年齡越來越大，許多人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑，這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。

人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起'銹斑'。而生姜正是除'銹'高手。 生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對付自由基的作用。

一、生姜蜂蜜水做法：

取適量鮮姜片放入水杯中，用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。

二、蜂蜜姜湯做法：

1.約十公克的姜磨成糊狀。

2.把姜糊放入玻璃杯里。

3.注入滾燙的熱開水。

4.待水溫適宜時，再加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。

5.男女老少都適合飲用。

三、效果

喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據(jù)記載的見證：

1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。

2.體重可減輕約十公斤。

3.皮膚變得細(xì)嫩。

4.去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。

5.堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。

姜對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧。