您好。內(nèi)功，種、采、煉、養(yǎng)啊！硬氣功，內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮哦！氣功，在另一問(wèn)答里看到說(shuō)：自從法論工后就很少提這名稱了，氣功一詞是五十年代劉醫(yī)師提出來(lái)的，是從古代佛道醫(yī)等修養(yǎng)技術(shù)中摘抄、提取、轉(zhuǎn)換出一種配合形體動(dòng)作、呼吸吐納，偏重于心理誘導(dǎo)的技術(shù)內(nèi)功是個(gè)大概念，某種意義上說(shuō)已包含另外兩個(gè)。就某種程度來(lái)說(shuō)，氣功相當(dāng)于低級(jí)內(nèi)功，從劉醫(yī)師提出此名詞背景來(lái)說(shuō)，是指用于健身的狹義范圍，偏采、煉、用，重意念暗示，極端就如發(fā)’論‘工之流！硬氣功，區(qū)別于健身軟氣功，配合外功練內(nèi)氣爆發(fā)強(qiáng)化肌體抗擊打。謝謝。內(nèi)功用通俗的話講就是功夫基礎(chǔ)堅(jiān)持鍛煉。氣功也就是自己的五臟六腑、任督兩脈、氣血流通。氣功是靠自己理解出來(lái)的別人很難給你解釋清楚。氣功也算是內(nèi)功，氣功主養(yǎng)氣，養(yǎng)出一股氣在身內(nèi)，為內(nèi)功打基礎(chǔ)，也叫筑基。內(nèi)功是在養(yǎng)氣的基礎(chǔ)上煉氣，使氣在身體內(nèi)行走使身體得到很高的強(qiáng)化。氣功練到一定程度就成內(nèi)功了，很難分，，本是同宗你可以去我空間里看下我的日志,我記載了幾篇內(nèi)功氣功修煉功法,你也可以加我好友,我會(huì)定期更新功法的..補(bǔ)充：