督脈---主一身陽氣及神志病的陽經(jīng)總脈(各穴圖解)
人體全身經(jīng)絡(luò)穴位高清全圖(正背側(cè)面) 尋找穴位的訣竅,怎樣尋找反應區(qū)和反應點 經(jīng)絡(luò)初解(概述) 不同的肢體鍛煉讓不同的器官受益 用寒氣堆積的部位來診斷病癥 養(yǎng)好脾臟才能身體內(nèi)外都漂亮 通過飲食自己也可以清洗腎臟 保護您的腎 減肥、強腎秘法------跪膝法 細說疏通膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、帶脈的減肥排毒養(yǎng)生等功效 有福不是胖——食療加經(jīng)絡(luò)是最好的減肥方法 三陰交穴的位置及神奇功效大全 人體最重要的十個補氣大穴 睡眠是養(yǎng)生第一要素,養(yǎng)心才是養(yǎng)生 婦科及美容問題都可以這樣解決,三大步排出體內(nèi)濁氣和毒素 腰背痛按委中穴 腎好人年輕,青春永在的最強有力的武器 十二時辰養(yǎng)生法(每日十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生)全述 千寒易除,一濕難去,如何判斷自己身體是否有濕?如何祛濕? 人體養(yǎng)生窩------常常收到立竿見影的效果 陽氣是人身上最好的治病良藥,細說祛濕扶陽 人體經(jīng)絡(luò)動畫圖 沒事自己就拍拍(經(jīng)絡(luò)運行圖表)珍藏 如何按摩才能防胃病---腸胃清理行動之:湯水篇、按摩篇、消脂篇 中藥洗腳,勝吃補藥------中藥泡腳的好處 養(yǎng)生之道是把睡眠放在頭等位置,天睡我睡,天醒我醒 詳解人體六大長壽要穴保健法 肥胖有根治的辦法------可以試試 脾經(jīng)大穴------治療多鐘慢性病(精) 帶脈不通對人體造成的影響 生氣是造成人體各種疾病的主要根源 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥法 敲敲打打滅贅肉 自己就可以做到 打通督脈和膀胱經(jīng),簡單方法讓你受益終生 養(yǎng)生之提肛法---男科病、婦科病的自救法寶 要想癌癥(肥胖)遠離你,三大淋巴群要常清理 介紹幾種鍛煉肝經(jīng)的好方法 升溫通絡(luò)之---疏通經(jīng)絡(luò)技巧,巡行位置圖 敲膽經(jīng)---敲掉垃圾、敲除白發(fā)、敲掉肥胖 減肥--應該是種輕松愉快的經(jīng)歷(不忌口、但有針對性) 搓八髎是治療婦科、男科之要穴 腎氣足,百病除,外勞宮補腎法,小指頭提水法 超級珍藏:古人養(yǎng)生長壽十大秘訣(自然養(yǎng)生,道法自然) 造成肥胖的最大問題是“肝郁”和“脾虛” 最環(huán)保的瘦身方式---辰時瘦全身、巳時瘦大腿、未時肩背臀、申時瘦小腿、亥時減小腹 脾虛眼袋大,腎虛眼袋黑 排出寒氣,一身輕松,夏季除寒的簡單方法推背按摩法 四穴養(yǎng)生:“艾”護生命,“灸”出健康 人體穴位保健中九個必按穴位 減肥永不反彈------從調(diào)理氣血入手 筋經(jīng)圖清晰版(讓你一目了然) 肥胖并非因為脂肪過多,只是缺少能量排出垃圾 腎經(jīng)---讓你一生幸福無比的經(jīng)絡(luò)(詳解) 養(yǎng)生必知人體五個"金三角" 排毒的過程------調(diào)理身體后的好轉(zhuǎn)反應 養(yǎng)生保健秘笈------仙人揉腹法 女性盤腿氣不外泄, 男人扶膝可固胃氣 男人滋陰比壯陽更重要 拍痧療法---八虛部位拍痧 要減肥,必須知道肥胖是怎么來的 提高你的新陳代謝十個方法,減肥變得很容易 腳底按摩加速血液循環(huán)排毒減肥 為何長夏時宜健脾?---長夏是養(yǎng)脾健脾的重要時期 人體密碼---毛發(fā)、面部反射區(qū)預示的疾患(面診) 用意念去揉腹、效果增 N 倍 脾胃虛弱的調(diào)理,---八功法 為什么現(xiàn)代人的大便多不成形 中醫(yī)養(yǎng)生幾大誤區(qū)(美容機構(gòu)) 帶脈刮痧、梳肚子,清腸減腹 每天指壓肚臍眼(常灸神闕穴,萬病自會滅) 經(jīng)絡(luò)法減肥(推揉腹、敲帶脈、敲膽經(jīng)、三陰經(jīng)、補氣血、臍療、金雞獨立) 寒氣排出的正確處理方法 減肥,祛濕最見效;祛濕,重在升脾陽;濕重,皆因陽不足;避風如避劍 秋后六大臟器的毒發(fā)狀況及如何全方位排毒 瘀是發(fā)生疼痛和疾病的罪魁禍首 其實你離健康只差半步,中醫(yī)養(yǎng)生7個半步,不可不知 脾衰比腎虛更可怕、脾衰人就廢了一半 脾胃虛寒氣血不足的自我觀察診斷 腸道一通,渾身輕松——打通大腸經(jīng)的具體辦法 常按腎經(jīng),健康一生 美麗的臉上為什么有痤瘡----其實是你的胃經(jīng)出現(xiàn)了問題 關(guān)于姜,一定要知道的五件事 萬病從根治,濕熱證需找準病因乃是脾胃不足 減肥何須餓肚子、黃芪瘦身不傷身 按摩身體五大特區(qū)排毒養(yǎng)生 慎食易損陽氣的寒涼食物 合谷穴為什么被喻為治病的萬能穴?(范圍全述及6功效) 你的身體是否正在一天天變硬 人類疾病的致病根源——人體毒垢 |
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