骨碎補15克，土元10克，每天熬水服用，可以讓老年人的筋骨更加強壯。

　　有一次和一位朋友聊天，他說不知道怎么回事，家里老母親這幾年一直腰疼，貼膏藥也沒什么效果。最近疼得更厲害了，腰都不敢往左右轉(zhuǎn)，稍一動就痛得齜牙咧嘴。我當時聽了就告訴他，老人骨折了，得趕緊治。

　　朋友聽了還不大相信，說骨折不就是骨頭斷了嗎，那還得了？我看他滿臉的疑惑，就讓他帶老母親去做一個核磁共振檢查。果然，檢查結(jié)果提示腰2、腰4椎體骨折。

　　他服氣了。我給他開了一個小處方：骨碎補15克，土元10克，每天熬水服用。一周后，老人的腰痛就大大減輕了。

　　其實，一說到骨折，許多人腦子里會有一種印象，一根骨頭斷成兩截了。其實這也沒有錯，只不過一般是指腿上或胳膊上的骨頭。對于老年人來講，由于患有骨質(zhì)疏松癥，因此椎體的骨頭已經(jīng)空了，像蜂窩一樣，這時如果過于勞累，如負重、運動過量的話，很容易使脆弱的骨頭出現(xiàn)折裂。老年人的這種骨折主要是椎體高度的變低、變扁，不像四肢長骨骨折那樣有明顯的移位，一般不需要整復。門診上還會見到一些老年人，久坐后一起身感到腰痛，到醫(yī)院一檢查，提示骨折了。還有的病人甚至打個噴嚏、扭一下腰，都會引起骨折。

　　對于出現(xiàn)骨折的老年人，治療的第一要素就是臥床休息，以減輕局部的出血水腫。中醫(yī)認為“腎主骨生髓”，因此骨折病人可選用具有補腎壯骨作用的中成藥，如強骨膠囊、仙靈骨葆等，可起到很好的作用。

我上面給朋友母親提供的小驗方，具有壯骨補腎、消腫止痛的作用，腰痛的朋友都可以試一試。骨碎補是一種溫性的藥物，具有補腎強骨、續(xù)傷止痛的作用。如果有的老年人有飲酒的習慣，也可以用骨碎補泡酒，每天喝一點。說到土元，現(xiàn)在的年輕人可能知道得不多，但是老年朋友大多都見過，我老家那邊的人稱它為土鱉，《本草綱目》中對它評價可是非常高的，認為它可以逐瘀、通絡、破積、理傷。因此，現(xiàn)在的許多中成藥如跌打丸、通心絡等都用到土元。這兩種藥物在藥店都可以買到。

新媒體編輯：王軍禮