首先提出“華佗夾脊穴”名稱，厘定其位置和數(shù)目，并將其歸入經(jīng)外奇穴之列的是承淡安先生。承淡安先生所著的《中國針灸學》提出華佗夾脊穴為自第1椎至第17椎，每椎下從脊中旁開0.5寸，凡34穴。此后王樂亭先生將華佗夾脊穴定位于自第1胸椎至第5腰椎，各椎棘突旁開3分。目前一般《針灸學》或《腧穴學》等教科書中關于夾脊穴的取法，多源于承淡安先生之說。

    劉世瓊教授從事針灸臨床、教學、科研工作40余年，臨床療效顯著。劉教授在針灸臨床工作中，參照承淡安先生關于華佗夾脊穴的取法?，F(xiàn)將劉教授應用華佗夾脊穴為主，配合對癥取穴治療一些內(nèi)科疾病和疑難病的經(jīng)驗介紹如下。

    1驗案舉例

    1.1呃逆

    陳某，男，50歲，干部，2007年7月初診。主述：呃逆1周?，F(xiàn)病史：患者素有胃痛，1周前喝酒過量，隨即出現(xiàn)呃逆不止，伴胸脅疼痛不適。在某醫(yī)院經(jīng)西藥封閉和中藥內(nèi)服治療均無效。刻診：患者呃聲連連，難以自忍，聲音高亢，苔黃膩，脈弦數(shù)。

    劉教授予以針灸治療。取穴：雙側T3、T5、T7、T9、T11華佗夾脊穴，加內(nèi)關、公孫、梁丘、足三里、豐隆。

    操作方法病人采用俯臥位，常規(guī)消毒后，用30號1.5寸針點刺華佗夾脊穴，強刺激，不留針。然后采用仰臥位，針刺內(nèi)關左、合谷左、梁丘右、足三里右、豐隆右、公孫右穴。平補平瀉，留針30 min。出針后，呃逆即止。連續(xù)治療3次，呃逆消失。1周后隨防，未復發(fā)。

    按語呃逆是多種原因引起的癥狀，但均與膈神經(jīng)受刺激而引起膈肌痙攣相關。本案患者呃逆發(fā)生時間短，聲音高亢，胸脅疼痛，苔黃膩，脈弦數(shù)，屬呃逆實證。中醫(yī)認為，無論什么原因引起的呃逆，均屬胃氣上逆所致，治療當以和降胃氣為主。本案治療取與肺俞、心俞、膈俞、脾俞、胃俞、肝俞相對應的夾脊穴，一方面舒肝理氣、寧心安神、和胃降逆，另一方面，通過神經(jīng)節(jié)段起到調節(jié)神經(jīng)的作用。內(nèi)關配公孫，屬八脈交會穴中善于和胃降逆的一對配穴；合谷為大腸經(jīng)原穴，梁丘為胃經(jīng)郄穴，足三里為胃經(jīng)合穴，豐隆為胃經(jīng)絡穴，諸穴相配，共同起到通降腑氣、和胃化痰、降氣止呃的作用。

    1.2頸肩綜合征

    陳某，62歲，家庭婦女，2007年4月12日初診。主訴：肩臂疼痛，右上肢麻木半年?，F(xiàn)病史：患者于半年前因受涼而出現(xiàn)肩背疼痛，活動受限，自貼傷濕止痛膏，有所好轉。以后逐漸發(fā)展為右上肢麻木不適，手指伸縮不利，時時頭暈。諸癥與天氣變化和勞累相關。X線片檢查，頸椎生理曲線變直，C5、C6棘突輕度唇樣改變，確診為綜合型頸椎病引起的頸肩綜合征。

    劉教授予以針灸治療。取穴：C5、C6的華佗夾脊穴以及風府、大椎、風池雙、天宗右、秉風右、曲垣右、肩髃右、曲池右、外關右、合谷右、中泉右、后溪右。

    操作方法病人采用側臥位，用30號1寸針針刺頸背部穴位，用30號1～1.5寸針針刺上肢穴位，平補平瀉，留針20 min。出針后，在阿是穴點刺放血并配合拔罐。病人當即感覺癥狀明顯減輕。治療6次后，諸癥明顯好轉。連續(xù)治療12次，頸肩疼痛消失，活動自如，手指麻木痊愈。

