 1 腕谷穴-去身體濕熱，治療糖尿病、便秘在我們的掌根下有一條掌橫紋，側(cè)面有一根骨頭，這根骨頭前邊的凹陷就是腕谷穴。揉的時(shí)候，要貼著骨頭揉才有感覺，功效才能出來。腕谷穴是治療糖尿病的要穴。因?yàn)樘悄虿∪说男∧c功能是紊亂的，而腕谷穴是小腸經(jīng)的一個(gè)原穴，所以它就可以調(diào)整小腸的功能，對(duì)糖尿病有很好的效果。 腕谷穴有時(shí)祛濕的要穴，如果您覺得體內(nèi)有濕熱，有風(fēng)濕癥，揉腕谷穴效果會(huì)很好。實(shí)際上，腕谷穴是靠通利二便來祛濕的，所以還可以治療便秘。 2 脾經(jīng)大都穴-補(bǔ)鈣要穴大都穴在大腳趾跟的位置上. 這個(gè)穴位是一個(gè)補(bǔ)鈣要穴。您知道人體為什么會(huì)缺鈣嗎？不是因?yàn)殁}片吃的少，而是因?yàn)轶w內(nèi)不吸收，這才是缺鈣的真正原因。而您只要揉一揉大都穴，就能幫您吸收鈣了。 大都穴除了可以補(bǔ)鈣之外，還能治療肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松、腰腿疼。當(dāng)然，這些癥狀也都是因?yàn)槿扁}引起的。 另外，有頸椎病的人也要經(jīng)常揉一揉大都穴，再在這個(gè)穴的旁邊找找最痛的點(diǎn)去揉，這樣珠聯(lián)壁合地配合起來治療，效果會(huì)更好。 3 豐隆穴－化痰強(qiáng)穴豐隆穴的主要功能是化痰。當(dāng)出現(xiàn)哮喘、咳嗽、痰多時(shí)，一定要多揉豐隆穴，先從里面把痰化掉。 揉完豐隆穴以后會(huì)有兩種情況：一是痰散了，不知道哪里去了。二是老吐痰，而且很容易把痰吐出來。揉豐隆穴出現(xiàn)這兩種情況，是不同體質(zhì)造成的，但都對(duì)身體有好處。而且中醫(yī)的這個(gè)痰，包括的范圍很廣，不光是指從肺里出來的痰，還包括脂肪瘤、痰核、血核（及血脂高）和扁平疣等。 4 女福穴，為婦女帶來福音周爾晉老先生發(fā)現(xiàn)的“女福穴”是專門對(duì)付婦科病痛的要穴。 位置在外踝前側(cè)約1寸處，肌肉微凸，極易辨認(rèn)，可以用壓痛法取準(zhǔn)，哪里最敏感最痛就壓哪里，每天指壓一次，一次7到8分鐘，就是用手指頭按在上面，二十天一個(gè)療程，可以使得婦女在月經(jīng)過程中得到快樂和舒適，同時(shí)還有強(qiáng)腰壯腿的功能。 此法出自《人體X形平衡法》，里面有很多一穴制勝的好方法。 5 筑賓穴-人體排毒要穴筑賓穴在內(nèi)裸上5寸，是補(bǔ)腎不可或缺的穴位。 筑賓穴的主要功效是清熱利濕、化痰安神、理氣止痛。 在人體內(nèi)，毒素最喜歡生長(zhǎng)在有濕、淤血、痰濁多的地方，而筑賓穴就是一個(gè)去毒的要穴。筑賓穴最能排除像煙毒及油漆味等污染空氣的氣毒，還可以解吃藥后淤積在體內(nèi)的毒素。 太沖穴也是一個(gè)解毒的穴位，但它是從肝上解毒，即把肝毒排給腎臟，所以需要再解毒。揉筑賓穴就可以再解一遍毒，把體內(nèi)毒素統(tǒng)統(tǒng)排出去，不讓毒素?fù)p傷肝腎。 當(dāng)您把種種毒素排走了，臟血被過濾了，新鮮血液才能產(chǎn)生，這樣才叫真正打通腎經(jīng)，才是真正的補(bǔ)腎。 6 中瀆穴-治療膽經(jīng)淤塞、膽結(jié)石、膽囊炎中指中焦，瀆就是臭水溝，中瀆指人體中焦有一個(gè)容易形成淤阻的臭水溝，也就是膽囊的位置。如果膽汁流通不暢，堵住了，就會(huì)嘴苦，兩肋脹痛，頭脹，乳房脹痛，有些人甚至出現(xiàn)膽結(jié)石，膽囊炎這些癥狀。中瀆血就是能疏通淤阻的一個(gè)要穴。 平常如果多敲這個(gè)穴位，您肯定不會(huì)得膽結(jié)石、膽囊炎。而膽囊有問題的人，按這個(gè)穴肯定很疼，每天堅(jiān)持敲打，就可緩解膽結(jié)石、膽囊炎、膽絞痛的癥狀。 7 浮白穴-治療熬夜、失眠造成的白發(fā)浮白穴是專門治療白發(fā)的穴位。人什么時(shí)候會(huì)長(zhǎng)出白發(fā)呢？經(jīng)常熬夜不睡覺或者經(jīng)常失眠，導(dǎo)致血不養(yǎng)肝，腎陰（腎血）不足的時(shí)候就會(huì)肝熱，肝火就會(huì)上來，也就是虛火上來了，頭發(fā)就白了，這就叫“浮白”。 8丘墟穴-治療嗓子紅腫、咽喉腫痛、牙痛、眼睛發(fā)紅等上火之癥丘墟穴在外踝骨的前緣，它是膽經(jīng)的原穴。 丘墟穴專門治療各種上火之癥，也就是西醫(yī)所說的發(fā)炎癥狀，比如嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛、牙痛發(fā)炎、眼睛紅腫發(fā)炎等病，都是一個(gè)意思。在足底反射區(qū)，丘墟穴相當(dāng)俞上身淋巴反射點(diǎn)。如果是頭痛和乳房痛的炎癥，跟它就更有關(guān)系了。 9 治口干、眼睛干效果好--液門穴前幾天覺得口干--嘴巴里怪怪的那種干，我喝了很多水也沒用 昨天早上看《求醫(yī)不如求己》-3三焦經(jīng)上隨便按，當(dāng)按到“液門穴”時(shí)很痛 我一直按，大概10多分鐘，后穴位處紅腫，痛不可摸了 今天早上還是如昨天那般按摩，頓覺口中舒爽， 能聽到吞咽口水的聲音--口中、咽喉部舒服極了 而且，長(zhǎng)期因上網(wǎng)造成的眼睛干澀癥狀也可能因?yàn)榘茨σ洪T穴而覺得好多了。 10 地機(jī)穴－治慢性胰腺炎和糖尿病地機(jī)就是大地充滿生機(jī)的意思。因?yàn)槠偻?，土屬大地，而且人體的后天之本都靠脾胃來供應(yīng)，所以揉地機(jī)穴可以增強(qiáng)整個(gè)腸胃的運(yùn)化功能。地機(jī)穴對(duì)胰腺很有幫助，象慢性胰腺炎和糖尿病都可以通過揉地機(jī)穴來防治。
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