【生活百科】生活指南450篇（下）   文來(lái)源：光明網(wǎng)                匯集制作：黎歐        （文題來(lái)源：光明網(wǎng)-生活頻道-生活指南）  遠(yuǎn)離貧血"黃臉婆" 5湯5粥補(bǔ)血養(yǎng)顏  吃牛排，配這9款葡萄酒最美味 女性：一白遮百丑 讓你白皙到50歲的食物 豆?jié){早上喝牛奶晚上喝 避開(kāi)6個(gè)養(yǎng)生誤區(qū) 女性養(yǎng)生：10種食物 最適合女人補(bǔ)腎 食療養(yǎng)生須知四組水果和干果的營(yíng)養(yǎng)對(duì)比 違背生物鐘傷身 夜貓子必吃8種水果 防癌養(yǎng)生：8個(gè)致癌飲食習(xí)慣 養(yǎng)生保?。翰枞~的10個(gè)小妙用 潤(rùn)膚護(hù)發(fā) 專家揭最解酒的6種食物 上班族帶飯 挑對(duì)飯盒和食物才健康 女性養(yǎng)生：12種美食預(yù)防多種婦科病 女性從嘴把關(guān) 八種不傷皮膚食物 養(yǎng)生須知：秋季干燥 7類人該多喝水 女性：海帶橘子 10大毀容食物要少吃 上班族必看 10大食物輕松減壓 秋季：入秋養(yǎng)胃怎么吃 少寒涼少暴食 警惕：四種肉最好不要吃 當(dāng)心傷身喪命 牛奶雞蛋不能同吃 喝牛奶的六大禁忌 秋季：10種水果 嫩膚養(yǎng)顏補(bǔ)水去燥       秋燥來(lái)襲駐顏養(yǎng)生 你喝對(duì)水了嗎？ 關(guān)注“假日綜合征”： 慢跑運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解 健康吃蘿卜有講究 注意8點(diǎn)吃得更營(yíng)養(yǎng) 防秋燥：多飲少言 皮膚保濕 多吃水果 豆奶≠豆奶飲料 戴面具的營(yíng)養(yǎng)早餐有哪些   專家:長(zhǎng)期用劣質(zhì)吸管等于"吸毒" 招癌的飲食習(xí)慣 癌癥究竟怎么來(lái) 外國(guó)人眼中的九大傳統(tǒng)中秋特色美食 月餅不能當(dāng)飯吃 謹(jǐn)防出現(xiàn)消化不良 生活小貼士：當(dāng)心你的復(fù)印件“出賣”你 大蒜是防癌圣品 怎么吃能杜絕口臭 “電腦病”危害多 連續(xù)使用別超過(guò)4小時(shí) 中秋月餅 吃法有講究 中秋月餅怎么挑？挑選月餅小貼士 中秋吃什么？學(xué)飲食攻略樂(lè)享中秋 中秋節(jié)必備：大閘蟹挑選、吃法、禁忌 中秋月餅配醋飲潤(rùn)腸解膩 你會(huì)選水果嗎？ 菠蘿助消炎促修復(fù) 養(yǎng)生提示：五大殺手食物越吃越胖 果蔬汁極速減肥　當(dāng)心營(yíng)養(yǎng)不良       專家：超市水果拼盤請(qǐng)別買 熬夜喝咖啡，可能更困 秋季養(yǎng)生：吃10食物讓你不得小病 秋季養(yǎng)生重在護(hù)肺 石榴葡萄要多吃 養(yǎng)生：牛奶選購(gòu)8大常識(shí)  最毀女人容顏的九種食物 入秋后如何讓胃暖起來(lái) 小心！13種生活方式會(huì)短壽【組圖】 入秋后讓胃暖起來(lái) 吃粗糧排毒養(yǎng)顏 秋季多吃6種蘑菇 增強(qiáng)免疫力 泡得濃點(diǎn)更好？ 