人生在世，只有心安，才能活的自在開心。否則，人為物累，心為形役，哪有什么快樂可言。

日常生活中，總是有很多人喜歡懸掛“寧靜致遠(yuǎn)”的字幅，或將“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)”作為自己的座右銘。雖然人們懂得“寧靜致遠(yuǎn)”的涵義，卻常常因面對(duì)名利的種種誘惑，面對(duì)虛榮與虛偽的喧囂和浮躁，難以保持內(nèi)心的寧靜。總是有很多人永遠(yuǎn)都有忙不完的事兒，每天忙來忙去。整天忙亂而不知為何而忙，更難說清人生真正的意義。相比于那些因?yàn)?/span>奢求過高，追求過多，總是把自己心的發(fā)條擰得緊緊的人們而言，內(nèi)心安寧，精神愉悅，心靈祥和的人，是快樂的，幸福的。

心靈的安寧，是人一生中最重要的，因?yàn)楦≡甑男闹粫?huì)使人空虛、疲憊、茫然?？墒?，追求心的安寧卻又是那么的難。世上紅塵飛揚(yáng)，物質(zhì)和精神的追求不可能終止。如果不善于調(diào)控自己的人，很容易在物質(zhì)和精神的追求中糾結(jié)、失落，或是失去做人的本真，很難坐看庭前花開花落，靜觀天上云卷云舒，不為外界所擾?！捌刑岜緹o樹，明鏡亦非臺(tái)；本來無一物，何處惹塵埃？”。若是沒有一顆安寧的心，怎能求得人生的真諦。

一個(gè)人若能當(dāng)下心安，無過多的欲望奢求，也就沒有什么可以擔(dān)憂的了。這也就是《黃帝內(nèi)經(jīng)·上古天真論篇》所講的“心安而不懼”。人的一生，追來求去，想明白了，也不過就是求個(gè)心安而已。所以，要想快活，就必須學(xué)會(huì)把心存放在自由、清寧的世界里，讓心了無煩憂，有的只是真誠(chéng)與純情，善良與包容。若能忘了煩惱，忘了功名，忘了自己，稟自然以游心，賴天地以歸一，這自然是快樂人生 

心安，是生活的姿態(tài)，是靈魂的完美。這是《老子·圣人無心》之“恒無心”，順應(yīng)大道而無我；是《老子·知足知止》之“知足不辱，知止不殆，可以長(zhǎng)久?！敝阒?nbsp;，方可保全； 是《大學(xué)》里的“知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得?！毙陌?，方可知止，知止方可坦然，坦然方可無偏差。人心安在于內(nèi)心。人需要追求內(nèi)心的平靜與安寧，真正的快樂只有在內(nèi)心的寧靜中獲得。

追求心靈的安寧，要做到淡泊。淡泊可以明志，淡泊可以卸下對(duì)名利的追逐，做到“不以物喜，不以己悲”，讓心遠(yuǎn)離了窮奢極欲與虛榮浮躁，喜怒哀樂，泰然處之，酸辛苦辣，受之自然。所求簡(jiǎn)單，知足而樂，把名利看淡一些，把日子過簡(jiǎn)單一些。當(dāng)然，這種平淡不是被歲月銷蝕后的平庸與無為，而是經(jīng)歷歲月滄桑后沉淀的平和與淡定。去除不必要的干擾，浮躁就會(huì)減少，心靈就會(huì)清凈。以淡泊的心態(tài)處世，用簡(jiǎn)單去對(duì)待復(fù)雜，我們就會(huì)活得開心不累。

追求心靈的安寧，要做到包容。世上本無事，庸人自擾之。去除浮躁，需要淡定之心，避免紛爭(zhēng)，需要包容之心。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。懂得以德報(bào)怨，自然上善若水，利萬物而不爭(zhēng)。    

追求心靈的安寧，要懂得人生。《三國(guó)演義·臨江仙》的歌詞：“滾滾長(zhǎng)江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉(zhuǎn)頭空。青山依舊在，幾度夕陽紅。白發(fā)漁樵江渚上，慣看秋月春風(fēng)。一壺濁酒喜相逢。古今多少事，都付笑談中。”如此把人生講個(gè)明白，“是非成敗轉(zhuǎn)頭空。”無論是叱咤風(fēng)云的政治人物，還是活的知足而樂的平民百姓，經(jīng)歷了歲月的磨難與滄桑，都懂得平安是福，平淡是真，懂得就會(huì)使之人生步履變得灑脫，人的內(nèi)心變得祥和。

追求心靈安寧，要遠(yuǎn)離浮躁。閑時(shí)經(jīng)常抬頭仰望星空，能夠漸漸感受到內(nèi)心的寧靜，以及那份寧靜的力量。當(dāng)洗凈心靈的塵埃，找到一片精神的樂土，再回過頭來面對(duì)人生虛榮沉浮與名利得失，心將得失無慮，寵辱不驚。當(dāng)然，通達(dá)的安寧不是坐下來想想就能輕易擁有的。追求心靈的安寧，至少需要學(xué)會(huì)拿得起、放得下，想得開、看得遠(yuǎn)。

當(dāng)心靈變得安寧，賓朋滿座不會(huì)眼暈?zāi)垦?，曲終人散不會(huì)身心孤獨(dú)；獲得成功不會(huì)欣喜若狂，遭遇失敗不會(huì)心灰意冷。當(dāng)心靈變得安寧，面對(duì)鮮花掌聲能平靜坦然，面對(duì)生活的刀風(fēng)劍雨能鎮(zhèn)定灑脫。當(dāng)心靈變得安寧，漫漫人生的路上，就會(huì)淡靜地尋找到幸福和快樂，就會(huì)安穩(wěn)的度過自己的人生。

     沉靜的時(shí)候，慢慢閉上眼睛，讓心靈平和下來，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，第一時(shí)間里潛意識(shí)的聯(lián)想，才是內(nèi)心最真實(shí)的獨(dú)白。心超然于物外，念超然于喧囂，我們的心靈自然就多了一分寧靜，我們的身體就多了一分自在，我們的生活就多了一分幸福，我們的境界就多了一份升華。