你根據(jù)自己的接受程度來(lái)定，不習(xí)慣這味道的就只吃一片，能適應(yīng)就吃2-3片。但也不宜吃太多，這是要長(zhǎng)期食用，量不宜大。

　　如果覺(jué)得飯后空口吃受不了，就佐早餐食用。

　　胃酸過(guò)多的不要用此方。

　　紅棗生姜紅糖水

　　材料

　　適量的紅棗、生姜、紅糖。

　　做法

　　1. 紅棗洗凈，去核備用。

　　2. 生姜去皮備用。

　　3. 將水、紅棗和生姜放入寬口沙煲，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí)，下紅糖，待融解后即可飲用。

　　生姜紅糖水

　　材料

　　生姜10克，紅糖30克，大蒜3瓣。

　　做法

　　1. 生姜去皮洗凈，切絲，大蒜洗凈，拍碎。

　　2.鍋中加入一大碗水， 姜絲放進(jìn)去，開(kāi)始煮。

　　3.鍋中水燒開(kāi)后，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘。

　　4. 加入大蒜，大火煮3分鐘即可。

　　小貼士：1、大蒜味辛、性溫，入脾、胃、肺經(jīng)。

　　具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲(chóng)的功效。治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。

　　2、紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

　　生姜蜂蜜水

　　材料

　　生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

　　做法

　　1、生姜洗凈后去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒(méi)過(guò)姜片大約3厘米，用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)成小火慢慢熬煮半小時(shí)。

　　2、待姜片出香味，湯水變黃后，放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關(guān)火使湯水自然冷卻。

　　3、最后在鍋中加入蜂蜜充分?jǐn)噭颍瑳龊蠹闯删栈ń?，可以根?jù)自己的需要過(guò)濾鍋中的殘?jiān)?/p>

　　注：生姜有暖胃、驅(qū)寒的功效，菊花則可以明目、清熱解毒，所以這款茶飲比較適合干燥的秋冬季節(jié)飲用，也適合長(zhǎng)期坐在電腦前辦公的你。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的生姜絕不能和它一起吃的內(nèi)容?？催^(guò)文章朋友們都知道生姜不能和什么一起吃了吧，生姜是有很多的功效，但是它也是有著一些禁忌的，大家平時(shí)多加注意就可以了，做菜時(shí)少放些也行。