為什么我不敢深入一段親密關(guān)系？

      “到今天為止，這一段戀愛(ài)剛好維持了31天，不知道為什么，我突然又想放棄了。印象中，我最長(zhǎng)的戀愛(ài)時(shí)間長(zhǎng)達(dá)半年，最短的不到一個(gè)星期，剛開(kāi)始我會(huì)對(duì)男朋友非常滿意，但慢慢的相處久了，我就會(huì)不由自主的挑剔他們身上的毛病，比如：不懂得關(guān)心我啦，不浪漫，沒(méi)有紳士風(fēng)度，做事情太粗枝大葉等等，一些在別人看到非常不起眼的小毛病，在我眼里，都是致命的缺點(diǎn)，都會(huì)阻礙我和男朋友建立更深的親密關(guān)系。我想，在我的內(nèi)心一定有一根非常敏感的神經(jīng)，只要輕輕觸碰到它，就會(huì)不由自主的引發(fā)我想分手，重新開(kāi)啟一段新關(guān)系的沖動(dòng)，我不知道接下來(lái)該怎么辦？”

      這是一個(gè)典型關(guān)于“親密關(guān)系”的課題，說(shuō)起親密關(guān)系，大家都不陌生，親密關(guān)系不僅僅是指夫妻和男女之間的戀人關(guān)系，但凡兩個(gè)人親密到一定程度，向?qū)Ψ匠ㄩ_(kāi)到一定程度，無(wú)論是室友、同學(xué)、同事、朋友、家人等，都可以算是親密關(guān)系的一種。當(dāng)然，男女之間的親密關(guān)系是能量最大、張力最強(qiáng)的，因此沖突也最大，也最讓人心碎。（德芬）

      世界頂級(jí)心靈導(dǎo)師克里斯多?！っ显谒闹鳌队H密關(guān)系——通往靈魂的橋》當(dāng)中，將親密關(guān)系分為四個(gè)階段：“絢麗、幻滅、內(nèi)省和啟示”。在絢麗階段，兩個(gè)人往往覺(jué)得對(duì)方是自己內(nèi)心最完美的情人化身，瘋狂而熱烈的愛(ài)著，在這個(gè)階段，他們仿佛完全看不到對(duì)方身上的缺點(diǎn)，他們被對(duì)方深深的吸引，并無(wú)條件的滿意；當(dāng)兩個(gè)人過(guò)了熱戀期，到了彼此熟悉的階段，他們發(fā)現(xiàn)，自己上當(dāng)了，受騙了。曾經(jīng)眼中所有的優(yōu)點(diǎn)，都變成了致命的缺點(diǎn)，那些特質(zhì)就像一根針一樣，時(shí)時(shí)刻刻觸碰和挑動(dòng)著自己內(nèi)心最敏感的神經(jīng)，他們大呼后悔，并埋怨自己當(dāng)初眼瞎了，怎么選擇了如此不堪的人。大部分失敗的戀情和婚姻，都是在“幻滅”階段宣告陣亡的，他們總以為是對(duì)方出了問(wèn)題，只要換人就能夠解決，但等到下次再經(jīng)歷同樣的事情，在同一個(gè)地方跌倒，才幡然醒悟。等意識(shí)到這一點(diǎn)，真正的“自省”階段就來(lái)臨了，在“自省”階段里，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們對(duì)對(duì)方所有的挑剔和不滿，其實(shí)都源自我們內(nèi)心，直到我們真正愿意放下那股挑剔、傲慢和自以為是，才能與我們的靈魂相遇，才會(huì)發(fā)現(xiàn)，那個(gè)不斷激怒你，刺激你的那個(gè)人，居然原本是你自己。而我們內(nèi)在所有的匱乏感，都必須經(jīng)由我們自己先滿足，才能夠獲得力量和平靜。最后一個(gè)階段是 “啟示”階段，在那里，我們能夠與更高的自我取得聯(lián)結(jié)，獲得關(guān)于生命更大的真相和啟示。

