|
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍（仍是抗癌之王） 4、山藥；5、海藻；6、銀耳； 7、馬鈴薯；8、芹菜；9、紅棗； 10、山楂；11、菊花；12、蘋果。 1、臭豆腐;2、味精；3、葵花子； 4、豬肝；5、咸菜；6、爆米花； 7、魚干片；8、油條；9、咖啡； 10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁； 12、松花蛋。 1、白薯；2、桔子；3、冷飲；4、牛奶； 5、山楂；6、柿子；7、酸奶；8、糖； 9、西紅柿；10、香蕉；11、豆?jié){。 泡面都通過油炸，油中添加了BHT(避免食物酸化的安靖劑)。碗裝泡面塑料碗的原料是聚苯乙烯，為避免加熱后變形，添了BHT，沖泡進程遇高溫，這些物質(zhì)就會溶解，人體天天每公斤體重攝入聚苯乙烯的風險量是0.001毫克，一個碗裝泡面所溶解出來的是0.015毫克。 1：紫菜—排掉體內(nèi)廢物及積累水分； 2：芝麻—去掉附在血管內(nèi)的膽固醇； 3：西柚—豐厚的鉀有助削減下半身的脂肪； 4：西紅柿—削減水腫； 5：紅豆—添加大腸的活動，推進排尿及削減便秘； 6：木瓜—鏟除因吃肉類而積累在下身的脂肪； 7：獼猴桃—加速分化脂肪。 1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪； 4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷； 7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；10、香菇。 1：不吃早餐； 2：晚餐太豐富； 3：嗜飲咖啡； 4：保溫杯泡茶； 5：生果當主食； 6：進食速度太快。 版權(quán)歸原作者所有 如有侵權(quán)請聯(lián)系 我們將及時處理 |
|
|
