缺乏維生素E易患的疾病有：

一、兒童疾病: 早產嬰兒溶血性貧血、脊髓小腦病等。

二、婦科疾?。翰挥Y、流產、早產等。

三、男性疾病：男性不孕癥、性能力降低等。

四、心血管疾?。贺氀?、冠心病、動脈粥樣硬化、腦中風等。

我們日常食用的食物富含維生素E的有：

一、果品類：核桃、松子、榛子、杏仁、西瓜子、山楂、西瓜等。

二、蔬菜類：空心菜、菠菜、茄子、韭菜、四棱豆等。

三、糧豆類：小米、玉米、薏米、黃豆、綠豆、蕓豆等。

四：肉蛋奶：驢肉、狗肉、禽蛋、奶酪等。

五：水產品：魷魚、海螺、海蜇、紫菜等。

六：野菜菌類：黃花菜、蘆筍、莧菜、黑木耳、口蘑、松蘑等。