解密檸檬水8大誤區(qū) 防止肥胖“反復(fù)” 吸脂術(shù)后7大飲食建議 四種食物控制食欲 白領(lǐng)養(yǎng)生4大點(diǎn) 大暑養(yǎng)生可多吃“三薯” 蔬菜讓你更白皙 八大養(yǎng)顏的好水果 6種零食解饞還抗癌 蘆筍美白抗衰老 雨天頻現(xiàn) 老人如何飲食更健康？     喝茶減肥？專家告訴你3個(gè)錯(cuò)覺(jué) 紅棗養(yǎng)肝排毒 煎水服用效果最佳 專家教你自制活血中藥保健枕 專家揭雷雨天的8個(gè)禁忌 烹飪中影響健康的8種錯(cuò)誤   初秋如何養(yǎng)生？初秋養(yǎng)生秘笈推薦 不適合冰箱保鮮的5類食物 常喝酒的人要多走路 多喝酒緩解5種疾病 胖人易得7種疾病 吃烤肉千萬(wàn)不能喝可樂(lè) 老人4個(gè)時(shí)段不宜喝茶 秋燥傷肺 立秋養(yǎng)肺正合時(shí) 運(yùn)動(dòng)后喝西瓜汁可緩解肌肉酸痛 購(gòu)買棗時(shí)一看二摸三嘗 棗還沒(méi)熟卻已經(jīng)熱賣 甜棗都是糖精泡的 解暑小竅門 秋季調(diào)腸胃多吃9食物 晚餐時(shí)絕對(duì)不能吃的6種食物 土豆3大禁忌：切好的土豆忌長(zhǎng)時(shí)間浸泡      游泳前準(zhǔn)備活動(dòng)怎么做？ 游泳前后要滴點(diǎn)眼藥水 常食爆米花可危及健康 養(yǎng)生警惕：女性洗澡五大禁忌 5果汁還你容顏   自來(lái)水怎么安全喝？ 一包方便面最多含25種添加劑 專家:少吃為妙 養(yǎng)生須知：飯后九個(gè)常見(jiàn)行為竟是錯(cuò)誤的！ 喝酸奶養(yǎng)生 什么時(shí)候喝最好？ 紅棗6種吃法讓營(yíng)養(yǎng)翻倍 一天8杯水傷腎可致腎虛 食療養(yǎng)生：5種食物防脫發(fā) 讓雞蛋變“炸彈”的六種錯(cuò)誤吃法 食安辦：仿瓷餐具勿用微波爐加熱 警惕功能型飲料的6危害　不宜多喝 女性養(yǎng)生：15大毀容食物 想美千萬(wàn)別吃 養(yǎng)生：食療調(diào)理找回女人好氣色 止汗露每天最多用兩次 睡前吃甜點(diǎn)當(dāng)心胃炎找上門 6招教你治中暑     晚餐不宜吃7類食物 酷熱天氣肆虐 防暑注意"三宜三忌" 末伏到了飲食別過(guò)于清淡 柿子是最好的解酒水果 10零嘴助體內(nèi)消火   游泳泡澡前請(qǐng)摘掉隱形眼鏡 筷子最好每周煮一次 6種食物排毒效果好 吃得少睡得少也會(huì)肥胖 專家稱產(chǎn)婦喝湯不宜過(guò)早 進(jìn)口飲料多數(shù)生產(chǎn)日期在半年前 選用巧克力要看“代可可脂”含量 女性養(yǎng)生：體內(nèi)濕重者經(jīng)期不宜吃紅棗 夏日養(yǎng)生：好萊塢最in睡眠養(yǎng)生法 大暑養(yǎng)生 可多吃“三薯” 喝對(duì)了輕松瘦：3款自制減肥蔬果汁 長(zhǎng)期拉肚子可能暗藏癌癥風(fēng)險(xiǎn) 味臭不掩滋補(bǔ)功效 女性吃榴蓮緩解痛經(jīng) 7招，消滅夏日頸椎7殺手 紅酒燉蘋果可緩解痛經(jīng)      果蔬皮能派上大用場(chǎng) 游公共泳池的“自凈攻略” 感冒藥，別混搭著吃 山楂不宜早上吃 吃水果時(shí)間要正確 可樂(lè)會(huì)腐蝕牙齒 專家：喝完要漱口   全麥饅頭應(yīng)該越嚼越香（圖） 猛喝水可能引發(fā)水中毒 夏季飲水應(yīng)分多次喝 夏日消暑：白開(kāi)水 