǎn)單，有點(diǎn)兜不住。

隱形胸罩：適合穿露背裝時(shí)佩戴，見(jiàn)過(guò)有女生為了擠出好看的乳溝,穿了隱形罩杯還要再套一個(gè)胸罩的。我沒(méi)試過(guò)，強(qiáng)烈建議除非必要還是盡量少帶這個(gè)。因?yàn)椴牧鲜枪枘z，硬生生粘在胸上透氣性很差。廣告上都是騙人的，硅膠材質(zhì)本身質(zhì)地就比較緊密，隱形文胸也都有一定的厚度，戴的時(shí)間一長(zhǎng)，局部溫度肯定升高。胸部的皮膚尤其嬌嫩，較大面積讓膠直接粘貼，有些人會(huì)對(duì)膠過(guò)敏，發(fā)生接觸性皮炎。特別夏天高溫，就更加不要嘗試了，不透氣的胸罩，往下一摘全是排不出的汗水，除非你想減小胸圍。

第四、穿內(nèi)衣遇到的問(wèn)題

▍內(nèi)衣逐漸上移

如果你經(jīng)常做這種事情——隔著衣服把文胸往下扯……

出現(xiàn)這種情況無(wú)非兩個(gè)原因：①底圍太松②罩杯size有誤，不能很好地包裹胸部。

▌內(nèi)衣邊緣出現(xiàn)大空隙

如果你遇到這樣的情況——抬高手放下來(lái)的時(shí)候，衣服竟然呈圓弧狀卡在胸部位置……

原因：①內(nèi)衣size過(guò)大，罩杯不合適，導(dǎo)致內(nèi)衣不貼胸。②內(nèi)衣穿著時(shí)間久了，需要更換。

▌內(nèi)衣邊緣壓胸

如果你喜歡凸顯身材，卻用錯(cuò)了方法——緊身的連衣裙，被切成兩半的胸部，無(wú)語(yǔ)……

原因：不用說(shuō)，size選小了。

▌出現(xiàn)四個(gè)胸部

如果你喜歡穿吊帶裝——清爽的同時(shí)，腋下卻多出了兩個(gè)不美觀的“副乳”……

夠?qū)擂蔚?！無(wú)論是肥的瘦的，都會(huì)出現(xiàn)這種令人汗顏的情況。選內(nèi)衣的時(shí)候，挑選兩側(cè)加寬設(shè)計(jì)的文胸吧。

▌背部有凸起勒痕

滿大街隨處可見(jiàn)背部凸起的“肉條”，你是不是恨不得想走上去把它們抹平，說(shuō)不定，你自己就是其中一位毫不知情的尷尬制造者……

出現(xiàn)這種情況有兩種可能：①內(nèi)衣下圍size過(guò)小，使得背部的肉肉被擠在一起。②內(nèi)衣底邊過(guò)窄，應(yīng)該選擇底圍加寬設(shè)計(jì)的文胸。

▌肩帶經(jīng)常下滑

冬天肩帶下滑的話，還真的蠻不舒服的，穿那么多衣服，要怎么快速將肩帶回歸原位？

解決方案：文胸的選擇與肩膀的形狀密切相關(guān)。削肩的女生，一定要選擇肩帶內(nèi)收的文胸，才可以很好的避免這種麻煩的出現(xiàn)。

試穿tips

第一、內(nèi)料全棉，什么化纖可以是外面的蕾絲或塑形，但貼肉的一定要全棉。

第二、試穿好后，看胸和內(nèi)衣間有沒(méi)有間隙，是否貼合，不能有副乳。

第三、試穿時(shí)做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)，看肩帶會(huì)不會(huì)滑落，胸部會(huì)不會(huì)滑出或劇烈運(yùn)動(dòng)乃至離開(kāi)內(nèi)衣。

第四、穿淺色薄衣服去試穿，看內(nèi)衣顏色是否會(huì)透出來(lái)。

第五、刺繡面料的內(nèi)衣，盡量不要搭配容易起毛球的衣服。