    按語本案是由綜合型頸椎病引起的頸肩綜合征，治療當標本兼顧，取穴當近部取穴與循經(jīng)遠取相結合。取頸部風府、大椎、風池和C5、C6的華佗夾脊穴，意在祛風活絡、通經(jīng)止痛，改善因頸椎骨質增生，壓迫椎動脈和神經(jīng)根而引起的肢麻、頭暈及肩背痛等癥狀。循經(jīng)遠部取天宗右、肩髃右、曲池右、外關右、合谷右等，起到通經(jīng)、活絡、止痛，以改善局部的疼痛、麻木癥狀。

    1.3坐骨神經(jīng)痛

    王某，女，57歲，圖書管理員，2008年2月29日初診。主述：左側臀部、下肢后側、小腿外側放射性疼痛一月。現(xiàn)病史：患者曾有腰痛史。一月前因感冒后逐漸出現(xiàn)左側臀部、下肢后側、小腿外側至足踝放射性疼痛，下肢發(fā)涼，晝輕夜重。嚴重時疼痛難忍，左下肢跛行。與氣候變化和勞累相關。X片見L3、L4、L5骨質增生。檢查：直腿抬高試驗陽性。確診為因腰椎骨質增生，壓迫坐骨神經(jīng)引起的繼發(fā)型（根型）坐骨神經(jīng)痛。曾在某醫(yī)院接受針刺治療，癥狀改善不明顯，故前來我處要求針灸治療。

    劉教授針灸治療取穴：雙側L3、L4、L5華佗夾脊穴，環(huán)跳左、居髎左、承扶左、委中左、足三里左、陽陵泉左、絕骨左、昆侖左。

    操作方法患者取俯臥位，用30號1～3寸毫針針刺，平補平瀉，留針20 min。出針后，在阿是穴點刺放血配合刮痧。病人當即感覺左側臀部和下肢發(fā)熱，疼痛明顯減輕。治療3次后癥狀改善。前后共治療12次，坐骨神經(jīng)痛癥狀完全消失。囑平時注意保暖，避免勞累。隨訪3月未犯。

    按語坐骨神經(jīng)痛分為原發(fā)型（干型）和繼發(fā)型（根型）兩種，本案屬于后者。是因腰椎骨質增生，壓迫神經(jīng)根，加之感受風寒之邪，致使經(jīng)絡不通，氣血淤阻而誘發(fā)。針灸治療當通經(jīng)絡、活氣血、止疼痛。故取穴以腰部取穴與循經(jīng)遠取相結合。取腰部的華佗夾脊穴，意在改善因腰椎骨質增生而壓迫神經(jīng)根的狀況，循經(jīng)遠取，意在改善下肢血液循環(huán)障礙而出現(xiàn)的下肢發(fā)涼、疼痛等癥狀。實踐證明，放血療法是治療疼痛的有效方法；刮痧療法可推動血液循環(huán)，也是治療肢體麻木、發(fā)涼、疼痛等行之有效的方法之一。

    1.4帶狀皰疹

    秦某，女，38歲，商人。2007年11月2日初診。主訴：右下腹皮膚刺痛，并見少量丘疹?，F(xiàn)病史：患者2 d前突覺右下腹皮膚發(fā)熱、刺痛，接著在該部位出現(xiàn)一些簇聚成團、又紅又腫的小丘疹，疼痛難忍，晝夜難眠。根據(jù)其癥狀，確診為帶狀皰疹。

    劉教授針灸治療取雙側相應神經(jīng)節(jié)段的L4、L5、S1、S2華佗夾脊穴，曲池、內(nèi)關、合谷、足三里、豐隆、太沖、公孫、局部阿是穴。

    操作方法病人先采用俯臥位，用30號1.5寸毫針點刺背腰部的華佗夾脊穴，強刺激，不留針。然后采用仰臥位，用30號1～1.5寸針，先在皰疹周圍局部皮膚圍刺5～6針，再針刺曲池、內(nèi)關、合谷、足三里、豐隆、太沖、公孫等穴。曲池、太沖用瀉法，余穴平補平瀉，留針20 min。每天1次，并用消毒的“地龍液”涂抹局部皮損處。針刺6次后，帶狀皰疹皮損部結疤，未留下疼痛后遺癥。