豆?jié){ 綠豆湯 茶水 專家:注意飲料含糖量 太多無(wú)益幼兒 一瓶可樂(lè)=14塊方糖 夏季喝飲品須注意 每晚喝杯生姜水平衡護(hù)陽(yáng) 仲夏要排6種毒 極具殺傷力的燃脂茶 買毛巾先用紙巾蹭蹭 掉色毛巾可致癌 全球各地?zé)衢T減肥法 養(yǎng)生：9種食物黃金 幫上班族養(yǎng)腦補(bǔ)腦 女性脫發(fā)：營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給、心情舒暢是關(guān)鍵 美容：膠原蛋白會(huì)流失 注射補(bǔ)充有助去皺 三伏天要把身體照顧好 組圖 揭秘你容易脫發(fā)的四大誘因      蚊子并非鐘愛(ài)O型血 防蚊止癢有妙招 女性養(yǎng)生：減肥久攻不下 一定吃7大食物 飯后六動(dòng)作 擁有S型曲線好身材 10大水果皮妙用 夏季喝運(yùn)動(dòng)飲料當(dāng)心落入健康陷阱 干冰炸飛冰箱門 勿將干冰放在密閉容器 女性養(yǎng)生：8種平價(jià)蔬果解決肌膚問(wèn)題 專家提醒：“過(guò)勞死”頻發(fā) 白骨精應(yīng)警惕 "大姨媽"造訪 謝絕17種讓你痛的食物 一根雪糕含多種添加劑每天食用別超過(guò)一支 白領(lǐng)養(yǎng)生：抗輻射多喝茶 每天4杯茶/圖 清晨臉腫怎么辦 6招教你快速恢復(fù)瓜子臉 女性養(yǎng)生:8大做法讓你比同齡人衰老10倍 養(yǎng)顏：改善女性臉色暗黃的飲食方法/圖 夏日謹(jǐn)防“水中毒” 每次100-200毫升為宜 養(yǎng)生減肥：酸奶減肥法 讓你速瘦5斤 養(yǎng)生：上班族帶午飯影響健康嗎？ 治頸肩腰腿、骨關(guān)節(jié)疾病要“趁熱” 拉肚子吃生蒜加重病情 腹瀉吃什么？ 經(jīng)常掉發(fā)？別忘補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)減少壓力       小暑過(guò)后吃葡萄 榨汁喝健脾和胃 六種食物讓你防曬爆表 不再怕陽(yáng)光 八種食物千萬(wàn)不要隔夜吃 否則會(huì)早死 貧血藥補(bǔ)不如食補(bǔ) 生活中補(bǔ)鐵的食物有哪些 夏季養(yǎng)生：健康涼拌菜解暑解熱/圖 排毒功能最強(qiáng)大的19種食物/圖 海帶等六種清腸食物幫你的腸道洗澡 中醫(yī)養(yǎng)生：22妙招幫你告別痛經(jīng)/圖 女性養(yǎng)生：日常喝酸奶8大誤區(qū)要避開(kāi)/圖 把握好一天5餐的時(shí)間表 吃出滿分營(yíng)養(yǎng) 長(zhǎng)期熬夜者不妨喝點(diǎn)烏梅湯（圖） 三伏天照料失能老人"小技能 女性手指發(fā)麻快查查病 暑伏至，“冬病夏治”調(diào)理婦兒疾病 大牌手機(jī)變身“炸彈” 專家教你安全用手機(jī) 說(shuō)謊者的行為信號(hào)：眼睛看向右上方 摸鼻子 離婚的七大新發(fā)現(xiàn)：80%的“離婚”由女性說(shuō)出 洗澡頻繁會(huì)致皮膚癌 揭秘長(zhǎng)壽洗澡法讓人活百歲 三次元中的二次元美圖 全球十大最奇特浪漫餐廳     五個(gè)偷懶方法扔掉腹部“游泳圈”圖 洗澡唱歌防感冒？ 