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斷魂掌為子午門三十六殺手功之一，此功陰陽并練，剛?cè)嵯酀瑑?nèi)外兼修，練功十日后，力量猛增，氣行處有熱感，百日后小成，渾身力量可增加3至4倍，掌可開磚斷石，氣注雙掌能發(fā)出強大氣流，舉手可制敵殘傷，與人交手隨心所欲，千日后方成，故有斷魂掌之稱。 一、練功者兩手自然下垂于大腿兩側(cè)，兩腳站立與肩同寬，全身放松，排除雜念（圖1）。 二、用嘴深呼一口氣，呼氣時身體下蹲成45°，微停數(shù)秒，接著舌頂上腭，用鼻吸氣，同時收腹提襠。吸氣后再停數(shù)秒，然后用嘴呼出，如此連續(xù)呼吸30次，時間2分鐘左右（圖2）。 三、接上式，兩手前推，同時意念氣由丹田運至雙掌，然后身體直立，兩手用力拉回抱于腰間，同時氣由丹田達兩腿（圖3、4）。此動作連續(xù)做3次。 四、接上式，左腳向左跨步為左弓步，然后右掌向前方推出；推掌時呼氣，全身放松，微停后，吸氣提襠，腳趾緊抓地面（如圖連續(xù)推兩次，圖5）。右掌變?nèi)瑑墒直в谘g（圖6），然后身體右轉(zhuǎn)成右弓步，并推左掌呼氣（圖7），同上式（一正一反）。完畢后兩手抱于腰間，身體右轉(zhuǎn)開步站立。 五、接上式，兩手由腰間向上推出，同時呼氣，微停后兩手落于腰間，同時吸氣（圖8、9）。 六、接上式，兩手自然下放呼氣，右手從體右側(cè)抬起至頭頂，同時左手從腰間向上向左伸出，然后左腳向左前方抬起、吸氣，同時氣貫周身。（圖10、11）。 七、兩手自然下放（圖10），呼氣，左手從體左側(cè)抬起至頭上方，右手從腰間向上、向右伸出，然后右腳向右前方抬起、吸氣，同時氣貫周身（圖12）。  八、接上式，兩腳自然分開，兩手下垂于大腿兩側(cè)，吸氣（圖10），兩手上舉于胸前，接著呼氣，意念氣由勞宮穴（手心）慢慢向下運達涌泉穴（腳心），同時雙掌下按至膝部（圖13、14）。 九、接上式，呼氣，左腳向左跨半步半蹲成四六步，意念氣由涌泉穴達到勞宮穴，且掌心相對，稍停（圖15），吸氣，兩手再慢慢而有力地向右移動還原成圖14,意念氣歸于涌泉穴。 十、接上式，呼氣，右腳向右跨半步成四六步，意念氣由涌泉穴達勞宮穴，掌心相對，稍停（圖16），吸氣，兩手再慢而有力地向左移動，意念氣歸于涌泉穴，還原成圖14。 十一、接上式，兩腳自然站立與肩同寬，兩手慢而有力收回腰間，五指展開，指尖向下，同時氣沉丹田（圖17）。 十二、接上式，吸氣，雙臂左右上抬至肩平，掌心向后，同時意念氣由丹田到達雙掌。此時意念掌心發(fā)熱，呼氣，兩手自然合并于胸前成童子拜佛，接著兩手自然下垂于大腳兩側(cè)，靜站3分鐘（圖18、19、20）。 十三、吊好一個沙袋，里面裝鋸末、黃沙或鐵砂，再加紅花、透骨草、雞血藤、地丁各3g。 事先做一高80cm、圓周65cm的沙袋，內(nèi)裝鋸末、沙子，隨著功力的增長，可逐漸加入黃沙或鐵砂，隨著時間的增長，沙袋可增至150~250kg。功成后揮掌可斷磚石、木樁，出手能制敵筋斷骨折。 面朝南方吸氣，再將此氣噴出后吸氣，氣歸丹田，將兩臂向前慢慢抬起于肩平，再將內(nèi)氣由丹田貫注于掌，有一種熱脹力大無窮之感，此時精神倍增?？s掌氣歸丹田，然后面對沙袋呼氣，氣行于臂內(nèi)側(cè)與掌同時擊中沙袋，掌縮吸氣，出掌呼氣，如此反復(fù)擊打300次。  洗手藥方配制： 劉寄奴25g，自然銅20g，川芎20g，三七25g，雞血藤30g，柳葉30g，透骨草20g，馬尾蓮15g，鹿銜草20g，伸筋草20g，松節(jié)25g，千年健30g，桑枝25g，絡(luò)石藤30g，海風(fēng)藤20g，紫花地丁25g，絲瓜絡(luò)20g，胡桃25g，續(xù)斷20g，虎骨15g，骨碎補20g，松脂25g，胡麻仁25g，桑寄生30g。 這些藥材混合加清水適量，用火煮80分鐘，用來洗手。練功前后加熱各洗一次，18天換一次新藥。 |
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