    按語帶狀皰疹是由水痘—帶狀皰疹病毒引起的一種以簇集狀丘皰疹、局部刺痛為特征的急性皰疹性皮膚病。該病毒潛伏于脊髓后根神經(jīng)節(jié)的神經(jīng)元中，當細胞免疫功能下降時被激活而發(fā)病。皰疹多沿某一周圍神經(jīng)分布，排列成帶狀，出現(xiàn)于身體的某一側，發(fā)為肋間神經(jīng)、頸神經(jīng)、三叉神經(jīng)過敏及腰神經(jīng)分布區(qū)域內(nèi)的皰疹。棘手的是，該病還往往留下疼痛不止的后遺癥，以至某些病人數(shù)年后還殘留發(fā)病部位的神經(jīng)痛。該案例帶狀皰疹發(fā)生在右下腹部，故治療取相應的華佗夾脊穴以刺激其神經(jīng)根，從而調動機體的免疫功能，調暢氣血，通絡止痛。皮損局部圍刺，配合曲池瀉熱，太沖行氣，內(nèi)關、合谷、足三里、豐隆、公孫等益氣血、祛痰濁、止疼痛?！暗佚堃骸睘榍鍩釠鲅⑼ńj止痛的要藥，臨床實踐證明，用該液涂抹瘡瘍等皮損，療效十分確切。

    2討論

    華佗夾脊穴位于胸1至第4腰椎棘突下后正中線旁開0.5寸處，處于重要的解剖位置。內(nèi)與大腦中樞、五臟六腑,外與體表皮膚、四肢百骸均有著密切的聯(lián)系。從華佗夾脊穴與經(jīng)絡、臟腑、神經(jīng)之間的聯(lián)系可以看出，華佗夾脊穴是人體除背俞穴外，和經(jīng)絡臟腑直接溝通、轉輸、流注的腧穴。它依附于督脈和足太陽膀胱經(jīng)，借助于氣街、四海的橫向聯(lián)系，起到了包括背俞穴在內(nèi)、其他腧穴起不到的調節(jié)樞紐作用。由于華佗夾脊穴具有平陰陽、和五臟、通六腑、扶正祛邪等功能，所以導師劉世瓊教授用它配合辨證取穴，用于治療內(nèi)科疾病和疑難雜癥，取得了很好的治療效果。

                只要背痛 就按夾脊穴

背痛是常見的癥狀之一，有的背痛并不是病理性的。中醫(yī)認為，身上有兩排夾脊穴，常按摩夾脊穴，可有效緩解背痛癥狀。平常沒有背痛時，尤其是老年人，也可常常按摩夾脊穴。

只要背痛 就按夾脊穴

背痛，表現(xiàn)為背部不明原因疼痛、酸困、僵硬等。背痛時，就按摩夾脊穴。夾脊穴，跟其他穴位不一樣，不是一個或兩個，而是兩排，共34個。因此，它是一系列穴位的統(tǒng)稱。位于脊柱兩旁0.5～1厘米處。內(nèi)夾督脈，外臨膀胱經(jīng)，因此，它與諸臟腑的背俞穴相鄰，五臟六腑之氣均在此輸轉。下面來說說按摩方法。

按摩方法：患者趴在床上，讓家人雙手握拳，大拇指伸開，用大拇指指端沿脊柱兩側的夾脊穴，從上到下點揉，次數(shù)根據(jù)病痛者感覺來定。

專家表示，按摩夾脊穴，不僅能緩解背痛，還能調理臟腑、疏通經(jīng)脈。

          按揉脊椎兩邊的夾脊穴可調理臟腑

內(nèi)臟也能按摩（資料圖）

北京中醫(yī)藥大學程凱稱：按揉脊椎兩邊的夾脊穴可調理臟腑。脖子酸了，可以揉一揉，內(nèi)臟不舒服了，雖然沒法出來拿出來捏一捏，但是可以按摩脊椎兩邊的“夾脊穴”。對這些穴位進行按揉，就好比是間接給內(nèi)臟做按摩了，能起到養(yǎng)護五臟六腑的作用。

“華陀夾脊穴”在中醫(yī)屬于經(jīng)外奇穴，據(jù)說是華佗發(fā)明的。具體位置是沿著脊椎從第一胸椎至第五腰椎，在脊椎棘突下旁開0.5寸，左右共三十四個穴，貫穿整個后背。

