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督脈,調(diào)節(jié)人體一身陽氣

 連元康lian 2015-05-08
標簽: 

健康

分類: 經(jīng)絡(luò)穴位

歸檔:人體科學→經(jīng)絡(luò)穴位

 

【概述】

    督脈主干起于小腹內(nèi)胞宮,下出會陰部,向后行于腰背正中至尾骶部的長強穴,沿脊柱上行,經(jīng)項后部至風府穴,進入腦內(nèi),沿頭部正中線,上行至巔頂百會穴,經(jīng)前額下行鼻柱至鼻尖的素髎穴,過人中,至上齒正中的齦交穴。由此可見,督脈主要循行于人體后正中線和頭部正中線;起于小腹內(nèi)胞宮,止于頭部齦交穴。除主干外,督脈尚有其它分支:


    第一支,與沖、任二脈同起于胞中,出于會陰部,絡(luò)生殖器和肛門,并在肛門后尾骨端與足少陰腎經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)交會,貫脊,屬腎。由此可見,督脈與任脈、沖脈同出一源。


    第二支,從小腹直上,穿過肚臍中央,向上通過心臟,入咽喉,與沖、任二脈交會,上行至下頜部,環(huán)繞口唇,上系兩目下中央。由此可見,督脈在其循行過程中有兩處與沖脈、任脈交會。

第三支,與足太陽膀胱經(jīng)同起于目內(nèi)眥(眼內(nèi)角),上行至前額,與巔頂交會,入絡(luò)于腦,再別出下項,沿左右肩胛骨內(nèi)側(cè)、脊柱兩旁,到達腰中,進入脊柱兩側(cè)肌肉,與腎臟相絡(luò)。由此可見,督脈在其循行過程中有兩處與足太陽膀胱經(jīng)交會。


    從循行路線看,督脈與足太陽膀胱經(jīng)關(guān)系最為密切,督脈在后背正中,膀胱經(jīng)在督脈兩旁,共同聯(lián)系腎臟和頭腦。其次,督脈還與足少陰腎經(jīng)和任脈聯(lián)系,都與陰部、子宮(即胞宮)、腎臟、心臟相關(guān)聯(lián)。此外,督脈還與喉嚨相關(guān)。

   (上圖備注:“水溝”穴,又名“人中”穴?,F(xiàn)代針灸學正名為“人中”穴;另,圖中“顱會”穴,可能是筆誤,按理應該是“百會”穴?!鞍贂眲e名甚多,如“三陽五會”、“天滿”、“天蒲”、“巔上”、“嶺上”、“泥丸宮”、“維會”、“涅丸宮”、“三陽”、“五會”,別名中不見有“顱會”一說,此是其一;其二,督脈中所有穴位正名是沒有“顱會”一名的。)

 

【癥狀】

    邪犯督脈可表現(xiàn)為項背強直、角弓反張、牙關(guān)緊閉,頭痛,四肢抽搐,甚則神志昏迷、發(fā)熱,苔白或黃,脈弦或數(shù)。督脈虛衰可表現(xiàn)為頭昏頭重,眩暈,健忘,耳鳴耳聾,腰脊酸軟,佝僂形俯,舌淡,脈細弱。督脈陽虛可表現(xiàn)為背脊畏寒,陽事不舉,精冷薄清,遺精,女子少腹墜脹冷痛,宮寒不孕,腰膝酸軟,舌淡,脈虛弱。

 

【病機分析】

    督脈起于會陰,并于脊里,上風府,入腦,上巔,循額。邪犯督脈,則角弓反張,項背強直,牙關(guān)緊閉,頭痛,四肢抽搐,甚則神志昏迷,發(fā)熱,苔白或黃,脈弦或數(shù)。督脈上行屬腦,督脈之??仗摬荒苌蠘s充腦,髓海不足,則頭昏頭重,眩暈,健忘;兩耳通于腦,腦髓不足則耳鳴耳聾;督脈沿脊上行,督脈虛衰,經(jīng)脈失養(yǎng),則腰脊酸軟,佝僂形俯;舌淡,脈細弱為虛衰之象。督脈主司生殖,為“陽脈之?!?,督脈陽氣虛衰,則腎陽亦虛衰,從而背脊畏寒,陽事不舉,精冷薄清,遺精,女子小腹墜脹冷痛,宮寒不孕,腰膝酸軟,舌淡,脈虛弱亦為虛象。

 

【主治】

    神志病,熱病,腰骶、背、頭項局部病證及相應的內(nèi)臟疾病。如頸項強痛、角弓反張等證。督脈督一身之陽氣,只要是陽氣衰弱都可以在督脈上找到合適的穴位進行治療。

 

【總之】

    督脈是總督、督促人體精、氣、神的意思

從字的表面意義上看,督脈的“督”字,有總督、督促的含義;從循行路線上看,督脈主要在背部,背為陽。這說明督脈對全身陽經(jīng)脈氣有統(tǒng)帥、督促的作用,所以又有督脈“總督諸陽”、為“陽脈之?!钡恼f法。督脈的功能可以概括為兩點:

    1、調(diào)節(jié)一身陽經(jīng)氣血。督脈為“陽脈之?!?,人體一身陽脈的氣血都與督脈相關(guān)并受督脈調(diào)制。督脈調(diào)節(jié)各陽經(jīng)氣血功能失常時,必然導致各陽經(jīng)氣血失常,相關(guān)臟腑部位及組織就會出現(xiàn)病理情況。

