河南健康網(wǎng)：感冒怎么辦?氣溫驟然降低，人體抵抗力容易下降，感冒就自然出現(xiàn)了。除了一些物理治療之外，在日常生活中，我們還可以通過按摩穴位來預(yù)防和減輕感冒，都有哪些穴位可以幫你減輕病情呢?

感冒怎么辦?點(diǎn)揉風(fēng)池穴

風(fēng)池穴又稱熱府穴，在頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處。主治：頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。 用兩手拇指按住風(fēng)池穴，然后指頭用力揉動(dòng)，數(shù)十次即可。有清熱疏風(fēng)解表的效果，適合治療風(fēng)熱感冒。

感冒怎么辦?揉大椎穴

正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太

明顯，可以活動(dòng)頸部，不動(dòng)的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。治療感冒的時(shí)候用一手食、中兩指，用力按住大椎穴，揉動(dòng)100-200次。這種方法比較適合治療感冒后高熱不退。

感冒怎么辦?拿肩井穴

在大椎穴與肩峰連線中點(diǎn)，肩部最高處。取穴時(shí)一般采用正坐、俯伏或者俯臥的姿勢(shì)，此穴位于人體的肩上，前直乳中，當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)，即乳頭正上方與肩線交接處。用兩手拇、食、中的三指分別拿對(duì)側(cè)的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次。有疏風(fēng)散寒解表的效果，能預(yù)防和治療風(fēng)寒感冒。

感冒怎么辦?點(diǎn)揉足三里穴

足三里是一個(gè)能防治多種疾病、強(qiáng)身健體的重要穴位。小腿外側(cè)上端有一個(gè)凸起的骨頭名叫腓骨小頭，在這個(gè)骨頭凸起的前下方約三個(gè)手指寬處即是足三里穴。取穴時(shí)，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。用一個(gè)手的食指、中指兩指，用力點(diǎn)住同側(cè)的足三里穴，慢慢揉動(dòng)數(shù)十次然后兩手交叉按住另一邊的足三里穴。有疏風(fēng)散寒、扶正祛邪的效果，可提高身體的免疫力，預(yù)防感冒。

學(xué)會(huì)按摩，不吃藥也能夠治療感冒。在中醫(yī)治療疾病的方法中穴位按摩法是由來已久，它不單單是治病還具有強(qiáng)身健體的好處?，F(xiàn)在你還會(huì)不知道感冒怎么辦嗎?

(責(zé)任編輯：姚樹銀)