使用夾脊穴最簡便的方法，就是平時沒事的時候，晚上睡覺之前，找家人給您在這個脊柱兩側點點，摁摁，揉揉。

按摩“夾脊穴”時，如果遇到肌肉僵硬、阻塞嚴重的情況，被捏者可能會疼痛難忍，此時動作可放緩或稍停片刻，但手指不可放開。 
 

                        按摩足部穴位

　　養(yǎng)生保健始于足下。腳部涌泉穴、三陰交、足三里等穴位都是養(yǎng)生的重穴！養(yǎng)生就從腿部開始保健吧。中醫(yī)指出，因為人體的特殊結構，人身體各個器官的神經(jīng)都會延至足部，當人體的某個器官出現(xiàn)異常時，足部反射區(qū)就會有結晶沉積成為痛點，當刺激這些痛點時就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。

民間有句俗語，叫做“人老腳先老”。腳位于人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現(xiàn)，就是通常人們所說的精神百倍的感覺。

　　而當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發(fā)沉無力?？梢娔_的健康狀況關系到整個人體的健康狀況。腳部保健則是養(yǎng)生延緩衰老的好方法。

　　按摩涌泉穴

　　搓揉涌泉穴：是足部保健中最主要也是最常用的按摩養(yǎng)生方法，也就是通常所說的足心。人之先天根于腎，涌泉為腎經(jīng)起始穴位，如泉水之涌出，為精氣之所發(fā)。因此涌泉具有滋腎水、降虛火，鎮(zhèn)靜安神、健脾和胃、益腎利尿、舒肝明目、健足之功效。

　　指擦涌泉：以左手拇指螺紋面，緊貼右足涌泉穴皮膚，稍用力下壓，持續(xù)作往返摩擦，以右手擦左足涌泉穴，每天睡前、醒后各一次，可反復摩擦30～50次，以足心感到發(fā)熱為度。此法用力專于涌泉穴，刺激量比較大，舒肝降壓、益腎利尿作用顯著。

　　按摩腳趾，使全身經(jīng)氣順利運行

　　足趾部是足三陰經(jīng)與足三陽經(jīng)經(jīng)氣交接的地方，按照全息理論，五足趾反應人的大腦及面部竅穴。用右手拇指、食指捏住左腳大趾，各個方向揉捏之后，輕輕拽拉。其余四趾同法。然后用左手揉捏右腳趾。

足趾距離心臟最遠，末梢循環(huán)差，揉捏腳趾有助于促進腳部血液循環(huán)，有助于全身經(jīng)氣的順接運行，保證經(jīng)氣運行通常。另外還有健腦益智，宣通鼻竅，聰耳明目的功效?？煞乐晤^痛、感冒等病癥。

　　做法：雙手抓住腳的大趾，做圓周按摩，每天按摩數(shù)次，每次2分鐘，也可用手做圓周運動搓小趾外側，由于記憶力是和小腦相連的，小趾又是小腦的反射區(qū)，所以按摩小趾可增強記憶力，每天堅持按摩2分鐘，就能收到很不錯的瘦身效果。

　　旋轉腳踝，使氣血通行

　　轉腳踝可以是站位或坐位。站立時，重心移向左腳，右腳尖點地，意足尖為支點旋轉腳踝。左腳亦然。如坐位時，將左腳放于右腿上，左手輕扶左腳踝，右手握左腳五趾活動腳踝。然后左手活動右腳踝。

　　無扭傷時，轉動腳踝，舒活筋脈，增加腳部活動的靈活性，預防扭傷。已扭傷，視情況輕輕幫助活動踝部，使氣血通行，幫助恢復。

　　足跟搓足心，滋腎安神

　　側臥或坐位，用左足跟搓右腳心，然后用右腳跟搓左腳心，以腳心發(fā)熱為度。本方法方便簡單，用腳跟搓腳心同樣可以起到滋腎降壓、安神之功效，同時還可以鍛煉腿部力量，可謂一舉兩得。

　　魚際對腳心，暢氣血

　　就是將手之魚際部位擦揉腳心，以緩解疲勞暢氣血。具體方法是，坐于凳子上，將右足放于左腿上，右手扶托右足腕。以左手小魚際處做上下推擦足心，至足心發(fā)熱為止，另一足如法推擦。

　　此法為推擦足心區(qū)域，搓足心可使足部血液通暢，進而通暢全身氣血，可有效地緩解疲勞，預防下肢酸軟。如睡前用熱水洗腳后擦腳心，效果更好，而且有利于睡眠，對于手足發(fā)涼也有很好的作用。

