8.5元/天/人(米飯自由吃)早餐1.50元/中、晚餐各3.50元 |
日期 | 早餐 | 中餐 | 晚餐 |
名稱 | 每人分量 | 名稱 | 每人分量 |
星期一 | 綠豆稀飯 饅頭 蘿卜干 揚州炒飯 | 紅燒魚 青椒炒大腸 豬肉炒木耳 瘦肉炒茄子 炒大白菜 炒青菜 紫菜肉片湯 | 魚肉:0.9兩 大腸:0.9兩 豬肉:0.8兩 瘦肉:0.8兩 大白菜:3.0兩 青菜:2.5兩 | 絲瓜肉片 炸雞翅 尖椒炒豬肉 咸魚肉餅 蠔油生菜 炒黃芽菜 雞蛋西紅柿湯 | 瘦肉:0.8兩 雞翅:1.4兩 豬肉:0.9兩 魚肉:1.1兩 生菜:3.0兩 黃芽菜:3.0兩 |
星期二 | 揚州炒飯 白粥 榨菜 | 雞肉炒冬菇 牛腩燉蘿卜 肥肉炒時椒 蝦米蒸水蛋 炒上海青 炒南瓜 西紅柿蛋湯 | 雞肉:1.2兩 牛腩:0.8兩 上肉:0.9兩 蝦/蛋:0.8兩 上海青:3.0兩 南瓜:2.2兩 | 金瓜炒肉片 煎蛋燜番茄 菜花燜雞 蝦米蒸水蛋 麻辣豆腐 炒包菜 金針菇肉片湯 | 肉片:0.8兩 雞蛋:1.4兩 雞肉:1.2兩 蝦/蛋:0.8兩 豆腐:3.0兩 包菜:3.0兩 |
星期三 | 湯河粉 面包 | 圓椒炒泥鰍 鴨肉燉海帶 花生燜豬腳 臘肉炒蒜心 蒜蓉空心菜 炒豆芽 芥菜肉絲湯 | 泥鰍:1.0兩 鴨肉:0.8兩 豬腳:1.0兩 臘肉:0.9兩 空心菜:3.0兩 豆芽:2.5兩 | 香芋燜鴨 土豆?fàn)F排骨 紅燒魚塊 牛肉涼瓜 燒豬紅 炒尖菜 番茄蛋花湯 | 鴨肉:1.3兩 排骨:0.7兩 魚肉:1.1兩 牛肉:0.8兩 豬紅:3.0兩 尖椒:2.5兩 |
星期四 | 炒米粉 蓮蓉包 豆?jié){ | 辣椒炒豬肉 清蒸魚 青瓜炒肉 麻油鳳爪 炒冬瓜 炒青菜 豬骨蘿卜湯 | 豬肉:1.2兩 魚肉:1.2兩 豬肉:0.7兩 鳳爪:0.9兩 冬瓜:3.0兩 青菜:2.2兩 | 煎蛋燜番茄 酸菜魚 金瓜炒肉片 土豆?fàn)F鴨 溜土豆絲 上海青 紫菜肉片湯 | 雞蛋:1.4兩 魚肉:1.4兩 瘦肉:0.7兩 鴨肉:1.1兩 土豆絲:3.0兩 青瓜:2.5兩 |
星期五 | 皮蛋瘦肉粥 油條 | 鹵水蛋 蘿卜燜臘鴨 尖椒腐竹炒肉 肉絲炒芹菜 蒜茸小白菜 炒菜心 菜干豬肺湯 | 雞蛋:1.3兩 臘肉:1.2兩 瘦肉:0.8兩 小白菜:3.0兩 菜心:2.2兩 | 黃豆?fàn)F豬手 雪菜蒸扣肉 糖醋魚 蝦米蒸粉絲 干煸四季豆 炒生菜 黃花菜湯 | 豬手:1.0兩 五花肉:0.8兩 魚肉:1.4兩 蝦米:0.8兩 四季豆:3.0兩 生菜:2.5兩 |
星期六 | 腸粉 白粥 | 紅燒肉 雞肉炒椒菜 蒸釀豆腐 香芋粉蒸肉 炒豆芽 炒青菜 冬瓜豬骨湯 | 五花肉:0.9兩 雞肉:1.0兩 肉沫:0.8兩 五花肉:1.0兩 豆芽:3.0兩 青菜:2.5兩 | 土豆?fàn)F排骨 尖椒炒豬心 香菇蒸雞 西蘭花雞雜 炒水瓜 炒荷蘭豆 肉絲青菜湯 | 排骨:0.7兩 豬心:1.0兩 雞肉:1.2兩 雞雜:1.1兩 水瓜:3.0兩 荷蘭豆:3.0兩 |
星期日 | 酸辣桂林米粉 蛋糕 | 白菜燒肉丸 啤酒鴨 西紅柿炒蛋 土豆絲炒肉 炒小白菜 炒蘿卜絲 青菜肉片湯 | 上肉:1.2兩 鴨肉:0.7兩 雞肉:1.5兩 瘦肉:1.0兩 小白菜:3.0兩 蘿卜:2.2兩 | 酸菜五花肉 蒸釀豆腐 西紅柿炒蛋 紅燒茄子 蒜蓉青菜 炒芹菜 西紅柿蛋湯 | 上肉:0.8兩 肉沫:0.8兩 雞蛋:1.4兩 茄子:1.0兩 青菜:3.0兩 芹菜:2.5兩 |