大學生【你真的知道膝關節(jié)的負重是多少嗎?】 1、躺下來的時候,膝蓋的負重幾乎是0。2、站起來和走路的時候,膝蓋的負重大約是1~2倍。3、上下坡或上下階梯的時候,膝蓋的負重大約是3~4倍。4、跑步時,膝蓋的負重大約是4倍。5、打球時,膝蓋的負重大約是6倍。6、蹲和跪時,膝蓋的負重大約是8倍。 膝關節(jié)骨性關節(jié)炎在中老年朋友中常見,發(fā)病率較高。其特點是初起疼痛為陣發(fā)性,后為持續(xù)性,勞累及夜間更甚,上下樓梯疼痛明顯,關節(jié)活動時可有彈響、磨擦音,部分患者關節(jié)腫脹,日久可見關節(jié)畸形?;顒邮芟?,甚則跛行。極少數(shù)患者可出現(xiàn)交鎖現(xiàn)象或膝關節(jié)積液,嚴重者出現(xiàn)膝內翻畸形等。
膝關節(jié)由股骨髁、脛骨平臺、髕骨及其周圍滑膜、關節(jié)囊、韌帶、半月板和肌肉等組織共同構成。外側髁高,限制髕骨脫位。前、后交叉韌帶對膝關節(jié)的穩(wěn)定起的作用,其中,前交叉韌帶限制脛骨過度前移,后交叉韌帶限制脛骨過度后移,兩者共同限制膝關節(jié)的過伸,脛骨的旋轉,限制伸膝位側方活動。 引起膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的主要病因有以下5個方面: 一、慢性勞損: 長期姿勢不良,負重用力,體重過重,導致膝關節(jié)軟組織損傷。 二、肥胖: 體重的增加和膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的發(fā)病成正比。肥胖也是病情加重的因素。肥胖者的體重下降則可以減少膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的發(fā)病。 三、骨密度: 當軟骨下骨小梁變薄、變僵硬時,其承受壓力的耐受性就減少,因此,骨質疏松者出現(xiàn)骨性關節(jié)炎的幾率增多。 四、膝關節(jié)損傷: 膝關節(jié)損傷,如骨折、軟骨、韌帶的損傷易導致膝關節(jié)骨性關節(jié)炎。異常狀態(tài)下的關節(jié),如在髕骨切除術后環(huán)節(jié)處于不穩(wěn)定狀態(tài)時,當關節(jié)承受肌力不平衡并加上局部壓力,就會出現(xiàn)軟骨的退行性變。正常的關節(jié)活動、甚至劇烈運動后是不會出現(xiàn)骨性關節(jié)炎的。 五、遺傳因素: 不同種族的關節(jié)受累情況是各不相同的,如髖關節(jié)、腕掌關節(jié)的骨性關節(jié)炎在白種人多見,但有色人種及國人中少見。性別亦有影響,本病在女性較多見。資料表明:患有Heberden結節(jié)的婦女,其母親和姊妹的骨性關節(jié)炎發(fā)病率遠比無此病的家屬要高2-3倍。 |
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