      大部分人的婚姻都會(huì)經(jīng)由這四個(gè)階段，懂得及時(shí)自省的人，會(huì)看透那個(gè)模式和把戲，把焦點(diǎn)收回，努力修煉自我，最終收獲一段幸福婚姻的道路；不懂得及時(shí)自省的人，會(huì)認(rèn)真和執(zhí)著于那個(gè)小把戲，然后在一段段劇情中，自怨自哀，傷心難過(guò)，最終收獲痛苦和失敗的婚姻關(guān)系。

      在咨詢的個(gè)案中，遇到這個(gè)問(wèn)題的案主非常多。他們通常分為三類(lèi)：一類(lèi)是到了適婚年紀(jì)的女孩，帶著強(qiáng)烈渴望結(jié)婚的目的，在不同的選擇之間徘徊和游離的大齡剩女，她們患得患失，始終不相信眼前這個(gè)就是最好的選擇，在不斷開(kāi)始和放棄中錯(cuò)過(guò)一個(gè)又一個(gè)機(jī)會(huì)，一不留神就錯(cuò)過(guò)了最適婚的年紀(jì)；第二類(lèi)是內(nèi)心極度自卑和膽怯的男性或女性，他們經(jīng)常否定自己，內(nèi)心脆弱不堪一擊，他們敏感多疑，內(nèi)心不相信自己能夠擁有美好的親密關(guān)系，每當(dāng)面對(duì)一段新戀情，往往還沒(méi)有開(kāi)始，就會(huì)以懷疑的態(tài)度自我否定，最終導(dǎo)致失敗而收?qǐng)?；第三?lèi)是：有過(guò)婚史的中年男性或女性，她們不滿意前任伴侶，結(jié)婚之后仿佛才看清對(duì)方，他們不能夠容忍對(duì)方身上的種種缺點(diǎn)和壞毛病，她們通常會(huì)想出各種手段來(lái)逼迫對(duì)方改變，并將對(duì)方改變視為這段婚姻是否結(jié)束的前提。如果改變，婚姻持續(xù)；如果不改變，則馬上離婚。當(dāng)她們使出無(wú)數(shù)招數(shù)，還是無(wú)法令對(duì)方改變時(shí)，她們內(nèi)心會(huì)非常失望和失落，會(huì)淪為“受害者”，認(rèn)為是對(duì)方的不作為才令自己受苦，認(rèn)為對(duì)方辜負(fù)和耽誤了自己的美好青春，當(dāng)她們選擇放棄時(shí)，內(nèi)心會(huì)恨恨的說(shuō)：“都是因?yàn)槟悴旁斐傻倪@一切。如果沒(méi)有你，我完全不必承受這樣的痛苦”。她們對(duì)自己的選擇不負(fù)責(zé)，認(rèn)為壞的結(jié)局和自己半點(diǎn)關(guān)系也沒(méi)有。但她再面臨下一段新的感情，通常會(huì)將前任丈夫和現(xiàn)任男友對(duì)比，所以，更難獲得幸福。

      在我看來(lái)，一段積極、健康的戀愛(ài)或婚姻關(guān)系，往往和身邊最親密的人有著最直接的關(guān)系。它們通常會(huì)是以下幾種原因：

(一)   和母親的關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題：母親的愛(ài)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有滿足子女內(nèi)心的需求

      在生命的成長(zhǎng)過(guò)程，子女和母親的聯(lián)結(jié)程度決定著我們的婚姻的幸福指數(shù)，和父親的聯(lián)結(jié)決定著事業(yè)的成就。母親是我們來(lái)到世界上面臨的第一段親密關(guān)系，我們對(duì)待伴侶的方式，最初就是和在母親的互動(dòng)中習(xí)得的。母親善良，我們就學(xué)會(huì)了友好；母親謙卑，我們就懂得了內(nèi)斂；母親豁達(dá)，我們就學(xué)會(huì)了寬容，我們的生命和母親息息相關(guān)，在我們沒(méi)有完全獨(dú)立之前，母親是我們?cè)谶@個(gè)世界上獲得愛(ài)和安全感的主要來(lái)源。當(dāng)我們獲得了足夠的愛(ài)和滿足，我們的內(nèi)在會(huì)成為獨(dú)立的自我，勇敢踏上屬于自己的人生道路。但當(dāng)我們內(nèi)心沒(méi)有獲得母親足夠多的愛(ài)、安全感和滿足時(shí)，內(nèi)心就會(huì)涌現(xiàn)出強(qiáng)烈的不安全感、挫折感和失落感，我們感覺(jué)自己被拋棄、不被愛(ài)，不被關(guān)注，這種感覺(jué)直到我們成人，遇到伴侶，我們會(huì)將這種未滿足的需求全部投射到伴侶身上，并渴望伴侶滿足，如果對(duì)方滿足不了，危機(jī)就會(huì)出現(xiàn)。

