很多人都在關注一個問題，如何改變自己的氣質(zhì)，換句話，如何變得有氣質(zhì)。每次看到這個問題，我都非常高興，這個太簡單了，我來回答。

既然沒好壞之分，何必改它呢？當然，即使你想改它，也未必能改得了。

咳咳，如果說到這里就不是負責的好科普。既然說要改變氣質(zhì)，就一定要教會大家怎么改變氣質(zhì)。實際上，在許多人提出改變自己的氣質(zhì)的時候，一直有一個問題是大家所忽視的，大家口中說的氣質(zhì)，究竟是什么？

大家先來看一下平時我們說到的氣質(zhì)。

A.“我想改變自己的氣質(zhì)”

B.“讀書人特有的氣質(zhì)”

C.“氣質(zhì)美女”

D.“他是一個特別有氣質(zhì)的人”

A看上去和心理學上的定義比較接近，如果他真的是心理學上的氣質(zhì)的話，那剛才已經(jīng)告訴大家了，然并卵。

B則代表了某一種人特有的特征，這個詞很中性，更多的來說它像是大家所說的刻板印象。

C和D明顯有褒義，代表了好的品質(zhì)特征那么。他們應該是什么呢？心理學上對于人格中，和氣質(zhì)相輔相成的一個定義是性格。他指的是個人對顯示的穩(wěn)定態(tài)度和習慣化的行為方式。為啥說它和氣質(zhì)相輔相成呢？第一，它有好壞之分，第二，它更多受后天社會環(huán)境影響，想改也要容易許多。B和C中聽上去很美好的“氣質(zhì)”，實際上應該是性格，而真能改變的A也應該是性格，B則應是刻板印象的性格。

既然大家知道要改的東西是性格，那這下子該有具體辦法了吧？

抱歉，還不行！現(xiàn)在你知道要改性格了，先得確定你想改的這個東西是不是性格。比如，你嫌棄自己太安靜穩(wěn)重了，羨慕人家靈活迅速的。不好意思，這個太難了，因為它們屬于氣質(zhì)，林妹妹永遠成不了猛張飛的。如果你看人家豪爽大方，覺得自己太斤斤計較了，這個就可以改了，因為這對金錢的態(tài)度，是屬于性格的。

總之，想要改變，一定一定要確定自己要改變的什么。這是改變的基礎。那么，具體怎么做呢？對不起，這個也教不了，性格特點細分的話，能有百十來種。每種性格都有自己的特征，哪兒有一刀切的絕招啊。真想找具體方法，可以去心理問答（http://qa.xinli001.com/）提問，看熱心網(wǎng)友的支招。

還有一種情況，就是一個人想變得有氣質(zhì)，但是不知道具體要的是什么，只是看到身邊某個人很有氣質(zhì)，想變得和TA一樣，這種情況怎么辦呢？好辦，接近TA，觀察TA，模仿學習，從舉止行為到說話思考，學習的多了，慢慢就改變了。

P.S：對“改變自己”的建議的幾句碎碎念：

1.見到用“多讀書”幾個字搪塞你的人，可以考慮拉黑他了，書的種類多的是，不具體給出閱讀方向的都是敷衍人，小明看了這么多禁書了，也沒見有人夸我有氣質(zhì)?。?

2.指望遇到一件大事件就能改變的，還是別做夢了。性格改變是個慢功夫。作為人格漸漸穩(wěn)定的成年人，一件大事兒所的確能有所改變，但是過一段時間后多數(shù)都會回歸事發(fā)前，變化都不大。但如果原本開朗的你，在遭遇一個特別痛苦的事情半年后，還是郁郁寡歡，趕快找醫(yī)生治療，你可能患上創(chuàng)傷后應激障礙了。

3.這一點剛剛提到過，精神疾病很容易改變?nèi)说男愿瘛Ｉ磉呌腥诵愿褡兊煤芡回?，記得多關心他。