晃動雙腳

　　要是全身血液循環(huán)不佳的話，就會造成內(nèi)臟功能失調和內(nèi)分泌失調的現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)這樣的狀況，人體內(nèi)的毒素便不能及時排出，新陳代謝也會因此變得緩慢，這樣不僅不利于瘦身，還會導致脂肪大量囤積，簡單的局部刺激可以加快血液循環(huán)，讓瘦身更迅速。

人體老生寒，太溪定生暖

　凡是寒涼體質的人，都不妨通過常炙太溪穴，讓溫暖的生機進入寒體之內(nèi)，讓“體內(nèi)的冰雪”變成春天的涓涓細流……

太溪，是腎經(jīng)上的穴位，在腳踝內(nèi)側后跟骨上動脈凹陷處，當我們用手指按在這個位置上時，馬上可以感覺到這里動脈的跳動。古代很多大醫(yī)面對病垂的病人，就是用這個穴“補腎氣”、斷生死。如果在這個穴位上仍能摸到跳動的動脈，說明病人腎氣未竭，還可救治；如果這里沒有跳動，就說明病人陰氣纏身，比較危險了。

　　太溪穴，它是人體陽氣匯聚的一個重要之地。

　　北京的西城有位名老中醫(yī)張士杰，臨床最擅長使用太溪穴，無論什么病，他都會取太溪穴進行治療，效果非常好，所以人送外號“張?zhí)薄Ｎ乙苍锰委熯^不少疑難雜癥，這里說一個真實的故事：

　　有位女士，是一家大公司的部門經(jīng)理，工作十分出色，家庭也很幸福，唯一美中不足的是，好幾年前就想要個孩子，但一直未能如愿。去醫(yī)院檢查，夫妻雙方都正常，吃了很多藥，試了很多民間偏方，也沒有作用。找到我的時候，她急迫地說：“武老師，我都33歲了，再不能生小孩就是高齡產(chǎn)婦了，求求您，您無論如何要幫幫我！”

　　我看她的臉，完全是一派虛寒之象。給她把脈。她的手微微發(fā)涼，這是陽虛的表現(xiàn)，陽虛則不達四末，氣血到了四肢，已經(jīng)成了強弩之末，不能給手腳帶來溫暖了；六脈微細，這是通體虛寒的表現(xiàn)；尺脈尤其微弱，說明她腎氣尤其虛弱。

　　我們知道，冬天的時候，種子是不能發(fā)芽的，因為天寒地凍。人體何嘗不是如此？腎氣不足，身體虛寒，胞宮寒冷，哪里能受孕??？我給她開了兩個成藥，一個附子理中丸，一個艾附暖宮丸，讓她按照說明書上規(guī)定的用量交替著吃，先吃完一盒附子理中丸，再吃一盒艾附暖宮丸，如此交替。附子理中丸能溫中散寒、振奮陽氣，艾附暖宮丸則能直接溫暖胞宮。如此交替，就有望改變她體內(nèi)的環(huán)境。為了確保療效，我又給了她一盒艾條，讓她每天灸神闕、關元、足三里和太溪。

　　我教病人用艾條灸穴位的方法是：把點燃的艾條靠近穴位，以能明顯感覺到燙為宜，感覺到很燙的時候就要移開一點。這位病人也是這么做的，但兩天以后，她打來電話，說：“武老師，我按你的方法灸太溪穴感覺沒什么用?！?/span>

　　我一聽，心里隱隱有點疑惑，便問她：“為什么沒用呢？”

　　“別的穴位稍微灸一會兒就感到燙，但是這個穴沒感覺，灸了半天還是不燙?！?/span>

　　我說：“請你來一趟醫(yī)院吧，不用掛號，直接來找我，我給你灸?！?/span>

　　果不其然，艾火離她的皮膚不到1厘米，她只能微微感覺到暖和。大約半個小時后，整整一根艾條燒完了，她感覺依舊。我又點燃了一根，遞給她，讓她繼續(xù)灸太溪。她有點著急了，說：“灸了這么久，究竟有沒有用??？”

　　“沒用我干嗎要灸呢？你感覺灸得舒服嗎？”我問。

　　“倒是挺舒服的，越來越感覺有股暖流從雙腿暖到肚子里?！?/span>

　　“這不就是效果嗎？”

　　第二根艾條燒完一半的時候，她忽然說：“哎呀，我感覺燙了。”

