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感冒慎用藥,食療也可靠

 得意秋風(fēng) 2015-02-16

感冒的高發(fā)季節(jié),很多的人在感冒的初期就開始瘋狂的吃藥,吃藥是有很大的作用,但是食補(bǔ)還是要比藥來得健康,尤其是一些不能夠吃藥的人,比如孕婦等,這個時候就需要用食療來進(jìn)行。演員孫儷在微博中就介紹過食療風(fēng)寒的方法,可見食療風(fēng)寒是多么的重要,下面就來告訴大家一些食療的方法,希望對大家會有幫助

一、胡蘿卜200克,紅棗12克,洗凈,加水3碗,煮取1碗,1日1劑,隨意飲用。能清熱解毒、健脾化滯。適用于肺結(jié)核咳嗽、百日咳、消化不良。

二、佛手50克,蜂蜜適量。將佛手洗凈,切成小薄片,放于大茶杯中,加入蜂蜜,滾開水沖泡。加蓋10分鐘,當(dāng)茶飲。適用于慢性支氣管炎急性發(fā)作、咳嗽氣喘。

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三、白蘿卜1個,蜂蜜適量。將白蘿卜挖洞,放入蜂蜜,火上烤熱,1日分3次吃。或加生姜3片,水煎或熬膏服。專治風(fēng)寒咳嗽及久咳不愈者。

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四、陳皮9克,白蘿卜200克。將白蘿卡切片和陳皮一同加水煎服。能理氣健脾,燥濕化痰。適用于咳嗽痰喘,胸腹部脹滿。

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五、甘草6克,蜂蜜30克,醋10滴。甘草開水沖泡,再加蜂蜜和醋,早晚服。每日1劑,連服數(shù)日。能清熱解毒,潤肺去痰。

六、白蘿卜1個(約200克,切片),白胡椒10粒(搗碎),桔皮3克,生姜3片。將上藥加水同煎2次,每次用水250毫升,煎20分鐘,兩次藥汁混合,分1~2次服下。適用于慢性支氣管炎,咳嗽痰多,泡沫狀,畏寒、胸悶。

七、雪梨一個,蔥白7根(連須)。將雪梨洗凈,蔥白切段,加水500毫升,煮至300毫升,撿出蔥白,加入白糖,繼續(xù)煮沸,分2次食梨喝湯。適用于支氣管炎,風(fēng)熱咳嗽。

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八、醋60毫升,雞蛋1個。以醋燉蛋,一次服用,連服月余。能潤肺止咳,用治久咳不愈者。

九、黑木耳,冰糖各9克。開水燉服,每日1劑。適用于陰虛肺燥引起的慢性咳嗽,痰少、咽干。

演員孫儷介紹的食療風(fēng)寒的方法:

把紅棗和紅豆用清水洗凈,浸泡一個時辰,然后清水煮沸,加入去殼留肉的桂圓,再大火煮沸,文火燉半個時辰,這紅棗湯有安神補(bǔ)血,健脾養(yǎng)胃的神效,女子冬日喝它是最滋補(bǔ)的。也可以適當(dāng)?shù)募尤虢?,很適合在戶外工作的人。

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