(二)   和父親的關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題：父親在家庭中沒(méi)有絕對(duì)的權(quán)威或?qū)ψ优魂P(guān)心

      特別是對(duì)于女兒而言，父親是她生命當(dāng)中出現(xiàn)的第一位男性。男性代表著陽(yáng)剛、代表著一切陽(yáng)性的能量，很多有戀父情結(jié)的女孩，正是因?yàn)樾r(shí)候太缺乏父愛(ài)，太缺乏來(lái)自男性的愛(ài)和能量，所以在婚姻的道路上，一直汲汲營(yíng)營(yíng)，希望能夠找一位年齡比自己大很多，無(wú)論是經(jīng)驗(yàn)還是閱歷都非常成熟的男性，替代父親的位置，給自己帶來(lái)安全感。曾經(jīng)有一位案主在咨詢的過(guò)程中，非常疑惑的告訴我：為什么我遇到的所有男性，年齡都比我大很多，很成熟和老道，有的甚至是已婚的男性對(duì)我表達(dá)好感，為什么呢？詢問(wèn)過(guò)女孩的童年經(jīng)歷我們才知道，父親在家庭關(guān)系中一直處于較弱的位置，每當(dāng)看到母親呵斥父親，孩子內(nèi)心就會(huì)暗下決心，一定要找一個(gè)強(qiáng)壯成熟穩(wěn)重的男人來(lái)保護(hù)自己。正是這股心理暗示，所以，在真實(shí)的世界里，女孩遇到的男朋友大都是成熟的大叔級(jí)男人。除此之外，父親對(duì)子女的漠視，也會(huì)給子女造成很大的心理傷害，我的一個(gè)案主回憶起小時(shí)候和父親相處的情境，她說(shuō)：那時(shí)候，我的爸爸好像總是聽(tīng)不見(jiàn)我說(shuō)話，他不太愛(ài)搭理我，也很少關(guān)心我，每當(dāng)這個(gè)畫(huà)面浮現(xiàn)，我就感覺(jué)自己被人拋棄了，內(nèi)心極度恐懼。正是因?yàn)檫@樣的經(jīng)歷，才會(huì)讓她對(duì)現(xiàn)任的男友心存疑慮，遲遲不愿意走進(jìn)婚姻的殿堂。

(三)   家庭環(huán)境的影響：父母之間夫妻關(guān)系破裂

      夫妻關(guān)系破裂，對(duì)于兩個(gè)大人而言是痛苦的結(jié)束，生活的重新開(kāi)始。但對(duì)于孩子而言，卻是滅頂之災(zāi)和生命的威脅。父母關(guān)系破裂的子女，60%也會(huì)選擇讓自己的婚姻關(guān)系破裂，一是因?yàn)閮?nèi)心對(duì)父母的忠誠(chéng)，覺(jué)得如果父母不夠幸福，自己也無(wú)法心安理得的享受幸福；另一個(gè)的原因是對(duì)婚姻不再抱有信任，夫妻離異的孩子內(nèi)心極為敏感和脆弱、他們大多缺乏安全感，焦慮，莫名的恐懼，內(nèi)心缺乏力量。例如：經(jīng)?？匆?jiàn)父母吵架的子女，就會(huì)無(wú)形當(dāng)中更容易憤怒和產(chǎn)生暴力傾向，在他們眼里，婚姻本該就是暴力的，暴力也是一種相處的模式。而作為孩子，當(dāng)看到這種情景，天生就會(huì)有一種錯(cuò)覺(jué)，內(nèi)心就產(chǎn)生愧疚感，認(rèn)為父母吵架是因?yàn)椤白约翰粔蚝谩睂?dǎo)致的，大部分孩子會(huì)將父母婚姻的失敗歸罪于自己。因此，內(nèi)心會(huì)膽怯和自卑，影響他將來(lái)的親密關(guān)系。但是，這樣的案例也并不是絕對(duì)，當(dāng)孩子意識(shí)到父母的問(wèn)題只能交給他們自己來(lái)解決，你是孩子，他們是大的，你是小的，對(duì)于已經(jīng)發(fā)生的一切，你做不了任何事情，只能內(nèi)心深深的尊重和認(rèn)同，孩子就能夠會(huì)擺脫命運(yùn)的桎梏，重新開(kāi)啟自己嶄新的人生，