    2、加強腦髓和腎臟功能。督脈行脊里,入絡(luò)腦,又絡(luò)腎,與腦、髓、腎關(guān)系密切,在加強腦、髓、腎功能的同時,亦能反映腦、髓、腎的生理功能和病理變化情況。腎為先天之本,主髓通腦,主生殖,故脊強、厥冷及精冷不孕等生殖系統(tǒng)疾患,除與腎臟有關(guān)外,還與督脈相關(guān)?!侗静菥V目》稱:“腦為元神之府”。命脈的神氣活動與腦有密切關(guān)系,所以,督脈與人的神志、精神狀態(tài)密切相關(guān)。


 

督脈---主一身陽氣及神志病的陽經(jīng)總脈(各穴圖解)


    督脈起于長強穴、止于齦交穴,單28穴,分別是長強、腰俞、腰陽關(guān)、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽、靈臺、神道、身柱、陶道、大椎、啞門、風府、腦戶、強間、后頂、百會、前頂、囟會、上星、神庭、素髎、水溝、兌端、齦交。督脈起于小腹內(nèi),下出于會陰部,向后行于脊柱的內(nèi)部,上達項后風府,進入腦內(nèi),上行巔頂,沿前額下行至鼻柱。交會腧穴:長強,陶道、大椎,啞門、風府、腦戶、百會、水溝,神庭。
    邪犯督脈,則角弓反張,項背強直,牙關(guān)緊閉,頭痛,四肢抽搐,甚則神志昏迷,發(fā)熱,苔白或黃,脈弦或數(shù)。督脈上行屬腦,與足厥陰肝經(jīng)會于巔頂,與肝腎關(guān)系密切,督脈之??仗摬荒苌蠘s于充腦,髓海不足,則頭昏頭重,眩暈,健忘;兩耳通于腦,腦髓不足則耳鳴耳聾;督脈沿脊上行,督脈虛衰經(jīng)脈失養(yǎng),則腰脊酸軟,佝僂形俯;舌淡,脈細弱為虛衰之象。督脈主司生殖,為“陽脈之?!?,督脈陽氣虛衰,推動溫煦固攝作用減弱,則背脊畏寒,陽事不舉,精冷薄清,遺精,女子小腹墜脹冷痛,宮寒不孕,腰膝酸軟,舌淡,脈虛弱亦為虛象。
    主治:神志病,熱病,腰骶、背、頭項局部病證及相應的內(nèi)臟疾病。如頸項強痛、角弓反張等證。督脈督一身之陽氣,只要是陽氣衰弱都可以在督脈上找到合適的穴位進行治療。督脈的穴位雖然很多,但如果掌握了主要的一些穴位使用方法后,就能從根本上保護好我們的身體了。督脈強壯,我們才能頂天立地。因為督脈是人體總陽經(jīng)之總脈。
    具體是:
    1、防治脫肛、痔瘡、大補腰腎:搓長強穴。長強是督脈的第一個穴位,它在臀部的尾骨尖上。方法是;把手搓熱了,然后用熱手再搓這個長強,順著腰椎尾骨這塊往下搓,每天搓100回。
    2、治腰痛:在腰俞穴拔罐。
    3、補腎強腰、治腰痛和男性前列腺方面疾患及婦科?。涸谘栮P(guān)拔罐。
    4、改變“先天之本”的第一步:在命門穴上艾灸或拔罐。命門穴是人體補腎的大穴。命門旁邊是腎俞,我們從腎俞那邊往命門擠壓就可以達到補腎的功效,當你每天用手在命門穴搓兩三分鐘后,你會覺得腰越來越有勁,而腰一旦有勁兒,人的整個精神狀態(tài)就不一樣了。
    5、調(diào)節(jié)三焦:按揉懸樞穴;補益脾胃:揉脊中穴。從門往上的穴位叫懸樞、脊中。
    6、治膽系統(tǒng)毛?。簞毡囟嗳嘀袠醒ā?br style="PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 3.7em; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; VERTICAL-ALIGN: top; PADDING-TOP: 0px">    7、治療腰椎間盤突出、小兒抽動癥、癲癇:點揉筋縮穴。
    8、緩解心臟供血不足、心絞痛等心臟不適:多揉神道穴。
    9、讓人快樂高興:按揉陶道穴。
    10、祛除熱毒、抵御風邪:在大椎穴刮痧或拔罐。
    11、治療聾?。贺菁¢T穴。這個穴位得小心點兒,揉沒事兒,手揉不到這么深,但扎針的時候得小心,弄不好就變成啞巴了。
    12、抵御風邪、胃下垂、脫肛:針剌或按揉百會穴。
    13、治暈車、胃痛、惡心、過敏性鼻炎:多揉印堂穴。印堂是經(jīng)外奇穴,它不屬于督脈,但是它壓在督脈上。
    14、主治鼻炎:揉素髎穴。這個穴位主治鼻炎。
    15、治中暑:掐水溝穴。水溝就是人中,當人中暑,突然昏迷了就趕緊點人中,使勁掐。因為這個穴位是從古至今的有名急救大穴。
    16、藏在嘴里的穴位:齦交穴。這個穴位不好按摩,咱們了解一下就行了。
    17、打通督脈的絕活:躺在床上踏步搖頭。踏步的時候,頭只要微微抬起來就行,不用抬得太高,腳后跟要貼著床走,不要把腳翹起來。
    揉督脈時,要用掌根從風府穴開始往下揉,動作要柔緩,別上來就使勁。(有骨結(jié)核、骨質(zhì)疏松的朋友先別揉),要順時鐘劃著圈揉,一直揉到長強穴。揉的時候,還可以把兩個手掌擱在脊椎上,像搟面條一樣從上到下?lián){一搟。


















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