　　我朝她望去，以前白中微微發(fā)青的臉，此刻如三春桃花。

　　我跟她解釋說：“太溪穴大口大口地吸收艾灸的熱量，吸收了這么久才夠！這說明你體內(nèi)寒氣太重。熱量全部被太溪穴吸進溫暖你的腎經(jīng)去了，所以你一直感覺不到燙。你回去后，別的穴位都不用灸了，只灸太溪就行了，這是最直接補充你體內(nèi)熱量和陽氣的方法。”說完，我又讓她照鏡子看看自己的臉，她看了非常興奮，說她的臉色從來都沒有這么白里透紅過。

　　大約3個月后，她打來電話，說她回去后，頭兩天還得灸半個小時才能感覺到燙，后來這個時間就迅速縮短了。現(xiàn)在，艾條放上去幾秒鐘就能感覺燙了。她還說，她剛剛檢查出來，自己已經(jīng)懷孕了，問還要不要繼續(xù)灸。我說：“你的目的不是達到了嗎？何不得魚忘筌呢？”

　　這位女士的經(jīng)歷告訴我們，凡是寒涼體質的人，都不妨通過常灸太溪穴，讓溫暖的生機進入寒體之內(nèi)，讓“體內(nèi)的冰雪”變成春天的涓涓細流……

　有一個練瑜伽的老人叫沈維德，今年80歲了。他在60歲的時候，渾身是病，到醫(yī)院去查，人家說沒法弄，病太多了。這時，他因為一個意外的因緣看到了一本瑜伽書，很感興趣，試了兩個動作，居然有一個還能做，一下自信心就被激發(fā)出來了。順著這個自信心練下去，每天練一點，練了4年，瑜伽的各種高難動作，什么搬腿、雙盤，沒有他不能做的，而且身體越來越棒。到79歲的時候，到醫(yī)院去檢查，各項指標都很正常，醫(yī)生說他現(xiàn)在的身體情況相當于60歲，等于是過了20年又年輕回去了。他現(xiàn)在還四處給人授課，精神矍鑠。

　　人身體的先天潛能是用之不竭的，但現(xiàn)實生活中很多人不會用、不去用，活了一輩子，鮮花未曾真正開放，就慢慢地枯萎了。所以，如何利用有生之年趕緊把先天的東西挖掘出來，這是擺在我們每一個人面前的頭等大事。

　　沈維德老人80歲了，他都能把先天潛能挖掘出來，而且現(xiàn)在越活越好，我們還有什么問題呢？只要想做，健康每個人都可以做到。

　　有好多人老是問我，這個穴有什么用，那個穴治什么病。我要說，如果您這樣下去，您學的東西都長久不了，今天用著還行，可過幾天就不管用了。因為，癥狀只是疾病的各種反應，您得把病根找到。只是要把病根消除了，癥狀自然就消失了。如果只是考慮到癥狀，只把癥狀壓下去了，那么早晚這些癥狀還要冒出來，您這一生就總是處于修殘補漏、拆東補西的狀態(tài)。

　　所以說到底，關注疾病不如關注健康。而關注健康就是關注先天之本，也就是激活腎經(jīng)。從哪里著手激活腎經(jīng)呢？從太溪穴激活。因為太溪穴是腎經(jīng)的原穴，也就是源頭。腎經(jīng)的原發(fā)力、原動力都在這里。

　　腎經(jīng)上的每個穴位就像一個多米諾骨牌一樣，通過按這個穴位，讓它再撞擊、再通別的穴位，最后整條經(jīng)都通了，這叫牽一發(fā)而動全身。到最后，您會發(fā)現(xiàn)整個身心在不知不覺中全改善了。

　　當穴位一個一個地被打通，人體的氣血就開始自行調節(jié)，哪里虛弱了，有需要幫助的地方，氣血就從充足之地奔赴過來，予以補給。經(jīng)過這么一個良性循環(huán)，氣血集中到了太溪穴上，儲備的過程就完成了。最后，您要把這些儲備好的東西通過涌泉穴來好好利用。因為涌泉穴是通肝的，用在肝處，就開始變?yōu)楹筇焖昧恕?/font>

　　腎是我們先天的本，它得通過肝的生發(fā)疏瀉才能用。我們一生當中損耗最大的是肝，所以我們一定要保肝。誰給肝供應營養(yǎng)？就靠腎。所以要想肝源源不斷地為我們的后天提供保障，就必須讓腎功能正常，也就是讓腎經(jīng)的氣血周流通暢。