8個(gè)有趣簡(jiǎn)單防感冒妙方 “好了我知道了” 這些話為什么最傷父母心 包餃子制作要點(diǎn)：三成肉七成菜 和面時(shí)加點(diǎn)粗糧 炎夏汗液流失多 適當(dāng)補(bǔ)充VB群和VC可增加體力 塵螨是過(guò)敏最大禍?zhǔn)?喝多涼茶會(huì)增過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)  酷暑難耐 用這些清涼小吃“喚醒”你的味覺(jué) 9道豆腐美食讓你的皮膚水當(dāng)當(dāng) 【圖繪新聞】飛機(jī)事故逃生攻略 這些民間偏方有毒！魚刺卡喉千萬(wàn)別喝醋 喝茶不能醒酒！揭最致命的十大飲酒誤區(qū) 飲食養(yǎng)生：5道家常菜竟有毒 5招數(shù)對(duì)應(yīng)解毒 吃飽了就坐沙發(fā)——拉傷肌肉，壞了脊柱 食物保鈣六法：烹調(diào)葷菜時(shí)常用醋 新鮮即制香水你“玩”過(guò)嗎 貼身的性感魅力 大雨天行車七項(xiàng)注意：水中熄火后不可再打火 乳液乳霜?jiǎng)e放冰箱“保鮮” 字畫“五怕”如何在家庭保存字畫 流傳最廣的12個(gè)乳房保健誤區(qū) 女性：痛經(jīng)困擾？10食物趕走"大姨媽"煩惱       吃死都不胖！日本女人易瘦體質(zhì)的最大秘訣 食品成分表常遭誤讀 標(biāo)注“0”并不代表不含有 網(wǎng)上“國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人營(yíng)養(yǎng)食譜大揭秘” 不妥也不實(shí) 養(yǎng)生警惕：5種“臉色”小心要你命(組圖) 武漢將為四類食品 戴上“緊箍咒” 房間巧收納美布置 打造夏季清涼生活 廉價(jià)防曬衣防曬不如白襯衫 畢業(yè)季學(xué)生忙整容 心理專家稱應(yīng)更重視內(nèi)在修養(yǎng) 夏季吃水果有"涼"招 推薦幾種可口水果 海鮮啤酒同吃惹痛風(fēng) 夏天吃海鮮N多禁忌 蚊子最愛(ài)六類人 化妝女中招！ 防曬防蚊液同時(shí)使用 化學(xué)反應(yīng)或致中毒 寶寶不要吃得太“雜” 夏季應(yīng)多喝白開(kāi)水 科學(xué)圖解：喝醉酒是怎么一回事 丹麥最新研究：吃魚多少影響心房顫動(dòng) 中工時(shí)評(píng)：警惕“零脂肪”之類的消費(fèi)陷阱 每天玩手機(jī)四五小時(shí) 你有"數(shù)碼癡呆癥"嗎? 痛經(jīng)多吃香蕉 10種食物治療“女人病” 7步超簡(jiǎn)易翹臀運(yùn)動(dòng) 2周打造誘人蜜桃臀 兒科專家支招預(yù)防暑期常見(jiàn)病      冷制皂受追捧，手工皂是否言過(guò)其實(shí)？ 還原六大健康傳言的真相 調(diào)味料挑選有竅門:花椒一捏即碎 牙膏不能沾水？破解牙齒保健5大常見(jiàn)誤區(qū) 夏天存茶葉有五防:綠茶放冰箱 紅茶存陶罐 睡姿不對(duì)易短命 專家解讀5大睡姿利弊 不僅要注意"過(guò)勞死" 還要預(yù)防"過(guò)勞丑" 網(wǎng)傳“致猝死十大惡習(xí)” 用力大便排第二 酸堿體質(zhì)造概念 食物致癌太夸張 保健食品不是藥品 警惕五大忽悠“陷阱” 專家稱喝自來(lái)水更有益健康 瓶裝水不宜長(zhǎng)飲 烈日炎炎 當(dāng)心“太陽(yáng)鏡綜合征”                       快樂(lè)黎歐收藏 （2014-12-30）