(四)   父母對(duì)子女的婚姻關(guān)系不贊同或?qū)ψ优倪x擇過(guò)于擔(dān)心

      如果父母內(nèi)心對(duì)孩子選擇的伴侶持不贊同的態(tài)度，孩子也會(huì)沒(méi)有足夠的勇氣邁進(jìn)這段親密關(guān)系。在我處理的個(gè)案當(dāng)中，有個(gè)女孩始終很難和男朋友建立親密感，并且當(dāng)兩人關(guān)系更好一點(diǎn)，女孩內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生不安和愧疚，她也不知道為什么，后來(lái)在家庭系統(tǒng)排列的課堂上，我們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)這位母親覺(jué)得這個(gè)男孩家庭背景不好，對(duì)這段感情不贊成，一直在背后積極的為女兒尋覓其它的對(duì)象，并希望他們能夠分開(kāi)，所以，受母親的影響，女兒也很難全身心投入到這段關(guān)系。除此之外，對(duì)子女的過(guò)份擔(dān)心，也會(huì)有影響。擔(dān)心和焦慮都是負(fù)面情緒，焦慮意味著父母對(duì)子女的選擇缺乏信任，不相信她們憑借自己的力量能夠找到合適的伴侶，這種焦慮會(huì)在無(wú)形當(dāng)中傳遞給子女，反而讓子女過(guò)于依賴(lài)父母，真正失去尋找自己幸福的勇氣。

(五)   自己內(nèi)心還沒(méi)有準(zhǔn)備充分：自己內(nèi)心還沒(méi)有決定迎接一段親密關(guān)系

      除了和家庭的關(guān)系之外，子女內(nèi)心的成長(zhǎng)也非常關(guān)鍵。每個(gè)人內(nèi)在成長(zhǎng)的速度都不同，有的人很早就能夠獨(dú)立，有的人即使到了成熟的年紀(jì)，內(nèi)心還只是一個(gè)孩童。所以，當(dāng)個(gè)體沒(méi)有準(zhǔn)備充分時(shí)，她也沒(méi)有足夠的信心和勇氣去探索和深入一段親密關(guān)系，因此，我們的建議，當(dāng)發(fā)覺(jué)自己沒(méi)有準(zhǔn)備好，不要自責(zé)，也不要內(nèi)疚，完全的接納自己現(xiàn)在的狀態(tài)，這是生命自然而然進(jìn)化和成長(zhǎng)的過(guò)程，你只需要體驗(yàn)，并無(wú)條件的接納自己，并相信自己值得獲得幸福，只要堅(jiān)信，生命中的那個(gè)人遲早會(huì)出現(xiàn)。曾經(jīng)有個(gè)案主問(wèn)我：我內(nèi)心非常自卑，我對(duì)自己一點(diǎn)信心也沒(méi)有，我怎么才能相信自己值得幸福呢？這時(shí)我的回應(yīng)是，自卑本來(lái)就是一種很模糊的概念，它只是一種感覺(jué)，這種感覺(jué)隨時(shí)可以走，隨時(shí)也能夠留下來(lái)，你需要做的，只是時(shí)刻意識(shí)到并及時(shí)調(diào)整這種感覺(jué)，并深深的相信和祝福自己就好，早晚那種無(wú)形的自卑感就會(huì)遠(yuǎn)離你而去，前提是：當(dāng)你決心不再需要它了。