今天是高考第一天，對于每個人來說發(fā)揮的程度肯定各不相同。有的考生考得好，而有的考生可能覺得今天在考場上的發(fā)揮并不十分理想。不過，小鹿提醒考生千萬不要為一科一題而亂了方寸，應(yīng)及時調(diào)整心態(tài)，切莫患得患失，要保持好的狀態(tài)迎接明天的考試。

考試過后忙著討論試題、估算成績、總結(jié)得失，這些習(xí)慣放在平時有助于查漏補缺，但在高考期間就應(yīng)盡量避免。考后忙著探討答案，容易導(dǎo)致兩種情況出現(xiàn)：一種是感覺考得不夠理想，產(chǎn)生恐慌、消極情緒；另一種則有可能因為自我感覺良好而沾沾自喜，放松了應(yīng)該保持的應(yīng)考狀態(tài)。無論是哪一種情況，都不利于后面考試的正常發(fā)揮。所以，眾多的高考過來人都會告誡學(xué)弟學(xué)妹們考完一科就放下一科，不要對答案，不要糾結(jié)考完的，擺正心態(tài)準(zhǔn)備第二科目的考試。

再說單科的得失并不能決定最終的高考成績是否理想，與其花時間和精力后悔沮喪，不如卸下思想包袱，認(rèn)真投入下一科考試。今晚考生應(yīng)該做的是讓緊繃的神經(jīng)稍稍松弛下來，畢竟經(jīng)過一天的“實戰(zhàn)”，考試狀態(tài)、考場環(huán)境都已經(jīng)熟悉，心里少了許多對未知因素的擔(dān)憂?？忌蓪㈦S后要進(jìn)行的考試科目在腦中想一想，把重點內(nèi)容、公式熟悉一下。

而對于家長呢，不必急于問孩子考得怎樣，以免緊張情緒影響到孩子。家長也要盡量保持平常狀態(tài)，不必過于小心謹(jǐn)慎，也不必刻意回避考試話題。如果考生愿意傾訴，家長應(yīng)認(rèn)真傾聽，給予疏導(dǎo)，營造舒適、寬松的家庭氛圍。

總之，6月7日考完之后，就不要在糾結(jié)于白天考試，好好準(zhǔn)備8日的考試，復(fù)習(xí)重點，臨陣磨槍，強化記憶。不要被一題，一科，一場考試就亂了陣腳。